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城市晚报1年前
网友“沐子”@沐子🔥🔥🔥 在短视频平台记录了自己从305斤到150斤的变化，从2024年1月1日起，仅用了10个月减重150斤，除了体重减轻之外他的生活也发生了很大的改变。#减肥 #励志 #正能量 #太强了
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曝阳泽的危险手帐8月前
令人担忧，这会是良子的最终结局吗？ 曾是河北校草的良子，近几年体重飙升，从 200 斤猛增至 410 斤。本为减肥开启直播，却因大胃袋在吃播赛道走红。如今他立志减肥，这场与体重的较量结局如何？ #大胃袋 #良子 #减肥#奇闻 #网红
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大健康倩子11月前
减肥博主超强vlog定位！#个人ip #减肥博主 #减肥博主怎么拍 #减肥博主变现 #自媒体干货
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大鹅睡醒了（报名中…）7月前
我的体重是怎样一步步接近300斤的#肥胖症#胖女生#肥胖女生#胖子都是潜力股#蜕变过程
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我是你的cc阿4年前
关于我怎么瘦的
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小肥羊10月前
高食欲女生从105-85，瘦了20斤的经验分享#逆袭 #反差 #减脂 #减肥逆袭分享 #减肥前后对比图
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stan健身指南11月前
您瞅瞅，一健身博主胖的成这样了才说要减肥，你不跟着他一起逆袭瘦个30斤说的过去吗？#健身干货 #减脂 #私教终结者 #stan健身指南 #逆袭
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颜如晶1年前
当我瘦了55斤，究竟能不能挑战跑酷？#我的减肥日记 #瘦瘦瘦 #跑酷
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杜温柔8月前
大实话#减肥 #减肥逆袭
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铁三阿童木7月前
为啥明星们突然都瘦了 明星们自律看来真的比我们普通人更强大啊#铁人三项 #减肥逆袭 #傅首尔 #蜕变过程 #麦琳
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沐子🔥「饿瘦的！」9月前
瘦了150斤，不馋是因为害怕。 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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嘴战士麦蔻8月前
减肥期间快速掉的体重这是一个不好的征兆！#减肥 #健身圈 #麦蔻
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欢喜&发发（购物版）1年前
去减肥训练营第一天就瘦了5斤？奔三博主挑战14天掉秤20斤？#减肥逆袭 #干货分享 #减肥vlog
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马暴爆9月前
我就是减肥届的一股清流！我告诉你饿就等于瘦，持续饿等于持续瘦！记住这一点你才能减肥成功！#减肥 #减肥逆袭 #饿瘦
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罗天真7月前
总要在最好的年纪瘦一次吧。#减肥逆袭 #减肥
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白乔purple boi10月前
#搞笑 #减肥 减肥的方法只有一个，就是饿！
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新华社8月前
健身博主分享：过多研究方法不如踏踏实实管住嘴。 一起体验瘦下来的快乐吧！
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是盼盼不是胖胖11月前
人生就这一次 我不能就这样稀里糊涂的胖下去吧#减肥 #减肥日常vlog #减肥vlog #减重日记 #减肥打卡博主
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我就要吃鸡胸肉1年前
我是如何从一个肥胖自卑的男生，变成一个百万健身博主的，希望每个人都能在自己的行业发光发热#健身教练 #健身教练证 #赛普健身教练培训 #健身教练培训 #cbba
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左缘子呀8月前
27岁了，如果连体型都无法掌控，怎么掌控自己的人生？ 没想到吧！我是个必出后续的博主！之前说打卡14天这就来了！ #沙漏腰 #日常vlog
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蕉蕉太狼🍌7月前
别放过这个糊咖火火@火火日记#糊咖就是糊咖 #火火日记#直播间录屏回放
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圆脸LuLu8月前
五天徒手瘦脸！跟练版第一天～测一测我能瘦多少！#减肥vlog #变瘦 #逆袭 #跟练 #女性成长
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崔叨叨(减肥成功版)7月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第六十九天，大姨妈第二天谁也别想打败这个雌激素……#减肥博主 #合理饮食 #减脂小白必看经验 #vlog日常 #瘦成一道闪电
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运动营养师胖克4年前
新手必看的宝藏减肥博主！最后一个你们知道是谁吗？#揭秘 #宝藏博主推荐 #减肥博主 @DOU+小助手
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反焦虑减肥9月前
小基数一个月瘦了15斤的减肥经验分享她来啦～#小基数减脂 #16加8轻断食 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥前后对比图
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九酱（减肥中）1周前
早上上称140.1，目前一直在140.1-141来回徘徊，我晚上是不吃饭的只吃一个苹果，所以我就没有录了，希望在六月份之前瘦到110斤。#减肥打卡 #减肥打卡记录
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刘一木1周前
求求啦今年夏天之前瘦下去吧#日常生活 #搞错了再来 #内向 #瘦
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哈喽花花（减肥版）8月前
开启我的第二阶段，看看从120斤瘦到100斤能用多少天吧#减肥 #过午不食 #自律 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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Lucia在发光6天前
发疯减肥｜挑战五一之前瘦到98斤Day5⬇️8.8斤 #vlog日常#减肥#馒头
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哼哼君6天前
分享的都是亲身经历的#减肥大实话 #身材管理的重要性 #日常唠嗑
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倩倩的日常1周前
10天胖50斤，你们信吗？反正我不信#日常唠嗑 #就想说点大实话 #内容太过真实 #上热搜 #减肥
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西红柿终结者（努力瘦到140斤）1周前
240斤胖子减肥打卡第6天，今日体重235.5斤。发起一个挑战，定一个小目标，挑战到五一劳动节之前先瘦到200斤。#vlog千亿流量扶持计划 #减肥挑战#减肥打卡
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圣边琉狸7月前
纯个人瘦腿经验干货分享 #瘦腿 #漫画腿 #减脂 #刷经络 #直腿
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dede嘚嘚8月前
离谱， 经常有姐妹说看到网上分享的减重功课很心动，还有什么明星博主也在用，其实背后都是有资本作为推手的。你说这玩意儿这么好，为啥还要到网上推广？因为白大褂都是有良心的，不会给120斤的女孩子用这些！#智商税 #科普 #瘦了
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虎虎生娃1周前
三年前，我也是几十万播放的博主， 如今再发，只有几万播放。 很多人问我为啥消失三年， 今天我就跟咱家老铁说句实话。 这三年，我陪着妈妈康复， 本以为安安稳稳过日子， 结果遭遇网暴， 比网暴更狠的，是线下没完没了的恐吓、诬告、算计。 很多人说我一手好牌打得稀碎， 可你们没经历过， 你按规矩出牌， 别人全不按规则来， 那时候你就懂了： 好好下桌，比硬撑更重要。 所以我选择退了、停了、沉默了。 年也过完了， 我送给自己四个字： 马上离开。 丹东这座城，我生在这里、长在这里， 我爱它，可也恨它， 更多的是满心的不理解。 不求人人懂我，只求问心无愧。#丹东 #马上出发
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爱吃的肥宝2周前
其实说句真话，他胖多少瘦多少跟我没有什么关系。甚至就讲你关注他其实也没什么坏处。但是我感觉他在制造一种焦虑。就是前段时间，老是人动不动就什么一个星期瘦多少斤，一个月瘦多少斤。本身我们减肥来讲句真话，不掉秤我们就已经很焦虑了。但是比如说同一天液断你一天液断瘦五斤，我一天液断是瘦一斤，那本能的就会给我们制造焦虑，本能的我们为什么人家瘦这么多，为什么我会瘦这么少？我不是讲他胖瘦这个东西呢，我是觉着他在给我们制造一种焦虑，就比如说他明天玩波大的，他一下子他一天减了十斤，或者一天减了五斤，那作为看视频的我会有什么想法？为什么同样不吃东西他掉这么快？为什么我我掉这么慢？甚至有可能就因为他前几天一下子掉个三四十斤或者一二十斤，会让我很焦虑，焦虑到就是算了吧，我也减不了肥，我没有人家厉害，人家一天都掉几斤掉几斤。甚至焦虑到我到最后就学会了摆烂，反正我也没有人人家瘦的厉害，我也没有人家厉害。哎呦，算了算了，我不减了。我觉得会给大众制造这种焦虑，你可懂？尤其前段时间我反复的看到什么月瘦四十斤，月瘦几十斤，不现实，你一个月你不吃不喝你你也做不到几十斤的这种体重，甚至讲液断一天瘦 3~5 斤的人对于我来讲都是都是因为前一天他真的吃了很多东西的情况下，他给自己撑死了那种感觉。因为他第二天早上上称的时候身体都没有代谢，他带着他那些食物一块上了称，有可能第二天夜断，第三天就会得到 5 斤的这个体重。如果讲你一直在减肥，你第二天液断你的体重瘦个两到三斤是正常的，再多就不正常了。#就想说点大实话 #减肥日常vlog
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晴晴蘸酱1周前
《120斤瘦到80斤需要多久》今天已经打卡十天啦 姐妹们 我们要加油啊 赶在夏天之前瘦下来！#好身材需要不断雕刻 #减肥 #打卡
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milk.大山7月前
成为健身博主的第8天 啥时候瘦就是美了？#健身日常 #减肥小知识 #冷知识 #记录真实生活 #变美那些事
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TDB9月前
2025年6月15日电子日记 刷视频看到其他博主减肥下来下面的评论“你只是瘦了，不是帅了”“瘦下来显老了，还是胖的时候好看”“原来不是每个胖的人瘦下来都会变帅啊”这些评论也让我有些担心，我虽然知道我之前瘦的时候是什么样子但随着体重的变化，皮肤的胀大，肌肉的流失，年龄的上升，一切都在变化，也在担心这个问题，并且现存的问题就是黑眼圈和嘴两边的这个纹的变深会再瘦下来的时候显得格外的老，所以我要去改善
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小李不吃🐷8月前
减脂博主复胖反弹！因为你关注的减脂博主其实和你一样！ #减脂 #塑形 #健身 #热门 #塑形
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炖肉植物8月前
我今年30岁第一次减肥成功，130➡️94斤说点掏心窝子的话#逆袭 #女生减肥 #体重管理 #女生必看 #瘦了30斤的我
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申请吃一包薯片2周前
有老婆好奇我减肥用了多久，我把整个时间线梳理了一下#减肥#减肥逆袭#减肥用了多久#瘦
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小野叁叁9月前
说点别人不说的减肥大实话，要是能舒服躺瘦我早就瘦上了！ #减肥 #大实话 #扎心 #健康最重要 #girlstalk
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Lucia在发光1周前
发疯减肥｜挑战五一之前瘦到98斤Day4⬇️7.6斤 #我减肥时吃的东西 #减肥 #小基数减肥
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雪妮儿1月前
从130斤瘦下来-产后，让我练出好身材的宝藏博主分享 #见人不如健身 #运动跟练 #运动 #宝藏博主推荐
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Tu姐瘦了2周前
减脂走了一些弯路再也不想了#日常唠嗑 #减脂 #内容太过真实 #真实分享 #上热门 @DOU+小助手
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绿团子1周前
从115到现在102.8斤我都吃些什么 我发现只要闲下来减肥就好容易#减肥 #减肥vlog #闲
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濛露7月前
平台捂嘴？是我，我被清粉了。 #girlstalk #内容过于真实 #女生 #女性成长 #女性力量 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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伯格要瘦1周前
我的减肥秘籍 这是我过去两个月瘦20斤的经历。一定要看完，最后就是一定要多喝水！多喝水！多喝水！ #减肥 #自律 #变美 #变瘦变美变好看
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Lucia在发光1周前
发疯减肥｜挑战五一之前瘦到98斤Day3 #vlog日常 #减肥 #小基数减肥
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小朱日常分享记1周前
#身材管理 #减肥 #经验分享 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥逆袭
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芝士味的娟🧀1周前
挑战一个月从115斤瘦到95斤今天是第12天#减肥逆袭 #减肥日常vlog
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L一兮1周前
Day8｜挑战夏天之前从137斤瘦到120斤#减脂日记打卡
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小孩哥的辣妈（找腰中）1周前
计划2个月瘦20斤，从明天开始每天记录，请互联网的朋友们监督我。#减肥打卡记录 #减肥逆袭分享 #体重打卡 #懒人减肥 #减肥小妙招
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不想吃饭1周前
挑战150瘦到100斤需要多久 第九天 已瘦7.6斤#减肥打卡记录 #减肥博主 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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叫什么安安2月前
两个月瘦了14斤的减肥经验分享 #减肥 #减脂 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减脂期
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我只会吃饭5月前
对不起，我不想为了“博主身份”逼自己瘦到90斤！ 关于"我是不是复胖"的争议，我想一次性说清楚。 从140斤到现在，我用了很长时间来调整自己。所谓的"反复"，其实是我在用健康的方式一点点往下减，然后又因为一些特殊时期，比如身体不舒服或者情绪焦虑，再慢慢长回来几斤。 一个月减一两斤，胖也只是三五斤。这其中还有大量的水分和食物残渣。 真正的不健康，是极端节食后的暴饮暴食。而我，只是在做一个普通人该做的事：好好吃饭，好好生活。 我不追求那个看似光鲜、实则脆弱的"理想体重"，因为健康从来不是一个固定的数字，而是一种可持续的、让你感觉良好的状态。 很多人执着于体重秤上的数字，却忽略了身体发出的信号。饿肚子换来的低体重，伴随着的是脱发、姨妈紊乱和情绪低落，这不是健康，这是在透支。 我宁愿我的体重在一个健康的区间里有弹性地波动，也不想把身体逼到极限。因为真正的自律，不是对自己有多狠，而是懂得如何长久地爱自己。 我做视频分享，不是为了展示一个永远不食人间烟火的"完美人设"，而是想告诉大家，减肥可以不用那么痛苦，我们可以和食物和解，可以接受自己偶尔的不完美。 生活已经够累了，别再用一个数字来为难自己。 很多人觉得，减肥博主就必须时刻保持在最低体重，否则就是"失败"。但我想说，真正的成功不是活成别人期待的样子，而是有勇气选择自己舒服的活法。 我宁愿做一个真实的、偶尔会吃多、体重会波动的普通人，也不想成为一个被数字绑架、失去生活乐趣的"减肥机器"。 因为我分享的从来不是如何快速掉秤的"捷径"，而是如何在减肥和生活之间找到平衡，如何与自己的身体和平共处。#反焦虑 #减肥 #好好生活
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取名叫忍🥷🏻3月前
口播 第一次 本人少数民族 普通话烫嘴 对不起 #减肥逆袭#私信回复
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饭阿团（180斤重塑版）7月前
减重75斤的血泪史：这些被验证有效的视频让我脱胎换骨 #减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享
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古典小勇2周前
三合一减肥博主，这确实别没病装病
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ChangeTh1n1周前
一学期瘦了80斤后你将会经历……#真实生活分享计划 #减肥 #你的坚持终将美好 #健身 #蜕变过程
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