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舞间食光·艺朵云4天前
舞蹈生减肥不是饿肚子，而是要会吃才可以减脂#舞蹈生减肥 #减脂餐 #低卡低脂餐 #舞蹈生 #舞蹈小艺考
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戴登儿7月前
为什么在法国🇫🇷很少看到胖子 #法国#饮食#健康餐#饮食文化 #减肥
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轻养美学主理人 · 路路5月前
这块“掉秤神器”牛排，奶香爆汁，好吃到忘了在减肥！#減肥 #减脂期 #牛排 #减脂期 #上热搜
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娅娅不想做饭5天前
今天是牛排日🥩减脂期的快乐是自己给的 眼肉牛排第一次买 奶香味十足🉑#牛排推荐 #牛排减脂餐 #牛排的煎制方法 #吃瘦不饿瘦
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黎小狗饲养员3周前
人，我今天吃Omakase❗️过年了，人，记得犒劳自己！斗永远爱你！！#情侣 #美食 #萌宠 #减肥 #反差
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富贵大牛排8月前
这样就不怕煎牛排刚黄油长肉了 #菲力牛排
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丹丹爱吃酸🍋‍🟩9月前
吃一天牛排～体重有什么变化#牛排 #一天只吃一种食物 #我的减肥日记 #牛肉 #吃货日常
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瘦龙营养1年前
今天在家吃牛排，脂肪不太够，加点黄油，原生态实物越吃越好吃！ #牛排 #饮食分享 #黄油 #美食 #美食分享
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七个榴莲多少钱4天前
减脂第一天，自制史上最“难吃”牛排 #牛排 #减肥 #健康减脂
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草莓健康说🍓2月前
神仙打架！这样吃饭稳赢不亏🔥 两大权威机构吵翻了！牛排黄油到底能不能吃？ ⚠️别慌！记住这3招，让你在争议中吃得明明白白： 1️⃣ 先做双方都夸的事——多吃蔬菜水果鱼豆坚果！ 2️⃣ 争议食物用“红黄绿灯”法——红肉黄灯、全脂奶看情况！ 3️⃣ 让体检报告当你的“终极裁判”——血脂数据不说谎！ 🥣饭碗端稳，健康不赌！你的身体数据才是最懂你的营养师！ 👉需要个性化建议？带上你的体检报告，评论区见！#健康科普 #美国膳食指南 #因为热爱所以坚持 #血脂 #体重管理年
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狮狮喂食日记5天前
普通人做减脂餐的第5天 #煎牛排 #厨房日记 #做饭vlog #牛排 #减脂餐
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福一4天前
煎牛排#牛排 #晚饭吃什么 #减脂
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小火苗1周前
不精致版煎牛排，哈哈哈哈#牛排 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #煎牛排 #减肥吃什么
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冰美莓式1周前
打工族日常减脂一天吃什么🤔 #减脂餐 #低脂低卡 #vlog日常 #一张图证明你在健身 #甜品治愈一切
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月之于夕2月前
今日体重:109.15KG 今日午餐:牛排意大利面 #自律减脂健康餐 #创作者中心 #创作灵感 #味道好极了你们想吃吗 #减脂餐
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NiNi的厨房1月前
人类对咸黄油的开发，还不到1%！ 黄油，与蜂蜜一起，被称作人类终极的脂肪和最初的糖，如此神圣又如此日常。 我的私心，更是偏爱草饲的黄油，因为天然放养，过着慢生活的奶牛，会将新鲜健康的牧草转化为风味浓郁的乳汁，再制成同样饱满的黄油。 每一口，都链接着当地的风土，阳光与土壤，给味蕾带来更为愉悦的抚慰。 我也想为你们介绍草饲里的咸黄油，比起原味黄油，可能大众对它的使用较为陌生。 但其实，它的运用范围极广，而且是提升风味的利器。那就请随我一起，前往味觉的边界。 #安佳真草饲 #安佳 #和王阳一起溯源新西兰 #安佳黄油
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豪客来官方旗舰店1月前
减脂期想吃肉？牛排必须榜上有名#豪客来 #牛排 #牛肉 #好吃不贵 hwr
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吃不堡2月前
小基数女生1900大卡维持体重一天吃什么⁉️木薯大满贯｜ 巧克力慕斯条｜黄油牛奶小餐包｜黑胡椒牛柳意面#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减脂 #大学生 #好好吃饭
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儿童营养师王斌1月前
美国新膳食指南：黄油牛排随便吃？ 营养师斌姐紧急提醒，这个隐形陷阱99%的人会踩！#美国膳食指南 #吃什么 #食物搭配
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娇娇1周前
0反式脂肪酸的黄油！煎牛排/烘焙都香到爆！#焙芝友黄油
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佚名4月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #Vlog十亿流量扶持计划 不想做饭的夜晚，煎块牛排搞定一餐，黄油融化的瞬间，焦香裹着肉香往鼻尖钻。#减脂餐
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郝邵文好物推荐呦2月前
烘焙无盐食用黄油来啦！平时喜欢做牛排面包奶油烘焙烹饪的宝子闭眼冲~咋用合适的黄油#黄油与面包 #烘焙原料 #黄油怎么选 #黄油 #黄油在烘焙中的作用
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CC吃点好的3月前
#美食 #烤肉 #晚饭吃什么 #夜宵吃什么 #牛排
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肉大王 Stevo （纯肉食减脂中）6天前
Ketovore 简简单单做个早餐#这是真正的硬菜
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摸鱼的酸奶片1月前
减脂日记7｜今天吃🥩➕🥦🍄🍅 #减脂日记 #减脂餐 #生活化减脂 #牛排 #烤蔬菜
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做饭大王1周前
可惜你不在浙江 要不然就能来我家吃饭了 #日常vlog #美食vlog #美食教程 #味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的味道
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Haiyi胡了6月前
减脂餐 视频颜色有问题，重发一遍#减脂餐 #煎牛排 #在拍一种很新的vlog
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一粒鲍米花（塑型版）2月前
一天只吃蛋白质体重会有什么变化？ #vlog日常 #内容启发搜索 #蛋白质饮食法 #今天吃啥 #体重管理
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好物精选063月前
安佳小盒黄油10g草饲黄油煎牛排专用黄油食用黄油黄油烘焙家用#螃蟹不能和什么食物同吃 #减肥期能吃流心月饼吗 #儿童如何护眼的科普 #长期熬夜补觉是否有用
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爱零食分享1月前
安佳新西兰黄油原味动物黄油黄油面包蛋糕烘焙煎牛排雪花酥牛轧糖#减重二十斤计划 #摄入蛋白质有哪些好处 #变瘦之后会不会有下颌线 #真实减重打卡
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三金先生4天前
不吃会后悔的！！菠萝牛排强烈推荐，健康低脂漂亮菜，必须要试试！#创作者扶持计划 #减脂 #晚餐吃什么 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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牛排保鲜局旗舰店1周前
减脂人做法就是简单的一批 好吃营养 富含优质蛋白 #原切牛排 #回购 #品质 #空气炸锅美食 #晚餐
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胖叮叮美食5天前
#安佳黄油 年后吐司面包配黄油奶香奶香的，太香了吧！#烘焙#煎牛排 #动物黄油
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（精选好物）6天前
专用黄油煎牛排蛋糕面包起酥奶油无盐原味食用植物500g #烘焙 #黄油推荐 #家庭烘焙 #新手烘焙 #烘焙好物
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奶油不油呀3月前
挑战一天只吃牛肉，体重会有什么变化？#我的减肥日记 #变瘦 #减肥vlog #减肥吃什么 #一天只吃一种食物
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小小好物甄选6天前
安佳黄油10g独立包装烘焙煎牛排专用动物黄油 #烘焙黄油推荐 #独立包装黄油 #煎牛排黄油 #家用烘焙食材 #动物黄油选择
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33来了💨1月前
❗️真的很久没有煎出这么完美的牛排了🥩必须出个教程 也怕自己以后忘记了随时翻出来看😅❓#抖音美食创作人 #美食推荐官 #美食分享美食教程 #牛排 #抖音美食推荐官
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星3月前
突然理解为什么那么多人工作后胖了#过劳肥 #发胖 #盒界板腱牛排 #压力肥 #减脂餐
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小厨神米久2月前
🥩一学就会！🍽️教你煎出餐厅级别牛排！ 食材： 眼肉牛排-400克 黄油-20克 小番茄-100克 蘑菇-50克 大蒜-20克 小贴士： 1.牛排越薄越容易失误，尽量选择3cm左右厚度的牛排。 2.翻两次面煎制能更好把控外壳的焦化程度和控制过熟层。 3.强烈建议使用温针，通过中心温度可以准确的知道牛排的熟度（具体参考视频中的图表） 4.如果出锅后没有到达想要的熟度（中心温度），烤箱预热到150度送进去烤，再拿出醒肉3分钟。具体时间根据差多少熟度来定（通常2~4分钟，不要太久）。 #煎牛排 #牛排 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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头头日记💎7月前
十分钟搞定厚切牛排，不翻车新手教程来啦 插播肉断日片段，表扬VEpiaopiao调料#牛排 #减肥 #一人食 #美食 #vepiaopiao
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乌无吴。8月前
安佳黄油，减肥人的福音
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阿昕和牛3月前
煎牛排，这个时候请不要用黄油！#牛排 #黄油 #谷饲和牛 #和牛
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亮哥甄选好物4天前
#贾乃亮 推荐 烘焙专用黄油煎牛排蛋糕面包起酥奶油无盐原味食用植物 #烘焙专用黄油 #无盐植物黄油 #黄油 #贾乃亮推荐
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齐文思兰4天前
焙芝友烘焙专用黄油煎牛排蛋糕面包起酥奶油无盐原味食用植物500g#黄油 #烘焙原料 #小明正能量
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HA金成武优品甄选5天前
牛排活动来啦🧨168元12片西冷牛排🥩净重130克/片👏在赠：黄油➕黑胡椒酱➕一副刀叉🍴保证没有合成，没有一片拼接，支持检测，老人孩子孕妈妈都可以放心吃#牛排 #抖音商城大牌钜惠 #无限回购的宝藏单品 #抖音美食推荐官 #好物推荐🔥
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炎龙还在吃5月前
手残党必备牛排教学「减脂版」 #我是美食创作者
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肉大王 Stevo （纯肉食减脂中）5天前
Ketovore 早饭， 简简单单又一天
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张脆花2周前
有没有人能教一下牛排到底要怎么做才会比较嫩？我以前也用过那种铸铁锅，但还是会觉得很老，红油到底要不要放感觉没有什么很大的区别，他这个牛排边上肥油的位置本身就有那种奶香味#美食爱好者 #意面 #牛排 #抖音美食推荐官 #小白厨房
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不虞的乡村生活6天前
「和他的一日三餐」瀑布芝士牛肉🥩冰淇淋苏打🍹 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 #春日多巴胺美食 #春天吃口新鲜的 #上天入地我最爱吃
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HA金成武优品甄选5天前
牛排🥩168元12片，净重130克/片🥩原肉整切，老人孩子做妈妈都可以吃☺️赠：黄油➕黑胡椒酱➕一副刀叉#在抖音入手的好东西 #无限回购的宝藏单品 #牛排 #618抖音好物节 #牛排
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即梦精选4天前
焙芝友烘焙专用黄油煎牛排蛋糕面包起酥奶油无盐原味食用植物500g
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奥庆商贸4天前
焙芝友烘焙专用黄油煎牛排蛋糕面包起酥奶油无盐原味食用植物500g
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不吃香菜Y4天前
吃黄油喝咖啡的牛排你们吃过吗？ 现在599不仅能吃双料熟成战斧牛排 还有满满一大桌！#约会餐厅 #王品牛排 #聚餐 #上海西餐 #氛围感餐厅
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小小好物甄选6天前
焙芝友无盐黄油500g 烘焙专用植物奶油煎牛排起酥面包 #烘焙专用黄油 #无盐黄油食用 #煎牛排黄油 #蛋糕面包起酥 #植物奶油烘焙
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松松优品推荐4天前
焙芝友烘焙专用黄油煎牛排蛋糕面包起酥奶油无盐原味食用植物500g
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牛排🥩168元12片，净重130克/片🥩原肉整切，老人孩子做妈妈都可以吃☺️赠：黄油➕黑胡椒酱➕一副刀叉#在抖音入手的好东西 #无限回购的宝藏单品 #牛排 #618抖音好物节 #你的中秋团圆搭子前来报到
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