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格格7月前
#在家做美食
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可爱爆彭（努力涨粉中）2月前
0失败的鲫鱼汤，小朋友孕妇都能喝，营养美味#美食vlog #鲫鱼豆腐汤#月子餐食谱 #生活真实分享计划
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雷雷厨房2月前
家里有小孩和孕妇的 这样做的鲫鱼汤 汤鲜味美 奶白浓郁 营养丰富#奶白鲫鱼汤 #家常菜#鲫鱼豆腐汤
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温暖的小窝🌈11月前
简简单单又是充满母爱的一餐#鲫鱼汤 #家常菜 #生活vlog
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艳宝福妈1年前
喝进去的是奶白浓汤，补进去的是满满守护 #孕期饮食 #奶白鲫鱼汤 #食补
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啊平11月前
适合给刁歪的孕妇娃儿喝，包嗨#爱生活爱美食 #钓#鱼的乐趣只有钓鱼人懂
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大娟子（孕中期）3月前
今天给自己做了鲫鱼汤，初学成功✌️ #vlog日常 #孕期vlog #记录孕期生活#日常分享
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小胖叮🛎️6天前
胖丁坐月子的第三天做了下奶的鲫鱼汤#鲫鱼汤下奶 #狗狗下奶 #雪纳瑞 #生宝宝啦 #鲫鱼汤的做法
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西安小姐姐-助产士4月前
孕妇，产妇，孩子，老人都很合适的高蛋白，动手做起来吧#在家做美食 #鱼的花式做法 #鲫鱼汤这样做汤白 @抖音小助手
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小红帽10月前
鲜到掉眉，在家复刻奶白鲫鱼汤～ "工作后需要一碗会发光的鱼汤✨ 从煎鱼到熬出奶白的魔法时刻全记录 热汤滑进胃里的瞬间，所有烦恼都被治愈了..." #日常做饭 #在家做美食 #分享日常生活 #养生汤
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阿美美5天前
如果幸福是一顿普通的饭菜。鲫鱼汤，孜然五花肉，炖蛋，青菜木耳#鲫鱼汤 #五花肉 #炖蛋
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小苏苏二胎宝妈6月前
400万人看过的鲫鱼汤教程，我来总结下失败的原因 #孕期食谱 #鲫鱼豆腐汤 #孕妇餐
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鱼蛋日记6月前
80 后宝妈的厨房日记-软骨鲫鱼汤 #vlog日常 #抖音美食创作者 #在家做美食 #宝妈 #同城
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瑶妈美食日记10月前
#热门话题 #广东湿 #茵陈鲫鱼汤 天气闷热整个人没精神，来快试试这个木瓜茵陈鲫鱼汤，祛湿利湿退黄，护肝，孕妇和小孩都非常合适
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清华月嫂母婴甄选3年前
#坐月子 #鲫鱼汤 #裙带菜鲫鱼汤
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布丁妈妈的小厨房5月前
奶白奶白的鲫鱼豆腐丝瓜汤！好鲜 #美食 #抖音美食创作者 #北鼎电饭煲 #北鼎不锈钢电饭煲 #北鼎多功能锅
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桃子cen4月前
#我的厨房日记vlog #鲫鱼汤 #家常饭菜 #日常分享 #宝妈记录生活日常
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乡农杨子9月前
奶白奶白的鲫鱼汤#新农人计划#农村#农村生活
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西蒙粑粑10月前
#怀孕吃什么 #怀孕不容易 #鲫鱼豆腐汤 #怀孕吃什么对胎儿好 #抖音趣胃计划 老婆怀孕做个高蛋白高营养鲫鱼豆腐汤给她喝，对孕妇好对胎儿也好
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@是煜安吖4月前
朋友，要是你们家里也有孕妇，是不是也会像我这样变着法地给她做好吃的呀？来评论区分享分享你们的经验呗。 #孕晚期日常 #孕期鲫鱼汤
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海晏楼勇哥&庆哥8月前
勇哥美食厨房 今日同大家介绍一款可以系屋企就做到的汤#美食 #家庭美食 #煲汤
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张家大少3月前
为了宝宝的健康，爸爸用心熬煮着渴望，这碗汤里藏着整个宇宙的光。#奶白鲫鱼汤 #孕妇营养食谱
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蒜了蒜了🧄7月前
奶白香甜的鲫鱼豆腐汤！孕妇必喝的鱼汤啊！长胎不长肉！媳妇最近测出来怀孕了！那咱们就开始挑战做孕妇餐啦！让媳妇孕期长胎不长肉！#谢谢抖音关方推送热门谢谢 #养生汤 #孕妇餐家常做法 #鲫鱼汤 #长胎不长肉的孕期食谱
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月子食养小记2周前
孕妇下奶汤！！家里男同志都要收藏给老婆做！#坐月子#月子餐#月子餐食谱 #月子餐打卡 #美食教程@抖音创作小助手
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小娟子4月前
悄悄告诉你鲫鱼汤怎么做又白又香！！！ 你做这个汤能牢牢拴住老公的胃～ 还能给孩子补充营养提高免疫力，让孩子健康成长！ 孕妇喝鲫鱼豆腐汤对催乳产后康复很有好处～ #在家做美食 #我的厨房日记 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #鲫鱼豆腐汤
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宇舒6月前
每天好心情，有助于孕妇恢复！ #青年创作者成长计划 #一日三餐人间烟火简单而美味 #月子 #月子里的宝宝
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膳食老李煲汤9月前
以黑养黑，黑豆鲫鱼汤，给你不一样的鱼汤炖品#黑豆鲫鱼汤
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王伟健6月前
鲫鱼汤详细做法来了，还有翻锅教程也来了，在家也能喝上一碗好喝的鲫鱼汤，视频有点长请耐心看完。#热门 #粤菜
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玲姐美食7月前
山药鲫鱼汤#快来一起尝个鲜 #美食制作分享 #打开美好生活
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大乔与婆婆10月前
婆婆说一星期没给我做饭吃了，炖了一锅白亮亮的鱼汤给我补补#婆媳 #记录真实生活 #鲫鱼汤
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嘎 嘎1周前
产后十天开始食补了，妈妈不知道怎么给坐月子的人炖鱼汤，看着视频学习第一次炖，成品居然让我有了记忆中的味道，非常好喝#原创视频 #坐月子 #鲫鱼汤 #内容太过真实
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避雨做饭了4月前
孕餐日记81｜🐟鲫鱼肉丸汤 📋主要食材：鲫鱼、肉丸 📋备菜：鲫鱼去除内脏； 🧑‍🍳开始烹饪： 1️⃣热锅下厚油，油热透了，下鲫鱼 2️⃣煎至两面熟透，沥油转至砂锅中 3️⃣下热水、姜片、整颗葱，盖盖煮8分钟 4️⃣时间到，下肉丸，再盖盖煮5分钟 5️⃣时间到，捞去葱，下盐、味精、胡椒粉，香菜段，搞定出锅~ #孕餐 #孕期饮食 #孕妇餐 #孕妈餐 #鲫鱼汤
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小语爸爸11月前
下奶必喝的汤 木瓜鲫鱼汤#月子汤#下奶#孕妇
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小两口（快乐生活）7月前
奶白鲫鱼汤太有营养了#简简单单一顿家常便饭 #记录真实生活 #小两口 #鲫鱼汤
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玲姐养生记6月前
#儿童汤谱 #下奶汤 #营养汤 #鲫鱼豆腐汤 #高钙汤 适合儿童孕妇的鲫鱼豆腐汤高钙高铁的营养汤@DOU+小助手
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小周宝宝升级了11月前
30岁孕妇自己做饭的一天 有鱼有虾的一天，厨艺upup⬆️ 小孕妇们都去做鲫鱼汤喝吧，鲜美又养人。 #孕妇日常 #孕期饮食 #一日三餐人间烟火简单而美味 #孕期vlog
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邓厨 私房菜5月前
鲜美滋补，紫苏鲫鱼汤，温暖身心的家常美味 杂食者 美食也，广食者 营养也，每天要保持吃到30种食物 这样更有利于我们的身体健康
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是妈妈是小银2月前
#真实生活分享计划 一人宝妈独立照顾一娃一狗，今日辅食鲫鱼汤青菜馒头#全职宝妈日常#独自一人带娃 #vlog十亿流量扶持计划
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@～晴儿～😘😘3月前
#在家做美食 美味可口家常菜，#奶白鲫鱼汤
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小杨～在加油3年前
#农村生活 老婆怀孕38周+给她做个鲫鱼汤喝#孕妇餐
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巧姐（家常菜）🥗3月前
#炖汤 鲫鱼的鲜美配上肉沫味道好喝的不得了#鱼汤
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小院婆媳一家人1年前
我给公公炖了营养鲫鱼汤，给他补补身体，产后母乳少的也可以喝这个汤下奶#抖音美食推荐官 #鲫鱼汤#美食分享#鱼汤#美食教程
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文姐生活日记10月前
第144集 今天做了好喝的鲫鱼豆腐汤和蒸茄子，小杨很给力啊！两碗鱼汤下肚，一直在说好喝#上热门 #鲫鱼汤家常做法 #记录真实生活 #周末美食 #生活碎片
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元气物语8月前
小李食养手记 003 号配方 | 当归黄芪鲫鱼汤 🐟煲鱼汤，加开水还是凉水？ 鱼汤不够奶白，求大神们指点！ 顺便看看大家煲的汤🤔 > 以前一直加凉水，鱼汤妥妥的奶白色。这次看网友说加开水更好，立刻试了试...结果，汤的颜色没那么白，鱼有点丑。 😋BUT！味道依然超鲜超好喝！一滴没剩！ 👉🏻 所以…是水的问题？火候问题？求支招！ #煲汤 #养生汤 #鲫鱼汤 #气血不足 #食养
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（小杨）1周前
#煲汤 #鲫鱼汤家常做法 #靓汤
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明贤育儿1周前
春天正是孩子长高的季节，这个鲫鱼汤可以多煲给孩子喝，又鲜又浓#养生 #养生就是养健康 #立春 #春天 #育儿经验分享
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杨掌厨有话说2月前
#鲫鱼汤 #美食制作分享 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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开月子中心的小明6天前
如果孕期宝妈这样做，宝宝和宝妈更健康 #孕婴知识 #孕期知识 #孕妇 #新生儿
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准家老爷们1月前
#给孕妇做饭
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阿曼的小生活（孕期中）1周前
最近喜欢吃鱼，鲫鱼汤、清蒸鱼都吃过了，今天周末又做了红烧鲫鱼吃，家常菜真是永远吃不够，太香了～#红烧鲫鱼 #家常菜 #孕期vlog #日常vlog #真实生活分享计划
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跟着欧哥有吃有喝4年前
非常适合老人小孩孕妇的，一道营养又鲜美的鲫鱼汤#鲫鱼汤 #美食教程
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易师傅投喂记（孕妇餐）6月前
老婆负责十月怀胎，我负责一日三餐，快来看看今天做了什么好吃的 #孕期 #dou上热门 #孕期食谱 #宠妻狂魔 #美食
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大花🌼（婚后生活）6月前
孕期vlog｜ 今天喝鱼汤了，以后保证一周一次#孕期vlog #孕期饮食 #日常vlog #记录孕期生活 #自己做饭
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营养师马里奥（萌宠版）3月前
DAY15早餐&加餐 🔸今天开始进入到了产后第三关：补，这个时候我们的食材就要更加丰富了，在保证身体能量满满的同时，也要追求母乳的质量和产量，可不是只能喝鲫鱼汤哦！记得这个时候，也要开始给小宝宝补充维生素D了。 1️⃣彩椒炒菌菇 木耳和菌菇都是GI值很低的食材，含有丰富的扩物质和膳食纤维，可以增加饱腹感，其中的纤维较软，适合产后妈妈吃。彩椒的维生素丰富，出锅前再放，保留营养。 2️⃣西葫芦蛋饼 西葫芦含水量丰富，适合早起不爱喝水的妈妈，增加主食的纤维量，热量很低，不增加负担，鸡蛋丰富了主食的蛋白质，奶水不足的妈妈每天要吃够鸡蛋哦，增加优质蛋白。 3️⃣无糖豆浆 豆浆还是自己做，不要额外放糖，还可以保留豆渣，也可以带来部分膳食纤维哦。优质蛋白和优质脂肪的搭配，花生和核桃还可以平衡脂肪比例，一共吃10g就可以哦。 4️⃣蒸橘子（加餐） 在两餐之间单独吃，不要在餐后马上吃会更好，小橘子是属于中GI的食物，控制在200g以内，蒸的方式更适合产后妈妈，时间不需要过长，加热即可。 🔸有饮食困惑的可以在评论区提问。关注我，粉丝群可以领取糖妈月子食谱哦。#月子餐 #控糖饮食 #营养师
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杨哥爱下厨（早餐版）1周前
家有小孕妇，那不是得安排的明明白白的，早餐小露一手#孕期记录 #孕期 #早餐
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严大大玲子1年前
有人说这个菜是她月子里的噩梦……这么好吃还会噩梦？ 我月子里最怕吃的就是鸡蛋，最想吃的是辣椒😅😅，这个清水蒸鲫鱼我也是吃的多多的，一顿一大碗……#汤鲜味美 #鲫鱼#清蒸鲫鱼汤 #鲫鱼好吃做法 #鲫鱼汤
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小訾有情调6年前
立秋了，怀孕的媳妇想吃鱼，丈夫做了鲫鱼汤，婆婆直夸好喝
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娜么会养7月前
高蛋白补脾汤｜初伏十天补脾胃｜鲫鱼鸡蛋淮山汤 #把握三伏“养体质”黄金期 #鱼汤 #三伏天补脾健胃 #三伏天 #三伏天冬病夏治
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雲小饱eat8月前
鲫鱼豆腐鸡蛋汤#家常菜 #鲫鱼汤的做法
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山野村夫5月前
以后钓到三指罗非鱼千万不要再扔了，试一这个钓鱼佬都不会告诉你的终极做法，清蒸罗非鱼，鱼骨滚汤！#罗非鱼 #清蒸鱼#鲫鱼汤#美食教程 #乡村味道
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小江家常美食3年前
家里有孕妇孩子的多做鲫鱼汤，汤汁鲜甜，优质蛋白又好吸收
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小温夫妻4天前
看孕15周的孕妇在3月8妇女节都吃些啥 #孕期 #怀孕 #孕期记录 #婚后生活 #记录真实生活
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