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我觉得海星10月前
张杰跑100米用时是… 横开不易 四旬歌手嗨唱三小时还要百米冲刺 #张杰 #张杰北京鸟巢站 #张杰未live演唱会 #跑操
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PIA.7月前
#火星人#索博#F1#迈凯伦#维斯塔潘
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俺不灵丁3周前
⚡我干不同事时的速度⚡ #Gorebox #g沙盒仇恨 #金沙湖
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有雨1年前
@痱子不哭 @留言信 @禁忌. @骨膜炎患者陈逸 #运动会 #中长跑#接力#龙南中学 我cn*教室上自习，跑操速度顺100
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蛋蛋3天前
#王牌竞速 #王牌竞速赛车moba
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JoeL_Apr.55月前
八六班跑操我讨厌你❓😡#记录校园生活 #校园 #跑操 #这是我们班跑操最慢的时候
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一店缘闽南米粉1年前
#不是盗视频的.
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北体黑皮8月前
法特莱克跑在训练中也必不可少，可以很好刺激我们的心肺，快艾特出你的小伙伴练起来吧#法特莱克跑 #中长跑
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Stephen Curry3周前
#田径#体育生
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一架起飞的南航7479月前
#火车🚉 #模拟 #上学 #高铁 #铁路迷 @Flight-737.✨ @ZSHC Haitian📷✈️ @一只爬升的FedEx波音757 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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千龙网5年前
学生的迷之速度#学校 #学生党 #学生 #上课 #日常生活 #迷惑行为大赏 #搞笑 #做操 #吃饭 #食堂
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才哥2月前
A是老师，b是学生，跑操时
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戴佳宝qaq1年前
操场15公里有氧跑，跑完舒服不累就是玩#特步一体成型3代#跑鞋#跑步#马拉松#跑步🏃
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☘山有木兮木有枝🌴1年前
9.11 花花同学小树林里duang duang duang的跑操啦，这小步伐，这速度真让人着迷，好像跟她后面跑#熊猫花花 #花花跑步#花花的日常生活
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BLUE MOOD3月前
每天9：16分准时到达跑操地点。 5班速度，绝无仅有。
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古巷烟雨1年前
这狂奔的样子，像极了当初的我##学校操场 #学校食堂 #干饭了 #学生时代 #初中时代 @DOU+小助手
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崇文峰董11月前
男生跑操 VS 女生跑操，认真你就输了#崇文中学#活力校园 #我的开跑装备
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美你雷霆2月前
bro是无敌少侠💀
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小智triathlon1周前
好久没跑30km了 前20km跟着跑很舒服，节奏好，配速在400左右，最后10km大神们加速了，我也没跟，自己跑的，自己按照自己的节奏也加了些速度大概在350左右。#户外跑步 #跑步日记 #跑就完了 #我是hyrox运动员 #hyrox
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月明钟离客11月前
南方跑操：速度！ 北方跑操：排面！ 不南不北：又要速度又要排面[🤭👌#大课间跑操#少年强则国强#青春的样子#记录校园时光
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嘉祥融媒2年前
嘉祥县祥城中学阳光大课间 花式跑操，5倍播放速度下 满屏的青春活力#校园日常 #大课间
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正好需要1年前
这首歌适合黄征六月六日六时六分六十秒在体院的诺曼底操场跑操！《冷酷到底》更值得怀念！
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沈乌贼7月前
法特莱克跑：（2分快1分慢）×18组。（这个课表可以跑） 这是今天Rosa训练营的课表，2分快是255-300的配速，1分慢是410-420左右的速度。（这个速度一组见太奶） 在这个训练营，男子几乎都具备全马2小时06的实力，但询问一些跑者时，并不是人人都跑过全马，他们会提到自己半马或者10公里的成绩。 以下是自己的一些不成熟的思考： 一种或许是品牌和训练营的考虑。 就像打牌，王炸握在手里而不是一把尽出。逐渐的分批次的根据规划释放顶级跑者出现在大众眼前。 第二种是，在当地当一个跑者跑出一个惊艳的成绩之后，相应的也会获得品牌的签约，在收获那个签约那之前，被教练要求先不允许参加全程，对于运动员本身也是一种“保持对于速度追逐的饥饿感。” 再就是今早的观察： 除了Rosa训练营的成员之外（全身穿搭同品牌），也会有另外非Rosa训练营但是一起合练的跑者，对于这样的陪跑，Rosa训练营也是开放的。 在开跑后，先是进行了简短的慢跑，教练开车跟在后面，随着教练的哨声，提速，降速。 跑者在训练的过程中，是没有聊天，会用手势来简单交流。 跑的时候就想起了首马瓦伦西亚202以及今年伦敦马拉松的Sawe（视频里口误，把一个人的两件事混在一起）。 会不会在肯尼亚的各类品牌训练营里，也有着这样让大家惊艳的顶级跑者，只是当他们出现时，不再认为是横空出世。 至少在长跑这个长期化的运动项目里不会。 #肯尼亚天生就会跑 #跑步 #马拉松#因为热爱所以坚持
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南充道鑫双语学校2年前
#这大概就是青春的样子 #大课间跑操 #随拍#激情教育#高效课堂#激昂青春励志校园 #这就是中国少年的模样
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静观天下1年前
海兴县中学春季运动会跑操展示#短视频变现 #孩子们加油你们是最棒的 #活力校园 #运动会开幕式 #体育精神
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周教说中考体育7月前
学校体育与体育培训有什么不一样？ 一节课90分钟，科学安排训练。让你的孩子轻松涨成绩#体育培训 #策立体育 #海口
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随风行1年前
课间操 燕桥中学#以梦为马不负韶华 #记录校园生活 #孩子们棒棒哒
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清禾未央·夏辰3年前
学校中的真实事件
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上体学渣🤔3年前
竭尽全力的300米男女pk，不断突破自我。第一用时43.8秒，跑出个人300米最好成绩，男生六年级钟文晟最近有点伤，去年县运会200米400米双料冠军，200米电计27.5秒，400米1分整。女生初三龙佳欣，六年级把她从农村引进分宜五中来读书，然后连续3年获得400米市冠军，初中期间最好成绩400米电计1分01全省第四。
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姜和粥1年前
2024-2025湖北省高一期末考试物理（单选题） #物理 #期末考试 #期末试卷
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若兰运动装备4年前
十公里80分钟，这个速度很慢吗？你的十公里是多少分钟？我们来聊聊这十公里吧！#跑步 #坚持自律 @抖音小助手
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郑州市第六高级中学2年前
郑州市回民高级中学·学生跑操——速度！
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跑步教练-大乾11月前
#跑步 户外跑进4分配跑步机上配速是多少？
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十堰京中实验学校4年前
快来看看小学部跑操的精彩瞬间，友情提示：速度很快，别眨眼哟🙈🙈#记录校园生活 #小学时光 #学生时代 #青春的样子
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运动健康身体（跑步6:00）2年前
慢跑运动的配速是多少 #慢跑打卡 #健康跑
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尔滨跑步精4天前
节奏跑（Tempo Run）是什么？为什么能提升耐力 以“舒适的困难”强度（约为最大心率80%-90%）持续跑20-40分钟，目的是提高乳酸阈值。教大家如何找到节奏跑配速（用“能说短句不能聊天”的感觉），并给出新手节奏跑模板：15分钟热身+20分钟节奏+10分钟冷身。 #先跑再说 #跑者说 #跑步打卡 #跑步知识 #马拉松
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黎平发布3年前
黎平一中：创新花式跑操 打造健康“行走课堂”#黎平 #一中 #花式跑操
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文同学ㅤ10月前
这是你理想的小学生活吗？变身成为一名小学生，看看他们的一天 #相机记录校园生活 #校园随拍 #校园开放日活动 #新世纪教育城 #玉林美好生活推荐官
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阿明爱跑步4月前
为了健康奔跑 速度应该在多少 #跑步 #健康跑 #慢跑 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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阳东区龙源实验学校2年前
激情跑操——青春的足步，青春的速度，青春的活力。展示出了孩子们朝气蓬勃的精神！#激情跑操
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杰叔爱跑步1年前
#跑起来生活才起劲 普通人跑10公里的速度标准是多少#经验分享 #跑步知识 #科学运动 #知识分享 @起劲旗舰店
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贺阳学校 陈老师2年前
激情跑操#记录校园生活 #这大概就是青春的样子
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77峰哥3年前
身体是革命的本钱，搞好学习的同时身体素质也要搞好，以下是衡山星源高中高一年级2201班体育课跑操实况。#记录校园生活 #压迫感 #高中 #校园 #这大概就是青春的样子
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熊哥1年前
高三跑操，青春在校园中奔跑，青春该有的样子，加油！#跑操 #记录校园生活
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拜托了姐妹5月前
30岁律政俏佳人 全身价值多少钱？ #街访#独立女性#婚恋观#早八人必备
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心语与跑步9月前
跑步黄金时间段： 早上6:00-7:00 下午4:00-6:00 晚上7:00-9:00 #跑步时间 #运动 #原创#心语与跑步 #慢跑
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梦之家体育9月前
梦之家跑操：每天综合运动2小时（上午大课间全体跑操+下午大课间全体练形意拳+体育课）。三餐吃得多，生活习惯好；免疫力增强，身心更健康；提高精气神，学习效率高。#每天综合运动2小时#跑操#大课间跑操#提升免疫力#高效学习#校园运动
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清水桥边5年前
刚参加完8省市联考的高三学生课间跑操跑两圈，大概800米！
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梦之家体育7月前
梦之家跑操：每天综合运动2小时（上午大课间全体跑操+下午大课间全体练形意拳+体育课）。三餐吃得多，生活习惯好；免疫力增强，身心更健康；提高精气神，学习效率高。#每天综合运动2小时#跑操#大课间跑操#提升免疫力#高效学习#校园运动
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梦之家体育8月前
梦之家跑操：每天综合运动2小时（上午大课间全体跑操+下午大课间全体练形意拳+体育课）。三餐吃得多，生活习惯好；免疫力增强，身心更健康；提高精气神，学习效率高。#每天综合运动2小时#跑操#大课间跑操#提升免疫力#高效学习#校园运动
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梦之家体育7月前
梦之家跑操：每天综合运动2小时（上午大课间全体跑操+下午大课间全体练形意拳+体育课）。三餐吃得多，生活习惯好；免疫力增强，身心更健康；提高精气神，学习效率高。#每天综合运动2小时#跑操#大课间跑操#提升免疫力#高效学习#校园运动
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梦之家体育10月前
梦之家跑操：每天综合运动2小时（上午大课间全体跑操+下午大课间全体练形意拳+体育课）。三餐吃得多，生活习惯好；免疫力增强，身心更健康；提高精气神，学习效率高。#每天综合运动2小时#跑操#大课间跑操#提升免疫力#高效学习#校园运动
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梦之家体育8月前
梦之家跑操：每天综合运动2小时（上午大课间全体跑操+下午大课间全体练形意拳+体育课）。三餐吃得多，生活习惯好；免疫力增强，身心更健康；提高精气神，学习效率高。#每天综合运动2小时#跑操#大课间跑操#提升免疫力#高效学习#校园运动
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梦之家体育7月前
梦之家跑操：每天综合运动2小时（上午大课间全体跑操+下午大课间全体练形意拳+体育课）。三餐吃得多，生活习惯好；免疫力增强，身心更健康；提高精气神，学习效率高。#每天综合运动2小时#跑操#大课间跑操#提升免疫力#高效学习#校园运动
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一架从双流机场跑出来的A33011月前
男生跑操堪比F18
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聊城实高高级中学5天前
开学第一跑！#聊城实高 #高中 #跑操
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