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牙医龚振东1月前
戴牙套期间，这5种食物千万别碰#牙齿 #牙套 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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垚呆呆（大舌头👅版）1月前
正畸人必看！吃完甜品如何30秒快速自救！在外面也要时刻保持体面～#牙套清洁 #正畸日记 #钢牙 #带牙套如何刷牙 #折叠牙刷
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瑞泰口腔（北辰店）3月前
戴牙套期间吃什么呢？ #零食 #零食推荐 #零食很忙 #牙套妹 #戴牙套
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郑大一附院牙齿矫正赵森博士1月前
戴牙套期间，该怎么吃饭呢？如何“正确的吃饭”？ #戴牙套怎么吃东西 #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记 #抖音科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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贝奇野菜（钢牙版）1周前
戴牙套前知道这五件事，我得少吃多少苦啊...以身入局，恨自己没有早点知道的事情分享给牙套搭子们，希望我们都有一口美美的好🦷#牙齿正畸 #牙套 #钢牙妹 #带牙套牙套的日子 #牙套日记
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口腔科焦九阳医生2月前
戴牙套后能吃零食吗？医生列清“能吃”和“不能吃”清单#牙套 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #口腔健康
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灏铭铭铭9月前
我本来以为戴牙套后吃东西很难受，吃饭一点都不香…#正畸 #正畸变美 #正畸日记 #口腔 #牙齿矫正
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首医正畸博士周传丽11月前
金属牙套 初次佩戴注意事项 -刚戴牙套会疼3-5天，超1周就去看大夫 -用保护蜡防磨嘴，溃疡膏加速愈合 -禁吃脆骨硬糖，带骨肉需剔下，水果切小块 -重点清洁托槽上方，用牙缝刷辅助 -保持口腔卫生是关键 #牙套 #正畸 #牙齿矫正 #整牙
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狗卷大王4天前
啊，你要去带牙套了； 等看完这个视频再去，千万别再走冤枉路了。#牙齿矫正日记 #牙套妹 #冲牙器测评
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赵大发Zz🌻7月前
戴牙套第一天小贴士 🔹饮食的调整 可以吃一些软的东西，粥面条这些都可以 尤其前面两天比较酸痛，后面慢慢就没感觉了，可以正常吃饭。 🔹心理准备 戴上牙套牙齿酸痛并且伴随咬合无力感，属正常现象。 缓解方法 含冰水或者冰敷暂时麻木疼痛感 实在难忍 吃一些💊💊 🔹清洁是关键 饭后及时清洁口腔，不然清洁不到位，会蛀牙 会牙齿脱矿等等一系列问题，复诊的时候还会被大白👨‍⚕️说。 🔹保护牙套 不要吃硬的东西，牙套脱落及时联系大白。 🔹口腔溃疡的预防 正畸蜡的使用，避免牙套磨嘴。 坚持就是胜利，美丽笑容正在路上！ ✨#正畸矫正 #正畸 #戴牙套的日子
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一枝居🐽6月前
带牙套第二天感受，吃什么？#矫正牙齿
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阎雷医生3周前
戴牙套朋友注意！春节小心粘性食物！ #新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音年味新知贺岁
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再读一章10月前
希望牙套保留完整度，那就吃硬的摘下来，正常磨耗不影响矫正效果#隐适美
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牙齿正畸常新教授3月前
还有什么是带牙套不能吃的你知道吗？评论区告诉我#正畸知识 #牙齿美容 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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贝奇野菜（钢牙版）9月前
到底是谁说戴牙套会影响吃东西的？一个视频告诉你真相，只要熬过刚复诊完的前几天，吃嘛嘛香。虽然这已经是4月的视频，真是服了我的拖延症#正畸 #牙套日记 #牙齿矫正 #带牙套牙套的日子 #牙套
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钢牙学姐2月前
戴牙套也要正常吃饭啊#戴牙套吃什么 #真实生活分享计划
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刘靖靖3月前
别划走！戴牙套后照着吃准没错！ 正畸戴牙套后能吃什么和不能吃什么？ #正畸 #牙套 #戴牙套吃什么 #牙套日记 #牙齿矫正
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何小姐来了~1月前
#科普 #知识科普 #矫正 #济南牙齿矫正
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小羊的虎牙4天前
戴牙套外出吃饭的省钱小妙招#正畸#隐形牙套#整牙#好物分享#真实
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左右美业5天前
喜提一嘴小钻石💎#戴牙套也超酷 #牙齿矫正 #谢谢关注
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嬷嬷牙套记1月前
戴牙套不能吃硬的东西？戴牙套脸变形#就想说点大实话 #大龄正畸#牙套脸#戴牙套吃什么
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赵大发Zz🌻7月前
戴牙套之前也没有人告诉我的事情 分享给想要正畸的姐妹 提前做好准备#正畸矫正 #正畸经验
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都安 小齐说牙1周前
戴着隐形牙套能不能吃东西呢#一般人不告诉他 #隐形牙套 #隐形牙套清洁
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沫了沫呀～1月前
戴牙套后千万别做这7件事！真的会变丑#正畸矫正 #牙套日记
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黄山中安1月前
正畸水果红黑榜｜吃对不踩雷，牙套党必看！ #正畸 #牙齿矫正 #牙套 #黄山
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包头优齿口腔3周前
戴牙套过年期间怎么吃喝#口腔 #牙医日常 #口腔健康 #牙套 #新年
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迷谷月（牙套版）1周前
戴牙套原来会经历变丑期 注意这些行为一定上可以预防吧 1.口呼吸 2.只用一侧咀嚼 3.只吃软的 4.不好好清洁 5.欢迎补充其他…#牙套脸凹陷 #戴牙套前后 #金属牙套矫正 #戴牙套吃东西 #正畸变美
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垚呆呆（大舌头👅版）5天前
带牙套后才知道的事#牙套日记 #正畸之路 #有趣的知识又增长了 #牙套日常 #一般人不告诉他
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广医口腔-于丽娜博士8月前
戴牙套后如何避免牙套脸？吃软食竟是脸垮加速器 #医学科普 #牙套 #医学科普 #dou出健康知识宝藏
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前排兜售电蚊拍6天前
感觉正畸期间买的使用率最高的装备就是冲牙器了！分享了一些自用好物，希望对大家有帮助~ 我戴的是金属牙套，有戴透明牙套的朋友想知道需要提前买什么吗？评论区告诉我，我去帮你们采访～ #整牙经验 #牙套 #正畸必备 #牙齿矫正 #整牙日记
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武大口腔正畸张淑珍2周前
初戴金属牙套后的注意事项
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小小周er（牙齿矫正中）6月前
#口腔健康 #牙齿矫正 #碳酸饮料 #正畸党 #正畸吃什么 2025年了怎么还有人不知道戴牙套不能喝碳酸饮料🧐🧐🧐
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川跃小宫同学6月前
戴牙套饮食指南，新手必看！#口腔健康 #成都 #涨知识
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瑞泰口腔（北辰店）3月前
矫正期嘴馋？快码住这份『托槽友好型』零食清单！ #正畸 #戴牙套 #戴牙套吃什么 #牙套妹
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亭誌灰3周前
当你戴上牙套之后…#牙套 #正畸 #白粥 #弱小可怜又无助 #抖音上热门
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小小周er（牙齿矫正中）5月前
#钢牙 #牙齿矫正注意事项 #戴牙套不能吃什么 #知识分享 #牙套 爽！但戴牙套容易蛀牙的习惯～
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寿光洪霞KQ(艾美精灵®️)1月前
牙齿矫正之后，看看哪些可以吃，哪些慎吃 #牙齿矫正 #整牙 #看牙 #牙齿正畸
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欧德乐赵大夫6月前
带牙套，那些食物不要吃#带牙套 #带牙套不能吃什么 #牙科小知识
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豌豆👸princess1周前
#真实生活分享计划 #精神状态belike ##日常唠嗑 #牙套女孩 矫正太棒了！😂
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是嘉嘉吖1周前
钢牙人必备 一定要提前准备的牙套人好物。 刚开始决定戴钢牙，也没有提前做好准备。真的是等钢丝磨牙了，等刷牙不干净了，才会想着去做攻略，选好物。但是我今天就直接分享给大家，希望可以帮助到正在带钢牙或者是即将带钢牙的姐妹们～以上都是亲测好用的自购物品，请放心参考❤️ #牙齿正畸 #牙齿矫正 #钢牙必备 #冲牙器 #含氟牙膏
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孟老师讲饮食6天前
无糖版的德芙巧克力太好吃了，低热量低脂肪，每天吃两块很不错#德芙 #德芙巧克力 #黑巧克力 #巧克力 #巧克力推荐
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邓小妮《牙套日记》5天前
戴牙套第五天，适应力超强，在学校摘取也很顺利，还可以少吃很多零食😄
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哈哈大王5天前
牙套人出门必备！ #正畸好物 #正畸必备 #旅行好物
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乖乖🦷1周前
Day1 钢牙初体验🥹 从此开启“钢牙战斗模式”#牙套 #钢牙 #牙套日记
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烤馍片1周前
希望我们都能拥有一口好牙齿#正畸必备
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张若好1月前
大家一直在关心的牙套分享来咯！！#绿色无广#正畸#牙套#分享
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马春辉哦4天前
我真的好犹豫啊，我怕戴牙套之后更丑而且还花的🤏，所以姐妹们你们觉得我应该去矫正牙齿嘛#日常唠嗑 #戴牙套 #日常情感交流 #内容太过真实
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小warm啊（钢牙版）2月前
30岁大龄正畸戴牙套的第三天都吃了点啥？#vlog十亿流量扶持计划 #牙套日记 #牙周炎正畸 #爱你老己 #真实生活记录
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刚晴（牙套中）1周前
嘎嘣脆脆脆～#整牙历程 #牙套日记 #戴牙套吃什么 #整牙日记 #钢牙
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平阳安诚口腔医院1月前
过年想要大吃大喝又怕托槽掉的牙套人赶紧码好这一条#矫正 #戴牙套 #戴牙套可以吃什么 #过年大吃大喝 #牙套
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雪儿3周前
牙套人过年避雷指南！这些美食真的碰不得😭 过年美食扎堆，身为隐形牙套党真的太难了！ 不是不想吃，是真的不敢吃！ 硬核粘牙的、硬到费牙的、染色超严重的… 一口下去牙套遭殃、牙齿受罪，过年好心情直接没了！ 整理了隐形牙套过年禁食清单，同款牙套党速速码住，守住牙套也守住年味～ 祝大家新年吃好喝好，牙齿整齐又闪亮！ #隐形牙套过年攻略 #牙套人新年饮食禁忌 #过年戴牙套太难了 #正畸过年避雷
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小秦不青1月前
真的把我吓坏了，还好没事，牙套搭子们有同样情况的也不用担心呦。#牙套女孩 #戴牙套的日子 #正畸#整牙历程 #钢牙妹
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微波卢（正畸）1周前
大家带上牙套多久正常吃东西 #创作灵感 #创作者中心
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90后小姨姨1周前
一型二型爱吃巧克力的宝！可以闭眼入#德芙 #黑巧
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正畸龙龙1月前
戴隐形牙套的吃饭日常#正畸#牙齿矫正#隐形牙套
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