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SleepKnow Ai 觉知&启梦2年前
你是怎么倒时差的？#时差 #睡眠
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noahbot6月前
好/歹物分享？ #机场ootd #倒时差
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杨天真2周前
快速调时差方法 精力和皮肤一起养回来 #妮维雅630双能瓶#妮维雅630防晒
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安建雄10月前
如何科学倒时差？ #失眠 #焦虑 #安眠药#时差#出国
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姜洪浩3月前
无论刮风下雨、网吧正常走起#知识分享 #内容过于真实 #干货 #网吧 #日常唠嗑
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Sally赛莉3月前
✈️ 为什么别人都在倒时差，我一落地就在线？ 关于时差，我真的被问太多次了。 “怎么快速切到当地时间？” 其实我只有一个方法：落地就直接用当地时区，硬扛过去。 听着狠，但真的最有效。我的习惯很简单：白天晒太阳、多喝水、落地动一动，第一晚尽量睡够。身体比我们想的更聪明，你把节奏拉回去，它自然会跟上。 如果你也常飞、常切城市，这套方法真的能减少那种“人到了、灵魂没到”的状态。 你有什么自己的秘诀，也欢迎在评论区告诉我。 让时差成为旅程的一部分，而不是负担。 #倒时差 #瑞士出差 #外企女高管 #倒时差需要多久 #瑞士
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王涛教授1年前
倒时差最好的办法就是干活 #倒时差 #颈动脉狭窄 #颈动脉体瘤 #颈动脉瘤 #医生
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大李爽2年前
生活小妙招，一定要学起来。#生活小妙招
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睡眠陈医生1年前
倒时差是怎么回事？ #倒时差 #健康知识科普 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划
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FairyLiu66（大学老师努力中）10月前
飞行生活｜乘务员如何倒时差 #大学老师 #外航空乘 #民航人 #飞行 #时差
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佟锣烧2年前
阴间时差 #倒时差 #内容过于真实 #佟锣烧
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东方小机灵7月前
倒时差的最好方法就是班排满#东方甄选 #东方甄选明明
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晓光说药2周前
春节后倒时差太难？试试这种不依赖的自然入睡方案#失眠#助眠#入睡困难#抖出健康知识宝藏#莱博雷生
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二叶子1年前
两班倒和倒时差不是一样吗？ #两班倒的工作 #八小时工作制 #上班人的精神状态 #两班倒 #中年人的压力 @抖音小助手
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丫丫的碎碎念3天前
年后上班需要倒时差的宝子 可以去试试！！ #褪黑素 #褪黑素软糖 #GOLi #年后上班
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Luyi在大马10月前
来马来西亚旅游怎么快速倒时差？ 不需要倒，因为根本没时差 你敢相信吗？其实马来西亚跟中国是没有时差的，因为地理维度接近，马来西亚呢用的是东八区时间，中国也是东八区时间，所以两个时间完全一样，没有时差 比如说，来大家看一下，我在马来西亚现在呢是早上8:10，国内北京时间现在也是早上八点十分，不差一秒钟，是一样的哈，生活节奏跟国内一模一样，我妈要不是刷到我前几天那个在马来西亚的视频，她还以为我一直在国内，因为我每天睡醒还有睡觉的时候都会跟他说早安晚安，来这边呢就是你明明人不在国内，但所有生活节奏，聊天时间，工作进度都跟国内对的上， 所以如果你又想出国玩，又不想打乱自己的生物钟，我建议你可以先Shou选马来西亚，不改时间不会打乱生物钟，而且基本上大多数人都会华语不用担心沟通问题，出国体验直接拉满，舒服到不真实. 说真的，这样出国，你会不会有点心动？#马来西亚 #马来西亚 #东南亚 #海外生活 #旅游
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稚欧4天前
论一觉要是睡成了美国时间怎么倒时差….#酒蒙子的日常 #飞机拜拜员 #倒时差 #myfeeling
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大浪英语11月前
我在倒时差用英语怎么说 #实用英语 #生活英语 #英语口语天天练
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海洋音乐1月前
#音乐治愈 #我倒着时差#阿乐
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Hyuan3月前
急诊大夜倒时差教程 #医学生 #规培日常 #急诊 #vlog十亿流量扶持计划
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富贵闲人Jane5月前
若要倒时差⏰看我这条就对喽 #每日分享 #上海话 #澳门旅游 #生活小妙招 #倒时差
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杜大乐1周前
倒时差的好东西#好物推荐 #香薰 #舒服 #放松 #自用好物分享
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王锦帆在德国7月前
倒时差 我倒时差的难度越来越大，必须要重视起来了。#倒时差 #东航 #东航那碗面 #德国旅游 #王锦帆
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侨麦面包3周前
直接原地倒时差 #真实还原 #搞笑 #侨麦面包
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王小嘎6天前
#熬夜 #生物钟紊乱 #倒时差
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奢塾留学-小益老师3年前
如何倒时差？这3招绝了#奢塾选品 #倒时差 #英国留学
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帅山姆先生1年前
"时差，倒时差"英语可不是你想的那么简单！ #英语 #外教 #生活英语 #倒时差 #口语
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虚线芙蓉（摩羯版）1月前
虚线芙蓉女侠252小时全球旅行回国倒时差教程 #宿州 #虚线 #宿州皮肤管理 #宿州Beautyh
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赵乐乐8月前
如何颠倒时差？朋友们#日常vlog #随拍 #00后打工 #小县城的慢节奏生活 #方言
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疼痛科章老师1周前
节后倒时差，怎么做更科学？ #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #复工健康指南#医疗健康创作训练营
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李不知道的事2月前
“我倒着时差，却到不回过去”#我倒着时差#音乐分享#rnb
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是景岁啊2年前
怎么会有人每周一上班都要倒时差啊？#搞笑段子 #社畜 #周一
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JZTeco3年前
早、晚上班时间两班倒详细操作步骤，你的设置正确吗？@DOU+小助手 #干货分享 #考勤软件 #考勤管理系统 #考勤设置
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路校达达子2周前
人家娃7点晨读，你家还在被窝里。 开学前作息调不过来？试试“3天倒时差法”： 每天早睡早起15分钟，身体自己就顺了。 比吼管用。 你家娃几点起？ #开学收心 #家长必看#开学季
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麦芽甜宠剧场6月前
#错付时差 #麦芽短剧 #短剧
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践行黄帝内经8月前
215 倒时差 的中医 解释 #倒时差 #徐文兵 #健康养生小知识天天分享
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小黄圆滚滚儿7月前
分享当天回来倒时差的一些视频……这个视频里的君君虽然很困，但是她是倒时差最快的，当晚就睡了一整夜，我跟弟弟半夜3点多醒的😂
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戴墨镜讲真话的J老师2年前
“倒时差”用英语怎么说？#创作灵感 #每天学习英语一点点 #英语口语天天练 #英语 #日常口语
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囡囡（nán）2月前
又是面临迟到的一天，看我如何扭转乾坤。。。。。。。。#开车第一视角 #女司机 #亚慧宝贝 #囡囡 #海阳市
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侯赛靁5月前
倒反天罡的公司#万万想不到 #职场 #原创
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CEN@3天前
有福了#熬夜党 #成年人 #倒时差 #睡个好觉 #亲测分享
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糯米老爸10月前
3天就能给宝宝倒时差 糯米目前7.30-9点闹觉！12点-1点吃奶，然后天亮#人类幼崽 #宝爸带娃 #倒时差 #宝宝出行 #小宝宝多久可以睡整夜觉
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天恩6月前
科学倒时差，轻松适应新时区。
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AI美美2月前
倒着时差，也倒不回过去#我倒着时差 #音乐 #音乐分享 #抖音热歌
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森绿色的薄荷岛🌿1周前
又是谁的童年配色呢😌。马里奥冲冲冲、最近开始上班倒时差，早起傻一天，冲一杯咖啡带路上喝 提提神，今天冲的花魁XS，怎么说呢，口粮豆里面常备选手#乐高手冲支架#今天你喝咖啡了吗#手冲咖啡日常#手冲咖啡器具分享#打工人的早咖
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Richard在加州2月前
纳斯达克也要996了，记住这3个铁律不当韭菜 全天候交易不用倒时差了，是福报还是镰刀？#财经 #金融 #纳斯达克 #干货分享 #投资
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安妮和老张1周前
美国人第一次来中国：和报道里完全不一样！ #抖音年味vlog大赏#在拍一种很新的vlog#中美家庭#老外在中国 #跨国婚姻
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大龄程序员勇闯舜宇1000天9月前
大专生勇闯舜宇第十九天：继续倒时差！在舜宇上晚班，是工作以来，第一次从晚八到早八持续上班的，暂时还没有完全适应。 这种感觉，跟以前在学校里通宵上网一样，只是通宵不会每天都通宵，这么密集的通宵是第一次。 能让我继续坚持上晚班的动力，可能就是对赚钱的欲望，还有就是给自己一个交代吧。 做事情不能老想着好事情，天上没有那么多的馅饼，都砸到自己头上。一分耕耘，一分收获，脚踏实地打地基，基础打牢了，再说其他的吧。 今天的分享就到这里，我将在此号分享在舜宇的1000天，欢迎大家监督，咱们一起努力，共同进步！
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ZoeAndDan1月前
带孩子倒时差真的太难辣！ 对不起姥爷..（看到最后）#vlog日常 #跨国家庭
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llllll🧸.1周前
异地倒时差视频中……#李惠利 #hyeri #이혜리 #李惠利直播 #李惠利巴黎时装周
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一颗肉不丸1周前
VLOG｜00后打工日记📔复工后每天都在倒时差 #vlog日常 #vlog
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小唐总（三口唐）4天前
开春复工了！ #真实生活分享计划 开春第一天当家庭牛马！#vlog十亿流量扶持计划 #夫妻日常 #搞笑 #爸爸带娃
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Scarlett 带你游全球7月前
长途旅行怎么倒时差 #倒时差 #欧洲 #长途旅行 #暑假嗨玩计划 #暑假
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Al丶一飞1周前
实习第95天#Java#实习生#26届毕业生#杭州#日常
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团团短剧1月前
准点下班的我成了女上司的噩梦 准点下班的我成了女上司的噩梦 准点下班的我成了女上司的噩梦短剧 准点下班的我成了女上司的噩梦后续 #准点下班的我成了女上司的噩梦 #准点下班的我成了女上司的噩梦短剧 #准点下班的我成了女上司的噩梦后续 #百亿剧好看计划 #星图短剧千万流量扶持
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贝拉的庄园TED5月前
“倒时差”用英语怎么说？#练口语#英语单词#雅思口语
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鲅鱼圈区职业中专校园电视台1周前
vlog 来啦#vlog日常 #鲅鱼圈职业中专
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是喵喵哦03033天前
#节后返工 #自我调节 #心理干货分享
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