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医春茶色•养生茶2月前
手脚🧊凉/熬夜疲惫的姐妹多喝～#气血不足 #手脚冰凉 #轻养生 #懒人内调 #红参气血饮
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雪莲康养日记5天前
手脚冰凉的人这样做，你会感谢我的#养生 #手脚冰凉 #排寒气
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玉轩6月前
跟着老祖宗的古方排浊清淤堵，一身轻松~ #排毒养颜 #排湿气寒气 #养生就是这么简单 #随时随地轻养生 #健康养生 #食疗养生 #排淤 #桑葚 #我的养生仪式感 #掉秤 #瘀堵 #内调外养好气色 #养生食补进行时 #化浊 #女性保养
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林月老师【醉青弦】山茶油6月前
老祖宗留下的智慧：花椒温中，干姜散寒，艾草通络。每晚睡前，用温热的干姜花椒艾草油轻轻按摩，帮助身体驱散寒气，疏通淤堵。给自己一份温暖的呵护，由内而外暖起来～ #山茶油 #结节 #以油养肤 #内调外养
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As唐七七7月前
种草了央媒的姜米茶，气虚、脾胃弱、寒湿的姐妹一定要喝起来，能中和体内的寒气，我先替你们尝尝，变美内调才是王道！#食疗小妙招 #养身#姜米茶 #寒湿 #养胃
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北海市中医医院宁艳医生11月前
花椒煮水加三物，祛寒湿有奇效#医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #医疗小常识
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妙玉养生7月前
葱白干姜汤去掉全身寒气#健康生活 #养生之道 #养生食谱
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文哥妍宝（林州家常饭）8月前
夏天喝冷饮伤脾胃？ 这碗小米红枣姜丝茶，祛湿又暖胃！夏天到了，大人小孩都贪凉吹空调，喝冷饮，媳妇给做了小米红枣姜丝茶，来祛祛寒气，你们都喜欢喝什么来祛湿气？#抖音美食推荐官 #小米姜丝茶 #我的乡村生活#夏季养生
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潘阳7月前
我将放弃冰美式，加入更权威的圈子#三伏天怎么祛湿气 #潘阳 #养生 #食疗养生开启三伏天
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我叫大迪8月前
祛湿气先分清楚是哪种湿 第一种寒湿没有任何热症选茯苓30g+芡实30g煮水，每天喝 第二种又热又寒，胃寒怕冷，又冒痘，又容易上火，薏米+赤小豆+茯苓各30g煮水，每天喝 第三种湿热，明天给大家分享 #祛湿气 #去湿气 #养生 #湿疹 #薏米
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结节专家肖长裕7月前
夏季驱寒黄金期，0成本在家，调五脏寒气 #中医 #夏天 #驱寒排湿 #抖出健康知识宝藏 #养生
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科学站桩施老师6月前
简单一招，排寒排湿太快了！ #湿气#寒气#祛湿气#养生#居家锻炼
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中医全科杨育同主任2月前
体内寒气、湿气太重，怎么办？ #祛寒湿 #花椒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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脸脸爱吃肉7月前
跟央妈学会了姜米茶，一周喝两回祛寒气！ 可以一次多做一些密封起来，方便好喝。#姜米茶 #祛寒气 #养生茶
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中医世家曹邦卿6天前
#中药经典搭配 #中药养生 #生姜 #寒湿 #抖出健康知识宝藏
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徐小宁•整体健康方案3月前
平时不吃冰的、凉的脾胃还是寒，怎么办？4种食物补阳气，去寒气 #脾胃 #寒凉 #阳气 #食疗 #健康饮食
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中医专家徐佳音3月前
大葱煮水喝，排出一身寒气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #健康 #健康水
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影子呀2月前
明日三九，煮姜枣桂圆茶喝～#三九寒冬 #生姜功效 #祛寒湿
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小玲爱养生1周前
邪修养生就是牛‼️只要几毛钱✅#排湿#排湿气寒气#养生养心养神#变美的尽头是养生#年轻人养生方式
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肺病科郭兴洋医生4月前
葱根别浪费，煮水喝帮祛寒 #健康养生 #每天跟我涨知识 #抖出健康知识宝藏 #驱寒 #中医养生
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周耘帆7月前
三伏天除了运动排出湿宝宝和寒宝宝，也需要内调啊，这个伏湿膏就是不错的选择哦#祛湿气 #伏湿膏 #冬病夏治 #健康#食疗小妙招
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Lin+6月前
姜末敷膝法，帮助排出体内寒气，可缓解膝盖不适、适合老寒腿和手脚冰凉的人！特 别是🌛子没做好的姐妹，可以试试👍敷过的姜末不可以二次敷，可以拿来泡脚！#姜敷膝盖 #中医养生 #健康dou起来 #祛寒湿通经络
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轻养生凡凡子8月前
千万别年纪轻轻就老寒腿了！教你一招把寒气逼出来❗️尤其夏季空调房 穿短裤短裙！爱吹空调喝冷饮吃凉东西！更得把寒气逼出来#腿部放松#老寒腿 #养生 #祛湿气好方法 #寒湿体质
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婷婷妈&觉醒记1月前
明日大寒了，两招暖身，快练起来吧#养生 #健康养生 #揉腹 #日常分享 #内调外养
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小缇笔记10月前
冬季手脚冰凉、经常体寒不要怕！在初夏开始的时候种下一个暖宝宝！全年都能受益…#艾叶姜丝茶 #驱寒#姜米茶 #在家制作
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#中式体型管理芮伊姐6天前
40+敷再贵精华脸也枯？手脚冰凉睡不醒是气血在喊救命！一杯温和茶疗化开寒气透红润！评论区留体质，我帮你调~ #女性保养 #精致女人 #内调外养 #气血不足怎么调理
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中医赵明宗医生7月前
教你一招夏天给孩子补充阳气、温养脾胃 #抖出健康知识宝藏 #脾胃 #孩子健康
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怀福堂大明｜内调外养1月前
腿凉寒气重按这里 #养生 #按摩手法 #按摩养生 #小动作大作用 #穴位
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健康管理营养导师-桃子1周前
把烦恼煮进水里，把温暖喝进心里。 #养生茶 #温经散寒 #内调外养 #姨妈痛
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🌸鹏鹏｜减脂养气血3周前
想祛寒湿的姐妹看过来！ 散寒暖胃温脾需要它！ #寒湿 #气血不足 #养生 #营养师 #养生就是养健康
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吴立义5天前
风寒感冒初期小妙招！中医调理，可辨证配方～ #中医内科 #风寒感冒 #养生小妙招
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苗疆℡老罗谈养生7月前
教你一招最快祛寒气和湿气的方法#健康 #健康科普 #养生
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医春茶色•养生茶1月前
手脚🧊凉，姨M不畅的姐妹多喝～#在抖音轻养生 #懒人内调 #冬季滋补汤水 #中医养生 #养生茶
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丹老师讲养生6月前
夏日驱寒#养生#养生之道#健康#
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站桩冥想施老师7月前
寒湿堆积 瘦不下来！一个动作逼出寒湿 #祛湿气 #湿气 #养生 #居家锻炼
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张鱼鱼吖oO🦋4天前
#生姜养生 #女性养生 #内调外养 #手脚冰凉 #暖宫驱寒
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张向阳·养胃说4月前
排湿气寒气，参考古人养生健脾养胃 #养生就是养健康 #养胃 #补阳气 #祛寒湿 #张向阳医生
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元气导引站桩施元之9月前
排湿排寒太快了！只需跟练这个动作#湿气#寒气#祛湿气#居家锻炼#养生
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🌛的黄酒铺4天前
成年人的养生，不需要太复杂。 忙碌一天后，温上一杯黄酒。 微烫的杯壁，温润的口感， 慢慢驱散一身的寒气与疲惫。 坚持一段时间， 你会发现， 手脚暖了，气血顺了， 连素颜的气色都在发光。 这杯温柔的内调，送给所有爱自己的女生。🍶#养生就是养健康
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包洁仪9月前
分享我的内调外养法 #养生就是养健康
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栾小满7月前
夏季才是拔骨寒祛湿气的好时节！经常吹空调，冬天不爱穿棉裤的，腿就凉飕飕地。酒配鲜姜给膝盖滋养一下，散掉寒。做完就好像装了一个小火炉。好舒服！#排湿驱寒 #中医养生 #排寒祛湿 #生姜 #老寒腿
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阿香讲营养7月前
#科普健康知识 #健康养生 #健康生活 #健康科普 #关爱家人健康
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阿秋的养生日记7月前
养生邪修第二弹！！！ #养生邪修 #养生 #祛寒湿
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中医针灸科毕宁7月前
先疏肝再健脾，排掉一身寒气 #中医 #硬核健康科普行动 #医学科普 #寒湿 #针灸医生
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站桩导引施元之4月前
一招排出体内湿气寒气浊气毒气 #湿气重#祛湿气#寒湿#居家锻炼#养生运动
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养生姐姐周麻吉3周前
泡脚白泡了？跟风泡脚湿气更重？真相是… #健康养生 #泡脚的好处 #寒湿痰湿湿热 #四神汤 #内调外养
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铜人指养生说7月前
体寒怕冷的人，趁着夏天还没过去，好好泡泡你的脚！#中医养生 #养生之道 #dou来学中医 #十八铜人点穴手
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元气导引站桩施元之7月前
一个动作拉通膀胱经，排湿排寒全身轻松#祛湿气#排寒气#居家锻炼
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医道三叔6月前
祛寒湿 畅气机 清郁热 #湿寒减肥 #减肥 #痰湿困阻 #汪节 #仅供参考如有不适请及时就医
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老许在养生7月前
三伏黄金30天，内调顺序别喝错❗️正确喝对效果翻倍‼️ #养生 #三伏天冬病夏治 #中医养生 #喝出好气色 #生活小妙招
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站桩导引施老师3月前
做完这些动作，才知道体内藏了这么多寒湿 #体寒 #排寒气 #祛湿气 #居家锻炼 #传统养生
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养养阳乐多7月前
姐妹空调房晚上也是要穿袜子的，“拔寒根”之一分钟赶走腿上寒气#养生就是养健康 #三伏天养生
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五月姐. 粤式汤水7月前
炎热的三伏天，千万不要吃冰冷冰冻的东西，尤其那些天天呆空调房里面吹空调，湿气跟寒气传跑身体里，一定要把里面湿寒排走#三伏天 #红枣姜米茶，#喝出好气色
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下下下雪了4月前
秋冬祛湿邪修‼️4片生姜排💦掉秤，亲测有效 #湿气重 #生姜 #排湿气寒气 #养生就是养健康 #养生知识
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帆帆不烦恼1月前
#祛痘 #寒湿体质 #内调外养 #上热下寒体质 #下巴痘痘反复长
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施老师站桩冥想8月前
每天跟练5分钟，排湿排寒全身轻松#祛湿气#寒气#居家锻炼
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形气神静修7月前
夏季排寒排湿，就练这个动作#寒气#湿气#祛湿气#居家锻炼
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施老师科学站桩入门7月前
寒湿郁滞体寒，排湿排寒就练它！ #体寒 #寒湿 #祛寒湿 #居家锻炼 #养生运动
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滴水观音艾灸1周前
祛寒湿蕞好的方法就是艾灸 #艾灸 #养生 #养生馆 #艾灸培训 #技能学习
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