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央视健康1年前
三个神奇动作，轻松缓解眼部疲劳！快来试试
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美丽视界说视力9月前
央视护眼跟练第二版来了，近视的人快跟着练起来#近视 #近视防控
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蠢柚4月前
别再说眼霜没用了！每天正确按摩2分钟你也能上岸～ #眼部按摩 #眼部护理 #按摩跟练#好皮肤#护肤跟练
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央视文艺8月前
#惠英红有自己的办法让撒贝宁闭麦 小撒“话痨”模式上线，结果被惠英红一招“闭麦术”当场拿捏！太飒了！#你好时光
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央视财经1年前
开学啦！#简单几招缓解眼疲劳 ！跟着视频做起来 #开学季护眼操
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整形美容医生李瑞1周前
#李瑞双眼皮 双眼皮术后恢复眼部动作教程#教程 #双眼皮恢复 #双眼皮 #每天跟我涨知识
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身体经纬1年前
八段锦眼球放松的细节，快速改善眼睛疲劳干涩#八段锦 #放松眼睛 #跟着央视一套学练八段锦 #八段锦养生操
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朱朱爱养生0072周前
眼干、眼涩、眼疲劳，长时间用眼超过八小时的姐妹赶紧来学央视护眼操，每天5分钟，一周看变化#缓解眼疲劳 #长时间用眼疲劳怎么缓解 #眼部护理按摩手法 #央视推荐 #缓解视力模糊
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懂视荟 | 周周镜语3月前
近视可逆vs不可逆 @赵阳工作室 @少儿近视马叔 二位又推动了行业进步，辩论赛还没完，希望下次马老师能带着案例到现场#近视防控
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王老师美学课堂3天前
正确的眼周拨筋刮痧#眼部保养 #眼部刮痧手法 #眼部拨筋 @抖音创作灵感
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追眼睛的李盼医生11月前
6个被央视点名的治疗近视神器 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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眼科钟医生6月前
央视都推荐的预防近视小妙招！抓紧来学吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普 #近视防控 #大数据推荐给有需要的人
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少儿视力守护者 萍萍3周前
正确的眼保健操 有效控制近视的度数#来跟我做眼保健操 #控制近视增长最有效的方法 #儿童近视
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热麦好物百货6天前
别再说眼霜没用了!每天正确按摩2分钟你也能上岸~山羊奶精粹 #眼霜 #眼部按摩 #眼部护理 #按摩跟练 #好皮肤 #护肤跟练
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程以四11月前
4个伪护眼动作=慢性毁眼 #护眼 #眼部保养 #如何改善视疲劳
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J镜在眼李L（OK镜定补换片）4天前
#热门 #OK镜 #角膜塑形镜，塑形镜验配
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上海五官科医院—黄锦海10月前
热门眼部训练操的真相😲 观看专业医生的建议，了解真相，别让虚假的训练耽误了孩子的视力!#视力训练 #医疗健康创作训练营 #上海市五官科医院黄锦海 #科普 #视力
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麦迪格那些事儿（石家庄）4天前
央视都推荐的预防近视小妙招！抓紧来学吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普 #近视防控 #大数据推荐给有需要的人
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富财财6月前
女人过了25岁，一定要趁早把眼部给保养起来！#油敷眼膜 #眼部精华油 #眼部保养 #阿芙11籽精华油
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Super玛丽亚1周前
跟着央视练口才打卡第五天#朗读爱好者
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思思面部瑜伽美学5月前
四个动作改善眼部 坚持跟练每天三组 #面部提升 #面部瑜伽 #变美
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一飞｜骨相美学研修院10月前
重回好视力练这些动作 5个动作让你眼睛看到10米外 小朋友特别适合练面部瑜伽的眼部瑜伽，在上海目前只有我们有科学的眼脑科学训练呦，请大家跟练的时候一定要要对小朋友有耐心，按照步骤来练习，改善眼睛的干，眼疲劳，等等都不是问题 #视力恢复方法 #眼睛 #眼干眼涩眼疲劳#视力养护 #眼睛疲劳
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SKG未来健康(黄冈万达店)7月前
#强烈推荐 #保护眼睛从我做起 #生活必备 🌟【暑假护眼紧急警报】🌟 央视主持人王小骞力荐！孩子每天用眼超负荷？5分钟拯救视力危机！ 📊 最新数据：超半数青少年近视！ 您的孩子是否也—— ❌ 沉迷电子屏，眨眼次数骤减 ❌ 频繁揉眼，视物模糊 ❌ 眼干眼涩，学习效率下降 💡E7青少年护眼仪三大硬核科技： ✅15分钟=1套专业眼保健操 ✅ 点阵+气囊双专利技术💆‍♂️ ✅ 分区热敷太阳穴+眼部
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神经外科黄旭医生2月前
面瘫后-脸部不协调-教您两个动作纠正 #面瘫
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每日朗读2周前
跟着央视练口才。没有天赋，那就一直重复。#演讲口才 #口才训练 #口才 #表达 #好口才
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颜颜带你逆龄7月前
跟着央视学梳头，正确的梳头手法#面部瑜伽 #跟着央视学梳 #梳头 #梳头的好处
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OGM官方美妆直播间3月前
#眼部护理手法 #面部护肤小技巧 #护肤分享
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杨老师教写字4天前
央视发布正确握笔4个着力点#书写技巧 #硬笔书法#正姿握笔
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塑形探寻🏃‍♂️Thor7月前
🇨🇳《央视新闻》推荐的3个✨#改善体态 动作✅。 做了一遍又想做一遍😃！真的超级舒服😌、小伙伴们如果回到家就想躺着，又离不开手机？？那就赶快照着#睡前玩手机的正确姿势 、学起来吧～#干货分享 #自律 #抖出健康知识宝藏
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每日朗读2周前
跟着央视练口才。没有天赋，那就一直重复。#演讲口才 #口才训练 #口才 #表达 #好口才
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每天朗读3天前
提升自己，跟着央视练口才，#每日一读 #口才 #朗诵 #演讲 #演讲口才
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李大仙儿（奔四版）4月前
眼纹眼袋全搞定！正确眼拨筋完眼周好紧啊！ #眼部拨筋 #眼周护理 #泪沟眼袋 #眼部按摩 #眼部护理
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小阚老师教写字1月前
#练字 #握笔姿势 #央视正确握笔姿势 #小学生练字 央视发布，第三版正确握笔姿势！
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女明星-9月前
眼霜用对，衰老更慢 #护肤 #眼霜 #抗衰老
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奶爸老鱼9月前
用这5个方法，一起守护孩子的眼睛。 2025年全国爱眼日主题是：关注普遍的眼健康 #爱眼护眼 #金牌育言家 #超有用育儿日记 #抖音精选 #她们的精选
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橙🍊着风3月前
央视推荐！科学跑姿5大黄金法则！！ 第一 头肩稳定，目光向前，下巴微收，视线平视50米 避免低头玩手机跑（说的就是你！） 第二 核心收紧身体微前倾，前倾5°-10°（像被绳子向前拉），用重力省力加速 第三 摆臂前后发力，手肘弯曲90°，向后摆到裤缝线，向前不超肚脐，半握拳放松，别攥紧手机或水瓶 第四 落地轻盈，步频保持每分钟180步，（用节拍器APP跟练），膝盖压力减半！ 第五 送胯发力，大腿带动小腿，想象“蹭掉脚后跟烂泥” 避免踢屁股跑 别再无效瞎跑 收藏这篇 调整姿势 一个月后你会来谢我！🌟 #跑步 #新手跑步 #健康跑 #跑步干货
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💪陈大芊2月前
八段锦🔥摇头摆尾去心火教学，跟着央视认证的老师练#八段锦 #摇头摆尾去心火 #八段锦教学 #拉伸 #养生操
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芸的护肤小屋1周前
你的眼霜涂抹方式用对了嘛？一起来跟练吧 #眼霜 #眼霜正确使用方法 #眼部护理
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沐光行者爱读满粉1周前
#跟着央视练口才#每日一读#口才#口才训练#表达
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央视健康4月前
眼睛累了？这3个宝藏动作学起来，给眼睛做个舒压SPA！#涨知识 #健康 #科普一下 #热点 #强烈推荐
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小慧姐8月前
央妈轻断食跟练日，生活化减脂第42天，已瘦8斤 今日跟练央妈5➕2轻断食日 #减肥 #轻断食 #减脂餐
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元阳共青团4年前
#用眼习惯 养成正确的用眼习惯很重要哦 来源：央视频（央视少儿）
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眼科医生王新茹5月前
央视都推荐的，近视防控小妙招#眼科 #医学科普 #近视 #糖尿病并发症
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李医生视光中心官方号1周前
#爱眼护眼 #李医生视光中心
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萱萱Marie-生活日常3月前
40岁刮痧10年无眼纹 40岁刮痧10年无眼纹|正确眼部拔筋完太紧了！ 一周一刮痧跟练教程来啦~ 今天打卡:眼部拨筋 平时脸部刮痧比较多 但眼周拨筋讲的细的真的很少! 真正正确的古法眼部刮痧， 是根据眼部4大重要经络走势疏泄的 刮完一整眼周是舒展、饱满、无细纹的灵动状态! 每周1-2次，只要你坚持就算年龄变大，但眼周状态就是会越来越好，看上去比同龄人更显年轻。#quasha #刮痧 #眼部拨筋 #眼部护理 #淡化眼下细纹 #以油养肤 #眼纹 #垮眼 #眼部按摩 #精油刮痧
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青岛目小悦眼镜有限公司9月前
央视推荐睫状肌训练#视功能训练
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眼科李博士9月前
四个小动作帮你改善视力！ #眼科李博士 #健康 #近视 #视力 #抖出健康知识宝藏
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李秋波眼部瑜伽3月前
跟我做四个动作，悄悄在家里变美！懒人眼睛恢复操，让你重显年轻态 #变美 #李秋波眼部瑜伽 #变美小技巧 #眼部护理 #逆龄抗衰
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心渠22月前
正确眼肌训练不是拉扯皮！眼部护理很重要#眼部瑜伽 #眼肌训练 #眼部护理 #眼部保养 #眼部抗衰
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央视新闻6月前
你知道日常哪些动作会对眼睛有损伤吗？教你几招缓解眼部疲劳不适，快快学起来~@医路向前巍子 @北京同仁医院眼科孙璐
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Tianyi小刘1年前
主持人✨星星眼跟练｜每天4min 《眼部肌肉训练》跟练版 1. 放松眉弓肌肉群 2. 上眼睑力量练习 3. 下眼睑力量训练 #眼神训练操 #如何训练让眼睛更有神 #星星眼 #眼部运动 #2025就要passion
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增管家-萱萱3月前
正确眼部护肤，就看这一篇 眼部护肤用对手法和产品非常重要，让你的眼睛更有神紧致提升#眼部精华#你永远可以相信增增的审美#跟着增增学护肤
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王老师教正姿-线上教学5月前
《央视发布》的正确握笔姿势的4个点，大家快收藏学起来吧！#上热门 #正确握笔姿势 #纠正握笔姿势 #线上课程 #小学生写字运笔技巧
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汐予月10月前
10年经验总结， 手把手带你淡眼袋，正确眼部拨筋全程跟练，眼部问题都是从小一点点积累到大的 ✅拨筋促进眼周微循环，水肿型眼袋24小时，肉眼可见消退 ✅避开生理期/眼周过敏期 一周两到三次有惊喜！#眼部按摩 #眼部拨筋 #眼部刮痧 #眼部抗衰 #黑眼圈眼袋
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临清融媒3天前
@央视财经-中国好医生 角膜短缺成历史？中国医生这项全球创新，让数万盲人复明！
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每天朗读2周前
跟着央视练口才，每日一读 #演讲口才 #口才训练 #口才 #每日一读 #表达
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中艺纵横艺考3周前
春晚的正确打开方式❗️ 播音生看春晚，学好这三招稳稳过中传三试！过年偷偷卷，艺考直接赢麻了💯#央视马年春晚 #春晚主持人 #播音生 #艺考 #中传
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王老师教正姿-线上教学10月前
《央视发布》的正确握笔姿势的4个点，大家快收藏学起来吧！#上热门 #正确握笔姿势 #纠正握笔姿势 #线上课程 #小学生写字运笔技巧
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馮博士的拿幸養生3天前
473期：cctv教大伙正确的洗脸！#cctv#正确洗脸 #健康
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眼科钟医生3月前
#护眼 #近视 #视力 #眼轴 #孩子视力
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Carina肉妈🐰1月前
错误涂眼霜=跨眼｜超有效的正确涂眼霜分享#日常护肤分享 #眼部护理 #眼下细纹 #眼周年轻化 #眼霜
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我是宋老师5月前
央视发布正确握笔着力点#教育 #热点 #学习 #练字#涨知识
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毕香云3月前
#每天跟我涨知识 #好物推荐🔥 #每日分享 #护肤品 #你想要的我都有 亲爱的们，眼部肌肤最为薄弱敏感，需要我们特别的呵护。今天的视频我们将一起学习如何通过使用合适的眼霜和正确的涂抹手法，帮助眼部肌肤保持水润、紧致，减少细纹和黑眼圈💖
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