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中医很有趣,只要你懂得发现 白天太阳升起,晨光洒在草地上,这就是“早”字的意思,傍晚太阳落入草丛中,这就是“暮”字的意思。阳光就是阳与气,在上在外,阴就是阴与血,在下在内。阳是固守着阴的,所以白天汗出叫自汗,是因为阳与气守不住(阳虚或气虚), 所以乏力自汗就去补气,怕冷自汗就去补阳。晚上出的汗叫盗汗,是因为阴与血藏不住(阴虚或血虚),所以晚上盗汗,兼失眠多梦就去补血,兼烦燥失眠的就去补阴。仲景先生说:除了自汗没有其他不舒服的,这是卫荣不和,解表发汗就可以止,桂枝汤主之。 一年中春生,夏长,秋收,冬藏,前几天是惊蛰,平时一惊雷,动植物都被雷醒了,人也一样,身体的阳气跟着雷醒,气血慢慢向外走,那里面就空虚了,所以春夏要养阳,养的是里面的阳气,而现在人反而夏天去“养冰”(冰饮,水果,鱼生等)也难怪经常生病,气血向外走,垃圾也跟着向外排,所以春天皮肤病特别多,调理就应该顺势而为,向外发,而不是向里压。 秋冬要养阴,养的就是里面的阴津,而冬天很多人不注意收藏,阴津亏虚,结果到了春天,该生发没有力气生发,反而容易虚火上扰,所以就算天塌下来,该做的事情还得做,冬天没做好的事情,结果春天犯病了,那该冬天养阴的还是养阴,所以治春天上火,滋阴润燥加点提升的很有效 一天中上午生,中午长,下午收,夜里藏。所以早上要养阳,动则生阳,就要多去跑步,散步,活动身体,阳气才能升起来,所以现在的人改成晚上跑步、早上睡懒觉,结果该升时不升,该敛时不敛,黑白颠倒,出现白天犯懒,晚上失眠也就不奇怪了。 人的一生中,婴儿生,少年长,中年收,老年藏。所以青少年原来就应该阳气充足,乌发面红润,结果现在的人才30岁,就已经白发早生,为何规律被改变了?看看是不是上面的黑白颠倒了,话说现在六十多岁的退休老人比二三十岁的青年人,爬山爬得还快也不奇怪了。 以上说到中药,请在医生指导下用药。
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