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🇨🇳国家健身队纪妈2年前
效率最大化 #纪妈 #训练用脑效果更好 #俯身杠铃划船 #运动让人快乐 #健身女孩多巴胺运动日常
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🇨🇳健身老师, 纪妈1年前
迫不及待跟大家分享，姑娘真的好酷！@OKUBO大王 #纪妈 #健身健美 #训练用脑效果更好
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🇨🇳健身老师, 纪妈1周前
姑娘们，你们一周会安排几次臀训？#训练用脑效果更好 #纪妈 黄金课请找他@徐铺肉
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🇨🇳健身老师, 纪妈5月前
姑娘们为什么会臀凹陷，怎么去补？#翘臀不粗腿#训练用脑效果更好 纪妈黄金课请找他@徐铺肉
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正经人儿彭彬4年前
训练用脑，效果更好——今天用脑好好分析一下大师的教学视频#涨知识
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🇨🇳健身老师, 纪妈3周前
“但行好事，莫问前程”#训练用脑效果更好 #纪妈
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勇哥说健身11月前
我们用一个视频解析王牌动作——深蹲！ 健身用脑，效果更好。#健身 #深蹲训练 @DOU+小助手
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热苏打7月前
优先启动脑 再启动身体
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脊博士鹏哥3月前
用脑科学解锁运动健身人的力量极限！ #脑科学 #运动健身 #力量训练 #增肌 #健身日常
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🇨🇳健身老师, 纪妈4月前
男孩子减脂和女孩子不一样，重量先行！#训练用脑效果更好 #纪妈
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NieMy（长期招生）1月前
用脑训练和不用脑的区别，也是为什么你们练了那么多练习却始终没有进步的原因#百米短跑 #技术分享 #运动 #田径 #短跑
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张嘉祺Allen1月前
U18｜耐高球员｜手眼协调 双手去耦合训练🌟 用脑训练 提高效率#篮球 #运球训练 #篮球训练 #10000小时定律
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马乾-脑体抗衰2月前
练手指强记忆 家里老人记性差、反应慢？ 试试这个大脑激活小动作。 每天 3 分钟，脑子转得快。 不费钱、不费力、练大脑！ • #马乾脑体抗衰 #神经功能训练 #中老年健身 #防痴呆#小脑萎缩
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🇨🇳健身老师, 纪妈3月前
姑娘们副乳，怎么消？#训练用脑效果更好 #纪妈 黄金课请找他@徐铺肉
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悉尼大学IT学姐5年前
三个锻炼脑力的小方法，让你想的快，记得久，开学之后悄悄惊艳所有人～#学习打卡 #假期
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抖动的旋律🎶🇨🇳4天前
做更好的自己 #健身#好方法分享 #用脑训练 #事半功倍的效果
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🇨🇳健身老师, 纪妈7月前
#翘臀不粗腿 姑娘们臀上重量，但还是练不翘？注意这个细节。#纪妈#训练用脑效果更好
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🇨🇳健身老师, 纪妈7月前
#翘臀不粗腿 姑娘们如何显腿长、比例更好看？练臀下角。#纪妈#训练用脑效果更好
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糖唐教练4年前
如果你有足够的耐心看完教学，那你一定对得起你的成绩。#体育生#铅球#体考 #训练用脑效果更好 @抖音小助手 @DOU+小助手
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🇨🇳健身老师, 纪妈1月前
姑娘们如何拉高训练的消耗，更高效的减减减？ #训练用脑效果更好 #纪妈 黄金课请找他@徐铺肉
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龙龙懂思维4月前
学霸1小时＞你5小时？给大脑开外挂的4个秘诀！🚀 同样学1小时，差距为什么这么大？关键在会不会“用脑”！🧠 大脑像肌肉，越练越强！4个秘诀，给大脑开外挂： 1️⃣多感官协同：听、读、看、说，调动更多脑区！ 2️⃣保护兴趣：兴趣是核心内驱力，千万别磨灭！ 3️⃣费曼学习法：让孩子当老师，把你讲懂才是真会！ 4️⃣启动元认知：做完题问自己“还能更好吗？”，升级思维！ 这四个方法，你用过几个？评论区告诉我！ 点赞收藏，下次辅导孩子时直接照着做！ #高效学习 #学霸秘籍 #费曼学习法 #元认知 #家庭教育 #学习方法 #大脑开发 #育儿
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Zhuys（兽化模式）6天前
#日常vlog 还是老样子兄弟们，训练用脑
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🇨🇳健身老师, 纪妈1年前
#减脂期 不能吃脂肪吗，怎么正确摄入？试试这招。#纪妈#训练用脑效果更好
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🇨🇳健身老师, 纪妈5月前
普通人用它，很安全、很高效；专业训练时，它又能加难度。@Precor必确中国 一台AMT，能满足所有人的需求！#纪妈#训练用脑效果更好
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雷哥健身1年前
薄肌和厚肌？赚钱你会担心发财的问题吗？所以训练用脑效率更好 #增肌 #力量训练
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🇨🇳健身老师, 纪妈1年前
#节后甩肉大作战 视觉盛宴背展圣诞树！快艾特你会流口水的朋友。#纪妈#训练用脑效果更好
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余伟 健身2年前
用心训练用脑训练， 没有固定的动作只有感觉更适合自己的动作#健身 #70后大叔 #健身教学干货 #见人不如健身 #健身知识
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🇨🇳健身老师, 纪妈4天前
减脂好难，有没有快一点的办法？#训练用脑效果更好 #纪妈 黄金课请找他@徐铺肉
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🇨🇳健身老师, 纪妈8月前
#翘臀不粗腿 #纪妈 比基尼训练营开班啦！抱明请找他@徐铺肉 #训练用脑效果更好
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🇨🇳健身老师, 纪妈7月前
姑娘们为什么越练臀会凹陷？用什么动作，怎么补救？#纪妈#翘臀不粗腿 #训练用脑效果更好
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外脑认知计划2月前
全球顶尖大脑教练Jim Kwik，聪明不是天赋是可以被训练的能力。他5岁脑损伤被判学不会，他不靠天赋，而是把用脑方法硬生生练成绝活，逆袭成世界顶尖脑力专家。这套方法，普通人照着做，让你学得更快、记得更牢#认知#思维#提升自己#学习#科普
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🇨🇳健身老师, 纪妈4月前
少吃就能瘦，为什么不可以轻易做低碳？#训练用脑效果更好 #纪妈 黄金课请找他@徐铺肉
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🇨🇳健身老师, 纪妈8月前
#瘦大腿 女孩子这个动作多练，特别适合力量训练后当场有氧去练#纪妈#训练用脑效果更好
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竞之谈教育4月前
两个动作让孩子聪明10倍 #记忆方法 #记忆力 #脑力训练 #专注力 #家长必看
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🇨🇳健身老师, 纪妈1年前
#翘臀不粗腿 练直腿硬拉，臀感觉很酸是好事吗？#纪妈#训练用脑效果更好
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🇨🇳健身老师, 纪妈7月前
能吃苦只会有吃不完的苦？哈哈哈哈#纪妈#训练用脑效果更好
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🇨🇳健身老师, 纪妈2年前
四肢不胖我就肚子胖？怎么办？#纪妈 #训练用脑效果更好
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🇨🇳健身老师, 纪妈5月前
姑娘们要蹲出修长有型的大腿，重量多少合适？#训练用脑效果更好 #纪妈 黄金课请找他@徐铺肉
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🇨🇳健身老师, 纪妈8月前
#减肥期 不要通过节食来减减减！为什么蛋白粉不能停？#纪妈#训练用脑效果更好
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金士程2年前
健身必须用脑 龙门架必须撞倒
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如何提升学习成绩4天前
#科学高效用脑#提升孩子高度的专注力#提升逻辑思维力与创造力#提升自信心#激发内驱力
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🇨🇳健身老师, 纪妈2年前
卧推的时候低头看着胸更好？#纪妈#训练用脑效果更好#练胸#卧推
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KsY思逸（佛山体能训练）10月前
准备好上车了吗？保持好心态，沉住气，科学用脑训练最重要！冲起来！干就完了！#爆发力 #弹跳 #扣篮 #运动表现 #干就完了
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🇨🇳健身老师, 纪妈2周前
大家新的一年，都想投资点啥？#训练用脑效果更好 #纪妈
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第三空间健身工作室4天前
#减脂塑型#力量训练#21天榨脂 #训练用脑效果更好
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🇨🇳健身老师, 纪妈5月前
打假练臀动作！给我气瓢了#训练用脑效果更好 #纪妈
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🇨🇳健身老师, 纪妈2年前
山羊挺可以是练上臀的一个好动作？看力线！#纪妈#训练用脑效果更好 #练臀
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🇨🇳健身老师, 纪妈5月前
#训练用脑效果更好 纪妈训练营开班啦，五天沉浸式训练，帮你全情释放潜能，带走真正能赚钱的方法。报名请找他@徐铺肉
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段老师讲学习力6月前
这四个神奇健脑动作，据说练完记忆力蹭蹭涨！动作简单易学快带着你家孩子试一试吧！#学习力 #孩子教育 #家长必看 #增强记忆力 #提高孩子专注力的小游戏推荐
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🇨🇳健身老师, 纪妈5月前
#翘臀不粗腿 姑娘们如何高效练出，修长有型的大腿？#纪妈#训练用脑效果更好
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IFBB PRO 菲利克斯1年前
不同的角度引体，针对的部位也是不同的，训练用脑，效果更好 #今天你锻炼了吗 #训练细节 #生活里的冠军 #健身运动 #鬼背小黑
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张浩哥9月前
#干货分享 21天夺回大脑专注力的日常训练方法。 #专注力提升
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超爱冰美的小宋4天前
让你盲目低碳减脂的不是蠢就是坏#第三空间健身工作室#减脂塑形#力量训练 #训练用脑效果更好
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花10月前
科学用脑——教学从被动到主动的三个魔法 #脑科学学习法 #学习之道 #教学方法分享 #一起学习
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纪妈的姑娘2年前
和 @纪妈 一起 #合拍 美背薄背后背怎么练？#纪妈 #纪妈健美训练营 #训练用脑效果更好
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僧赵（逻辑学账号）3周前
如何训练逻辑思维？ #逻辑思维训练 #海德格尔 #形式逻辑
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🇨🇳健身老师, 纪妈1周前
祝大家元宵节快乐！#训练用脑效果更好 #纪妈
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邛崃·肌械健身高教练4月前
训练用脑，效果更好。#邛崃 #健身房
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善瑞11月前
#涨知识 #干货分享 #健身知识#健身小白必看经验 最大化练后窗口期
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🇨🇳健身老师, 纪妈2年前
永远走在增肌的路上，你会发现缄纸变得轻松。 #纪妈 #训练用脑效果更好
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尹喆潜能教育1周前
家长经常给家长做这些大脑训练 #大脑 #照相记忆 #潜意识 #潜能教育 #右脑
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复旦盛夏讲学习✊7月前
超强记忆力训练法 一、四色用脑记忆法 二、唤醒身体器官海马体 三、锻炼左手平衡记忆力 #学习方法 #家长必读 #家庭教育#逆袭 #记忆力
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脑龄国际（记忆提升）4月前
“烧脑”真相曝光：越用脑，大脑越强大。 大脑越用越聪明的秘密，99%的人都搞错了！揭秘科学用脑真相，助你轻松提升专注力。#脑力训练 #专注力提升 #科学用脑 #脑龄国际 #知识前沿派对
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简介:

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