您是不是在找：

正方形体育-陈教练3月前
体测必学立定跳远满分技巧 ，突破满分很简单 ！#中考体育 #体测 #立定跳远 #银川体育
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9768
大连中考体育-辛教1月前
中考立定跳远内行才知道的宝藏训练动作，赶快练起来吧#中考体育 #中考体育立定跳远 #体育中考
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞642
钧正中考体能1月前
立定跳远满分动作分析#中考体育立定跳远#临沂中考体育 和青王子学跳远
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
少年强体育（军民路店）2月前
中考体育 跳远不会送腿，只跳1米6，别人学会技巧发力轻松跳3米！6个黄金动作让你跳远成绩起飞！#中考体育#立定跳远#跳远#体育培训#体育中考
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2318
南宁益学中考体育教练（招生中）3月前
你的立定跳远还不会收腿，伸腿动作嘛，赶紧过来练起来#中考体育 #立定跳远 #南宁 #中考体育冲刺 #益学中考体育
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小张教体育2天前
别再垫步❌后坐❌摆臂像鸡飞❌了！ 正确跳远=站稳+甩手+往前送！ 学会了记得回来谢我😎 #中考体育 #立定跳远 #体育生日常 #方城 #体育老师
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
益学体育小林老师3天前
立定跳远弱的孩子，记住这个发力顺序！你家孩子立定跳远多少米？评论区告诉我#南宁中考体育 #南宁初三 #益学中考体育 #立定跳远教学 #立定跳远
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
酷李带你练体育2天前
#跳远 #中考体育#跳远训练 #腿部力量#立定跳远
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
太原瑞火中考体育—火箭教练2天前
中考体测立定跳远满分训练，一周暴涨腿部爆发力！#立定跳远#立定跳远辅助练习
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
临沂私教大滨3天前
中考体育，立定跳远成绩提高必练动作，家长们快收藏让同学们锻炼起来。#中考体育 #临沂私教大滨 #立定跳远
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
体育升学孙老师(招生)2天前
立定跳远满分教学来了！发力顺序很重要，特别是最后一步！ #中考体育 #体育中考 #立定跳远 #立定跳远教学 #体育升学孙老师
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
刘老师教体育（常年招生）3周前
初三男生立定跳远教学，从150提高到190cm#中考体育#立定跳远 #立定跳远教学
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1120
体育人『坚果』1月前
立定跳远保姆式教学#立定跳远教学 #创作灵感 #中考立定跳远技巧 #800米
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2934
济南上门体育小王哥5天前
立定跳远满分技巧#中考体育#济南中考体育 #济南
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2729
东戴河中考体育3天前
中考立定跳远提分难?这几个动作让孩子少走弯路. #初中生#中考体育#东戴河 #中考立定跳远技巧
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
竞界教练有话说2月前
立定跳远学会这三点！成绩立涨10厘米！ #立定跳远 #体测 #中考体育 #太原中考体育 #太原竞界体育
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
成都中考体育肖教练7月前
中考体育跳远满分技巧来啦！#体育中考 #中考体育立定跳远技巧教学 #中考体育立定跳远#中考体育满分技巧#温江升学
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1139
潮跃上门体育-张教练1月前
#中考立定跳远技巧 #中考满分小技巧 #立定跳远 #上门体育训练 #上门体育
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
家门口的体育课1月前
#立定跳远 立定跳远满分教学分析，通过这个视频，你们学会了吗，如果还不会来找我，一对一线下指导#重庆中考体育 #上门体育
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1657
活蹦乱跳的体育老师10月前
记住下面的技巧让你的立定跳更上一层楼 #体测#立定跳远 #体育考试 #中考体育
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
上海飞凌上门体育94天前
百分百中考体育满分训练方法#上海上门中考体育 #立定跳远的技巧教学 #立定跳远怎么跳更远 #上海上门体能 #上海中考体育上门
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
益学体育-唐教练3月前
立定跳远满分教学，赶紧跟着学起来！💯#体育中考 #青少年体能训练 #立定跳远
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
淮北乐威中考体育-李教练7月前
立定跳远总跳不远？3个核心技巧拆解，看完直接多跳15cm#立定跳远 #立定跳远教学 #中考体育立定跳远 #立定跳远满分教程
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
南宁中考体育梁老师3天前
立定跳远最致命的丢分动作！ 改掉后撑坏习惯，跳远直接多跳 10–20cm！#南宁 #中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #益学中考体育
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
太原中考体育杜教练3天前
体考立定跳远满分训练，让你轻松突破#立定跳远 #跳远#中考体育#初中#运动
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
太原辰图体育6天前
五个立定跳远偷分小技巧#中考体育 #立定跳远 #中考倒计时 #体测#辰图教你练
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
闻喜上门体育王教练1月前
5个立定跳远黄金训练动作，让你轻松拿满分💯 #中考立定跳远技巧 #拒绝废话#科普#省流 #体育中考
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
在中山奋斗的小张教练5天前
初中生中考体育立定跳远全过程技巧解析#中考体育 #立定跳远 #中山中考体育 #上门体育 #中山上门体育
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
沈阳上门体育-张教练2天前
祝所有选择立定跳远的同学都能像教练一样，起飞！#沈阳上门体育#沈阳中考体育#立定跳远
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
益学体育啊凯教练7月前
立定跳远详细讲解，还不知道怎么跳得更远的同学看过来了，满满干货技巧#立定跳远 #益学中考体育 #南宁中考体育 #南宁
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3379
武威中韩跆拳道馆2天前
#中考体育 立定跳远满分动作详解
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
苏州上门体育-张教练2天前
中考体育测试项目立定跳远动作讲解示范，同学们可以模仿学习，掌握好关键技术动作轻松满分💯中考加油🦆#中考体育 #立定跳远#苏州同城#苏州上门体育
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
满分体能-迪迦老师3天前
姿势不对，努力白费！科学改动作，少走弯路，立定跳远快速提成绩。#体育中考 #立定跳远 #青少年体育 #长沙体能
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4013
刘凯伦（南体训）4天前
改了这个动作，立定跳远瞬间远一截🔥#立定跳远 #体测 #立定跳远教学 #中考体育
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞925
焱火体育（郸城校区）2天前
#中考体育训练#中考立定跳远
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
北京体测指导龙教（北体首体资深教练团队）1周前
北京初三体测立定跳远#立定跳远 #立定跳远教学 #北京初三体测
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
吉安县中考体育满分培训刘教练3月前
五个动作教你立定跳远拿满分#立定跳远 #体育中考 #体育生
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
益学体育啊凯教练1周前
#立定跳远 #益学中考体育 #南宁中考体育
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞415
牧爸的体能课3月前
#中考体育#立定跳远#青少年体能 中考体育立定跳远满分秘籍，赶紧为你的孩子收藏起来。
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
@践行体育-于教练2天前
立定跳没会可能发力顺序不对 做好发力顺序事半功倍#中考体育 #立定跳远#立定跳远技巧
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
上海飞凌上门体育24天前
百分百中考体育满分训练方法#上海上门中考体育 #立定跳远的技巧教学 #立定跳远怎么跳更远 #上海上门体能 #上海中考体育上门
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
毅道体育-中考体考2周前
#中考体育 立定跳远正确姿势让你暴涨20厘米#都江堰#立定跳远教学#初三#体考
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
粤体考田径&All-Sports1月前
立定跳远满分技巧#立定跳远 #跳远技巧 #中考体育
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
春晓体育2月前
立定跳远拿分小技巧#运动 #体育中考 #协调训练 #训练 #体育运动
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
毅道体育-中考体考5天前
中考体育立定跳远满分技巧 #中考体育 #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #初三 #干货分享
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
鑫跃翔体育张教练（中体考，篮球）4天前
立定跳远摆臂总出错？3个动作在家就能改#中考备考 #中考体育 #中考攻略 #跳远 #运动技能提升
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
招远维度体育郝教练3天前
立定跳远满分💯教学～ #立定跳远#中考体育#招远
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
上门体育-HU教练1周前
立定跳远1米5到1米65#立定跳远 #中考体育#西安中考体育#上门体育#一对一教学
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
鑫跃翔体育张教练（中体考，篮球）1周前
中考立定跳远总丢分？这样练直接涨成绩#中考体育 #中考 #初升 #立定跳远 #实心球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
康体·体能俱乐部1月前
#热门 立定跳远 保姆级满分教程💯#立定跳远 #体育生 #中考
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
佳康康复-王老师6天前
中考体测，立定跳远提高成绩一共3点#吉林市#吉林佳康#吉林运动康复 #中考体育 #立定跳远
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
益学中考体育夏老师6天前
因为你能这样子，立定跳远轻松能拿满分！ #南宁中考体育 #中考体育 #立定跳远 #专项训练 #益学中考体育
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
都匀冲鸭军体运动馆刘2月前
5个立定跳远黄金训练动作，让你轻松拿满分💯#立定跳远#中考立定跳远技巧 #都匀中考体育 #都匀#都匀体能训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2294
上海飞凌上门体育71周前
百分百中考体育满分训练方法#上海上门中考体育 #立定跳远的技巧教学 #立定跳远怎么跳更远 #上海上门体能 #上海中考体育上门
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
上海飞凌上门体育84天前
百分百中考体育满分训练方法#上海上门中考体育 #立定跳远的技巧教学 #立定跳远怎么跳更远 #上海上门体能 #上海中考体育上门
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
曲阜晋硕体育1月前
中考体育立定跳远动作技巧#立定跳远 #中考体育#跳远 #体考 #立定跳远教学
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞857
百分之百体育-高教练（官方账号）2天前
初中 立定跳远满分秘籍 学会助你拿高分 拿满分💯#中考体育 #体育 #教练
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
橘子爱运动11月前
初中体育测试，立定跳远必学技巧！满分教程请收好～#立定跳远#立定跳远技巧#立定跳远辅助练习#体测#中考体育
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3521
西安上门体育🏆-王教练Bruce3天前
有力量，有爆发，但还是跳不远，谢谢这些立定跳远满分辅助练习快点用起来！#立定跳远#西安上门体育#青少年体能训练#中考满分#西安凯撒体育
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
鑫跃翔体育张教练（中体考，篮球）1周前
一分钟快速讲解立定跳远动作要领#中考体育 #立定跳远教学 #立定跳远 #初中生 #中考
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
潮跃上门体育-张教练2天前
跟张教练一起来练习立定跳远的方法#中考立定跳远#汕头上门体育#中考体育 #一般人不告诉他 #每天跟我涨知识
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
南宁中考体育小林老师4天前
立定跳远要到底如何训练？ 看完你就懂，还想看哪个项目的教学？评论区点菜！ #南宁中考体育 #立定跳远 #立定跳远技巧 #南宁初中生 #体育提分攻略
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
太原奋跃上门体育李教练1月前
立定跳远还不会跳吗？#体育中考#太原市上门体育#青少年体适能#百练不如一看#抖音热门小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞280

简介:

您在查找“中考男生立定跳远技巧”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-10 06:24

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: