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@田泊言🐆2月前
400米达健将保姆级教程#短跑 #田径 #运动员 #健将 #400米
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远4月前
最后的这个直道 我只想赢#400米
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懒羊羊.4月前
400米的最后一个直道你们都在想什么#田径 #400米 #体育生 #短跑 #运动员
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@田泊言🐆10月前
400米跑50秒全程解析！#田径 #运动员 #体育生#运动员#400米
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浪子自律8月前
#体育精神 #田径 #日常训练 #跑姿欣赏 #体育生
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Su、🚲3天前
当你遭遇挫折或人生低谷时，请一定不要放弃，39岁的他会教你如何涅槃重生，重回巅峰！（上）#卡文迪什纪录片 #环法
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田径大师兄7月前
400米节奏技巧 合理分配体能 避免前快后慢！ #田径 #400米 #短跑 #体育生 #田径沧州一哥训练队
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田径精英®大众田径赛场1周前
「正中四小龙队」最后直道强势反超，终点线完成绝杀，以3分29秒59斩获男子U20组4x400米接力决赛冠军。 #田径精英 #田径之城 #田径精英室内公开赛 #田径公开赛 #4x400米接力
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浪子自律8月前
#体育精神 #田径的魅力 #田径 #跑步 #跑步教学
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熬泥泥.3年前
每一次400米的最后一个直道，我想的都不只是我自己！ #安徽省十五届运动会
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Lyang2年前
“最后一个直道都在想什么呢”#400米 #用体育表达心情
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💫故绩重演（𝑵𝑶𝑨𝑳𝒀𝑺)1周前
杨建解说范尼凯克第一次世界大赛决赛，43.48登顶国际服榜一#范尼凯克 #世界纪录 #400米 #比赛现场 #田径
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司2月前
顶住！2025年400米组“最后一跑”#田径 #田径训练 #四百米 #400米 #400米运动员
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鸿盛飞人体育（招生中）7月前
每一次 四百米 的最后一个直道，我想的都不是我自己！#体育生
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河北领达体育8月前
跑完四个六百米最后一个死亡四百米！#田径 #体育生 #速耐 #短跑
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响尾蛇爱跑步10月前
400米 速度分配分享 摘自：武汉体育学院学报 [1]戴名辉 ，萧文革 ，龙斌 ，男子优秀400米跑运动员分段距离与速度分配关系研究 400米 是一项以无氧糖酵解供能为主的田径项目，因此运动员需要具有良好的绝对速度能力，和高水平的速度耐力，运动员在比赛中体力分配表现出来的，分段时间及速度直接影响400米跑成绩。 文章建议 （1） 提高绝对速度是400米跑运动员的首要任务。虽然在绝对速度能力上，郭钟泽已经具备一定水平，但与世界顶级运动员相对比，发现其起跑加速度能力需要进一步训练，增强磷酸原供能系统的输出能力。可以在日常生活中加强起跑训练和100米跑，200米跑专项训练，有文献证实，100米200米成绩与400米成绩是高度相关关系。 （2） 加强速度耐力训练是400米跑运动员的基础 （3）优化技术结构是400米跑运动员的关键
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米多🥂不多喝1月前
深圳→沈阳，4天10充，东北女司机纯电到家！将近3000公里，一人一车，跨越四季，大沈阳，我回来了！#真实生活分享计划 #返乡过年
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径之坊1周前
范尼凯克：全栖狂飙是超越极限最美的答卷 #田径 #体育人物 #抖音精选 #范尼凯克 #青年创作者成长计划
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糖Pro10月前
男子甲组400米冠军🏆52.80电，红衣服是我～吾剑也未尝不利#400米 #校运会 #400米跑步技巧 #德州学院 #德州学院运动会
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自律的小晨🥇3年前
“四百米的最后冲刺你在想什么”#田径 #范尼凯克 #力竭
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爱运动的晴公主8月前
#跑步打卡 沉浸式魔鬼400米，我最快1分10秒，你呢？#400米 #运动女孩 #田径 #短跑
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哈布尔Hohhot4天前
【对话@刘 凯 】400米全国纪录保持者、全运会冠军的快速成长及感悟。 #田径说一哈 #田径 #抖音体育新星成长计划
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小王想当体育生4月前
沉浸式体验文化生400米决赛#校园 #运动会 #体育生 #四项 #低水平 @自然醒 @麦迪龙 @Xiiouo^ @emmmm @蘇、 @呆呆7^ @Fan
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5km 不到 17 分不改名4天前
“每一次脚步的抬起与落下，都是在衡量梦想的距离”#中长跑 #跑步 #大迫杰 #日常vlog
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Ƌ4天前
#400米 哪怕这一圈跑得狼狈，只要冲过终点，你就已经赢了那个想放弃的自己
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梅正辉-诺辉田径3天前
400米怎么练？#体育生#田径#短跑#100m
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Qc4月前
不知道场地上线是什么意思的看过来#田径 #体育生 #音速猫
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北体孙教-（冀兴体育）7月前
学员们成绩都有很大提升 加油小伙子们#田径 #田径训练 #冀兴体育俱乐部 #400米 @冀兴体育-檀教 @石门田径-飞哥 @冀兴体育（招生号） @冀兴体育-铅球哥
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小黑看世界4天前
让体育生破防的一句话 为什么是后程不上酸 连艾力西尔也这么说 #艾力西尔 #中长跑 #体育
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一百种热爱3年前
每一次四百米的最后一个直道，我想的都不只是我自己！ #体育生 #文案 #抖音小助手
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体坛小人物1月前
他是不输刘凯的400新王 张起宁用速度与成绩成为中国400米新生代力量#张起宁 #400米 #体育人物 #青年创作者成长计划
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🍇🧸.（恩师任教）5月前
#运动会#初中#接力#11@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 #400米
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知识小仓库3周前
掉棒摔倒又怎样？她一路狂超，带队从垫底到冠军 #奇趣 #体育 #科普 #田径
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体坛小人物3天前
全栖速度王颠覆一战 虽然巅峰只有短短三年，但全栖速度王会永远被历史铭记#范尼凯克 #400米 #田径 #体育人物 #青年创作者成长计划
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知食分子4天前
#400米障碍 想骗我俩拉你上来，门都没有，我还不知道你心里想的啥啊
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奇趣知世界1月前
奥运史上最无耻夺冠！裁判拦不住，全场6万人狂嘘！ #奥运会 #冠军 #比赛现场 #离谱 #体育
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骑行老炮｜曾庆龙2月前
开启 2026 赛季，未能开门红，小有遗憾！#KUNG队 #比赛经验分享 #摇车冲刺 #冲刺视角
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笨笨鱼4天前
广东 许鑫龙47.81夺得冠军#竞技体育 #田径 #全国室内田径大奖赛
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蔡就多练2月前
冬训第二阶段了，今天适应下小小的强度。下周测试。@烽坚锐-杨教 @烽坚锐体育-柯教练
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随性自在人1周前
最后一棒外道绝杀！这支队伍把绝望跑成了传奇#接力赛 #田径 #跑步 #体育 #体育精神
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l.5天前
可我不是天才 我只是一个跑不过别人就会自责的小孩#体育生 #400米 #失败的man #体育生上热门
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coco11月前
河南农业大学4*400动科夺冠纪录片 #运动会 #校园生活 #400米
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FKS-（恩师yc）4天前
刘德助来了我也干他. #王泽#宫导
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Vvp7月前
2025新加坡游泳世锦赛女子400米决赛的最后一个转身，李冰洁华丽转身，从第四超到第二名，全场沸腾，燃爆了！终于战胜了莱德基！ #李冰洁 #自由泳 #游泳世锦赛 #新加坡游泳世锦赛 #观众视角
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滇跑圈(爱跑步的黄焖鸡)3年前
#2009全运会 田径最后一个压轴项目，激烈的男子4×400米接力决赛！个人也觉得这是最好看的田径项目！#田径 1.广东3:06.37 2.四川 3:07.44 3.浙江 3:08.05 4.福建3:08.77 5.北京 3:09.05 6.辽宁 3:09.57 7.河北 3:12.44 8.河南 3:16.86
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劲越劲贤1周前
体育生才懂的心态#体育生#劲越田径
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CHOSEN·1💋4天前
你的青春跑过400米障碍吗？
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💫故绩重演（𝑵𝑶𝑨𝑳𝒀𝑺)1周前
杨建解说牙美终极对决，四排出征36.84打破世界纪录#博尔特 #世界纪录 #4×100 #比赛现场 #田径
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像你一样甜.1月前
#中长跑#边牧
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势项体育-陆教（招生中）11月前
最后一个的意思就是“全力以赴”#体育生 #400米 #田径
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仙女降临1月前
#亲子互动 #益智玩具 #儿童动画 #3-6岁儿童益智游戏 #启蒙早教
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凌志老师-6天前
过年是中长跑的噩梦！所以过年吃的，开学都得还！ 3.26轻松满分，感觉跑步已经难不倒大家了？ #深圳教育 #体育中考 #深圳中考体育 #中长跑 #体考
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逐梦体育2月前
夺冠后被担架抬走抢救，这就是400米的残酷本质！ 43秒03，这个数字对于人类身体来说意味生理极限！#田径 #范尼凯克 #体育
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豆腐怪说3周前
国外比赛肮脏一幕，为了冠军不择手段#体育 #运动 #国外趣事 #田径
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