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叙一杯7月前
好吃到哭🍅番茄苹果炖猪排🍖酸甜多汁🤤调料简单又好吃 已经舔盘了 【快手菜】这是一道下班快速吃上饭的快手菜，开胃下饭，而且没负担，加了番茄去做，增加酸甜的味道，用了红糖和盐黑胡椒，肉桂等，简单的调料，就炖煮出了食材本来的味道，口感柔和舒服，好吃 番茄苹果浓汤炖猪排：大番茄（沙）、番茄酱、苹果、猪排（梅花/猪颈肉）、黄油、香菜、洋葱、黄酒/白兰地 大料：黑胡椒、大蒜、盐、蜂蜜//红糖2勺、肉桂块/粉、生抽2勺、水半碗、白兰地/黄酒1勺 做法： 1、猪排四边剪掉筋膜、并且用刀背剁一下，并用海盐黑胡椒腌制10分钟 2、苹果的一半切块，番茄两个，一个切大块，一个切丁，洋葱切丝 3、热锅，放入黄油和大蒜粒，煎猪扒，两面煎焦黄即可，每面中大火2分钟 4、夹出猪排，锅里留油，大蒜夹出 5、倒入洋葱、苹果、番茄丁，放点盐放便番茄出沙，1大少番茄酱增加番茄风味 6、接着放入蜂蜜/红糖粉2勺、肉桂块、黄酒、生抽2勺、水1碗，猪排 7、中火炖煮15分钟即可 #一人食记 #我是美食创作者 #日常美食 #快手菜 #下班后吃什么
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糕元元vv3周前
一人食vlogº⊹🍲今天吃什么₊˚.° 蒜香鸡胸肉盖饭+梅渍小番茄🍅 #vlog日常 #一人食记 #沉浸式做饭 #今天吃啥 #治愈系
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月半婷的美食日记4月前
一夜入冬，今天真的太冷了，晚上煮个番茄汤底的瘦肉火锅吃吃吧#分享你的美味晚餐 #抖音美食创作者 #简单的食材简单做 #家常菜 #天儿冷吃点啥
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阿馨_axin11月前
妥妥米饭杀手❗️❗️酸辣番茄鸡🍅汤汁浓郁鸡肉嫩滑 酸酸辣辣滴配两碗大米饭都不够吃🍚 减脂期的宝少放点油 鸡腿去皮 当作减脂餐也非常不错哦～ #酸辣番茄鸡 #番茄鸡 #下饭菜 #美食 #减脂食谱
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懒饭4年前
食欲大开！超级简单的番茄鸡腿肉饭，好吃到汤汁都不剩#一起吃饭吧 #番茄
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魏什么不举铁6月前
低卡版｜番茄滑肉｜酸甜滑嫩 暖心暖胃的番茄滑肉片来啦～ 汤汁浓郁肉片超嫩滑，拌米饭真的绝了！🤤 一口肉片一口汤，酸甜开胃超满足！你们一定要试试～💕 #做菜我是认真的 #一起学做菜 #番茄滑肉 #减脂美食 #下厨房
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柯基不吃香菜（低卡爽吃版7月前
10分钟！就能做的番茄牛肉抱蛋～好吃低卡没负担！ #减脂餐#低卡低脂餐#美食#番茄牛肉#吃瘦不饿瘦
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月亮麻麻5月前
牛肉用猕猴桃腌一下竟然这么软烂！ 今天给月亮安排了番茄土豆炖牛肉，真的特别烂糊，配米饭面条吃都特别香#辅食日记 #宝宝爱吃 #辅食教程 #牛肉辅食 #宝妈分享
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面面是妈妈3月前
降温了快给娃安排巨下饭的番茄玉米肉末烩饭吧🍅宝宝超爱吃😋 #宝宝辅食 #宝宝烩饭 #下饭菜 #烩饭 #儿童餐
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潼潼吖7月前
#减脂 脂肪最怕的搭配，減脂期的姐妹看过来，赶紧点赞收藏#减脂期 #减肥 #减肥逆袭 #减肥期吃什么
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干饭三健客10月前
红烧大排+牛肉 吃二十斤肉都不过瘾，再来一盆十五个蛋的番茄炒蛋#一起吃饭吧 #干饭三健客 #家常菜
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三分火候3月前
兄弟姐妹们！今天分享我的拿手菜——番茄牛腩！酸甜开胃，牛腩软烂到入口即化，汤汁浓稠拌米饭简直绝了！相信我，你家米饭真的要遭殃了！😉#美食 #抖音美食创作者 #番茄牛腩 #美食视频 #西红柿牛腩
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饲养员崔岩6月前
这番茄肉片也太好吃了吧 肉片锅满酱汁 一口下去超满足#一人食#鸡胸肉 #减脂餐 #懒人美食 #低卡低脂餐
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吃饱饱女士2月前
懒人焖菜系列，番茄娃娃菜焖鸡腿#低脂低卡#减脂期#水油焖菜#快手菜
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八月的小食光3月前
河北人的家常便饭！降温太适合吃热乎乎的番茄土豆牛腩煲了，配上一碗萝卜牛肉汤真的太满足了！#我的厨房日记#宝妈记录生活 #抖音生活观察计划 #柴米油盐烟火气 #演出不戒断
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银河小厨星1月前
奶油番茄炖鸡腿#奶油炖鸡 #当季新菜单挑战赛 #一人食吃什么 #下饭菜 #美食
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阳阳小食光2月前
解锁100天懒人减脂餐《第66天》番茄豆芽鸡腿肉焖饭，番茄汁融入米饭，配着嫩嫩的鸡腿肉，好吃低卡，营养均衡。#减脂餐 #生活化减脂 #焖饭 #电饭煲美食 #吃瘦不饿瘦
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耶喽橘橘🍊1月前
#真实生活分享官 今日份减脂期晚餐茄汁焖鸡胸，酸甜浓郁的汤汁搭配上嫩滑的鸡胸肉，好吃又掉秤 #减脂晚餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #懒人快手菜
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村草张贝贝5月前
秋天吃藕胜过吃肉，这样做成番茄酿肉，肉香十足，酸甜开胃，西红柿和猪肉搭配，真的太好吃了吧！不爱吃肉肉的宝宝可以试试这个做法，非常的开胃解腻哦～#宝宝辅食 #今天吃什么 #辅食分享 #西红柿 #辅食教程
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琪琪解馋日记4月前
90后小夫妻晚餐｜把子肉也太下饭了🍚 #天儿冷吃点啥 #把子肉 #番茄土豆片 #西红柿拌白糖 #晚饭吃什么
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呆呆家2月前
番茄滑肉片太好吃了#教你做美食 #懒人快手菜 #厨房必备好物 #晚饭吃什么 #烹饪
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满杯芝士甜橙🍊3月前
今天吃番茄鸡腿煲 酸辣口味滴 #减脂餐 #晚餐吃什么 #生活化减脂 #一人食记 #低卡低脂餐
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调料盒子4月前
简单易做的番茄咖喱牛腩 配啥主食都好吃#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #今天吃什么 #在家做美食
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王饿饿🍚5月前
#减脂期 做饭有多省事，这个番茄鸡胸肉焖饭一锅出一定要试试，低卡高蛋白超好吃#低卡低脂餐 #减肥吃什么 #生活化减脂 #创作灵感
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厨娘小茜6年前
番茄🍅鸡胸肉丸子，好吃不怕胖！#减脂餐 @抖音小助手
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Chelsea小垚5天前
泡菜番茄鸡胸肉烩饭把剩饭做成米其林👩‍🍳 #味道好极了你们想吃吗 #抖音美食创作人 #烩饭 #剩饭菜的100种做法 #美食推荐官
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小果食🍜1周前
家常菜又来啦！番茄鸡蛋滑肉盖饭，样样都是下饭菜~！ #红烧肉 #番茄炒蛋 #盖浇饭 #下饭菜 #美食
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小der今天蛮der1月前
今日菜谱：番茄鸡蛋牛肉+味增鸡块油麦菜套餐 #减脂餐 #做饭 #留学日常 #美国 #留学生
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鸡胸肉大王3月前
减脂期不知道吃什么？试试这个番茄口蘑牛肉煲吧！#天儿冷吃点啥 #砂锅菜 #减脂餐 #减脂午餐 #抖音美食创作者
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老谈厨房9月前
鲜红番茄熬出酸甜浓汤，鲜嫩滑肉裹着金黄蛋衣，吸饱汤汁后软嫩弹牙。酸香开胃，一口暖到心窝，再配吸满精华的娃娃菜，鲜掉眉毛，简单一碗，暖胃又治愈！#抖音美食推荐官 #家常菜 #家常菜教程 #
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板栗可颂2月前
减脂期吃它！鸡胸肉试试这么吃！鸡胸肉➕番茄搭配真的666#减脂食谱 #鸡肉 #健康减脂 #一人食 #减脂期吃什么
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珈小厨4月前
天一冷就馋这口热乎乎的砂锅！酸甜番茄汤汁🍅包裹嫩滑肉片🥩送进嘴里，好吃没道理😋！这一锅端上桌，全家为你竖起大拇指👍#砂锅水煮肉片#家常美食
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三千美食1月前
当番茄的酸爽，遇见猪肉的滑嫩…这锅汤，专治没胃口！降温天就馋这口，酸酸暖暖，一碗下肚全身都舒坦！#番茄肉片 #美食教程 #冬季暖胃 #家常菜 #美食菜谱
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味达佳粮油旗舰店7月前
买回来的瘦肉别总炒着吃了，试试这个滑肉做法，鲜嫩开胃，配米饭配面条特别好吃#番茄滑肉 #滑肉汤
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Waiting🍑爱美食2月前
番茄鸡蛋烩牛肉 浓浓的番茄味 每一口都裹满汤汁 太下饭啦❗️#抖音美食创作者 #今天吃什么 #美食 #好吃到停不下来 #肥牛 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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爱美食的娜娜3月前
番茄炖牛排骨 下雪了，炖一锅番茄牛排骨，热乎乎的。配上自己烙的葱花饼，香迷糊了。#番茄牛排 #天儿冷吃点啥
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芝士仙贝🐱4天前
家常快手菜！酸辣番茄鸡！拌饭吃巨香 #美食教程 #酸辣番茄鸡 #鸡肉的做法 #鸡腿的神仙做法 #抖音美食创作者
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王好吃6月前
生活化减脂❗️番茄玉米鸡胸肉汤！酸甜低脂 #减脂餐 #减脂餐食谱 #减脂餐减肥 #学做菜我是认真的
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管爷教做菜7月前
#好好吃饭大赛#鲜活美食家番茄的酸甜渗进牛腩的每丝肉里，酸得开胃、香得润口！配面条拌着吃，酸鲜得让人停不下筷子~#抖音美食推荐官 #美食教程 #番茄牛腩
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熙妈美食7月前
#上美食热门话题入口 #炎热的 夏季没有胃口，试试这个做法简单嫩滑爽口的番茄滑肉，配米饭能吃两大碗！
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小林学做饭3周前
说真的如果#年夜饭 你们没有忌讳不吃#牛肉 的，真的要去试试这个番茄炖牛腩！！！小孩大人老人都爱吃，番茄的酸融合的牛肉的香，裹着这个汤汁一口下去真的感觉这个世界太美好了，好幸福～～～🥰话说#米饭配什么最下饭 就着这个菜淋这个汤我都能吃两碗米饭！！！你就说下不下饭！什么减肥什么瘦身！这种要不得的念头通通给我闪一边去！此时不吃更待何时！老了要吃就嚼不动了！姐妹们！要对自己的嘴好一点！ #抖音合伙人计划 这个高压锅版的番茄炖牛腩，从焯水到成品再到我的胃里，全程不超过1个半小时！#种草激励计划
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遇见美食5月前
番茄牛肉炖土豆，搭配大米饭绝配👍🏻#晚饭吃什么 #这个真的太好吃了 #跟着抖音做美食 #强烈推荐 #创作者扶持计划
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阳阳妈1月前
番茄牛肉滑蛋恰巴塔太绝了，每一口都在爆汁，把自己喜欢的配菜加进来，懒人一锅出太方便了#早餐吃什么 #年轻人的做饭方式 #中式恰巴塔 #万物皆可夹恰巴塔 #味道好极了你们想吃吗
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泡昵mini6月前
🔥低卡版汤汁拌饭！香到舔碗🥣 番茄青椒牛肉炖出浓汁，拌米饭绝了！配口盐渍黄瓜，解腻又清爽。减脂期这么吃，饱足还没负担～#每天吃什么减脂 #番茄牛肉拌饭 #减脂午餐 #减脂餐 #减脂拌饭做法
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汪汪桑7月前
【备餐新思路】巨巨巨好吃的🍅番茄肉酱饭！做一次吃一周 【番茄肉酱烩饭】 原本是个晚餐，但是它又是很好的备菜思路做一份肉酱，可以管够一周的口粮！ 基本技术要点都在视频里啦，有任何问题可以留言识扩展两个思路： 💗如果是直接冷冻的番茄肉酱，可以把番茄肉酱作为一个基础味道，再额外加入韩式酱料或者泡菜，会得到一份全新的番茄肉酱！ 💗如果是冷冻的生食材，那好玩的可就多了 加生抽老抽糖，就可以做酱烧肉未，加个蒸好的茄子一起煮就是肉末茄子了 肉未上直接加个蛋蒸一下，就是肉未蒸蛋 💗多到我举例不完，总之这个备菜方式真的非常方便！很适合上班族#美食 #抖音美食推荐官 #懒人美食 #备餐 #今天吃什么
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Yuuuu╰✿3月前
#晚饭吃什么 #番茄 #土豆的神仙吃法 #牛肋条 #儿童营养餐 这也算个大菜吧哈哈哈～ 我的原创食谱真的超级好吃😋 学会了绝对能够惊艳你的亲朋好友们！ 还是小朋友们都爱吃的营养菜 快去试试看吧各位♥️
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玲姐的厨房日记5天前
酸辣番茄鸡，酱汁浓郁拌饭巨香 #满级吃商指南 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #番茄鸡 #美食
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每日一道菜5天前
#番茄汤菜谱 #西红柿肉汤 #西红柿炖牛肉 #西红柿炖牛肉做法 #炖肉肉 学费了嘛
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是个小龙女5月前
🔥10分钟搞定！娃秒光盘的番茄土豆牛肉 看着金灿灿的汤汁慢慢渗入米饭里，真的就说是香迷糊了！懒人妈妈必学✨让孩子舔盘的番茄土豆牛肉 从煮到吃只要10分钟#家常菜 #美食 #番茄土豆牛肉煲 #晚饭吃什么 #好好吃饭@DOU+小助手
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爱听🫶2月前
十一月龄宝宝今日辅食：番茄牛肉烩饭 我都想来两口，太香啦哈哈哈 #宝宝辅食 #辅食吃什么 #辅食日记 #番茄牛肉饭 #带娃日常
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壹名6天前
番茄包菜炒肉｜酸甜脆爽，一炒就光盘！ 番茄炒出浓郁汤汁，包菜脆甜，肉片滑嫩入味～ 简单家常菜，拌饭拌面都绝配，专治没胃口！ #下饭菜 #家常快手菜 #简单美味家常菜做法 #减脂期 #减脂餐
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小赵的轻食记5天前
鸡胸肉的神仙吃法:番茄金针菇鸡胸肉，低脂低卡，全部吃完也没有负担。#自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #每天分享减脂餐 #创作者中心 #创作灵感
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壹名1周前
西红柿鸡蛋炒牛肉｜经典搭配再升级，嫩滑牛肉一口入魂！ 番茄炒出浓郁汤汁，鸡蛋蓬松裹满酱香，牛肉嫩滑不柴～ 简单一炒就出锅，拌饭拌面都绝配！ #西红柿鸡蛋炒牛肉 #下饭菜 #家常菜 #番茄牛肉 #减脂餐
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老宫来Ai5天前
明星狂晒的减脂餐！好吃不胖只需4步 #番茄鸡胸肉 #抖音美食创作者 #美食技巧 #鸡胸肉 #热门小助手
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小梁日常记4月前
番茄的自然酸甜碰撞牛肉的醇厚，肉质软嫩多汁，简直就是配米饭和拌面的最佳搭档，做到简单，都去试试吧#家常菜 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #晚饭吃什么 #美食分享@DOU+小助手
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维一2年前
深得孩子喜欢的番茄炖五花肉，真的比牛肉还香！喜欢的朋友可以试试，做法很简单！#番茄五花肉 #超级下饭的家常菜 #儿子最爱吃的菜 #自创美食
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云朵辅食日常1月前
和宝宝干净午餐｜简简单单的一餐光盘吃了什么？番茄土豆牛肉 养脾胃蒸苹果，一口下去暖乎乎的满满的营养，入口即化一口下去裹满汤汁鲜味。宝宝太喜欢了。#抖音生活观察计划 #宝宝辅食 #不重样宝宝食谱 #宝宝午餐 #菲夫人不粘锅
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@卷妈不激娃2月前
番茄🍅肥牛煲，冬天来一锅绝了！ #分享舌尖上的美食 #家常菜 #美食 #肥牛 #健康饮食
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旺仔的做饭日记4天前
番茄肥牛煲 超方便一锅出 食材和过程都很简单 暖心又暖胃 #创作者中心 #创作灵感 #番茄肥牛 #懒人快手菜 #减肥餐
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孙阿姨美食教程4月前
番茄土豆肥牛煲 姐妹们这样做的，番茄土豆肥牛煲太好吃了，吃起来汤鲜味美，配个大米吃特下饭#番茄土豆肥牛煲#番茄肥牛煲#土豆肥牛煲#肥牛煲 #美食
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