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--- 1. 山楂荷叶茶 干山楂片10g + 荷叶5g + 决明子5g 降脂消脂、促进消化、辅助减肥。荷叶清热利湿,决明子润肠通便。 适饮人群:高血脂、肥胖人群,饭后油腻饮食者。 体寒、腹泻者忌饮 .山楂菊花茶 山楂10g + 菊花5g + 枸杞5g 清热降火、明目养肝、消食解腻。菊花清热解毒,枸杞滋阴补血。 适饮人群、长期用眼者、肝火旺盛者,适合夏季饮用。 脾胃虚寒者减少菊花用量。 山楂红枣茶 山楂8g + 去核红枣5颗 + 红糖适量 补血养颜、健脾暖胃,缓解痛经。红枣补气血,红糖温经活血。 适饮人群、气血不足、手脚冰凉女性,经期前后饮用更佳。 糖尿病患者可去掉红糖。 山楂陈皮茶山楂10g + 陈皮5g + 茯苓5g 理气化痰、健脾祛湿,改善腹胀。陈皮行气,茯苓利水渗湿。适饮人群:痰湿体质、消化不良、饭后腹胀者。阴虚内热者减少陈皮用量。 山楂玫瑰茶 山楂8g + 玫瑰花5朵 + 蜂蜜适量 疏肝解郁、活血调经、美容养颜。玫瑰花行气解郁,蜂蜜润肠适饮人群:情绪压力大、月经不调的女性,需改善气色者。禁忌:便秘者可加蜂蜜,孕妇慎用玫瑰花。 山楂桂圆茶 山楂6g + 桂圆肉10g + 黄芪5g 补气养血、安神助眠,增强免疫力。桂圆补心脾,黄芪补气。 适饮人群:体虚乏力、失眠多梦、气血两亏者。湿热体质或上火时少饮。#小清新治愈系 茶饮治愈你的生活
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