您是不是在找：

别骂挖机了5年前
经常掰头 掰下巴 扭脖子 让脖子发出咔咔的声音 对颈椎健康有影响哦@R1SE-周震南 #周震南 #r1se
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6753
骨科博士吴茂聪1年前
扭脖子咔咔响，是放松还是“自残”？ #扭脖子 #放松 #远离伤病 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
脊柱微创卫建民1周前
#脊柱微创卫建民 电影中的扭脖子，真的可以一招致命吗？#扭脖子 #颈椎保护 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
木子八卦2月前
生死之间，就差一个“扭脖子”的动作。这个视频能救很多人。#交通安全 #驾驶技巧 #保命知识 #行车安全
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
王教练谈中老年锻炼11月前
肩颈不好千万不要这样扭脖子
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
奶斯要逆袭（报名中）9月前
肩颈不舒服，不要乱做动作，试试这个，在家找一面墙，舒展我们的肩颈，平时改掉低头坏习惯哟#肩颈放松 #好身材练起来 #一起来锻炼
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞910
艺言一剧1年前
没想到扭脖子的危害这么大，看完这个视频，你还敢摇头晃脑吗？ #科普 #科普一下
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3309
疆徕在线文旅4月前
新疆人天生就会扭脖子吗？来我们一起学一学#新疆人 #新疆人扭脖子 #南疆旅行#南疆旅行攻略 #旅行社推荐官
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
李松伟1周前
脖子不舒服，总想晃两下？这种乱扭晃不仅解不了乏，反而会把颈椎搞乱套。#颈椎小关节紊乱 #颈椎病 #正骨 #颈椎 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
好奇新疆1年前
“科”到了丨新疆女孩为什么这么会“扭脖子”？#新疆是个好地方 #好奇新疆
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
达达陪你自律3天前
脖子不舒服，不要摇来摇去，在家里跟我练这套，放松的非常到位#锻炼#居家锻炼#运动#古法健身#肩颈操
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2412
259342218902年前
你有这样扭脖子过吗？#脖子僵硬 #医学科普 #健康知识 #脖子咔咔响 #身体健康
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
雨点影视1年前
千万不要随意扭动脖子，否则你就会有，致命的伤害 #奇闻趣事 #科普一下 #有趣的冷知识
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
灵垣子1月前
低头族晃脖子！#低头族 #健康避坑 #经验分享 #正能量 #灵垣子
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
动静皆养生🧘2天前
颈椎操太牛了❗❗一遍就舒服了👍🏻 要是你也经常： ▫️头有‘千金重’ ▫️脖子一扭咔咔响 ▫️肩胛骨缝里酸胀 ▫️晚上怎么躺都不舒服 真的可以试试这套颈椎操 一遍就够，睡前做更好睡觉💤 #肩颈 #脑补供血不足 #头晕目眩 #脖子咔咔响 #生活真实分享计划
00:00 / 08:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
无敌小胖炫饽饽4天前
有助于棉的颈椎健康 #棉花娃娃 #萌物 #棉花娃娃日常 #秦彻棉花娃娃
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8814
刘的针4天前
总是扭脖子也不一定是好事！ #中医#针灸调理 #扎针#养生#郑州
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
脊柱微创方秀统1周前
脖子扭了，一动就疼？别瞎揉乱敷，这样处理好得快！#抖音精选计划 #脊柱微创方秀统#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1322
穆尼·新疆舞（已停播）1年前
三组动作让你轻松学会扭脖子#新疆舞动脖子 #零基础教学 #新疆舞基本动作教学
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2958
滑县骨科医院 宋中欣2月前
大哥扭脖子难受，手法松解后，直呼真管用 #颈肩腰腿疼 #颈椎病 #脖子酸痛 #中医 #科普
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
骨科专家郭培义11月前
扭脖子伤颈椎！一个动作预防颈椎病 #颈椎 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #医学科普
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞883
张博士健康说8月前
"自残式养生"的三个动作，劝你立刻停下 #抖出健康知识宝藏 #养生 #扭脖子 #按摩 #张博士健康说
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞498
爱跳舞的玩玩舟3周前
情人节一起扭起来！ #popping #街舞 #街舞教学 #popping教学 #街舞基本功
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
sd00088899994天前
脖子一转就响？别自己乱扭#健康科普 #大良#附近人
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家，周三门诊1年前
用力扭脖子出现响动这个动作真的对颈椎好吗 #医学科普 #骨科
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
西西莉亚2周前
颈椎不舒服？别乱扭，1 个动作当场松快 假期刷手机，脖子痛？ 一个安全放松小动作，慢慢做, 可以缓解颈部紧绷感～ #脖子酸痛 #低头族 #缓解颈椎酸痛 #春节居家运动 #居家锻炼
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Croatia.3月前
手把手教你，解锁新疆扭脖子。每天一点点进步。展示最美的自己。#新疆舞 #扭脖子扭脖子 #简单易学 #一学就会。#零基础学舞。
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
同济脊柱程黎明大夫5月前
这些‘好习惯’正在毁掉你的脊柱！90%的白领都中招！ 脖子酸就扭一扭？腰疼就躺平？ ——你深信不疑的‘保养方法’，可能正在加速你脊柱的报废！康复医生怒揭真相！ #白领 #脊柱保养 #健康误区 #办公室养生 #医学科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
儿科教授肖和印2月前
扭脖子明显减少 调方后会更好 #中医 #抽动症 #我的门诊故事
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
脊柱骨科郑帅医生11月前
患者脖子痛几天不敢扭脖子，颈椎病不用这么恐慌！ #健康科普 #关爱健康 #科普一下 #门诊故事 #关爱健康
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
中医骨伤党芙蓉10月前
15岁男孩体育课上急性扭伤脖子，手法给他调理一下#牵引#颈椎#扭伤#正骨#医学科普
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1045
儿科医生燕润菊3周前
扭脖、眨眼从频繁到消失，一个月的进步太大了 #中医 #抽动症 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
儿科教授肖和印4月前
眨眼 甩手 扭脖子好转，现在脾气大 爱骂人 #中医 #抽动症 #我的门诊故事 #医者仁心
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
杨枝柳叶话关节10月前
扭脖子“咔咔”响，医生紧急警告：别不当回事！⚠手麻、手痛可能是神经压迫！颈托到底戴不戴？关键应对方案+用药真相👇 #颈椎健康 #骨科医生 #健康科普#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
郑医儿科1月前
#抽动症 #儿童抽动症视频实拍 #中药治疗
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
郑祥TCM2月前
早上起来一扭头就痛，怎么回事？怎么缓解？ #一扭头脖子疼 #肩膀疼痛 #不能扭头 #肩颈酸痛#不能扭脖子怎么办
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
刘针宏锤王4月前
五秒解决扭不了脖子 #中医 #养生 #刘针宏 #传统文化
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
王旭东 防治骨质疏松6月前
@上海六院福建骨科 扭脖子伤颈椎，1个动作预防颈椎病！#颈椎病 #脖子疼 #颈椎操 #扭脖子 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1142
乳腺科医生曾志强11月前
医生眼里最费钱的动作！ 正确动作是这样！#动作 #扭脖 #乳腺健康 #乳腺结节 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
中医骨科梁建新2月前
扭脖子“嘎嘣响”，就是颈椎病吗？ #颈椎病 #腰腿疼
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中医正骨科专家汪青春3年前
脖子摇来摇去感觉爽，小心是颈型颈椎病！ #医学科普 #颈椎病 #诊室日常
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
焦金保医生4天前
#落枕 #康复训练 #医学科普 #中山医院青浦分院 #焦金保医生
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
中医宋如意1年前
颈椎紊乱，不能扭脖子，手法矫正后好多了 #颈椎 #正骨 #脖子疼 #胳膊疼 #肩膀痛
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
有来科普6年前
经常扭脖子响好不好？这个误区，或许你应该知道！
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
熊猫医生8月前
一不小心落枕后，这样做可以好的快。#落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
儿科教授肖和印6月前
中药调理2个月，扭脖子没了 发声减轻，家长非常感谢 #中医 #抽动症 #我的门诊故事
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
喀什古城景区7月前
你们会扭脖子吗@抖音小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1280
高小姐🎀（婕梵美护肤）7月前
颈椎病是最折磨人的一种， 建议大家少低头，避免长时间打游戏，追剧等。长期久坐办公室的人要多抬头 也要注意睡姿，不要乱扭脖子，不能让颈椎受压受累 。
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
骨科廉杰4年前
扭脖子咔咔响真的是舒服吗？#颈椎#医学科普#健康科普
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
新疆是个好地方1年前
“科”到了丨新疆女孩为什么这么会“扭脖子”？#新疆是个好地方 #好奇新疆
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
陶老师大讲堂8月前
一扭脖子哎吆吆的 试试按这里 #关爱老年人 #养生就是养健康 #中医养生 #妙手陶老师
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
骨科菠萝医生3年前
扭脖子咔咔响，这样好吗#颈椎 #健康科普 #涨知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
骨科王栋教授3年前
经常扭脖子啪啪响有什么坏处？#健康科谱 #颈椎 #腰椎 #徐州骨科专家王栋 #骨科医生王栋
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
阿杰聊养生8月前
八步颈椎操5min跟练，颈椎僵硬酸胀，有救了！ 脖子僵硬、疼痛的时候，不要大幅度的扭脖子、转脖子，因为这样很可能会导致颈部错位，伤害到颈椎！ 其实，我们要做的是让颈部周围疲劳紧张的肌肉放松下来，今天带大家跟练一套颈椎操，学会八个动作，放心安全的保养好自己的颈椎。 预热：捏擦脖颈； 动作一：左右转颈； 动作二：上下点头； 动作三：青龙摆首； 动作四：转肩舒颈； 动作五：头手相争； 动作六：颈项争力； 动作七：抬头望掌； 动作八：八字推掌； 八个动作，每个动作八组，一天两次，站姿坐姿都可以。 在工作生活之余，感觉脖颈不舒服的时候，也可以随时随地选择其中几个动作来做！ #肩颈操 #颈椎操 #肩颈放松 #颈部按摩 #居家锻炼
00:00 / 08:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
Physio 鱼仔3周前
颈椎扭伤一节课改善活动度 #颈椎按摩 #颈椎痛 #体态矫正 #运动康复 #上海
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
自愈太极4天前
拯救僵硬脖子！3分钟颈部按摩 抻拉，让你脖子立马爽起来！
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
梦一闲不住4月前
你有这些不良习惯吗？#鹅城超好逛 #运动#东坡印记遇见惠州#广东dou是好风光
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
儿科王文亮博士6月前
小孩抽动扭脖子，可能跟颈椎有关 #抽动症 #儿童抽动症 #王文亮主任
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
儿科王文亮博士3月前
小孩抽动扭脖子，可能跟颈椎有关 #王文亮主任
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞24

简介:

您在查找“扭脖子好吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-09 07:04

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: