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中医减肥专家范琳燕7月前
胖的人想减肥 不建议吃精米精面 #减肥#减重#涨知识#减肥专家范琳燕
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鹤立烟雨1年前
为什么从来不吃甜食也会糖尿病，你可能忽视了这两大原因。 #硬核健康科普行动#秋季为健康迈步#糖尿病#胰岛素抵抗#遗传
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李白的营养哲学2年前
我们国人几乎100%的吃错了主食，而三五十年这样错误的饮食结构必然决定吃阴阳失衡的食物终将导致营养失衡！#控糖 #低碳饮食 #营养安全 #糖尿病 #营养
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朱老师控糖护心4年前
揭开米饭馒头的面纱，你是否还在顿顿吃？#糖友 #糖尿病饮食 #控糖 #三高 #脂肪肝 #高糖食物 #职业营养师锦鸿
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健道大叔1年前
糖友是吃杂粮好还是粗粮好？ 想要逆转的朋友，一定要学会如何控糖知识#控糖的小常识 #健康乘风计划 #健康冷知识
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子豪和妈妈说维生素8月前
99%的人都在忽视的维生素b族非常重要！听子豪妈妈分享下为什么一定要重视 #维生素b #维生素b族 #补充维生素 #子豪直播间 #b族维生素
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十四姨晨晰1年前
皮肤都干的掉渣了，还天天…… #皮肤干燥 #黄帝内经 #五谷为养 #十四姨晨晰
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大春之道2年前
人吃五谷杂粮，为什么会生病？#饮食健康 #健康 #大春之道
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糖胖管理宋医生7月前
比米饭还升糖的五种蔬菜#医学科普 #蔬菜 #升糖 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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营养主任大有1年前
中老年人在主食的选择上真的要重视起来了，多吃杂粮，少吃精米精面#白象挂面 #白象五谷维养挂面 #中国国家女子排球队官方供应商 @白象粮油旗舰店
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内科马希英医生2年前
血糖高的人，能不能吃面条？#糖尿病 #精米白面 #饮食健康 #健康科普
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深圳周锦云爱自己/爱健康/爱家人4年前
🧐你知道吗？精米精面也是高糖食物！外面卖的特别白的馒头别吃了，全是精加工漂白剂等，完了，卖馒头的老板看到要K我啦
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鱼博士爱科普1周前
土豆真能代替精米精面吗？科学换主食 代谢更健康。@偏口鱼博士 #偏口鱼博士 #土豆 #精米精面的危害 #科学dou知道 #抖音热门舞蹈计划
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早睡的清11月前
长期吃精米=慢性伤脑，发芽米是真的“聪明主食”#杂粮 #糙米#养生之道 #食养
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徐文兵7月前
富贵人家全家双脚发软，看药王孙思邈如何解决，听徐文兵老师讲讲 古人虽然不了解什么是维生素，但通过细致观察总结，也能发现和解决问题。今日互动：你还知道哪些有趣的中医故事？#中医 #养生 #米糠#孙思邈 #徐文兵
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阳阳好物优选1月前
青海特产青稞米500克五谷杂粮代餐粮饱腹低脂营养健康 #青稞米 #青海特产 #杂粮 #代餐 #低脂
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嘉姐10月前
真的是太震惊啦，大家快去医院看看吧#食品安全 #食品添加剂 #添加剂 #关注食品安全人人有责
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姜影医生8月前
#糖尿病饮食 #高升糖食物 #分享健康知识
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糖尿病医生劳瑞平1年前
这种粗粮，是高糖陷阱！ 千万看仔细，别买错了！#控糖 #控糖饮食 #糖尿病 #高血糖 #高粱米
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美好的你3周前
你总是精米精面，那些东西升糖快，你就会犯困，多吃些杂粮，别把自己养得太精细，你就是动物。
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塞外草原 百货1月前
【麦吉诺】荞麦签子馒头正宗山东呛面老面馍馍长条馒头500g #荞麦签子馒头 #山东呛面馒头 #老面馍馍 #长条馒头 #500g粗粮馒头
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杰哥讲营养2年前
少吃精米精面糖多了有坏处。#低碳饮食 #健康饮食 #健康养生
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梵文说8月前
聊一下大米缺个角的原因 #涨知识
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大红子控糖2周前
#就想说点大实话
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月嫂先生-华嫂会家政2年前
月嫂天天让客户吃杂粮，特别是对妊娠糖尿病的产妇，除了有利于通便之外，还应该如何向妈妈解释呢？还不赶快点赞并收藏这条视频，你的沟通更有高级感。#月嫂培训 #月嫂 #家政改变女人的命运
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正义人生4年前
健康饮食 ，少吃精米白面
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高小高～（不低碳）11月前
白面条为什么不能吃？比荞麦面热量还要低，减脂要看的是热量摄入！精米精面都能吃，有热量缺口就行！#小基数#高碳饮食#热量缺口#面条 #今天吃什么
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大庆邱君4年前
#抖音创作者大会 精米精面隐藏的杀手#健康食品 #吃出健康#精米精面的危害#全谷类食物 @DOU+小助手 @抖音小助手
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七彩百货优选4月前
【不要饭煲专拍】尚健三色免蒸粗粮米饭糙米荞麦黑米玉米五谷杂粮#免蒸粗粮饭 #健康饮食 #五谷杂粮 #尚健粗粮 #三色米饭
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多多家吖11月前
作为管理期的优质主食、这个荞麦龙须面真的太适合了！ #荞麦龙须面#荞麦面
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多多家吖11月前
为了夏天的小裙子，这是我每天都在吃的优质主食，久煮不浑汤不断节，口感劲道爽滑，麦香味浓郁，好吃还没负担～#荞麦挂面 #荞麦面 #低卡低脂餐
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飞和百货2月前
一刻良食粗粮米 一刻良食 免煮米饭高饱腹五色粗粮米即食泡饭 体重管期主食轻食餐#免煮米饭 #五色粗粮米 #轻食餐 #体重管理 #即食泡饭
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靓仔吃饱饱1年前
不用煮开水泡一下就可以吃，配料表只有玉米糁，不仅低卡还饱腹！#粗粮 #口感特别好 #速食美食 #妈呀太香了 #玉米杂粮饭
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诗依优选2月前
一刻良食 免煮米饭高饱腹五色粗粮米即食泡饭 体重管期主食轻食餐#免煮米饭 #高饱腹粗粮 #体重管理 #即食泡饭 #轻食餐
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健康饮食吴静琴3年前
原来想健康是这么简单#涨知识 #健康 #科普 #讲故事 #健康饮食 #整体自然医学 #阳光森林
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惜缘微健康4年前
过渡精米面会对身体危害，#健康生活 #营养 #吃饭 #面食 #米饭
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脑病名中医王静怡4月前
随着年龄的增加，身体机能的下降， 我们中老年朋友饮食要切记少食精米精面#中医 #健康饮食 #健康科普 #日常饮食小常识
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大严甄选店2月前
爱妈妈就给她一个好的关爱 #荞麦面 #粗粮主食 #代餐粗粮 #老人小孩都爱吃 #吃什么
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梦田好物4月前
秦荣【高粱馒头】河南手工高粱馒头河南馒头代餐主食低脂肪***#高粱馒头 #低脂代餐 #手工美食 #河南特色 #主食推荐
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谈谈健康4年前
很多中老年人喜欢吃米饭，白粥，面条等，其实会造成营养不均衡，对身体健康非常不利！#肠道健康 #正能量分享 #涨知识 #抖音热门 #健康 #抖音小助手
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华西减肥唐奇1周前
一天只吃一顿饭，体重还涨到了280斤. #减肥 #体重管理 #华西减重教授唐奇 #减肥餐 #医学科普
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衣之都4月前
如果你也在控糖期不敢吃白米饭，那你可以试试这个荞麦方便面，它不仅做法简单多样，而且好吃又营养，平时可以用它来做炒面或者拌面，都非常美味。它的配料表也很干净，里面只有黑麦粉、荞麦粉和饮用水，还是零脂肪的，非常适合咱们控糖期去吃，关键价格也不贵。#0脂肪荞麦面方便面 #0脂肪荞麦面方便面 #懒人美食
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高青融媒1年前
长期吃精米白面对身体的危害#营养
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同学（好物推荐）3月前
0脂肪荞麦面方便面非油炸全麦面粗粮挂面主食代餐速食面半干面条#0脂食品 #荞麦面 #速食面 #代餐主食 #粗粮挂面
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啊静好物1月前
一刻良食 免煮米饭高饱腹五色粗粮米即食泡饭 体重管期主食轻食餐#免煮米饭 #轻食餐 #高饱腹主食 #五色粗粮米 #体重管理
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吉利百货3月前
老人吃不了精米精面的，天热少吃点油腻的，多吃点粗粮！ #五谷杂粮 #低卡低脂餐 #健身代餐
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张之瀛大夫1周前
血糖高了，糖尿病了，还能不能吃主食？怎么吃更健康？医生详细讲解。#抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #复工健康指南 #糖尿病饮食 #糖尿病
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大红子控糖1周前
昨天测试老一辈人的那顿早餐，数据惊人，真是高到离谱，而且迟迟下不来，我自己都觉得后怕。
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北纯杂粮老杨1年前
杂粮行业持续稳定增长，比起说我们做的有多好，其实更重要的是行业的风口已经到来，大家的健康意识开始转变，单一的精米精面已经不能满足大众的需求 #杂粮 #黑龙江 #有机
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一日方形5月前
如果你也在控糖期不敢吃白米饭，那你可以试试这个荞麦方便面，它不仅做法简单多样，而且好吃又营养，平时可以用它来做炒面或者拌面，都非常美味。它的配料表也很干净，里面只有黑麦粉、荞麦粉和饮用水，还是零脂肪的，非常适合咱们控糖期去吃，关键价格也不贵。#推荐#同款
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小花好物分享2月前
七色糙米 全谷物粗粮#全谷物粗粮 #七色糙米 #大米 #好物推荐 #美食
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壹起吃生鲜店9月前
上了年纪就要少吃精米精面 这种粗粮美食不仅健康 不要过度加工营养液丰富，正宗的感觉土豆。
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美好的你1月前
精米精面可以吃，但都要注意量，因为米面升糖快，饭后容易昏沉沉，爱睡觉。 什么都可以吃，就是要注意量。 不能以水果代替饭。水果就是单糖，你吃着就是高兴而已，对你没啥其它作用。
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伟伟甄选1月前
我现在把家里的精米精面都换成沈小善家的小米山药坚果粗粮面包。不仅好吃还营养丰富，关键价格还划算。#沈小善 #粗粮 #小米山药坚果粗粮面包 #软糯香甜 #无限回购的宝藏零食分享
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樱果好物2月前
一刻良食 免煮米饭高饱腹五色粗粮米即食泡饭 体重管期主食轻食餐#免煮米饭 #五色粗粮米 #体重管理 #即食泡饭 #轻食餐
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蒂达复百货店3月前
秦荣【高粱馒头】河南手工高粱馒头河南馒头代餐主食低脂肪***#手工馒头 #高粱食品 #代餐主食 #低脂美食 #河南特色
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天天好物推荐1月前
一刻良食粗粮米 一刻良食 免煮米饭高饱腹五色粗粮米即食泡饭 体重管期主食轻食餐#新年好物季 #五色粗粮米 #轻食餐 #体重管理 #健康主食
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大米儿家10月前
家里有不能吃糖的老人，这么多可以试试这个黑麦荞麦半干面，～吃起来是浓浓的荞麦面香！又营养又健康#荞麦面 #妈呀太香了 #面条 #粗粮 #荞麦半干面
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妙手罗老师临沂总店1周前
月旦囊出现不舒服怎么办 #妙手罗老师
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好少云甄选日记1月前
免煮米饭高饱腹五色粗粮米即食泡饭 体重管期主食轻食餐#免煮米饭 #五色粗粮米 #即食泡饭 #五色粗粮米饭 #免煮米饭推荐
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初单商贸行2月前
拙面郎荞麦富硒面粗粮速食主食 #拙面郎荞麦富硒面 #粗粮速食面条 #富硒营养主食 #懒人速食面 #健康食品
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鱼博士爱科普3周前
什么样的饮食才是最健康的，多吃粗粮，少吃细粮。@偏口鱼博士 #偏口鱼博士 #健康饮食 #医学知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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杨博士健康智慧3年前
愿意听硬核科普找我，愿意听那些顺着你说的我没有，#杨博士 #你可以永远相信杨博士
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羊公子育儿3月前
产后复查有些检查要避坑#知识科普 #产检 #怀孕 #产检一路绿灯 #怀孕产检
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