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ཁྲག་རླུང་ངམ་ཁྲག་ཤེད་མཐོ་བའི་ནད་དང་འབྲེལ་བའི་ནོར་འཁྲུལ་རང་བཞིན་གྱི་གཏམ་འཁྱར་༡༠། 关于高血压的10条谣言和误区 1.没有感觉就没有高血压。错、高血压不能凭感觉,要靠精确的测量和长期的监测。 2.高血压是老年人病。 错、年轻人甚至孩子都有可能发生高血压。 3.血压正常了就可以停药。错、吃着降压药血压正常、降压药不能随便停。 4.吃着血压药就不用测量血压了。错、高血压人需要长期的监测血压。 5.食物保健品可以代替降压药。错、食物和保健品没有确切的降压效果,不能代替。 6.降压药伤肝伤肾不能长期地吃。错、降压药不会直接伤肝伤肾,相反对肝肾还有一定的保护作用。 7.高血压能根治。错、大部分高血压都不能根治。 8.降压药会耐药、需要定期地更换。错,降压药没有必要定期地更换,但要认真地监测,定期地复查看看你血压的情况。 9.高血压要定期输液。错、除非高血压危象或者一些特殊情况才需要输液。绝大部分的高血压是不需要输液的。 10.高血压有遗传性,无法预防。错、健康的生活方式可以预防和降低高血压的患病可能和潜在的风险。 戒烟戒酒、坚持运动、低盐低脂饮食控制体重、避免熬夜,好的心态等等健康的生活方式才是降压的根本。 #健康养生 #健康知识 #绿色
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