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朝阳呼吸曹志新9月前
高原反应不是小问题，做好这一步很重要！ #高反缺氧 #高反 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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坚毅体育10月前
很多同学对这个憋气跑法很感兴趣，这里再详细讲一遍方法。阶段性屏气法优点是通过憋气的手段，避开由“假呼吸”造成的氧气过早抽离，能量消耗怠净导致后程缺氧僵硬。缺点是憋气容易造成50m时肌肉僵硬不自然。注意❗❗❗预备时吸进去的那口气，相当于你的储备氧气瓶。这口气不到60m一定不能提前放掉，如果氧气瓶提前漏气了，那你即要承受憋气带来的缺氧，又会承受假呼吸的缺氧，呼吸节奏全乱，全程都会废掉。#短跑#呼吸方式#暑期集训 #短跑
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小辉去旅行1年前
海拔900米以上就会缺氧，不适合平原地区的人生活吗？#海拔 #宜居 #旅居 #旅居养老 #海拔高度 #宜居的海拔
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CCTV1开讲啦8月前
在青藏公路上搞科研为何不用机器人？ 冻土，高原路基的“天敌”。为了攻克这一难题，田波博士带着团队在平均海拔4000米以上的缺氧地区一待就是5年。田博士说，在这里不仅要有智力，还要有野牦牛一样的体力。通过抡锤来给路面“做CT”，主持人舒冬体验了两下就已经气喘吁吁，直呼“费人”。为什么不考虑用上机器人？且听田博士道出原委↓↓↓ #让高原天路不再难行
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内分泌邬博士8月前
警惕高原氧饱和度测定的假读数。#高原反应#高反#氧饱和度#血氧检测 #医学科普
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博敬3月前
你们挑战过的最高海拔是多少？ #高反缺氧 #高反 #高反注意事项 #高反症状 #户外
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大雁哥去旅行1年前
我的高原反应 这两天我在自驾318川藏线时出现了严重的高原反应，主要症状就是头痛，尿不出，还有呕吐，到低海拔地区才有所缓解！#318川藏线 #高原反应 #折多山
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一哥测评11月前
便携制氧机也会有高反？ 一哥测评来到5248米海拔的加措拉山口，极度缺氧条件下进行便携制氧机性能大比拼，横向测评，看到了便携式制氧机也有“高反"，在这个海拔下还是有机器因为”缺氧“没法做到正常制氧O(∩_∩)O。#呼吸机 #川藏旅行 #高原 #制氧机呼吸机 #制氧机厂家
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信阳酒店用品配送之范瑞4天前
唐古拉山，海拔5800米，号称死亡之山，这里空气稀薄，含氧量低，容易造成缺氧而死亡，列车供氧，但尚有高反，不能这动，否则有点喘。
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郭医生聊重症10月前
你知道为什么会有高原反应吗？在高原生活多长时间会出现肺动脉高压？#抖出健康知识宝藏 #高原反应 #肺动脉高压
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全网最拼大学生💫7月前
总结经验教训，刚下来了三天每天都是睡10多个小时，还想着状态应该不错睡眠到位了，结果比赛上道1500米过了400米整个人就僵硬，整个人像梦游一下#广西第十四届运动会 #1500米#醉氧#高反
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一江山6天前
走在海拔6000米+巡逻路上 高反缺氧只是第一关（来源：央视网）#西藏 #边防英雄
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东南军情1年前
高原缺氧环境会给驻训部队带来多大威胁？缺氧难题又该怎样解决？ #东南军情 #陈虎 #高原驻训
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我似摩友20231年前
318川藏线，海拔2700米以下，是人类的安全海拔高度。 #高原反应 #318川藏线 #川藏旅行 #康定
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兜好奇2周前
万米高空的鸟，为何不会缺氧或者冻死 #动物科普 #鸟 #知识前沿派对
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喜哥旅游4年前
昆明准确海拔高度是多少？外地游客过来会不会缺氧？
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西藏拉萨如林土特产2年前
#高原 #青藏高原 长期在海拔4500 米以上的地方工作生活，空气稀薄，氧气含量低，长时间处于相对缺氧状态，也会导致身体各器官出现淤血。在高原呆久了会导致心脏肥大。 若不是为了几两碎银，谁愿把青春留在他乡，谁愿意颠沛流离，我记得故乡的模样，故乡却把我当异客。 吸个氧开始工作吧。
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儿科宋医生10月前
男孩想长1米8？关键做好这几点！ #儿科宋医生 #长高 #教你一招 #1米8 #十万个怎么做
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爱玩的灰灰8月前
西藏旅游注意事项#西藏旅游 #西藏旅行 #拉萨云海国际旅行社
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贵贵小松鼠🐿️2月前
#惠水乡村 #柴火饭最抚凡人心 #欢迎大家 家人们自己做饭吃了
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搞钱大叔3月前
今天来解答一下你们私下问的最多的问题。 1.鱼缸是1米宽50的 是在线下实体店买的。 2.鱼跳缸可能是水质不达标或者缺氧，水质参数偏离它们原生环境感到不适就会跳缸，在这就是氨氮，亚硝酸盐超标也会引起跳缸。 3.喂食正常情况下早晚各一次 晚上喂的最多是红虫贴片 4.灯光就是非常普通的筒灯，你们说我拍的好看，可能是拍摄手法不同吧。 5.最后一个也是非常重要的，水清是因为过滤系统要选好的，底滤系统➕满仓滤材➕三层过滤盒➕纳米魔袋#三湖慈鲷鱼 #原创作品 #解答问题#鱼缸里的大自然 #溪流缸
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欧兔小博士2年前
第1集｜欧兔小课堂：从平原到高原，一部分人会因为缺氧出现高原反应，建议进入高原前5天进行高压氧预处理。#科普一下 #高原反应缺氧 #高压氧舱
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男友是个钓鱼佬8月前
这七种情况千万不要随便钓鱼 #钓鱼技巧#户外钓鱼#新手钓鱼必学#分享钓鱼知识
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畅歌养娃记（哺乳期）9月前
怎么判断胎儿宫内缺氧，一条视频告诉你#怀孕 #孕期知识 #孕期记录 #胎儿 #怀孕日记
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跟林导趣旅行2月前
高原地区的特点是空气稀薄、可供人体利用的氧气减少，容易引发缺氧现象，继而发生高原病。高原病的常见原因有哪些？缺氧：是高原病最主要的病因，缺氧使血液中的氧含量降低，致使机体供氧不足，产生缺氧症状#跟林导趣旅行#高原反应是什么样的感觉 #高原旅游#泉州同城#泉州旅游
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一哥测评1月前
制氧机性能照妖镜，海拔5400米实测报告！ #高反缺氧 #制氧机 #川藏旅行 #热点 #便携式制氧机很多朋友找到一哥，要求一哥今年再带一些制氧机去高原实测。在收集了网友的要求后，我带了七台，保健型制氧机带到了海拔5400米的卡若拉冰川测评！除了便携式制氧机还有车载制氧机！车载制氧机是持续出氧，实际使用效果是便携式的50%左右。 结果也是让人唏嘘！这几台机器的厂家宣传5000米以上海拔稳定供氧的。下面我们来看下这次测试的结果：通过数据我们可以看到，保健机器在高原的环境下，流量和氧气浓度都会下滑。浓度达标的机器有：海尔，杜恩，劲氧。浓度最低的是科司德和麦德哈特。流量达标的仅有嘉医。标称差异：科司德-65.6%%，鱼跃-64.73%，杜恩-92.6%，海尔-40.8%，麦德哈特-16%，劲氧-16.17%。综合来说：七台机器表现较好的是嘉医，劲氧。保健制氧机是很多高原旅行朋友的首选。到了高原地区制氧的能力下滑严重。我们在选择的时候要多加注意！最后，一哥想说的是制氧机不管是不是医用的，厂家在生产的时候需要做到宣传的性能。切勿虚假宣传，谢谢大家！
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罗布泊无人区救援领队钟老师5天前
5000 米海拔行车，核心就三件事：防高反、防低温、防危险路况，氧气瓶一定要带，而且是必备。 一、必须带的东西 1. 氧气瓶/氧气袋 5000 米已经是高反高发、危险海拔，开车犯困、头晕、胸闷很常见，缺氧会直接影响判断力和反应速度。 ◦ 每人至少备 1–2 瓶便携式氧气瓶 ◦ 不舒服立刻吸，不要硬扛 2. 抗高反药物 ◦ 布洛芬/头痛药（高反最常见就是头痛） ◦ 葡萄糖口服液/巧克力（补能量、缓解虚弱） 3. 保暖衣物 5000 米气温极低，风大，车内暖气可能不够。 ◦ 羽绒服、帽子、手套、保暖裤 4. 车相关 ◦ 充足燃油/电（高海拔站点少、动力变弱） ◦ 玻璃水、防冻液、防滑链（部分路段有冰雪） ◦ 充电宝、手电筒 二、开车必须注意的 1. 千万别开快 缺氧会让人反应变慢、犯困，比平时更容易出事。 2. 不要剧烈运动 下车拍照、走路要慢，一急就喘、头痛。 3. 不要喝酒 高海拔喝酒=加重高反+极度危险。 4. 多开窗透气 车内密闭更易缺氧头晕。 5. 出现这些情况立刻下撤/吸氧 ◦ 头痛剧烈、恶心呕吐 ◦ 走不动、说话喘不上气 ◦ 嘴唇发紫、睡不着 简单说： 5000 米行车，氧气瓶必带，慢开、保暖、不喝酒、不硬撑。#原创 #旅行推荐官 #户外 #自驾游 #无人区
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独行客老李1月前
新疆民丰-G216-西藏改则 这也是第一次将生命置于最危险的境地…#羌塘无人区 550公里平均海拔5000米以上低温！缺氧！失温！加三小时夜路！
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驭马旅行（越野穿越）3月前
这里是世界第三级羌塘无人区，狂野荒凉，恐怖，缺氧30万平方公里，平均海拔超过4900米，穿越距离1800km以上，十天九夜，被称为魔鬼迹的穿越路线，就是N35英雄之成功穿越羌塘，N35至今不足1000人，你们便是其中之一。#旅行推荐官 #世界第三极 #无人区 #硬派越野 #乌尼莫克外观
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封面新闻9月前
男子玩滑翔伞被吸到8千米高空，全身多处结冰仍有意识控伞，生还后表示"感到缺氧，生死挣扎"，被认定为事故，而非有意挑战世界纪录
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格尔木励志妹1月前
丛青藏高原3000米到海拔300米的自贡，结果老妹醉氧严重，有没有什么办法？其他人都迷迷糊糊的想睡觉😪#醉氧 #日常vlog
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李不白7月前
跑800米间歇测心率，最后100米直接缺氧… 普通人练跑步，拼的就是这口气！#dou来运动吧
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小果冻吖4月前
世界海拔最高的村庄，西藏5000米以上，高寒缺氧怎么生活？#房车旅行 #自驾游 #青年创作者扶持计划 #西藏 #推瓦村
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辣同学（小号）2月前
什么是 超高海拔 #沙棘 #高反 #高反缺氧 #超高海拔
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训练科学-朱教练5天前
#中考体育测试 长跑中容易被忽视的技巧——主动呼吸#中考体育#凌跃体育#科学训练 #户外体适能
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老魏讲五恒(超低能耗被动房)1月前
室内密闭空间开空调或者暖气，容易造成缺氧，每个人都需要新鲜空气，长期缺氧身体容易亚健康！#五恒系统#新风系统#被动房#亚健康
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江湖人称～L哥5年前
3000米以上就会对身体造成影响#高海拔 #高山 #缺氧 #高原反应
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弗甜赳夫2周前
高反真的是一件很痛苦的事情。#高反 #高反注意事项 #高反缺氧 #高海拔徒步 #徒步
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卡拉妈咪7月前
穿越羌塘无人区816公里，平均海拔5000米以上，用时11小时30分钟，经受高寒缺氧生命的考验[奸笑]#羌塘无人区 #缺氧#一错再错 #最好的我们
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90后二胎宝妈5月前
孕晚期缺氧症状你知道吗#孕妇 #孕晚期 #缺氧
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@周蒙蒙3月前
方程豹 豹5，高海拔发动机缺氧了！#方程豹豹5 #黑熊轮胎 #自驾游 #越野车 #长续航豹5油耗
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老友纪1年前
为什么会有高原反应#高原反应 #高原反应是什么#氧气 #氧气#纯氧 #科普 #一般海拔多少容易出现缺氧现象
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做农批的账老师7月前
#眼泪很难控制怎么办 #晚上睡得很累是怎么回事 #一只眼睛肌无力怎么解决 #胸椎曲度过直的人如何锻炼 #一般多少米以上会导致缺氧
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涂同学不懂鞋1月前
中长跑体考提升技巧 中长跑体考提升技巧 #跑步 #跑步冷知识 #体考技巧
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若琳的小影院3月前
海拔超过8000米后，人体会进入缺氧、严寒、脑水肿风险飙升，一旦倒下几乎无法获救，珠峰是很多人的梦想之地，也是全球海拔最高的“露天坟场”。
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喵喵咪呀3天前
#火灾 知识#防范意识 #消防安全
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国+社区3周前
2月15日（采访时间），重庆。1.3米的巨骨舌鱼缺氧死亡，店员：养了1年多，从10厘米长到1.3米，打算年后再吃。#东西南北年-好运马上来
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中青视频3周前
海拔4000米往上，他们为地球“把脉” 在“世界第三极”——青藏高原上，我国已经开展地震监测超过60年。 西藏自治区地处青藏高原的主体区域，平均海拔在4000米以上，是我国平均海拔最高的省级行政区，这里高寒缺氧、气候恶劣，地质构造运动极其活跃。1956年，拉萨地球物理观象台（现西藏自治区地震局拉萨地震监测中心站，简称“拉萨中心站”）建成，我国开始在这片“世界最年轻的高原”上监测地震。 建站69年来，一代代地震监测工作者在拉萨中心站坚守，保障着我国地震观测数据的连续性和完整性，为地震监测预警提供了重要支撑。春节将至，中青报·中青网记者来到拉萨中心站，实地探访坚守在这里的地震监测工作者。#新春走基层 #地震监测
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甜甜姐～3天前
昆仑山西王母瑶池，海拔最高4470米，这是一个缺氧不缺信仰的地方，昆仑山， 几百公里路见不到一户人家，蓝蓝的天，白白的云，现在去看瑶池还是冰，据说最深处29.9米，要不是都缺氧，我还会在这陪着您，不走功不知道那种难！#2026 #昆仑山
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藏地艺术家1月前
高原闭关的真相适度缺氧让观想更专注#高原 #修行 #感悟人生
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吟语倾紫1月前
杨紫在海拔4000米以上高原无人区实景拍摄 出现剧烈头痛 呼吸困难等症状 需边吸氧边背台词 拍摄暴风雪追逐戏时她因奔跑导致缺氧 杨紫为塑造角色克服高反等艰苦条件坚持拍摄 品质极具保障 #杨紫 #顾紫莹
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胸外二科段晋主任3月前
高原反应 #高原反应 #预防高反 #香格里拉
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米安叨叨叨5月前
如何克服高反？4岁孩子挑战海拔5000米 全程活蹦乱跳，没有任何问题，到底怎么做到的呢？#高反 #高原缺氧 #高原反应 #高海拔 #自驾
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地理盲盒1周前
珠穆朗玛峰——空气稀薄地带的生死下撤 氧气耗尽，保命的头盔和防护雪镜被他的夏尔巴手滑扔下了山，他独自一人坐在珠峰8000米之上的冰雪之中。虽然身旁就是万丈深渊，但缺氧虚弱的他依然做了一个疯狂大胆的决定，解开路绳，在冰雪中屁降滑行、翻滚，并通过四肢来制动和控制方向，迅速往山下撤离，下降时不幸跌倒倒挂，头部遭受重击，身旁经过的人都认为他注定要永远留在这里作为路标。如果换做是你，你认为此时你有几分胜算活着下山？#登山 #户外探险 #珠穆朗玛峰 #珠峰 #攀登者
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逍遥王4月前
高原上真不是闹着玩的，这种悲剧太多了，大自然需要的是我们的敬畏，而不是我们的无知。#高原徒步的风险 #高反缺氧 #高原徒步#经验分享
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吾爱旅行小娜1年前
哀牢山为什么被称为人类禁区？！一条视频告诉你！#哀牢山 #自驾游 #人类禁区
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