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阿男的食谱8月前
好吃健康的番茄嫩牛虾滑煲｜低卡低脂高蛋白 #好好吃饭
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Syz做饭人（家常菜）5天前
10分钟快手餐，简单又美味！#我的厨房日记 #虾滑粉丝煲 #生活美食小常识 @抖音创作小助手
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小陈不要沉甸甸7月前
5分钟就能搞定的低卡虾滑拌饭 简单又好吃#创作灵感 #做法简单又营养 #减脂餐食谱 #懒人美食 #夏日消暑美食
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李饱饱~8月前
鲜嫩虾滑炒西兰花，简单快手家常菜#家常菜 #美食教程 #低卡低脂餐 #西兰花 #跟着抖音学做菜
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奶油小宝8月前
天气热宝宝食欲不好来试试这个虾滑蒸蛋，做法简单入口即化宝宝特别喜欢#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝妈分享
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厨影小食光（家常菜）7月前
番茄肥牛虾滑煲🔥汤汁酸甜浓郁，肥牛鲜香味美，虾滑Q弹滑嫩，口感丰富，鲜香美味又下饭。 #肥牛 #虾滑 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #下饭神器
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小馋牛³🐮³4月前
#虾滑菌菇汤 建议水开之后，再焯水去煮噢~😋#鲜美 #吃货必备
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慧炒菜的煮厨1年前
秋葵煎虾滑 秋葵洗净后去地，也去尖头，从中间剖开。 取出其中的小豆豆，倒入虾滑中拌匀。 水中加盐和少量食用油， 将秋葵焯水2～3分钟。 焯好水的秋葵沾上干淀粉后中间铺满虾滑。 调一个料汁，一勺半生抽，少量盐和糖， 再加一小勺生粉和小半碗清水。 锅底加入少量食用油，油热后下秋葵。 有虾滑的一面朝下， 煎至焦黄后翻面继续煎秋葵。 秋葵煎至微焦后淋上料汁，焖煮2分钟起锅。 虾滑鲜嫩多汁，秋葵清新爽口， 一口一口停不下来。#秋葵 #虾滑 #抖音美食推荐官 #美食分享@抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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宸宝辅食记10月前
鲜掉眉毛的裙带菜虾滑汤！#裙带菜虾滑汤 #裙带菜汤 #营养汤 #辅食 #辅食教程
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飞天小朱朱3月前
麻辣虾滑宽粉 | 十分钟快手美食 | 香辣过瘾 回复 @热情网友的评论 小朱朱碎碎念🐽： 关于《麻辣虾滑宽粉》的小tips： ❗️成功小贴士： ✅虾滑处理：虾滑焯水可以定型并去除多余腥味，后续再煮不会散开，且能保持Q弹。 ✅控制辣度：辣度取决于火锅底料和干辣椒的用量，可根据喜好调整。怕辣可减少干辣椒或选择微辣底料。 ✅宽粉选择：使用干宽粉务必提前泡发，否则需要长时间煮制。若用鲜宽粉，煮制时间可缩短。 ✅口味升级：出锅前可淋少许花椒油或香油增香。喜欢更丰富的口感，可以烫些豆芽、青菜垫底或同煮。 - 视频结尾有详细版制作流程❗️ 关于这道美食有任何疑问 欢迎评论区给我留言哦💦～ - 「评论区点菜」🍔➕「回复做菜」🍝 🌠你点的菜！极有可能被翻牌！！！ ☀️成为下一期动画片哦❛˓◞˂̵✧ #青年创作者成长计划 #抖音生活观察计划 #麻辣虾滑宽粉 #麻辣宽粉 #事已至此先吃饭吧
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糖油果子辅食记8月前
鲜嫩蔬菜虾滑蒸蛋你给娃做过吗？ Q弹软嫩，补钙有营养，还能锻炼抓握和咀嚼，做法真的很简单，这个配方，一做一个不吱声。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝辅食
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橙子妈辅食记8月前
孩子窜个子的时候要多吃营养密度高的食物，鲜嫩蔬菜虾滑蒸蛋你给宝宝做过吗？软嫩鲜香，有菜有肉有蛋，一口下去营养满满，好吃又简单，给娃安排吧#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #虾辅食 #宝宝爱吃
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小白爱做菜10月前
口蘑虾滑 幸福有好多种，有人给你做饭是其中一种，口蘑虾滑不需要焯水的家常做法，Q弹爆汁。一口鲜掉眉毛#美食教程 #跟抖音学做菜 #口蘑虾滑 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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挑酸小厨娘1月前
羊肚菌虾滑｜这个菜真的好好吃#美食教程 #美食分享 #美食推荐官 #美食 #抖音美食创作者
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一碗周7月前
今天吃｜快速又下饭的番茄虾滑 #在家做美食 #日常做饭 #家常菜 #懒人美食 #好好吃饭
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澄澄妈辅食记8月前
宝宝成长黄金期，要多吃营养密度高的食物，西兰花虾滑蒸蛋，一口下去蔬菜肉蛋都有，虾滑Q弹，宝宝超级喜欢！#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃#西兰花 ##辅食教程
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杜老师辅食小厨房8月前
9月龄+西兰花虾滑蒸蛋 做起来很简单 营养均衡，生长黄金期可不能错过哦#宝宝辅食 #宝妈分享 #金牌育言家#超有用育儿日记
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乐多食光记9月前
宝宝成长黄金期，多吃营养密度高的食物，这个西兰花虾滑蒸蛋软嫩鲜香，营养又好吃，宝宝特别喜欢#宝宝辅食 #学会快去试试吧🔥 #辅食教程 #虾辅食 #营养早餐
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乐多食光记11月前
西兰花虾滑蒸蛋 春天是孩子窜个子的季节，多给宝宝吃一些营养密度高的食物，做成这样的西兰花虾滑蒸蛋，有肉有菜还有蛋，鲜香又营养，宝宝特别爱吃#宝宝辅食 #学会快去试试吧🔥 #手指食物 #做法简单又营养 #虾滑蒸蛋
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阿绵今天吃什么11月前
晚餐Vlog|虾滑肥牛粉丝煲 虾滑搓成球下锅焯水备用（肥牛如果想要口感嫩一点就先不要焯水），起锅烧油下入蒜末和小米辣，加老抽一勺、生抽两勺、耗油一勺、盐一小勺、糖一小勺和鸡精一小勺调味，翻炒出香味后盛出备用。准备好砂锅，分别铺上娃娃菜、金针菇、粉丝、虾滑和肥牛，淋上刚刚炒好的料汁，再加一些清水，盖盖焖10分钟左右即可出锅。 #认真吃饭 #虾滑的做法 #深夜放毒 #省饭课代表 #DOU上热门 @DOU+小助手
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艾妈厨房💖💖💖1年前
Part 37. 蒜蓉粉丝虾滑煲，一吃一个不吱声！鲜掉眉毛！！！宝宝们，粉丝要用冷水泡哦！！！#我的厨房日记 #美食vlog #一起学做菜
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高艺辰6月前
今天吃肥牛虾滑粉丝煲#美食 #今天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #虾滑粉丝煲 #穿搭分享
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高兴麻麻2月前
今日美食分享✌️ 【虾滑粉丝煲】 #抖音美食创作者 #美食教程 #美食vlog #跟着抖音做美食 #我的厨房日记
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肉松小贝6月前
👧🏻12月龄 🥣午餐：秋葵酿虾滑 🦐食材：鲜虾、秋葵、胡萝卜、酱汁 👩🏻‍🍳做法：秋葵去头去尾，对半切开，去籽（留籽备用）秋葵焯水，捞出控干水分备用、鲜虾用辅食机搅打成泥，加胡萝卜碎、秋葵籽、淀粉搅拌均匀上劲 加入适量酱油调味 虾滑装进裱花袋，挤满秋葵 油热下锅，填满虾滑的一面朝下， 小火煎至两面金黄熟透#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #自主进食的宝宝 #在家做美食
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白露食刻1周前
家常硬菜海参蒸虾滑，做法简单零失#自制减脂餐 #海参虾滑 #家常菜 #合理饮食营养均衡
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欣宝(辅食日记)1月前
这个超级好吃，一定要给孩子安排上，有菜有肉有蛋，营养满满#小月龄辅食 #宝宝辅食#宝贝年味企划 #妈咪新风向
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🐤芭荣6月前
无油版娃娃菜虾滑卷｜虽然是无油版本的健康餐，但是非常好吃，娃娃菜和虾滑搭配可以很明显的吃出鲜甜味～好吃还简单❗️❗️❗️#抖音美食创作者 #低脂低卡 #每日减脂餐 #抖音美食推荐官 #抖音趣胃计划
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惜源3月前
#真实生活分享计划 #每日分享 #强烈推荐 #抖音美食 #抖音美食创作者 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @抖音高质量视频推荐官 @抖音创作者大会
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周粥粥辅食记1周前
宝宝正是长身体的时候，可以多安排营养密度高的食物，这道西兰花虾滑蒸蛋，软嫩鲜香，有菜有蛋有肉，营养满满，妈妈们快给宝宝安排上！#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #鲜虾辅食 #宝宝爱吃
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JuJu6月前
土豆虾肉球 水开放入土豆丝 胡萝卜丝 焯水3分钟捞出 加入一包虾滑 葱花 鸡蛋 少许盐 一勺生抽 半碗面粉 适量食用油 混合均匀 取适量 搓成圆球 放入空气炸锅中 表面喷油 180度20分钟 （中途翻面） 搞定👍
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Chili小墩4月前
虾滑鸡蛋羹来咯～1岁两个月宝宝超爱吃☺@DOU+上热门 #上热门 #辅食 #萌娃 #辅食教程 #记录真实生活
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丑丑橘6天前
南方回南天太湿啦～来道清爽解腻的娃娃菜酿虾滑 鲜爽不腻，低脂又开胃！一口下去，浑身都舒服✨#娃娃菜酿虾滑 #家常菜 #低脂美食 #简单快手菜 #虾滑的神仙吃法
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宁一小只💫（减脂版）1周前
非油炸土豆虾滑球！#土豆虾滑球 #减脂餐 #神仙吃法 #虾滑 #跟着抖音学做菜
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泰格5月前
🍚懒人下饭菜--虾滑菠菜汤 🍚 #上班带饭 #为爱的人做饭
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点妈的点滴生活11月前
孩子不爱吃虾，可以试试这道虾滑汤#动手自己做美食 #爱生活爱美食 #虾滑 #虾滑的做法 #虾滑汤
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王爸的厨房3月前
莲藕酿虾滑#太好吃了 #美食教程 #美食
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王先生的小日子1月前
懒人福音来了！土豆胡萝卜擦丝焯水，加点虾滑和面粉团成球，空气炸锅180度20分钟搞定✅ 外酥里嫩还带着虾滑的鲜，低卡又好吃，厨房小白也能零失败！#美食教程 #美食#空气炸锅美食 #懒人美食#低脂低卡餐
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雷小龟2月前
美贝酿虾滑，打开鲜世界大门#美食 #抖音美食创作者 #在家做美食 #虾滑的神仙吃法
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小婵的100道拿手菜3月前
第36集|在冬天，给家人准备一锅鲜美营养的汤吧 #美食 #美食教程 #虾滑 #煲汤
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飯姨4月前
让你瘦瘦瘦的土豆虾滑#土豆虾滑 #减脂 #土豆的神仙吃法 #虾滑的神仙吃法 #低卡低脂餐
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懒大王_1月前
低卡宫保虾滑做法简单又好吃，减脂期必备！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #水油焖菜
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娜妈厨房日记4月前
幸福有很多种 有人给你做饭是其中一种#虾滑粉丝煲 #我的厨房日记 #美食教程
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安安妈咪🐰1周前
春天是宝宝窜个字的季节，可以多安排含钙量高的食物，做成西兰花虾滑蒸蛋 一口下去有蛋有肉有菜营养满满宝宝特别喜欢#宝宝辅食#辅食教程#小月龄辅食#鲜虾辅食#宝宝爱吃
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糖油果子辅食记3周前
Q弹软烂，补钙又营养，还能锻炼抓握和咀嚼，做法也简单，这个方法，一看就会一做就对。#宝宝辅食#辅食教程#小月龄辅食#宝宝爱吃
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小米粒爸爸6天前
西兰花虾滑蒸蛋，营养满分的宝宝餐，虾滑Q弹，鸡蛋嫩滑，蔬菜颗粒超香，荤素搭配超均衡，宝宝一口接一口炫完一整碗！#宝宝辅食 #懒人辅食 #宝宝吃饭 #西兰花虾滑蒸蛋
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橙子4月前
#日常分享 虾滑粉丝煲 虾滑嫩到爆汁，粉丝软滑入味，简单又好吃，大家也来试一下吧！#在家做美食 #快来一起尝个鲜
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鸡胸肉大王2月前
快看我又发现了减脂餐新吃法，就是这个好吃高蛋白的宫保虾滑！ #减脂饮食 #减脂食谱 #减脂餐食谱 #减脂餐 #减脂美食
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桐妈爱做饭2周前
#宝宝辅食教程 #创作者中心 早餐不知道给宝宝吃什么的，这个虾滑蒸蛋，10个月宝宝就能吃，你一定要学会，鲜嫩Q弹，简单方便又特别有营养，有菜我有肉有蛋！快试试！#辅食教程#虾辅食 #西兰花辅食
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阿顾减脂便当2月前
#虾滑的神仙吃法 #蒸菜 #减脂餐 #谁懂这一口的好吃程度 #宿舍美食
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阿乐辅食记2月前
10月龄+ | 西蓝花虾滑蒸蛋 我经常给儿子做这个虾滑蒸蛋吃，做法简单，营养丰富，生长黄金期给宝宝安排很合适#宝宝辅食#宝宝爱吃#宝宝辅食蒸蛋做法
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艾米小厨房1周前
春天必须要喝的这碗荠菜虾滑汤，鲜掉眉毛，大人小孩都爱吃 虾滑最好吃的做法，一定要做起来 #虾滑 #丸子汤 #美食制作分享 #荠菜馄饨#美食趣味
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糖油果子辅食记1月前
鲜嫩蔬菜虾滑蒸蛋你给娃做过吗？ 软嫩Q弹，补钙还营养，还能锻炼抓握能力，做法也简单，这个方法，一看就会一做就对。#宝宝辅食#辅食教程#小月龄辅食#宝宝爱吃
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喉结儿1周前
妈妈做的年后解腻清爽菜！每一道都特别受欢迎~ #家常菜 #凉拌菜 #汤宴大师面宠你每一面#吃宽面选汤宴
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王先生1周前
男人会做饭情敌少一半🔥香爆了🔥香菇虾滑真的是香爆了#香爆了 #香菇的神仙吃法 #虾滑的神仙吃法 #香菇虾滑 #男人会做饭生活更浪漫
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宥宥辅食日常1周前
今天分享一个秋葵的神仙吃法——秋葵酿虾滑！适合12个月以上的宝宝！鲜香味美的虾滑搭配脆爽的秋葵，好看又好吃！你也快来试试吧！#宝宝辅食 #小月龄辅食 #手指食物 #辅食 #鲜虾辅食
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瑶瑶辅食记1周前
春季补钙大虾你就这样做，宝宝抢着吃，巨简单！#宝宝辅食 #辅食分享 #儿童辅食 #辅食 #补钙
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大灰与小Jo的裸辞冒险1周前
年后急需减脂！虾滑蔬菜蒸饺赶紧安排上！ 关键是饱腹又低脂，安排安排！ #马上开拍 #抖音美食推荐官 #虾滑蔬菜蒸饺 #减脂餐 #饱腹感强热量低的食物推荐
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贪嘴的俏大叔—顾天佑2周前
虾滑豆腐 虾滑豆腐
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张阿呆3月前
让你最好的朋友给你做土豆丝虾滑球#抖音美食创作者 #虾滑的神仙吃法
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棋棋妈辅食记1周前
鲜嫩蔬菜虾滑蒸蛋你给娃做过吗？软嫩Q弹，补钙还营养，还能锻炼抓握和咀嚼，做法真的很简单，这样做，宝宝一吃一个不吱声。#宝宝辅食#辅食教程#小月龄辅食#宝宝爱吃
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爱吃饭的鲸鱼1周前
不是油炸胜似油炸！狂吃不胖的土豆虾滑球， 吃一盘也才300多大卡！ #每日减脂餐 #土豆的神仙吃法 #狂吃不胖 #年后减脂 #减脂期主食
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中年少女6月前
低卡一锅出，真的太香！水油焖菜，逆袭之路从减肥开！#蒸菜一锅出 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #虾滑 #蒜蓉酱
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Roy6月前
减脂人没有不爱虾滑的吧。。。 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂人的饮食小技巧 #好好吃饭 #美食
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