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马强1月前
幸福有很多种 有人给你做芋圆银耳羹是其中一种 #姨妈热饮 #秋冬热饮 #仙女都在喝什么 #银耳羹 #养颜养生
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一勺糖3月前
女生专属元气羹，放心补没有小火苗！脸蛋润润的！#食疗 #养颜养生 #做法简单又营养 #天儿冷吃点啥
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我的养生厨房日记8862月前
我的姥姥分享的方法：南瓜炖银耳羹～冬天的时候每天来一碗，做法很简单，营养还好喝，做早餐或者下午甜点都非常棒棒哒，学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #瓦罐#南瓜炖银耳羹#银耳#炖盅#我的厨房日记
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雯雯的食养日记5天前
这是我保养自己的秘密早餐，红豆又称美人豆，银耳又称平民燕窝，二者搭配，可谓锦上添花，一口下去香甜滋润。#红豆#银耳#银耳羹#食养#养生
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Lily暖食记5天前
女神专属养生局，紫薯银耳羹 紫薯银耳羹温润软糯，胶质满满，养颜润燥，暖心又暖胃，愿每位女神由内而外绽放好气色#在三八节启动中式养生局#为乡村特产代言 #真实生活分享计划 #抖音年味争霸赛 #美食vlog
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素养时代3周前
整个春天都适合吃的养生方 ~生津解渴 又滋又润 ~#藕粉鸡蛋羹#素食#生津#素养
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柠妈的食养日记5天前
西米雪梨银耳羹 谁懂这碗银耳羹的含金量！女生把奶茶换成它，西米软糯Q弹，银耳胶质满满，你也来试试吧#喝出好气色 #养颜养生 #瓦罐#西米雪梨银耳羹#炖盅
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昨晚很想你6天前
✨菌中黄金｜金耳羹 外行吃燕窝，内行吃金耳 胶质浓稠拉丝，润到骨子里 润肺养颜、素颜也发光 一碗=给肌肤喝饱水 女生、老人、小孩都爱喝 #金耳羹#中式养生#美容养颜#健康饮食
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维多多爱养身1月前
女生专属元气羹，放心补，没有小火苗！ #食疗 #养颜养生 #做法简单又营养 #苹果做法
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金鸿食养有方6天前
扔掉昂贵的补品吧，试试银耳羹#养生就是养自己 #养颜养生 #养生饮食科普 #本草银耳
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芳芳爱美食3月前
记住这个关键点，你也能做出胶质满满的银耳羹！#银耳羹做法 #美食教程 #养生日常
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禹妈食养日记5天前
春天又干又燥，皮肤干巴巴，日常可以尝试藕粉和苹果的搭配，温温润润很养人。#喝出好气色#苹果玫瑰藕粉羹#春季养生#食养#纯藕粉
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马强1月前
幸福有很多种 有人给你做苹果藕粉羹是其中一种 #姨妈热饮 #秋冬热饮 #仙女都在喝什么 #苹果水 #养颜养生
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少泽老叔的早餐日记4月前
经常晚睡，脸色暗沉的姐妹记得试试这个莲子银耳羹，温润顺滑，早餐来上一碗，暖暖的很舒服#养生食谱 #早餐 #秋冬热饮#热饮#自制饮品
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洋芋饭团（涨粉中）5天前
苹果玫瑰羹｜养皮肤特别好的元气羹，春天干燥好好润养#随时随地标记一下 #真实生活分享官 #今日美食分享 #女神节 #在三八节启动中式养生局
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小露养生了2周前
十张面膜，不如一口银耳，春天已经到了，赶紧把自己润养起来吧#营养早餐#美容养颜#炖盅#食养#红豆牛奶银耳羹
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禹妈厨房3周前
新年第一杯养生水，就从这个“清润组合”开始吧！甘润清甜，润润的很舒服。#喝出好气色 #马蹄雪梨羹#春季养生#新年美食#健康美食
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建宁老实人讲干货5天前
女人常喝的银耳莲子羹，做法原来这么简单 #银耳莲子羹 #女人养生 #家常甜品 #建宁莲子#中视频伙伴计划
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三七要对自己好（重养自己）4天前
今天给自己安排一碗 甜当归·生姜·红糖·藕粉羹 暖乎乎喝完整个人都舒服了～ ✅ 配方（我这版加强补气血） - 甜当归 15g - 生姜 50g - 红糖 50g - 藕粉 21g + 50g冷水化开 普通日常版可以不加甜当归， 我今天加了甜当归，专门加强补气血。 💡 为什么这碗超适合女生？ - 红糖补血 - 生姜补气 - 气血一起补，循环更顺 - 甜当归温和养气血，不燥不上火 - 藕粉打底，对脾胃完全没负担 喝下去暖暖的， 有时候会轻轻打个嗝， 就是气血在慢慢通开的感觉～ ✨ 适合： 手脚冰凉、气血不足、姨妈期前后、 脾胃弱又想补、容易上火不敢喝温补汤的人。 #滋补养生 #补气血 #脾胃调理 #早餐 #食疗小妙招
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不同的同1周前
春困💦气重，女生春天多喝苹果玫瑰藕粉羹#补气血养颜 #养生就是养健康 #真实生活分享计划
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蓉吖小食5月前
营养又美味的银耳莲子羹，做法特别简单，学会了随时给家人安排#银耳莲子羹#滋补养生#喝出好气色 #美食分享 #银耳莲子羹
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梨子姐爱养生1周前
南瓜百合银耳羹 太适合这个季节了 太润啦#百合银耳莲子羹 #食养 #食养健康 #养颜养生 #食养是良医
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真姐食养记5天前
春节里难免大鱼大肉的，这个春天记得给家人煮南瓜银耳羹，润润的特别好喝！#喝出好气色 #食疗小妙招 #南瓜丝银耳羹#银耳羹#春季养生
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爱捣鼓的妞妞5天前
春困别硬扛！这碗银耳羹让润肺又养肤 谁懂啊…春天一到就犯困+皮肤干到起皮😭 直到我坚持喝这碗「春季银耳羹」 ✅ 银耳+黑豆+紫米+桂花 = 润肺降燥+补气血 ✅ 搭配荞麦馒头+水煮蛋+清炒茼蒿 = 营养均衡不胖人 ✅ 一杯石斛蜂蜜唤醒肠胃 早八人真的需要这种“吃出好气色”的早餐！ 不用早起也能搞定，前一晚预约炖锅就行～ 姐妹们快试试#早餐 #养生 #养生就是养健康 #银耳羹
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东哥生活美食1月前
冬天干燥，大人孩子都需要润养，这三种白色食材用来简单煮一煮，润润的很舒服#养生美食#食养#银耳羹
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不同的同1周前
女生必备小甜羹～桑葚玫瑰藕粉羹 #桑葚玫瑰藕粉羹#养颜养生 #养生就是养健康#真实生活分享计划
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东哥生活美食6天前
平时东西吃多了，总是干干的，我就会给家人煮一锅马蹄藕粉羹，温温润润的很舒服，做法也很简单#大餐后食养#养生美食#马蹄藕粉羹#纯藕粉
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静静的食养日记6天前
老辈人讲:惊蛰前后吃梨 一年都精神 春天的燥要用梨来润 这一碗梨羹润燥又养人#美食分享 #美食小技巧 #雪梨银耳羹 #银耳羹 #养生美食
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乔乔养元气1月前
10分钟食养黑芝麻蛋羹收藏好❤，冬季好好养自己！#中式养生 #黑芝麻鸡蛋羹 #健康饮食 #内调 #食疗养生
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吉昱幸福日记2周前
银耳糯 红枣香 牛奶醇#红枣银耳牛奶羹 #养生美食汤的做法 #食疗 #自制甜品 #家常菜
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婧姐重养美食记5天前
#食疗滋补养生 春天来了，重点是润和养，我经常都会给家人煮一碗山药银耳羹，舒舒服服的过春天 #山药银耳羹#喝出好气色#银耳羹#养生早餐
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叶韵琪琪生活美食记6天前
苹果银耳羹 苹果和银耳的搭配，好喝到超乎你想象#破壁机食谱#养生食谱#喝出好气色#苹果银耳羹#美谷季有机银耳
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林先森厨房日记5天前
银耳是个好东西，春天你就这样搭配，清甜不腻喝着也舒服，润润的全家都爱喝#苹果银耳羹#苹果百合银耳羹#美谷季有机银耳#春季养生
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茶香食光6天前
红枣自带自然甜香，搭配银耳、百合、莲子，口感温润顺滑，越喝越喜欢。日常小甜水，好喝又安心#中式养生#养生食谱#银耳羹做法##喝出好气色#早餐
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二姐的节气厨房1周前
银耳是个好东西，春天你就这样搭配，清甜不腻喝着也舒服，润润的全家都爱喝#苹果银耳羹#苹果百合银耳羹#美谷季有机银耳#春季养生
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允妈爱养生2周前
南瓜银耳羹，满满的胶原蛋白 好喝 养肤 做法又简单#南瓜银耳羹#养生就是养健康#喝出好气色
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可可食养小厨房6天前
苹果和银耳的搭配.好喝到超乎你的想象#破壁机食谱#仙女都在喝什么#苹果银耳羹#美谷季有机银耳#春节养生
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热爱养生的大羽5天前
节后养脾胃，简单又营养的苹果藕粉羹！ 这一碗满满的含金量，对咱们女生真的很友好，这个春季记得好好养自己！#苹果藕粉羹 #健康养生#食疗小妙招 #脾胃 #早餐吃什么
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子木的食养生活6天前
每天喝一喝这个苹果藕粉玫瑰羹，你的皮肤能掐出水，偷着乐吧！ #喝出好气色 #藕粉 #每天喝一杯 #养颜养生#玫瑰花
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老唐食养记2周前
#养生食疗食谱 春燥易上🔥，给家人做一碗赛“燕窝”吧，胶质感满满，温润养人，做法很简单，你也试试#雪梨藕粉羹#纯藕粉#藕粉羹#喝出好气色
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莓好食光🍓2周前
春天到了，女孩子一定要多喝银耳羹，七种做法分享给大家#春暖花开奔你而来 #银耳羹 #养生就是养健康
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霜妈食养生活1周前
喜欢养生的姐妹们抓住春天 黑豆和藕粉的搭配是锦上添花，给全家人安排上，好吃还养人！#黑豆藕粉羹#养生美食 #女性养生#纯藕粉
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慢酿生活家5月前
雪梨百合银耳羹 #滋补养生 #养颜养生 #雪梨 #百合 #银耳羹
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燕之坊1周前
三月春暖，宜 | 温润养身 一碗热气腾腾的红薯银耳羹，把平凡日子煮得温柔又香甜。红薯绵密、银耳滑糯， 清甜不腻，温润滋养，润燥、暖胃、好气色，做法超简单，丢进锅里咕嘟一会就好 女生、老人、小孩都能放心喝！ #红薯银耳羹 #春季养生 #养生甜汤 #懒人食谱 #燕之坊本草银耳
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不同的同6天前
鸡蛋醪糟藕粉羹，好喝又养人 #补气养颜 #快手早餐 #养生就是养健康 #真实生活分享计划
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林奶奶美食3月前
#鲜炖桃胶银耳羹 秋冬滋润宝典：一碗胜过十张面膜的桃胶银耳羹#养生日常 #美容糖水 #桃胶银耳羹 #吃出好气色
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是柠檬呀6月前
简单又好喝的驼奶银耳羹做法来了～#养生 #胃炎 #养胃吃什么 #银耳羹
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晓锦生活美食记6天前
冬季的山药很养人，搭配银耳红枣，温温润润的，好喝又营养#养生#山药银耳红枣羹#喝出好气色#山药#银耳
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琳子的食养生活1周前
开春喝这碗南瓜银耳羹，香甜润口、暖养气色，简单好喝，全家都爱喝的春日小甜汤～#食养#南瓜炖银耳#美谷季有机银耳#早餐#养生美食
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阳子养生vlog（备孕版）1周前
胶质满满的雪梨藕粉羹，润养王炸#自制早餐 #藕粉 #我的厨房日记 #我的养生仪式感
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段段养生啦1周前
春天干燥你就这样吃❗太润啦！ 春天干燥，大人小孩都需要润养，银耳是个好东西，春天搭配雪梨和玫瑰花，清甜不腻润润的喝完很舒服！#雪梨银耳羹 #润燥 #食养 #春季养生 #养生美食
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阿欣养生了6天前
好状态真的是坚持出来的，这是我身材管理期特别喜欢的晚餐，牛奶银耳羹，做法很简单，赶紧试试，记得好好爱自己哦❤️ #晚餐吃什么#身材管理期吃什么#喝出好气色 #自制饮品 #银耳
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豆豆顺时而养1周前
春燥袭来，干巴巴的，煮一碗苹果玫瑰藕粉羹，甜而不腻，滋滋润润地很养人，全家人一起喝#食养#喝出好气色#苹果玫瑰藕粉羹#养生美食#春天吃什么
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雯雯的食养日记1周前
口干喉咙干，喝水不解渴，那是缺津液了，分享一款藕粉的简单做法，好吃又营养#草莓#藕粉#藕粉羹#食养#养生
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小露养生了1周前
春天来了，怎么低成本养生，南瓜配银耳省下好多面膜钱#南瓜银耳羹#养生早餐#内调外养 #有机银耳#炖盅
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大程程养生🍊1月前
女生专属元气羹，放心补没有小火苗，脸蛋润润的。#食疗 #天冷吃点啥 #养颜养生 #做法简单又营养 #仙女都在喝什么
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静妈美食记1周前
春节里难免大鱼大肉的，煮一碗南瓜银耳羹给家人，香甜软糯 润润的特别好喝！#喝出好气色#南瓜银耳羹#春天养生#炖盅
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玥爸食养有方1周前
春天喝它太舒服！红豆 + 银耳，温润清爽，好喝又养人！做法还简单！#喝出好气色 #春季养生 #银耳羹 #养生早餐 #养生粥
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陈姐的食养日记1周前
秋季的山药很养人，搭配银耳红枣，温温润润的好喝又营养#养生#山药银耳红枣羹#喝出好气色#山药# 银耳
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