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吴学弟9月前
400米800米双二级主项是跳绳的选手#体育生#大嘴钉鞋解说
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北体船船1年前
你是练什么项目的？ #体育生 #北体航航 #北体船船 #天舒 #网络体育生
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北体大游泳队9月前
北体大游泳队随机采访 #北体大游泳队 #北京体育大学 #游泳 #运动员 #游泳正常穿搭无不良引导
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田径速度🏅️1年前
谁也没想到莱尔斯在自己的主项200米上再次以铜牌结束！#田径 #短跑 #莱尔斯 #体育生 #体育精神
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北体黑皮8月前
1500米专项课1000+300+300，这是短于主项努力的训练课#1500米 #体育生 #中长跑 #一种很哇塞的体验
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北京風雲故事会3月前
林雨薇的田径主项是100米栏，也擅长女子接力。她百米跨栏的最好成绩与吴艳妮相同，都是12秒74。褪去运动服的她更惊艳，颜值身材自带高光。#林雨薇 #林雨薇12秒74获得冠军 #女子100米栏
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Trumbo-田径燃剪🤟1年前
头上顶着恐怖的PB，却不能跑自己的主项…曾经出弯后他所向披靡#范尼凯克 #400米 #短跑 #田径 #体育精神
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田径非典型经纪人7月前
谢震业誓捍卫主场荣耀 放弃了自己的主项200米，谢震业将全力出战百米，苏神之后的百米一哥能在主场飙出什么样的成绩呢？拭目以待！#谢震业 #腹肌 #全国田径锦标赛
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哈布尔Hohhot10月前
#全国田径大奖赛 嘉兴站，@ʚ😎ɞ梁劲生 参与100+200两项角逐，这也是他23年后再跑自己“主项”。“陌生又熟悉，有点难过，毕竟200起家嘛” 本赛季大奖赛，#梁劲生 想每一站都参与，刺激自己，找到比赛感觉！看到你比200，真好！ #田径说一哈 #田径
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@陈科宇2月前
你的主项是什么，你练对了吗？ #中长跑 #体育生 #供能系统 #跑步教练 #田径 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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赣青俱乐部9月前
从专注到卓越！少年阳承书以省达标赛主项第一名证明：天赋藏在细节里！ ——泳池边亮晶晶的眼睛紧盯教练示范，训练时一丝不苟重复每个动作，这份『瞬间切换的专注力』让他在高强度训练中快速成长。队友眼中的开心果，教练心里的省心学生，他用行动诠释：顶尖运动员的素养=热爱+纪律感！ #游泳 #体育生 #运动员日常 #体育精神
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体考升学杨老师🏅️8月前
体育生必看！17个专业一次性说清楚！哪些专业值得选择？怎么选？#体育单招 #体育生 #体育高考 #足球单招 #校园足球
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杭州柏木游泳单招训练营3月前
8个50米主项训练#游泳单招#杭州柏木游泳 #游泳 #杭州柏木训练营 #游泳教学
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敏哥说体考10月前
可以这样开开启你的体育统考之路。#江苏体育统考 #江苏高考#体育生
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北体游泳刘老师10月前
蛙泳选手“必看”这样做=直接取消成绩！ 蛙泳选手“必看”这样做=直接取消成绩！ 别打蝶泳腿！犯规！犯规！犯规！😡 能救一个是一个🥹 别问我怎么知道的😓 #游泳 #蛙泳 #游泳科训 #北体游泳刘老师 #游泳规则
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杭州柏木游泳单招训练营5月前
游泳体育生的50米主项训练教练对成绩有什么要求？#游泳单招 #体育生 #杭州柏木游泳 #游泳教学 #杭州柏木训练营
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🎀薇🌺琳🎀9月前
22级健美操主项结课考试第三组，随着第三组展示的结束，22级的健美操课也就到此结束了，我们后会有期#河南科技学院 #体育学院 #健美操主项 #结课考试
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宇翔教练1周前
体育不改，人不开智，体育就是以后的主项#体育 #健身 #格斗 #文明 #拳击
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🎀薇🌺琳🎀9月前
22级体育教育健美操主项，结业考试，第二组#河南科技学院#健美操#体育教育#健美操主项
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周口体校田径队-周口明程体育（常年招生）8月前
专业人，干专业的事。 高中统考体育 立定跳远、铅球、100米，有很大可能➕800米。 中招（周口）立定跳远、跳绳、足球、男1000/女800米。 田径一直是主项。假期练点对考大学有用的。#田径 #训练 #体育精神
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杭州柏木游泳单招训练营1年前
主项跳发训练#游泳 #游泳训练 #蛙泳 #体育生 #杭州柏木训练营
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华澳休闲体育专业超限SL5天前
山西华澳商贸职业学院休闲体育专业 欢迎考生们报考！ 我们的SLOGAN丨学好丨练好丨玩好 不论性别👧🏻👦🏻，运动的你最美丽酷炫 主项：综合体能丨橄榄球丨啦啦操 🏋️🏻‍♀️🏉🏆🏅🤸🏻 #体育生 #玩个很新的东西 #运动健身 #好就业的专业
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杭州柏木游泳单招训练营1年前
主项50米训练（1）#游泳 #自由泳练习 #单招 #体育生 #杭州柏木训练营
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常德中考体育训练&西瓜老师6天前
中考体育起初就选对合适的项目，少走一半弯路，轻松不少#体育中考 #如何备战体育中考 #备战中考 #中考体育备考攻略 #常德同城
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郑师体育观察王洋1年前
郑州师范学院体育学院省级骨干教师培训《篮球专项课如何设计?》 40个学生的篮球主项提高课如何设计热身环节，今天给大家展示一些环节内容。#篮球🏀 #篮球教学 #篮球教学设计 #篮球热身 #篮球核心训练
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杭州柏木游泳单招训练营5月前
10个50米主项训练#游泳单招 #体育生 #杭州柏木游泳 #杭州柏木训练营#游泳
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杭州柏木游泳单招训练营1年前
10个100米主项强度训练，数量越少游得要越快#游泳 #自由泳 #体育生 #游泳训练 #杭州柏木训练营
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一只汤姆森1月前
三大项中，深蹲真的是进步最快的#健身干货 #健身小白必看经验 #三大项 #深蹲
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大连升学叨叨王3月前
2025大连中考体育特长生重点高中招生项目盘点（上） 大连中考哪些高中招收体育特长生？报考都有哪些项目和要求呢？那么今天我就给大家整理了2025年中考体育特长生招生简章。#大连升学规划 #家长必读 #大连中考 #体育特长生 #中考特长生
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力训闫宁4年前
【硬拉】主项和副项的选择安排。更新猛如虎，流量惨如狗。#dk力量举 不蹭热点、不跟风，做好自己。
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杭州柏木游泳单招训练营1年前
自由泳腿想打好该怎么练？孩子一般多大开始定主项？#自由泳教学 #自由泳 #游泳 #直播切片 #杭州柏木训练营
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EkneR1周前
一些长暂停深蹲/硬拉 和失败的主项硬拉🤡 #深蹲 #硬拉 #毫无训练痕迹 #健身小白 #女博士日常
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DK力训 皆非i（屙推门门主）6月前
力量训练周记，没有健身训练计划的小伙伴看过来！深蹲卧推硬拉这些主项可以做一些参考，辅助项的话每个人都不同，没啥参考价值#三大项 #力量训练 #运动表现 #健身 #郑州DK综合力训馆
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上门体育-倪教练4天前
初中的孩子家长看过来了中考体育指南来了：包括男生和女生的中考项目选择、立定跳远的教学等等。中考体育我们一起加油，有专业的倪教练，不怕不满分😁😁#田径训练 #中考倒计时 #中考体育
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上海｜菲尔西斯2周前
背部训练日，引体和杠铃划船是主项，器械是辅助#力与美的结合 #背部训练 #健美
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温度自习室6月前
东胜初一体考，到底考哪些科目。 #鄂尔多斯 #初中 #体考 #教育
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草源瞪羚田径小将（瞪羚田径队）9月前
田径试训·二年级男孩想通过田径加持自己主项 田径试训，二年级小男孩想通过田径训练加持自己主项#田径小将 #草源体育 #田径训练 #田径试训 #田径
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北京统招四项-博越体育5天前
零基础走四项 球类专项#北京统招四项 #北京体考 #体考倒计时
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姜教练说体育6天前
《考前必读！海南中考体育当天，从出门到考完的完整流程清单》必考日、选考日，是两场仗，分开打。 球类项目手不能生，游泳项目水感不能丢。 中间几天，身体记得就行，不用再进步。 你家孩子选考什么项目？评论区聊聊，我给你针对性补充提醒！ #海南中考 #中考体育 #足球 #跳绳 #游泳
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炁体书华1周前
任何一场训练你都应该设置属于这次训练最重要的一个主项中的一组，哪怕是器械也是同理！ #训练重点 #训练质量 #炁体坊
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红衣校长7月前
河南考生想走体育升学，体育统考都考什么？符合什么条件才有报名资格？200多所院校都招哪些专业？最新体考得分标准、综合分投档排序计算方法解读！体育统考对比单招、传统高考有什么优势？#河南高考 #体育统招 #郑州高考 #红衣校长 #体育特长生
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泽庭20117月前
为了这场省中运，这半年来从主项蝶泳改拼副项自由泳，从短矩离改游中长距离，一路走来跌跌撞撞，太不容易了！最后15米完成反超，险胜[捂脸][捂脸]。#游泳 #竞技体育 #体育精神
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体育生考研就业摇篮1年前
休闲体育听说很难就业，大学应该怎么规划呢？#体育生 #体育人 #体育考研 #体育考编 #体育就业
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一只汤姆森2月前
不管是卧推还是其他主项，都可以采取线性计划，非常高效#卧推100公斤 #卧推 #健身干货 #健身小白必看经验 #线性计划
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BlueSky3月前
主项日训练，取得进步，下次再加两点五公斤#引体向上 #练背 #街健 #训练
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合肥上门体育私教-帆帆老师2月前
中考体育3年要学完18个项目？校内学和校外练到底该怎么选？#合肥中考#中考体育#中考体育攻略 #合肥上门体育 #合肥帆动力体育
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健身的小🐑4月前
你是不是拿引体当主项练背呢？#健身 #自然健身 #你的坚持终将美好 #运动健身 #打卡
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奥森体育升学规划2月前
如何给孩子找到运动主项 #体育单招 #体育生 #体考 #体育单招考试 #奥森体育单招
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体培参谋柴哥（3月有课）7月前
体培机构最赔钱的5个项目你们都知道有哪些吗？ #体培机构 #体育培训 #教育 #少儿体适能 #创业
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杭州柏木游泳单招训练营1年前
50米主项训练（1）第一次强度课可能会跟不上，但一定要坚持下来#游泳 #单招 #体育生 #柏木杭州校区 #杭州柏木训练营
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田径速度🏅️3年前
200米才是博尔特真正的主项，博尔特说过，他的梦想是在200米中能打开19秒。#博尔特 #田径 #200米 #短跑 #体育生
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田径贾教头（全国田径招生）11月前
想通过田径加持主项，该怎么训练？ 无论风雨，无论疲惫，脚步从未停歇。坚持不是一时的冲动，而是日复一日的积累。每一次咬牙坚持，都是对梦想的靠近。跑下去，你会看到更强大的自己。#田径 #训练营 #体育生 #努力训练 #体考
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南昌体育-涂教练1周前
南昌体育特长生，冷门项目！各位南昌家长看过来，这些学校分别是：南昌二中 南昌十九中 南昌中学 南昌行知学校 南昌八一中学 南昌十中 南昌朝阳中学#南昌升学 #南昌体育特长生 #南昌高中 #江西海棠体育
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奥明体育（训练营招生）9月前
高一四项体考生下肢训练日都做些什么？#田径 #功能性训练 #体育生 #运动表现
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律动体育中心4天前
实话实说，距离中考越来越近，体育是现阶段最容易快速提分的科目，这一点大家都很清楚。 恳请家长们适当转变思路，不要只盯着文化课。体育分同样是中考分，一分都很关键。很多项目只要孩子坚持练习，完全能从及格冲到满分，提分性价比非常高。 接下来也请家长多配合、多督促，让孩子每天抽出一点时间动一动，抓住体育提分的最后窗口期，不丢能拿的每一分！🙏🙏🙏
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杭州柏木游泳单招训练营1年前
主项50米训练（3）强度课的最后阶段坚持下来了，效果才是最好的#游泳 #游泳训练 #游泳教学 #体育生 #杭州柏木训练营
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凯瑞李Kerry 🏀7月前
主项提升后弹跳没涨。及时补弱弹跳才能嘎嘎涨！ #运动表现 #扣篮 #健身 #运动 #弹跳
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北京体测体考训练营索教练6月前
中考体育有哪些项目？今日分享，立定跳远满分技巧！ #上热门 #体测 #中考体育 #跳远 #北京中小学体测
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强哥体育认知（体育综合体）3年前
#球馆#体育综合体#场馆规划#建馆干货 合理规划场馆布局：《四大主项》
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TL佟林1月前
世界主流体育项目，全军覆没#体育 #体育精神 @DOU+小助手
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体教军师 韬哥11月前
这样的项目，有吗？ #体育 #体育育儿 #李韬之
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南昌中考升学研究室2月前
南昌中考体育特长生类别分享…#南昌 #南昌教育 #南昌中考体育 #体育特长生 #南昌中考体育特长生
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铺上两元多元超市一站式购物4天前
中考体育改革注重学生综合素质与个性化发展。项目设置灵活，多地采用“必考+选考”或“分类限选”，增加技能类项目，如北京设22个项目，深圳增4分钟跳绳等。分值占比提升，南昌满分60分，合肥计划提至70分，强调过程性评价。考试时间多在4 - 5月，如深圳4月中下旬。对残疾、伤病考生有免考或缓考政策，免考成绩按比例或满分计。改革引导学生重视日常锻炼。
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