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玉溪方升游泳张教练4月前
私教一对二第七节课！看看她们练习的怎么样吧！#零基础学习蛙泳 #恒温泳池 #蛙泳手练习
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Smlie国职熊教练6月前
毛毛汤圆小朋友，一对二课程，之前在其他地方没学好，重新学习，结果很不错都通关25米[强][强]#0基础学游泳 #学游泳 #游泳培训 #游泳教学 #游泳教练
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玉溪方升游泳张教练4月前
非常怕水的小姐姐十节课能否毕业！ 私教一对二的第八节课！全程非常紧张，双腿绷紧。游泳就是这样从害怕到畅游无阻总是需要付出一些时间和精力。看看她们能不能十节课顺利毕业吧！#蛙泳教学 #零基础学习蛙泳 #游泳
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游泳教练 阿杰6天前
🏊‍♀️一对二的快乐游泳课堂， 进度条悄悄拉到50%！ 今天是第四节课， 两位小姐姐已经完全克服了对水的恐惧。 #恒温泳池 #游泳培训
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步天歌6月前
一对二小朋友蛙泳第四节课#无锡游泳培训
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金坛派沃泳池张斯源3月前
一对二游泳亲子班 第3-5节课 换气+蹬腿结合#学游泳 #蛙泳
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教游游泳🏊🏻的小王老师9月前
一对二游泳学起来
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邺都游泳馆(专业教学)3天前
邺都游泳馆推出3.8女神节私教课优惠活动， 报名私教课一对一，一对二，一对三，立减200元活动， 活动日期：7号，8号两天 想学游泳的抓住机会报名了 报名电话15100090773微信同步
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游泳指导员｜左江林1月前
今天来讲一讲游泳私教与班课的区别 一，教学模式 【私教】：通常是一对一或一对二的小团体，教练全程专注学员个人需求，针对性更强。 【班课】：通常为五到十人的小组教学，教练按统一进度教学，个性化指导较少。 二，学习效果 【私教】：进度快，动作纠正及时，适合快速解决特定问题（如恐水，姿势错误）等。 特点是可以根据学员的体能目标定制计划。 【班课】：进度较慢，需要学员去适应整体节奏，适合不急于求成的学员。 特点是同伴的互动能够增加学习动力，但错误动作可能无法得到及时的纠正。 三，灵活性与时间 【私教】：时间可以协商，灵活安排，适合工作繁忙或作息不规律的人群。 【班课】：固定时间开课，缺课不补，适合时间稳定的人群。 #游泳私教 #游泳班课 #游泳 #游泳课怎么选择
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杭州游泳张教练8月前
成人一对二优秀学员！6次课拿下蛙泳转身加踩水，独立游300米💪💪💪#学游泳 #游泳 #游泳入门基础教学
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深圳断浪游泳俱乐部招生-林教练3月前
一对二学习蛙泳的同学 今天上到第二节课了 手拿浮板进行蹬腿练习中
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金坛派沃泳池张斯源3月前
亲子游泳班一对二第二节课 第一视角课程学习「下篇」#游泳 #学游泳#蛙泳
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深圳断浪游泳俱乐部招生-林教练3月前
私教一对二学蛙泳的两位小姐姐 第五节课就可以配合游起来啦 两人一起弹射起步出发 最后同时到达终点 两个人学游泳的好处是有伴 有个搭子一起学 也更优惠 高质量教学 教学质量拉满
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深圳断浪游泳俱乐部招生-林教练3月前
一对二蛙泳的第二节课啦 蹬腿加换气的配合练习 蹬一个腿 换一个气
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大龙游泳馆2天前
想学自由泳的宝子看过来！大龙游泳馆私教一对二体验课，快来开启游泳健身新体验！#游泳馆 #自由泳 #私教课 #游泳体验 #大龙游泳馆
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Wade2天前
0基础游泳学员两节课能学到些什么程度#游泳教学 #0基础学游泳 #沙河游泳 #沙河健身 @英伦游泳健身(中豪熙湖店）
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🐟逆流而上8月前
你自学游泳是不是好迷茫？两节给你清晰思路快速学会，上面是我教美女学员第一节课的成果 参考一下吧#蛙泳教学 #游泳技巧 #厦门学游泳 #一对一陪练 #游泳搭子养成记
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深圳一米八游泳私教教练1天前
想练好蛙泳反手外划抬头换气，关键在于理解“抬头不是靠蛮力，而是靠划手的支撑力”这个核心。今晚在坪山教一对二学蛙泳换气课。总结步骤，第一步：反手外划： 双臂伸直，手掌外翻，像钟表指针一样向两侧、斜下方划开，划到大约与肩同宽的位置即可。这个动作本身不产生太大动力，主要是为下一步抱水做准备。 [斜眼R]第二步：高肘抱水： 大臂不动，弯曲手肘，将小臂和手掌向内、向后“抱”水，想象手里抱了一个大西瓜。这个动作是产生向上支撑力的关键，能帮你轻松把上半身顶出水面。 [皱眉R]第三步：夹肘抬头： 在抱水的同时或稍后，将弯曲的手臂用力向胸前“夹”，就像要夹爆腋下的气球。 此时，身体会因为夹臂的反作用力自然上浮，顺势将头抬出水面，视线向前上方，而不是仰头向后。 [飞吻R]第四步：伸手低头： 快速而有力地将双臂伸直，手掌心朝下，同时果断地将头和上半身埋回水中，准备下一次划手。#坪山学游泳 #罗湖学游泳 #龙岗学游泳 #深圳一对一学游泳 #深圳一对二学游泳
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东莞泳博游泳馆（莞城店）4天前
想健身游泳的成人有福啦！泳博恒温游泳馆莞城店，成人1对2私教7节课，别错过！#游泳馆 #恒温泳池 #成人私教 #一对二私教 #莞城店
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深圳断浪游泳俱乐部招生-林教练3月前
零基础一对一蛙泳的同学 第一节课 憋气换气漂浮站立练习 有一对多的团体班课 也有一对一 一对二 室内恒温泳池 水温在30度 一点也不冷 像泡温泉一样舒服
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杭州巨鲸体育管理有限公司1天前
想学游泳的宝子别错过！和宁文华府游泳健身馆一对二私教课，十次课让你轻松掌握游泳技能，快下单！#游泳馆 #游泳健身 #私教课 #游泳课 #和宁文华府
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东南擎动游泳教练（女教练）5天前
游泳课程的选择，仅供参考#女游泳教练 #恒温泳池 #游泳健身 #游泳课程 #告别旱鸭子
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南宁游泳🏊🏊女教练1天前
南宁成人学游泳，75元一节包门票！女教练一对二教学，零基础也能学，蛙泳自由泳都教，安全防护、水中技巧全教，学不会免费补课！ 西乡塘、青秀区恒温游泳池，环境好，水质干净，教学效果有保障，时间灵活，周一到周日都能约课。 支持面交，价格可聊，有意者欢迎咨询～#游泳女教练#游泳培训#学游泳#蛙泳 #自由泳
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🏊九原大厦🏨游泳私教-壮壮🏊3天前
#学游泳 成人一对二，蛙泳腿练习。
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乐达游泳(北岸明珠店)官方号2周前
乐达游泳（北岸明珠店）一对二儿童游泳课来啦，赶紧带娃来体验，别错过！#游泳馆 #游泳课 #乐达游泳 #一对二 #北岸明珠
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乐达游泳(北岸明珠店)官方号1周前
乐达游泳（北岸明珠店）一对二儿童游泳课来袭！给孩子一次畅快学游泳的机会，别错过！#游泳馆 #游泳课 #乐达游泳 #一对二 #北岸明珠
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氧动乐游泳健身俱乐部官方号1周前
想学会游泳？氧动乐游泳健身俱乐部成人儿童一对二课程，十次课机会别错过，快下单！#健身中心 #游泳健身 #儿童学游泳 #成人学游泳 #氧动乐游泳健身俱乐部
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维克力力健身 洪教练1月前
学游泳，花更少的钱，办更大的事。洪教练以为，这就是一种勤俭节约的行为👍👍 举例：2025年12月30日学游泳的同学，第一节课一对二活动课单价149元，➕游泳健身学生卡活动价258元，➕2026年1月11日一对一40分钟课198元，➕自己购买的游泳装备50元，共计：149+258+198+50=655元，12月30日--1月11日期间自己练习7天，休息了两天，她属于怕水一小点程度的人群，所以这个周期能游起来算较短的👍👍#西双版纳 #同城发现 #室内恒温游泳池 #健身游泳 #0基础游泳教学
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荟辰健身官方福利号2天前
看过来看过来#荟辰健身##热门#游泳
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深圳断浪游泳俱乐部招生-林教练3天前
私教一对二学蛙泳和自由泳的两位小姐姐 第五节课啦 都可以畅游起来了 教学质量拉满的哦 场馆环境宽敞明亮 水质清澈 浅水区1.2m 恒温30度 水温适宜 非常适合初学者宝宝们 有团课一对多的教学模式 也有私教一对一 对二 对三 蛙泳 自由泳 仰泳 蝶泳 四种泳姿入门都可学
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荟辰健身官方福利号5天前
游泳惊喜价已上线#荟辰健身#热门#游泳
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TEENY TINY亲子游泳俱乐部官方号1周前
99元就能在大里北路TEENYTINY亲子游泳俱乐部体验私学亲子游泳。水温高水质好，小班一对二，教练手把手教。恒温泳池，德系消毒。让娃玩乐学游泳，速点左下角！ #游泳培训 #小孩子几岁学游泳 #宝宝洗澡 #萌娃来袭 #游泳打卡
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TEENY TINY亲子游泳俱乐部官方号4天前
仅29.5元就能在大里北路TEENYTINY亲子游泳俱乐部体验亲子游泳。小班课一对二，教练手把手教学。儿童泳池水温高水质好，还有恒温泳池。左下角团购，快带宝贝来！ （注意，叠加新人价后的价格是29.5元，团购价是59元；）#早教托班 #童装创业 #主题乐园 #好店推荐 #跟着抖音去度假
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TEENY TINY亲子游泳俱乐部官方号5天前
给大家推荐大里北路的TEENYTINY亲子游泳俱乐部，适合宝宝。现推出29.5元亲子游泳体验，小班课一对二，教练手把手教学。水温高、水质好，用德国进口消毒设备，快带娃来！ （注意，叠加新人价后的价格是29.5元，团购价是59元；）#宝爸带娃 #一般多大的孩子游泳比较好 #3岁孩子是否能去游泳馆游泳 #亲子时间 #游泳技巧
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TEENY TINY亲子游泳俱乐部官方号1周前
今天发现适合宝宝游泳的好地，大里北路TEENYTINY亲子游泳俱乐部。小班课一对二，恒温泳池，水质好。教练手把手教学，有德系消毒设备。现99元享私学亲子游泳体验。 #温泉 #亲子日常 #洗澡游泳 #会游泳的小乌龟 #儿童教育
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南宁游泳🏊🏊女教练6天前
南宁成人学游泳，75元一节包门票，女教练一对二教学，经验丰富，耐心负责，零基础也能学会！#游泳#南宁#游泳女教练#成人学游泳#游泳培训火热招生中 #蛙泳
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青岛飞鱼体育游泳俱乐部(香江路店)1天前
青岛飞鱼体育游泳俱乐部放大招！一对二成人蛙泳体验课，原价158元，现仅88元，淋浴免费。上榜黄岛人气榜，抖音评4.6分，速戳左下角团购！ #溺水 #体育中心 #一般多大小孩可以学习游泳 #下水 #体育馆
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TEENY TINY亲子游泳俱乐部官方号4天前
29.5元就能在大里北路TEENYTINY亲子游泳俱乐部体验亲子游。小班一对二，教练手把手教学。泳池水温高水质好，速戳左下角团购！ （注意，叠加新人价后的价格是29.5元，团购价是59元；）#宝宝游泳 #玩水的季节 #小孩一般多大适合学游泳 #1岁的孩子学游泳好吗 #神兽日常
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TEENY TINY亲子游泳俱乐部官方号6天前
29.5元就能在大里北路TEENYTINY亲子游泳俱乐部体验亲子游泳！小班课一对二，教练手把手教学。泳池水温高、水质好，恒温且达饮用水质。点击左下角团购！ （注意，叠加新人价后的价格是29.5元，团购价是59元；）#会游泳的小乌龟 #游泳运动员 #泡温泉放松一下心情 #小蜗牛 #解锁新姿势
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乐达游泳(北岸明珠店)官方号3天前
乐达游泳（北岸明珠店）儿童长训课来袭！周末开课，快带孩子来体验儿童游泳的乐趣，别错过！#游泳馆 #乐达游泳 #北岸明珠 #游泳长训课
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乐达游泳(北岸明珠店)官方号3天前
乐达游泳（北岸明珠店）儿童长训课来袭！周末开课，快带孩子来体验儿童游泳的乐趣，别错过！#游泳馆 #乐达游泳 #北岸明珠 #游泳长训课
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乐达游泳(北岸明珠店)官方号1周前
乐达游泳（北岸明珠店）推出精品课程，3-5人12节儿童游泳课，赶紧给孩子安排上！#游泳馆 #游泳课 #乐达游泳 #精品课程 #游泳课程
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Wade3周前
游泳教学两节课能学到什么#游泳教练 #普拉提教练#健身教练#沙河游泳
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深圳断浪游泳俱乐部招生-林教练3月前
一对二学蛙泳的两位小姐姐 第五节课就可以配合畅游起来了 还可以一起比赛哦 太优秀了 必须点个赞 教学质量高 水温29-30度游起来一点都不冷
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创7健身俱乐部(康城四季棕榈园店)官方号2天前
恒温游泳池即将开始，告别旱鸭子，从一节游泳课开始！小班教学，一对一、一对二等，包教包会，四季恒温泳池。 #创作者中心 #创作灵感 #游泳 #学游泳 #游泳培训
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🐳 艾源5天前
一对二私教体验课#私教体验课 #恒温游泳池
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哈市群力一对一女游泳教练5天前
一对一：700元=15节课 一对二：1400元=18节课(每人700)每节课55-60分钟 全包!含门票+场地费无任何隐形消费上课灵活，提前一天10点前预约即可每周一泳池闭馆换水，水质干净放心
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哈市群力一对一女游泳教练3天前
#游泳 #游泳教练 #学游泳 一对一：700元=15节课 一对二：1400元=18节课(每人700)每节课55-60分钟 全包!含门票+场地费无任何隐形消费上课灵活
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深圳断浪游泳俱乐部招生-林教练2月前
一对二学蛙泳的两位小姐姐 非常的阳光自信 第7节课了 可以配合畅游起来啦 感受到在水里玩水的快乐 从旱鸭子变成浪里小白条 室内恒温泳池 12月份游泳也不会冷 水温30度 提供热水 沐浴露 洗发水 吹风机等设施
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群力乐体汇威漫游泳健身(群力店)1周前
群力一对一泳课700-15节 群力一对二泳课1400-18节 恒温泳池（包会 次卡1010-200次 #游泳健身#一对一游泳 #游泳技巧
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飞扬青苗体育官方号3周前
青苗游泳馆新年放大招！一对二私教课原价1880，现仅1680！专业教练指导，安全高效。浔阳人气旺，优惠超实在。快带家人朋友打卡，这个冬让你清凉一“夏”！ #自由泳打腿 #冲刺 #水育早教 #抖音新春吃喝玩乐节 #游泳🏊
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JI云峰3天前
儿童游泳课一对二
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乐达游泳(北岸明珠店)官方号2周前
宝妈宝爸看过来！乐达游泳（北岸明珠店）一对二儿童游泳课套餐，赶紧给娃囤起来！#游泳馆 #游泳课 #乐达游泳 #一对二 #北岸明珠
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帝曼中级游泳夏教练（女）3天前
学游泳、来帝曼温泉，私教课一对一2000元，一对二1800元/人，一对三1600元/人，都是十节课，由国家职业资格中级、高级游泳教练授课。#怀来帝曼游泳培训
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邺都游泳馆(专业教学)1周前
邺都游泳馆招生私教课一对一，一对二，一对三 报名电话：15100090773
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乐达游泳(北岸明珠店)官方号2周前
家人们，乐达游泳（北岸明珠店）一对二儿童游泳课别错过！给孩子来一场清凉的运动体验，快下单！#游泳馆 #游泳课 #乐达游泳 #一对二 #北岸明珠
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哈尔滨学游泳女教练2天前
哈尔滨学游泳 1对1。700。15节课 1对2。1200。15节课 #游泳教练 #游泳 #游泳课教学 #零基础学游泳 包学会 恒温泳池
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乐动健身（齐河店）—魏丽蓉6天前
🏊‍♀️ 游泳一对二私教 · 找搭子
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泽雨3天前
成人游泳一对二，联系我给你分教练，免费试#沈阳#游泳#学游泳
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菲鲨游泳健身飞飞1周前
宝贝一对一第二节课进步很大🏊‍♂️ 基本动作要领标准啦👍 惧水宝宝爱上了游泳❤️❤️
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帝曼中级游泳夏教练（女）1周前
学游泳、来帝曼温泉，私教课一对一2000元，一对二1800元/人，一对三1600元/人，都是十节课，由国家职业资格中级、高级游泳教练授课。#怀来帝曼游泳培训
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🌈L🏖️⁰⁴⁷5天前
#游泳培训 有要学游泳的吗#一对一教学 #一对二#游泳
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群力乐体汇威漫游泳健身(群力店)5天前
群力一对一泳课700-15节 群力一对二泳课1400-18节 年卡1599两年 次卡1010-200次 #游泳健身 #哈尔滨游泳教练#美女必看
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