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Gamir7月前
🔥40天三伏掉秤黄金期？姐来实测打卡啦～ #三伏天 #掉秤 #vlog日常 #内容过于真实 #创作者扶持计划
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大西米君1周前
不出门也能减！超详细跟练版~生活化减减真的太爽了！ #跟练 #健康 #vlog #健康生活
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大西米君1年前
5天瘦5⽄！天仙减⾁⾁法还是有⽤的！好坚持不痛苦～～#一起减肥打卡 #刘亦菲减肥法 #健康饮食
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大西米君1年前
谁懂？？连续一个月大餐还瘦了四斤……… #饮食 #控制饮食 #健康减脂 #健康饮食
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大西米君1年前
改善体态的方法大揭秘！差生文具多…四个东西一个方法！试一个月来反馈！#体态纠正 #枕头推荐 #变美 #身材管理
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大西米君1年前
分享一下我自己减重历程～～春季限定减重法下个视频见啦！！ #年后减肥 #节后甩肉大作战 #变美变瘦变好看 #体重管理
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小米要进步7月前
#三伏天养生 #一起减肥打卡 #三伏天正确的打开方式 #三伏贴 跟着大西米君三伏养生打卡！！
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Gamir7月前
🔥初伏轻养生实录｜跟练这套流程，轻松过三伏#vlog日常 #三伏天 #养生 #减肥 #当代年轻人
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Niki减肉肉8月前
vlog2｜生活化减脂及大西米君三伏打卡#日常分享 #vlog日常 #大西米君三伏打卡#生活化减脂
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西米小助理（早10晚7在线）8月前
揉腹教程来咯#养生#揉腹#三伏#跟练#大西米君
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大西米君1周前
老祖宗传下的膏摩法！学到就是赚到！！ #按摩 #揉腹 #好物分享 #好物种草 #健康
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想名字好难(开箱版)8月前
准备跟着大西米君三伏天养生#开箱vlog #三伏天吃什么 #养生局
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大西米君11月前
3天数字回归！！百试不爽！很健康的～～ #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #会吃才会瘦 #好好吃饭 #减重
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大西米君11月前
刚学习的瘦腿瘦腰刮刮法！准备打卡！ #打卡 #体重管理 #变美变瘦变好看 #改变自己
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大西米君1年前
不用多花钱！只要2小步！中式管理法来了！过年狂吃不怕！！ #身材管理 #身材 #中式 #减重 #体重管理
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妮妮宝niki8月前
2024版三伏天养生套盒 看看去年我跟着大西米君买了什么~ #夏天该有的样子 #好物分享 #购物分享 #三伏天 #养生
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豆凝儿er3年前
懒人瘦腿进阶版终极秘籍他来啦！瘦腿、直腿、白腿三观齐下！保你夏天成功逆袭！#腿#瘦腿#减肥
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大西米君3年前
162 105斤！超多新衣试穿！快来跟我一起看看有没有喜欢的吧～ #开箱 #穿搭分享 #甜酷女孩
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大西米君1周前
数字拿捏！每天饭后来上一杯！坚持28天！你会感谢我的~ #健康饮品 #健康 #茶 #藏茶 #好物分享
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大西米君2年前
这样矫正体态！！真的有用！！！#体态纠正 #体态 #体型
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大西米君1年前
跟练版！！28天春季限定减重计划！（坚持56天更好！！）#变美变瘦变好看#年后减肥#节后甩肉大作战#减重#改变自己
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大西米君1周前
28天在家轻松躺so~中式贴贴真的有点东西！单片只要一块多！ #好物分享 #贴 #好物种草 #健康 #中式
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大西米君7月前
三伏内服盒子没抢到？？教你两个家庭版自配古方！便宜还管用！！ #食疗养生开启三伏天#玩个很新的东西 #抖音三伏天养生局
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大西米君7月前
一个视频拯救你的肩颈和体态！坚持一个月！真的有用！！ #体态 #体态纠正 #好物推荐🔥 #好物分享 #肩颈
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大西米君8月前
这个茶配方一定要推荐给你们！！我的剪辑喝了半个月好明显啊啊！ #茶 #健康养生 #体重管理 #夏天 #减
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大西米君8月前
央某视之前推出的减重方子！！去李良济的时候顺了一些～～～～ #减肥 #减重 #瘦身
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大西米君7月前
没赶上三伏计划的家人们！28天三伏懒人通用组合来了！还可以拿来伏后巩固哦~#三伏 #跟练 #好物分享 #夏天 #好物分享
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大西米君3年前
零食还有平替？低至1元！学生党姐妹放心冲！！#零食分享 #平价安利 #好吃到爆
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蝶蝶子3天前
#减肥记录 #创作者中心 #创作灵感 和大西米君一起减重打卡28天看看会有什么变化吧～#大西米君
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大西米君5月前
两款茶包！！按照我的喝法！稳稳的！ #茶 #好物分享 #健康饮品 #饮品
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大西米君9月前
油秃上岸！找对路子，爆毛养厚像呼吸一样简单！ #防脱#掉发#康如金鸡纳防脱精华#自用好物
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大西米君6年前
年度雷品吐槽，那些让我花了冤枉钱的彩妆单品们！
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大西米君4年前
低至几毛！好喝又健康的宝藏茶饮！#养生 #健康 #喝出来的健康
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大西米君7月前
三伏天懒人逆袭！28天通用版！做好三件事，足不出户拿结果~ #跟练 #懒人 #改变自己 #三伏
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牛奶薏米仁7月前
给@柏林君在减肥（本人版） 老师和关注我的朋友道歉
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果果爱吃鱼2月前
跟着#大西米君 一起打卡三九节气！之前夏天没有赶上，看看冬天效果如何！#干货分享视频 #打卡
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Niki减肉肉7月前
打卡之大西米君三伏第十四天 #生活vlog #三伏#大西米君三伏#生活化减脂
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大西米君2年前
40天改变体质！抓住变美黄金期！快速逆袭！#三伏天 #三伏天养生 #养生
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大西米君1年前
狂炫奶茶还不胖！好喝还低脂这几杯真的没有对手～跟着我点就完事儿了#低卡奶茶 #减脂 #夏日饮品
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大西米君1年前
减减期也可以放心吃的解馋好物~边吃变so，直接闭眼入~ #代餐#健康零食 #低卡低脂餐#解馋#好物推荐🔥
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驼驼小羊💰7月前
这是我万万没想到的😂😂😂在打卡的姐妹们千万要当心哦！#三伏天打卡 #大西米君 #真不二
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大西米君1年前
40天变美逆袭！跟练版！#三伏天 #养生 #变美
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大西米君7年前
秃发掉发？？关于毛发生长的好物分享！
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大西米君2年前
让皮肤变好的尽头就是精简！#精简护肤 #护肤 #减法护肤
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大西米君2年前
40天改变体质！第二天！#三伏天 #养生 #变美
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大西米君2年前
Day4～在外面吃也可以吃的很健康～～养生调理也会成为一种习惯！#40天改变体质 #三伏天 #护肤 #养生
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大西米君1年前
重启我30岁的人生！#改变自己 #30岁 #变美 #计划
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大西米君1年前
中伏20天！超全完整版跟练来了！狠狠抓住掉秤黄金期～#三伏天 #养生就是养健康 #变美
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开心电饭煲8月前
大西米君 没有使用过三伏贴，看看2024年这一次的方子效果咋样#大西米君 #三伏天 #养生 #中医 #泡脚
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大西米君8月前
所有女生都应该养屁股！好处真的太多了！ #养生 #好物推荐 #养生操 #健康
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大西米君7月前
没赶上40天三伏计划的，30天加强方案来了！！！ #三伏天 #跟练 #方案 #夏天
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大西米君4年前
又是一周没更新…心情低谷…现在要重振旗鼓啦！加油！#焦虑 #心情 @DOU+小助手
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大西米君1年前
年后长胖、反复胖的姐妹！抓住春天好时机！等待我的打卡计划！！ #梨形身材 #减重 #春天你好
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大西米君8月前
三伏天跟练计划！40天跟着我一起get好皮肤！好状态！#养生#三伏天#跟练#改变自己
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今天小刘瘦了嘛10月前
小基数减脂｜比液断更有用的减肥法｜28天享so计划 ➡️无运动 ➡️假期后还债 打卡比液断更有用的减肥法 👉早：水煮蛋*2+黑咖≈150kcal 👉午：水煮虾*5+✊生菜+✊丝瓜炒蛋+✊米饭≈450kcal 👉晚：馒头+黑咖≈250kcal 👉喝水2000ml⬆️ ➡️ 西米真不二28天春季限定減重 👉贴贴日：元宝贴最发热有感觉 但是噗噗依旧不顺畅🫠 #比液断更有用的减肥法 #窦月减肥法 #小基数减脂 #我的减肥日记 #大西米君
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昭昭昭昭-减肥版7月前
挑战三伏天减肥第一天！#减肥减脂 #減肥 #减肥vlog #vlog日常 #大西米君三伏
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Niki减肉肉7月前
vlog3｜生活化减脂及大西米君三伏打卡 #生活vlog日常记录 #生活化减肥vlog #三伏天减肥 #大西米君三伏
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李良济滋补旗舰店8月前
良济有意思 互联网养生人脉-大西米君来做客~一起轻养生 #李良济 #大西米君 #养生妙招 #轻养生 #懒人养生 @大西米君
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大西米君4年前
防晒红榜来了！真实测评分享！放心观看！脱颖而出的5款高性价比防晒来了～～ @DOU+小助手
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炁子2月前
AI时代，网上假冒倪海厦骗流量的很多。炁子随缘看到一个讲减肥的“倪师”，讲了三条简短易行的减肥法子，靠谱吗？#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦大师 #减肥 #减肥逆袭
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简介:

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