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最强四项生-曾曾1月前
让100米一下子就满分了 #曾建鑫#100米#体育生#体考#威量
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王一凡3年前
体育四项生日常训练实用小技巧。祝大家成绩突飞猛进。#北体凡 #体育生 #干货
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爱跑步的李老师1年前
北体大师哥师姐们一人一句压箱底的技巧，帮你体考4项拿满分！#体育生 #跑步 #特步260X #特步两千公里2代#特步氢风7.0
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最强四项生-曾曾7月前
为何叫最强四项生？ @北体航航（暑期招生中） #体育生#北京体育大学 #短跑 #体考 #四项体育生
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北京统招四项-博越体育1月前
四项绕杆这三个错别犯，丢分又影响发挥#体考倒计时 #寒假集训营 #北京体考四项 #体考升学看博越 #博越俱乐部
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致远体育-统考11月前
体考四项考高分难不难？不要错过这个提分秘诀#贵州体考#体考#体育训练
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北体航航（意志航）8月前
400米健将挑战统考四项，这个结果你猜到了吗？#北体航航#体育生#田径
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自律阿岩1周前
26届体考｜上场就能用的4个提分技巧#26届体考 #体考四项 # #体考提分技巧 #体育生干货
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自律阿岩1周前
26届体考｜考前30天冲刺：四项稳提分，少失误、多拿分祝26届全体上岸#体育生#体育生干货#体考四项#26届体考 #体考冲刺
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北方体育11月前
关于四项生如何起跑，体考抢跑规则详细解说，纠正起跑动作！快来跟练一条就会 #北方体育 #体育生 #体考倒计时
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@丞1月前
#田径 #四项训练 #高水平特长生日常训练 @体育课代表（锐洋体育） #铅球教学 专业378的铅球教学
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无敌鸡博士（猛得干体考）3月前
足球绕杆教学来了，学会轻松满分#体育生#体考倒计时
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清大体育-北京田径人才训练基地5月前
北京统招四项铅球专项训练，想要考北体 北师大 铅球基本要接近满分水平，努力训练明年考出好成绩#百米短跑 #运动训练 #体考生 #北京四项训练 #北京体考训练
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一到夜里就好饿10月前
四项真的很难吗？
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北京统招四项-博越体育1月前
统招四项-100米考试规则及技巧。百米满分：男生11s54（电计），女生13s64（电计）#寒假集训营招生 #北京统招四项 #体考四项 #体考升学看博越 #体考倒计时
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张滦龙—唐山筑梦体育3月前
关注张教练，以后为大家提供更多体育四项的干货问题。 #唐山筑梦体育 #专项训练 #立定三级跳
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孙导-北京体考四项（招生中）4月前
四项技巧-转身绕杆跑，让你轻松拿满分！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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体育课代表（锐洋体育）1月前
体育四项-今天咱好好研究怎么跑！#短跑训练 #保定体育 #体育生 #真实生活分享计划 #教练的日常 @抖音小助手
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项训练-绕杆！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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苏州大顺风田径俱乐部（全年招生）3天前
练好这四个动作，你会发现跑动重心高了，位移大了，跑起来也更加轻松了！#体考 #体育生 #单招#四项#短跑
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孙导-北京体考四项（招生中）6月前
4✖️100米接力 如何接棒采用什么方式最好#体育生#北京田径训练#北京体考训练#体考四项#北京田径
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孙导-北京体考四项（招生中）9月前
体考四项，锻炼跑步能力#体考 #升学 #体考四项 #百米短跑 #体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）4月前
四项技巧-单膝跪地，训练投球核心爆发力！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）1周前
体考四项-百米步频节奏训练！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）1周前
体考四项-立定跳远专项训练！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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天津滨海优加体能训练基地6天前
天津滨海中考体育立定跳远满分训练教程 #天津 #中考体育 #立定跳远 #四项 #体能训练
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孙导-北京体考四项（招生中）1月前
体考四项-60米跑！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）2周前
体考四项-后链摆腿，加强跑步速率！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）1月前
体考四项-蹬伸专项动作！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）4月前
四项技巧-专项练习，转身绕杆动作！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）3月前
四项训练-摆臂训练，提高动作流畅性！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）4月前
四项技巧-单边摆腿，加强臀大肌力量！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）4月前
四项技巧-转身绕杆，提升绕杆效率！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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宇哥不渝、（全年招生）8月前
找到一项运动的底层逻辑，满分真的很简单！ #立定三级跳 #体育生#体考#广东体考#原创视频
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体考四项3周前
#原地推铅球 #体育特长生#体考四项 普体四项朋友，没有过人天赋需要学会规范的技术动作，练就过人技能！@所有体考生
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孙导-北京体考四项（招生中）2周前
体考四项-立定跳远，注意事项！！！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）2周前
体考四项-直膝跳，提升爆发力，改善协调性与节奏感！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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北京统招四项-博越体育1月前
北京统招四项，绕杆男5秒以内，女5.4秒以内满分。#寒假集训营招生 #北京统招四项 #体考四项 #体考升学看博越 #体考倒计时
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孙导-北京体考四项（招生中）3周前
体考四项-单边爆发力，自下而上的发力！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）4月前
四项技巧-空中交剪，提升蹬伸能力！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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博越体育-田径俱乐部1周前
立定跳远必练！跪姿顶髋激活爆发#北京体考四项 #体考体测 #体考倒计时 #北京体考
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北京统招四项-博越体育1月前
统招四项-绕杆技巧动作分解及注意事项，想要提分的，快来试试吧#寒假集训营招生 #北京统招四项 #体考四项 #体考升学看博越 #体考倒计时
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孙导-北京体考四项（招生中）1月前
体考四项-短距离速度要点！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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特冠-Sports（冬训进行中）2月前
体考四项铅球的基本动作「持球站位下压篇」 #体育生 #日常训练 #铅球 #体考四项铅球 #开拍即新年
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博越体育段老师2天前
想提分，别再傻练了 #北京四项 #体考四项 #北京体育统招 #体考倒计时
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孙导-北京体考四项（招生中）3周前
体考四项-爬行训练，提升全身核心力！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）4月前
四项技巧-起跑器的正确使用方法！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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北京统招四项-博越体育2月前
零基础？不慌。博越提分秘籍送给你！#寒假集训营招生 #北京统招四项 #体考四项 #体考升学看博越 #体考倒计时
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孙导-北京体考四项（招生中）4月前
四项技巧-壶铃前摆，追求技术动作！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）9月前
体考四项-步伐训练#体考 #升学 #体考四项 #百米短跑 #体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）4月前
四项技巧-专项训练，锻炼上下肢力量！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）1周前
体考四项-途中跑支撑训练！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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铅球老肖（一战体育）2周前
体考四项-铅球专项训练！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）4月前
四项技巧-技巧训练，加快跑步频率！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）1月前
体考四项-跪资弓步抓举！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）3月前
四项训练-速耐！！！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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田径袁（招生）4月前
铅球满分技巧，注意几个要点，总结了几句话，简短好记。#铅球投掷 #田径俱乐部推荐 #高考体育生 #体育中考 #高考体育四项训练
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