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收获2月前
脚不疼不痒也危险?糖友避开4坑,守住不截肢底线⚠️ 糖友注意!你脚上的一个小伤口、一次久泡,都可能引发糖尿病足,甚至面临截肢风险! 上个月接诊的56岁糖友,脚跟烂了个洞,自己涂碘伏半个月,结果双脚都溃烂,麻得像踩棉花,再晚一步就可能截趾。其实90%的糖尿病足,都源于认知误区,这4个“致命坑”赶紧自查! ❌ 误区1:脚没感觉=没事?错!长期高血糖会让神经变迟钝、血管变窄,针扎、烫伤都没知觉,小伤口悄悄溃烂却发现不了,没感觉才最危险! ❌ 误区2:温水泡脚越久越好?NO!水温37-40℃(手腕试不烫),超15分钟皮肤变软变薄,容易破损感染,泡完擦干脚趾缝! ❌ 误区3:徒手抠老茧、剪鸡眼?千万别!手上细菌易引发感染,还可能抠伤深层皮肤,有问题找正规医院处理! ❌ 误区4:血糖高忍忍就过?大错特错!高血糖像慢性毒药,悄悄腐蚀神经血管,等出现问题就晚了,控糖是护脚底线! ✅ 糖友护脚3步走: 1. 每天2分钟自查,看伤口、摸麻木感; 2. 遵医嘱控糖,监测血糖不偷懒; 3. 按风险定期筛查,最低每年1次! 糖尿病足不可怕,可怕的是无知!从今天起好好护脚,远离截肢风险~ 评论区说说你的护脚习惯,互相提个醒!关注我,分享接地气的控糖干货💪 #糖尿病足 #糖友护理 #控糖 #健康养生 #慢病管理
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