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微辣螺蛳粉5天前
#牢大 #鬼畜 #飞肘人生3
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西门吹雪1周前
飞肘人生3#科比#飞驰人生
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君达高尔夫俱乐部3月前
挥杆手臂动作变形，拉胯，飞肘，鸡翅膀，夹住它训练，巩固挥杆手臂框架，让双臂做不出错误动作#高尔夫#高尔夫教练#高尔夫练习#高尔夫教学#高尔夫美女
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孙教练运动课堂3月前
资深教练VS普通教练⑤⓪ 推举时耸肩“飞肘”？90%的人忽略了这一点！#肩关节活动受限 #卧推 #胸椎 #健身干货 #健身小白必看经验
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张帅(体德学院副校长）7月前
肱骨前移咋就不能练背呢#健身 #体态矫正 #健身干货
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君达高尔夫俱乐部5月前
挥杆手臂三角形变形，拉胯，飞肘，收杆鸡翅膀，穿上它训练，让双臂做不出错误动作，#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫练习
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张帅(体德学院副校长）8月前
针对肱骨前移的改良版肩部训练动作#健身 #肱骨前移 #体态纠正 #健身干货
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君达高尔夫俱乐部5月前
夹住它练习，纠正上杆飞肘，手臂拉胯，收杆鸡翅膀#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫练习
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大湾区武术新视野11月前
飞狰（肘）实用技巧讲解（一）#高手在民间 #日常锻炼 #武术 #香港 #大湾区武术新视野
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Ares瑞斯8月前
什么飞肘，蹲不下去，杠铃晃动，前后倾斜，能力是一部分，动作本身也是一部分！#运动表现 #力量训练 #力量举 #健身房日常 #深蹲
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小刘爱白起1月前
元流之子飞肘叱咤大人#王者荣耀 #游戏教学 #元流之子
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淘淘猫影视3月前
女兵们终于前年媳妇熬成婆轮到了训练男兵的日子！ #影视解说 #持续关注持续精彩 #特种兵之火凤凰 #军旅剧
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在下江一凡1年前
教官 要不你陪我练练 #原创动画 #二次元
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路教官4月前
#路教官 #家庭教育 #家长必读
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快乐的小景教官3月前
单独来练一下看看怎么样#教官 #教官的日常 #训练 #训练场日常 #军训
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郭教官8月前
你想要的，我都会给你 @小刘队长（努力拼搏）
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HBW欧式泰拳-格斗4年前
古有如来神掌，今有H导师飞天砸肘#泰拳 #格斗 #搏击
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陆教官5年前
夺匕首细节#保镖教官#保镖#防卫@抖音小助手
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初鑫《男》4天前
飞肘止行！终于出非洲之星了！
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同同与阿霖1年前
麻辣女教官在线训皮皮虾～ #阿霖的成长记录
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懂车教官4月前
汽车上各个功能按键都是干什么用的，一个视频全教会你，新手开车上路必学#汽车知识 #用车小知识 #每天一个用车知识
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乐乐好困2月前
这样能很好的优化双臂的稳定性，能消除飞肘，消除手臂松散，消除挥杆鸡翅膀。@@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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路教官4月前
#路教官 #家庭教育 #家长必读
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陈教官2月前
越痛苦越是成长，甩掉过去，拥抱未来！#陈教官 #军事化管理学校
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寄长风🇨🇳1年前
训练场上学生模仿教官爆笑全场
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吃瓜群众李铁柱5月前
军训社死瞬间 #尴尬时刻 #军训 #社死现场 #不厚道的笑了
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高尔夫兄弟；兄弟好球答疑解惑5月前
飞肘很多人都会有 关注我们干货更多#高尔夫 #高尔夫球 #高尔夫教学
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小小彬8月前
@抖音小助手 @DOU+上热门
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杨旭教官🇨🇳（团队纳新）1年前
好，你小子，体验卡结束了你就废了。#杨旭教官
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影子教官🇨🇳2月前
武与陆的大战即将开始，到底哪一方是正确的我们拭目以待#退伍后 #教官的日常
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空悬（三角洲行动）1月前
《无名与威龙》无名脑肌被教官找回？#三角洲行动 #三角洲天才少女的日常 #新春来三角洲接红 #三角洲新春接红攻略 #三角洲行动二创
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深蓝教官Q1月前
学会了就点个赞
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沈茗微5天前
非去不可，俄罗斯团综，射击场，我只能说好帅啊！哥几个真的好帅啊！！！严浩翔真的好像俄罗斯人啊哈哈哈哈#时代少年团 #名场面 #帅哥 #物料 #综艺
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班长爱追剧6月前
汉卿学自己教官的声音#快嘴唠唠剧 #内容启发分享计划 #优酷影视推广计划
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路教官3月前
#路教官 #家庭教育 #家长必读
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童教官说教育9月前
肘外翻如何通过军校体检 #志愿填报 #创作者中心 #创作灵感 #军校报考 #铁饭碗
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言之尤里1年前
教官：这小手就这么水灵灵的牵上了？#军训 #名场面 #万万没想到
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鸿鹄记事本4月前
学生问教官你怎么不叫出来？#校园生活欢乐多 #军训 #搞笑
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孩子们的冯教官3月前
天气转凉 教官检查一下学员有没有穿秋裤 #军事化管理学校 #冯教官正能量
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路教官4月前
#路教官 #家长必读
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红绿灯的美1年前
#高尔夫挥杆技巧高效的挥杆练习，消除飞肘、消除挥杆鸡翅膀、消除双臂不协同。 高效的挥杆练习，消除飞肘、消除挥杆鸡翅膀、消除双臂不协同。 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #挥杆连接球 #我要上热门
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我不想中风6月前
对不起教官 这个视频我只敢一年之后再发出来#军训 @脑袋困掉 对不起
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黄色的皮卡丘4天前
校园那些事，，，，，，，
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你的名字5天前
#校园生活欢乐多
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𝒇𝒍𝒆𝒆𝒅𝒐𝒎5月前
教官们教我们的最后一课是“离别” 我们都无法预知军训的意义 直到这一刻成为回忆，致敬这场相遇#军训结束 #离别#戒断反应 #军爷退伍#大一新生
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虎说1年前
是什么能让教官都忍不住落泪？ 这些战士们经历了什么？就连教官都默默的流泪!#纪录片 #中国军人 #特种兵 #特战队 #正能量
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9月教官6月前
第11集｜最了解他们的一定是他们的教官！#国防教育 #内务
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飞行梦工厂（招飞刘教官）2月前
民航招飞初选检查：英语为啥被淘汰？ 【周三晚（12月24日）19：00-21：00，刘教官直播间不见不散！】 #招飞 #高三 #2026高考 #家长 #儿子
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娱乐的阿樂4天前
#欢乐时刻搞笑视频 #创作者中心 #创作灵感
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黑狼教官👍1年前
夏令营工作开始前的最后一场活动，带教官偷个懒 哈哈#抖音商城618好物节
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庄稼汉1年前
教官：齐步走！ 我：左右左…哎？我鞋呢？ #搞笑 #搞笑视频 #日常训练
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王教官（引导号）1月前
#家长必看系列
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王氏娘子（见过莎头混双版.）5月前
教官不是偷偷跑了吗 为什么晚自习来招新了#军训 #第三视角 #女大学生 #校园 #腿长一米八
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