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李大头(低卡版)4月前
减脂期如何快速吃上一口低卡版炒米粉#减脂餐 #低脂低卡
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是豆妈呀～2月前
江西人冬天排名前几的早餐是一定会有一碗热乎乎的汤米粉的～ 减脂期能吃吗？当然能！减脂的核心，是热量缺口，而不是必须吃什么食物，或者是什么食物一定不能吃。控制住总热量，尽量让自己吃的满足且食欲稳定，比一味的少吃或者只吃低热量的食物更有意义。毕竟，控制住总热量的另一个重点是，能坚持！#vlog日常 #早餐 #生活化减脂 #减脂 #日常分享
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认真减肥的小艾（已减24斤）4月前
炒米粉减肥期间怎么吃不长#炒米粉#炒年糕#减肥#减肥期间 #dou是知识 @DOU+小助手
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拙味食堂4月前
江西爆辣炒米粉 搭配玫瑰牛奶醪糟鸡蛋。胖了四斤是有原因的，一大盘子米粉干完了。#炒粉
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钟钟轻食1周前
我的老家江西小炒火了，江西小炒没有预制菜，且是下饭神器，可惜减肥的我暂时没法吃！#江西小炒#江西炒米粉 #减肥#炒粉
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科学减重王卿老师（收徒）2周前
让你长胖的是这些食物 #减肥 #身材管理 #易胖食物#吃瘦不饿瘦
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高小高～（不低碳）6月前
炒米粉真的超好吃，热量低吃的饱#嗦粉 #高碳饮食#热量缺口#小基数
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小米不是大米（瘦40斤版）2月前
维持体重每天吃什么 今天吃江西炒米粉 有没有一样爱吃粉的#江西炒米粉 ##一天一顿饭 #办公室美食 #吃
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阿浩居家健身（已瘦43.9斤）5天前
想减脂？这些碳水要少吃#居家锻炼 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #减脂期
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小王的控糖日记5月前
香辣解馋的江西炒米粉～～#控糖 #一人食记 #生活化控糖 #均衡饮食
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郭老师说健身3周前
比喝油还长肉的食物 减脂期，这些食物要少吃了#会吃才会瘦#吃瘦不饿瘦#小知识大作用 #春节#大年初一
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营养科魏帼医生1周前
吃这些，你不胖谁胖！？ #增肥食物 #饮食健康 #减肥 #夜宵 #营养科普
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奥力给～5天前
#减肥打卡记录D14(-1斤） 昨天晚上9点多老公点了江西炒粉，没忍住吃了好多口～今天早上只吃了1根水果玉米，喝了杯牛奶。上午又加了一杯咖啡，中午吃的牛肉蔬菜卷，晚上啃了个梨，嚼了口香糖～今天轻了1斤开心～今天刷到一个博主说减肥中有一个顶级心态就是无视终端。我觉得这一点很适合我。因为以前总觉得一鼓作气再而衰三而竭，减肥中途只要有一次被美食诱惑到就会觉得失败了，愧疚感极强，然后继而中断这次减肥任务。现在我已经很少因一次放纵而有强烈的负罪感了，因为我知道减肥这件事只要没有放弃，就一定会成功的～晚安💤睡个好觉～
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汪小胖（发疯减肥版）4月前
生活化减脂第40天 江西炒米粉#减脂餐 #减脂打卡
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雲淇带娃的美好生活2月前
减肥打卡第97天（已减重14斤） 今日午餐炒米粉有肉有蛋有蔬菜🥬大胆放心吃#炒米粉做法 #vlog减脂餐 #创作者中心 #创作灵感
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阿飞呐7月前
我是江西炒米粉，我不允许你减肥😋 #美食 #爱生活爱美食 #美食分享 #江西米粉 #炒米粉
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爱吃梅想瘦5月前
佛系减肥之今天炫的好吃的米粉，希望姐妹们月月瘦十斤，月月过10万，哈哈
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Fish吃了没2周前
江西炒米粉的焚诀在这里了 稍微改良了一下，少辣然后时间成本也更低 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #深夜放毒 #江西炒粉 #美食教程 #青年创作者成长计划
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锅小亮2月前
为了减肥 晚饭不吃 10点多肚子咕咕叫，给他安排一碗粉#家常菜 #炒米粉#记录夫妻真实生活
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海航爱健身6天前
你知道这些食物很长肉肉吗？#冬天吃点苦开春猛如虎 #妈呀太香了 #你胖你先吃
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臻臻不低碳-跟学版3月前
好长时间没有吃过炒米粉了今天中午做一份，这么一大份吃完才546千卡，好好吃饭才能坚持长期主义。#小基数 #高碳饮食 #生活化减脂 #生活化体重管理 #热量
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曾娟已瘦30斤1周前
瘦了30斤，中午吃自己爱吃的炒米粉……
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小娜又瘦了1年前
今日吃#炒米粉 看看会胖还是会瘦 #爱吃食物的女孩子 #吃瘦不饿瘦 #妈呀太香了
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阿德7月前
减脂期这些食物千万不要吃，还有火锅忘说了，好像还有啥也忘说了，查漏补缺吧#减脂餐#会吃才会瘦 #自律#减脂食谱
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海绵小熊2月前
江西米粉！我允许你占据我今日热量！#江西米粉 #糯叽叽 #重阳糕
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我是金多多1735月前
太好吃了 假期放开吃喝太幸福了#减肥日常vlog #减肥打卡 #宵夜
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Cici｜艾克伊特医5天前
比喝油还长肉的食物！ 赶紧点赞收藏避雷一波家人们！！#炸鸡# #螺狮粉 #老吃家 #食物热量 #零食
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跟我吃4月前
终于更新了，最近家里有点忙 #江西炒粉 #家常菜 #美食 #吃瘦不饿瘦 #volg日常
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小P娘娘1年前
#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #瘦十斤 #关闭烦恼 #每天都要加油鸭 姐妹勇闯厨房系列10 之 江西炒米粉驾到～快夸我快夸我～
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茂姐小厨房👩‍🍳2周前
炒面 炒粉永远是宵夜c位！ 碳水让人最快乐 #炒面炒粉 #碳水生活有多快乐 #碳水
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李大幸运6天前
有喜欢吃江西米粉的吗？评论区讨论一下呗！#展示一下我的减肥餐 #江西米粉 #多种做法
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私厨5天前
巨香巨入味！江西炒米粉永远吃不腻! #江西炒米粉 #教程分享 #美食教程
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我们都爱小泡泡2月前
营养丰富的炒米粉，有碳水有蔬菜有蛋白质，完美的一餐，米粉很筋道，超好吃超简单，快来做起来~ #江西米粉 #种草激励计划 #晚餐吃啥 #上热门🔥 #瓜分千万流量
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大熊瘦了1周前
想瘦一辈子，就别和主食过不去❗️ #减肥干货 #大基数减肥 #减肥 #减肥主食 #减肥小知识
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我们嘚故事「工作娱乐」3周前
#分享家乡美食 #江西炒米粉 #胖姐铁板烧 每一个江西老表的最爱，回家下车就得来一碗！
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橙子不胖1年前
江西炒米粉，一周最少吃两回#江西米粉
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阿瑶（朋友圈）5天前
身为一江西人是不会离开江西的，你们都在深圳吃的什么好吃的呢#好吃不贵 #助手抖音
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爱做饭的团子爸5天前
江西炒米粉 江西小炒#我最爱的家乡特色美食 #自己动手丰衣足食的家常菜 #抖音美食创作者 #味道好极了你们想吃吗#美食教程
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减重医生李广丽1月前
吃了容易发胖的食物，你知道几个？#减肥 #减重 #减脂 #医学科普
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米拉瘦了50斤1周前
大餐过后 体重轻松回到放纵前✌🏻#减肥#vlog
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糖探大雷1周前
重油 重盐 重辣的江西小炒 糖人吃江西小炒，会不会炸糖？#江西小炒 #糖友 #控糖 #硅基轻享 #测糖
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琳姐开饭啦3月前
打工人的碳水自由来啦！50元复刻正宗江西炒米粉#打工人的工作餐 #江西炒米粉 #办公室干饭魂 #美食 #抖音美食推荐官
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小海聊康养3月前
比喝油还长肉的食物都有什么？#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #生活化减脂 #比喝油还长肉的食物
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小徐要好好吃饭6天前
先让自己吃饱才能做到不吃撑，减过肥的人都懂！#好好吃饭 #日常vlog #一天吃什么 #美食 #美食vlog
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伊厨娘2周前
年后大鱼大肉都吃腻了 太想念这一口江西炒米粉了 江西炒米粉你没吃过就太可惜了，干香不油腻， 太好吃了 #江西米粉#江西炒米粉#江西炒粉 #炒米粉 #炒粉
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你的雷老师（运动康复）2月前
比喝油还长肉的食物是什么？减肥过年#一起减肥打卡#变美变瘦变好看#会吃才会瘦#减脂小白必看经验
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糖尿病逆转石全6天前
控糖的早餐，要吃够这些食物 #控糖食物 #控糖早餐 #糖尿病早餐 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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阿新食记1周前
#江西炒米粉
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团团别吃了1周前
渣渣灰新出的江西炒米粉爆香爆辣爆好吃，居然在家吃到了这么正宗的江西炒米粉，真的超级过瘾！#渣渣灰 #江西炒米粉 #爆香爆辣 #米粉
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飞哥健身2周前
#减脂期 这些食物要少吃#糖油混合物 #会吃才会瘦
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岑岑妈1周前
在外就想念这一口#美食制作分享
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丸子与蔓越莓6天前
一回江西就长胖，什么原理#过年肥十斤 #减肥 #开春减肥 #夏季减肥
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嘎嘣萃萃冰1月前
dbq大家，这碗江西炒粉的秘诀来晚了。 #炒粉 #米粉 #碳水 #早餐 #嗦粉
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常州NPC6天前
200斤肥宅减肥vlog｜辣椒炒肉｜炒米粉｜麻婆豆腐 #减肥 #减脂 #辣椒炒肉 #麻婆豆腐 #女神节
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科学减重王卿老师（收徒）2周前
这些食物最容易发胖 #减肥 #身材管理 #吃瘦不饿瘦 #科学减重 #易胖食物
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馋猫鱼丸6天前
今天吃炒米粉~#吃货日常 #炒米粉#深夜放毒#白天刷不到晚上逃不掉系列 #我要流量@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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七七吖1周前
我们江西人非常喜欢吃米粉。虽然现在长住上海但是还是很喜欢家乡的米粉。这款米粉是我们全家都喜欢吃的，味道好且价格不贵#米粉 #江西米粉
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超有料的帅老胡3月前
比喝油还长肉的食物有哪些，你中招了吗#变瘦变美变好看 #减脂小白必看经验 #减脂期 #减肥过年 #会吃才会瘦
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懒懒又饿了5天前
喜欢吃江西炒米粉的姐妹，这回你有口福啦#江西米粉 #米粉 #嗦粉 #嗦粉的感觉太快乐了 #好吃到爆
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思念美食2周前
正宗江西干米粉这价到手5斤#超便宜超划算 #地方特色美食 #炒米粉
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燕妈爱做饭6天前
#江西炒米粉 #米粉 #美食
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小彭不困了吧！（孕中期）1周前
吃中辣的肚子里的宝宝会感到辣嘛！ ➕花小小炒米粉真的是炒米粉中最好吃的😆 #抖音二创激励计划 #抖音美食分享 #嗦粉姐 #孕妈日常 #美食分享
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爱炒菜的西瓜盖2月前
他乡纵有千般好，不如家乡一碗粉，来碗江西炒粉，江西人早餐的碳水天花板#真实生活分享计划 #江西炒粉 #炒米粉 #江西dou知道 #今天吃什么
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棉棉糖6天前
炒米粉 #今天吃什么 #炒米粉
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