您是不是在找：

不是废翔3周前
#篮球 #012 #走步 #三步上篮算是被你学明白了 #反思 三步上篮的三步，是真的只有三步吗？看过所有的规则里面都没有三步上篮这个名词…到底是哪里出来的三步上篮呢…
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
云德黄教（训练营招募）6月前
本期分享欧洲步上篮，首先要明确欧洲步区别于普通三步上篮的是在行进中转变了方向，这里我用小跨栏让大家横向跨过，以模拟欧洲步的步伐！在进行欧洲步时还可以加上传球的假动作，最后在配合模拟实战！ #篮球技巧 #篮球基本功 #青少年篮球培训 #欧洲步 #欧洲步上篮
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
源动篮球俱乐部（南充）4月前
三步上篮是篮球比赛中最常用、最基础的得分方式。无论是初学者还是高手，都需要不断巩固这项技术。定点三步上篮练习，是构建你进攻终结能力的基石。#篮球
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
聊城 石头教练（趣玩篮球 野人体能）1年前
很多零基础的孩子在学习篮球三步上篮初始阶段，常见的就是第一步迈不出去，步子迈错。今天石头教练用一个垫子帮大家解决问题，希望能帮助到你。#三步上篮 #三步上篮被你学明白了 #三步上篮新手教学 #聊城篮球 #聊城学篮球
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
🏀袋鼠妈妈🏀3天前
#三步上篮 上篮脚步对不对？ 有什么需要改进的地方？ #篮球教学 #一起讨论篮球 #篮球馆 #运动
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
卷毛懂个球🏀3年前
#篮球 #小时候 小时候学三步上篮的画面还记得吗？#安踏儿童 #篮球顽炼营 #御空专业篮球鞋
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🏀杜指导9月前
三步上篮这样学隔壁小孩看都了都都学会了，赶紧练习起来#篮球🏀 #青少年篮球培训 #运球节奏 #少儿篮球 #运动
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
峡谷牛啵啵1月前
元射进阶教学，卡三段大招、三步上篮以及正反向大招的焚决来了！#王者荣耀 #元流之子 #出装推荐 #元射教学 #青年创作者成长计划
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3355
体沃篮球培训1年前
保姆级教学—— 三步上篮，让我看看是谁还不会#三步上篮 #三步上篮算是被你学明白了 #三步上篮教学 #篮球技巧 #体沃篮球
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
奥晟体育宠粉号1年前
三步上篮先迈哪个脚？慢动作教学 30S掌握动作要领 ！ #创作灵感 #太原球馆 #父母课堂 #篮球基本功 #家长必看系列
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2358
星火葛教练4月前
#篮球基本功 #篮球🏀 三步上篮这样做
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
瞬驰体育-🏀燃烧版6月前
从0开始🔥打造你的进攻技巧——三步上篮 #篮球 #少儿篮球训练 #瞬驰体育 #上篮 #u6篮球小菜鸡
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
达涛基6月前
当三步上篮也成为一种奢侈#篮球 #猎奇
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
头像绝了ᵛᵃᵉ 𝑩𝑲𝑷𝑷3天前
三步上篮已经是九年前了
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Q爸伴学规划(小Q即将毕业版)1年前
练了100个3步上篮，发明了两道数学题，上晚习跟我有什么关系，冬天怕冷不想理发#亲子日常 #大男孩 #孩子教育 #运动 #言传身教
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3652
徐宏建🏀3年前
#篮球 #三步上篮 如果你的正常三步上篮容易被盖？那么这种上篮方式记得用起来哦！
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2556
用户94104607182181年前
这款酒与众多名酒齐名，只追求更高标准的品质，它究竟好在哪里？ #三步上篮 #人类迷惑行为 #老师 #高铁 #白月光 #高考成绩 #发疯日常 #科普一下 #专治不开心 #动物 #金牌育言家 #危险动作请勿模仿 #快乐向前冲 #狗狗的心思都写在脸上了
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
裁判的捷径1年前
传统三步上篮脚步与新式012脚步的区别，案例对比分享。#这球走步吗 #走步 #三步上篮 #012脚步 #案例分享
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
一天1年前
原来三步上篮这么帅，当年老师教的时候咋没发现。。。。。 #于适 #篮球 #三步上篮 #三步上篮被你学明白了 #魅力十足
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7646
勾手老大爷4月前
哪一个是传统的“三步上篮”，哪一个是新规则012脚步上篮？ #带球走规则#0步概念#结束运球#合球#翻腕
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
𝟐+𝟏sport运动中心8月前
三步上篮详细基础性教学，助你冲击篮下游刃有余#篮球🏀 #篮球训练 #三步上篮 #三步上篮算是被你学明白了 #篮球基本功
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
🏀L坤（训练版）5天前
三步顿挫上篮！让防守无法判断起跳时机🏀 运球可以有节奏，三步上篮一样可以！#篮球教学 #篮球技巧 #加兰 #青年创作者成长计划 #L坤
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1810
小刘教练🏀8月前
所有的动作从动作模式的建立开始 低手上篮细节教学#低手上篮 #三步上篮 #篮球教学 #少儿篮球
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2190
拒绝蕉绿2周前
还是以前的春晚有意思啊！潘长江在线展示三步上篮😂#蔡明 #潘长江 #灵魂画手#春晚 #抖音玩法合伙人
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
踏破兰山缺⛰️9月前
从几年前会一个三步上篮就能一个人打一个队的时候，到现在大多数熟练运用牛角、夹击、全场紧逼。你不能抱怨时代给你带来了什么变化，你不改变和进步你就会被行业淘汰。即使小篮球和篮球是两个不同的运动，但是你只要打磨好你的基本功和正确的篮球理念，你也能快速融入大场5对5的篮球时代。共勉#你的奋斗终将伟大 #小篮球大梦想 #学习是一生的事
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
贝贝-1月前
三步上篮的脚步变化有不同的实战效果 #三步上篮 #篮下脚步 #篮球终结 #篮球实战技巧 #篮球干货
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞458
浩扬徐长龙4年前
三步上篮是三个步骤上篮，这里给大家演示真正的跑“三步”上篮#篮球教学
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
德鲁球馆3年前
三步上篮是哪三步，最后走不了吗？#篮球 #抖音篮球季 #三步上篮 #常熟德鲁兄弟
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3477
灯泡老舅UncleBulb4月前
改变方向和速率，三步上篮也有不同的进攻效果 #篮球教学 #篮下脚步 #灯泡老舅 #练舅有效
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🏀黑马1月前
这才是标准的三步上篮，0，1，2，上篮!不过文班太逆天，在三分线就合球了!#篮球 #nba #文班亚马 #竞技体育
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小拾（射手教学）4天前
两万分冷却流元射创始人“小耐”的三步上篮以及5秒三大的焚决#冷却流元射 #王者荣耀
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6981
喜柴文体.1周前
练好三步上篮 你也可以成为实战脚步王者 #我想打篮球 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
时代读书1年前
让我们一同开启《三步上篮》的精彩之旅 感受竞技体育的魅力吧 #亲子阅读 #让孩子爱上读书 #边玩边学 #篮球
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
David Copperfield2天前
#每个动作都是用汗水换来的 #篮球小白 #教练我想打篮球 #中科大 #三步上篮 两年没碰篮球了，感谢朋友的指导，来个三步上篮
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
马塔尔Matar Gakou5年前
零基础三步上篮的系统练习方式，配合之前的上篮视频使用更佳#篮球 #篮球教学
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿伟不会打球🏀8月前
#篮球进化史 #篮球🏀#真实还原 那么你觉得篮球的发展趋势是好还是坏呢
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
群说篮球3年前
#海豚知道 三步上篮第一步被打手犯规#篮球🏀 #爱篮球爱生活
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1928
每日学一招🏀10月前
你们爱看的来了，0.1倍数拆解伦纳德三步上篮#篮球教学 #伦纳德 #内容启发搜索
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞394
林师傅1年前
篮球基础得分技术/三步上篮#上热门🔥 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #运动 @DOU+小助手 @巨量本地推
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
王锶锫2天前
不懂就问 这是实战三分线三步上篮吗#实战篮球 #篮球
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
哈圈小密探1年前
早期Asen表演三步上篮珍贵影像画面 #hiphop #asen #这小子浑身上下都是假动作 #digighetto #篮球
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
优篮有招3月前
三步上篮练习的正确顺序#篮球教学 #篮球基本功 @抖音创作小助手
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞595
郭教练篮球教学7年前
🏀哈登逆向三步篮教学之二，我在做哈登步之前，又加了个攻击步，吸引防守后，再合球起的三步篮，这是关键，多练练
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
汤普林4天前
猪哥还是很有天赋的@高老庄女婿（小猪哥🐷） #克莱汤普森 #汤普林 #魔幻手机 #高难度动作 #NBA
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
大何小何🏀8月前
新手零基础三步上篮保姆级教学#篮球 #篮球教学 #三步上篮
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞875
小宇教练6天前
幼儿三步上篮教学第一步，从姿态、发力开始#幼儿篮球#小篮球
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
武松打篮球8月前
篮球永不老，70岁大爷上演教科书级三步上篮，这轻盈身姿让多少年轻人汗颜？#篮球🏀 #球场老大爷 #中年篮球 #篮球大叔 #打篮球的男生 @抖音同城 @DOU+上热门 @@DOU+抖音 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音大明星 @抖音创作灵感 @生活服务热点中心 @DOU+小助手 @抖音热点 @上热门🔥🔥🔥
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
勒夫篮球张教练4月前
#🏀篮球 #篮球干货 #篮球教学 #运动表现 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3002
大何小何🏀10月前
三步上篮#篮球 #篮球教学 #三步上篮
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1137
无籽的火龙果2年前
盘点民间高手
00:00 / 11:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
小宇教练3天前
幼儿三步上篮姿态练习（2）#篮球教学 #幼儿园篮球
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
一田一练🏀1年前
如何三步上篮 #篮球教学 #篮球干货 #三步上篮 #一田一练
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5277
贵阳罗教🏀（机构赋能）3月前
少儿篮球教学框架② #教练员培训 #少儿篮球 #青少年篮球培训 #篮球 #篮球培训
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞579
江哥🏀带你学篮球(私教特训)11月前
打篮球必须知道的冷知识 那么你还知道哪些冷知识呢？#篮球 #篮球冷知识 #抖音商城秒杀
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
福州商业老张探铺2月前
#篮球 #野球场 #走步 #失误 #三步上篮 哈哈哈，祝大家元旦快乐@抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
于洋🏀篮球老男孩8月前
这到底走步没有？我带你了解一下规则！#篮球教学 #创作者中心 #创作灵感 #篮球干货 #篮球规则
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4846
教练砸叔🏀1年前
你被男篮和媒体误导了
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
篮球传记6天前
从济南的水泥球场，一路打怪升级，到拯救国家队的黑皮小子#贺希宁 #中国男篮
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5379
🏀解说员-赖皮皮2天前
CBA2018-19赛季总决赛 广东VS新疆（第一节） 赖皮皮运动战解说！#广东男篮 #新疆男篮 #CBA
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2045

简介:

您在查找“发明三步上篮之前是什么样的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-10 06:24

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: