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🏐 小袁教练1年前
排球扣球练习方法来啦！ #排球 #排球教学 #排球练习 #排球扣球
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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张云逸2年前
#排球 大家都关注的这期扣球时机来啦！#排球少年 #女排
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🏐 小袁教练1年前
排球扣球，人人都可以打出力量和速度感！！#排球🏐 #排球教学 #排球少年 #小排球 #排球训练
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蓝波碗砸🏐️8月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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🏐 小袁教练1年前
助跑扣球被忽略的这一点，会让你跳的更高 #排球 #排球教学 #排球扣球 #助跑起跳 #顿悟
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气排球小李老师1年前
说说自己的见解，望各位互相学习！认真做好教学！#气排球
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无畏排球|周老师小课堂10月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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🏐 小袁教练1年前
排球扣球（左手）动作最详细的解析来咯，右手进主页另一个视频里。 #排球 #小排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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季伟良1年前
扣球怎么才能发上力#排球 #扣球 #男排暴力美学
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季伟良1年前
扣球什么时候开始上步？看到最后，一定会对你有帮助。#排球 #排球扣球技巧
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圆梦排球-杭州柏木单招11月前
排球人扣球常犯问题看看你占了几条？#排球 #扣球 #扣球动作 #扣球练习 #排球扣球
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11号排球馆8月前
身高1米6到底能不能扣球？🏐 教练再爱我一次之——我想扣球🙈 #排球 #排球少年 #重庆排球 #排球培训 #重庆排球馆
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女排白云🏐Coach Baiyun1年前
全面细致的扣球姿势分析 包含常见错误动作，快来看看吧！#扣球 #排球训练 #排球教学 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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沉稳的安叔叔9月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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hhc🏐1年前
视频剪辑2个半小时 全程无废话，不信你学不会#排球 #排球🏐 #扣球 #排球扣球新手教学 #排球扣球动作
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🏐 小袁教练9月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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无畏排球|周老师小课堂9月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️1年前
打硬排的人打气排那岂不是手到…用时方恨笨 到底是谁说气排球简单的？！哈哈哈哈#排球 #气排球
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跟着原导玩气排10月前
气排球扣球技术解析🏐手掌朝向与松紧状态全掌握！ 气排球扣球技术解析🏐手掌朝向与松紧状态全掌握！#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #深圳同城 #气排球扣球
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排球教室8月前
扣球发力训练#排球#扣球#排球训练技巧
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第25集】为什么要“慢上快打” 因为挥臂慢，我也没少被拦😂技术永远都有精进的空间 #气排球 #气排球教学 #气排球扣球
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🏐 小袁教练7月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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开花吧排球7月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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女排白云🏐Coach Baiyun11月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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腾越排球训练营7月前
扣球动作有很多，但作为小白初学者，要选择适合自己的扣球动作，要考虑到自己身体的条件来进行选择#排球🏐 #排球 #训练 #体育生 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一个视频带你学会助跑扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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王老师打排球3周前
带你们感受一下老王的重扣球。喜欢防守的小伙伴看过来。#排球 #重扣球 #排球重扣球 #排球防重扣#青年创作者成长计划
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成都力帅排球体育1周前
你有打球腰部经常受伤或者动作僵硬吗？ 扣球动作教学，大家学习起来吧！#排球训练 #排球训练营 #成都排球训练营
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Trainer_YuXuan2周前
【排球体能】提高扣球威力&弹跳高度 #体能训练 #沙滩排球 #排球训练 #排球扣球 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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hhc🏐1年前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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原指导排球教学3月前
排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘” 排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘”#排球 #排球教学 #国际学校 #运动 #全运会
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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气排球小李老师2月前
跳不高，身高矮，年龄大，学好推压勾一样可以扣好球的。#气排球
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开花吧排球9月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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自由人Kouki🏐2月前
变速扣球视频里的误区 #排球 #扣球 #初学者 #排球训练 #排球扣球
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十万个为什么2周前
什么叫平拉开扣球？什么叫短平快扣球？ #十万个为什么 #排球 #体育 @抖音小助手 @DOU+小助手
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蓝波碗砸🏐️3月前
🏐打了这么久球 包球真的弄明白了吗？ 今天和前浙江青年队女排队员一起吃透包球！#排球 #排球训练 #蓝波碗砸 #碗砸带你上大师课
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自由人Kouki🏐8月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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排球界的蜘蛛侠1周前
#排球 #扣球
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跟着原导玩气排11月前
气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #气排球扣球
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11努力学排球🏐️7月前
副攻快球上步扣球讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
扣球手感好，扣球区域却不可控？#排球扣球 #杭州柏木排球 #排球单招 #杭州柏木训练营 #体育单招
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青芥先生4天前
扣球必须点头，点头即得分 #点头副攻#排球
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UVCC排球单招7月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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步泰锐郑式气排球1周前
#气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排 暴力扣球是美学与身体素质的展现，但在12m×6m的场地里，你不如用更省力，更聪明的方式得分。
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跟着原导玩气排1年前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
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跟着原导玩气排9月前
🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技 🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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hhc🏐1年前
扣球最主要，转肘转肘转肘！ 希望你们不要在肩膀前后侧疼了。 #排球 #排球🏐 #排球转肘教学 #排球扣球动作 #排球扣球
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小志6月前
一个视频带你掌握扣球的核心！（包球-控制球） #气排球 #排球#包球 #扣球
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11努力学排球🏐️8月前
扣球讲解之上步时间、步距及节奏 #11努力学排球
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野生排球二传1周前
当一个二传开始学扣球……这意味着……#二传 #扣球 #排球
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跟着原导玩气排7月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
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不知名小人物🏐8月前
好多好多东西要学🏐#排球
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女排白云🏐Coach Baiyun1年前
扣球上步的起跳时机建议全程听完😌 #上步起跳扣球动作 #日常训练 #排球训练技巧 #白云教练 #排球扣球
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