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啵一口月亮🌛2月前
上课犯困自救指南 #上课#犯困#学习#上课精神状态#学生
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夏仲双老师6天前
孩子上课迷糊犯困是怎么回事？ #上课犯困 #上课睡觉 #上课瞌睡 #半夜玩手机 #沉迷手机
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石头哥营养笔记3月前
5个方面分析孩子上课犯困的原因❗找到解决方法✅ #上课犯困 #上课防困
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脊博士鹏哥6月前
告别学习半小时就犯困的“脑力续航”大法 #脑动力胶囊neuriva #学习 #记忆力 #大脑 #健康养生
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一条小婉汁🍡3月前
用这三个打断节奏方法，帮你赶走困意！ #上课睡觉 #犯困 #专注力 #高三 #学习
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学渣守护者3月前
上课犯困？把握好这个黄金救命时刻！如何高效午休？ 犯困是我们在学习过程中的强大对手 特别是冬日温暖的下午 每当我们想发奋学习 困意总是如约而至 而有一段关键休息时机 它的价值“堪比黄金” 那就是午休 为什么一定要午休？ 如何让午休的质量更高？ 常见的午休误区又是什么？ 本期视频 带你了解“承上启下”的关键救命节点 午休的魔法 #高考#中考#上课犯困#学习#午休
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是鹤鹤呀10月前
上课犯困怎么办❓5招瞌睡退散🤓亲测有效！！#犯困 #中考 #学习 #高效学习方法 #学习方法
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寻妈的小儿推拿笔记2月前
孩子上课用犯困？4个手法提神醒脑#干货分享 #妈妈的爱 #健康小妙招 #小儿推拿#母婴知识
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牛津庭纾老师4月前
清北学霸都在用的三招防困大招，高中生赶快学起来吧！#清华北大 #学霸秘籍 #高中物理 #上课犯困的样子 #家长必看
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黄老师脑科学育儿3月前
大脑学习太累太疲劳，试试给孩子多准备这些食物 #父母课堂 #家庭教育 #育儿 #黄翔
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北大张钰曼（倒一逆袭清北）4天前
@北大张钰曼 熬夜后上课犯困？这几招让你瞬间清醒#提分秘籍 #学习方法 #逆袭 #高中 #学习经验
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大跃老师2年前
上课犯困，两招解决！#关注我每天坚持分享知识 #孩子教育
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张大川说日本11月前
上课犯困怎么办！！一上课就想睡觉#日本留学 #留学 #上课犯困 #一上课就犯困 #一川教育
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郑郑老师4天前
上课犯困怎么办#教育 #郑郑老师
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浙江升学规划-江老师6月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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小张老师不止教语文6月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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石家庄学校甄选7月前
高中生上课犯困怎么办！#高中 #高中生 #公办高中 #高中生活
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邪恶车厘子🍒5天前
谁还犯困！我不允许！！！#上课犯困 #上课犯困怎么办
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师7月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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道法养娃11月前
孩子下午上课犯困被骂 夏天的下午犯困是因为身体有问题要解决#健康养生 #家庭教育 #高考 #中考
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奥涵爱养生1周前
早八人困到睁不开眼？自学养生十年，教你上课偷偷按，秒清醒！ 自学养生十年亲测，不用咖啡不用红牛，两个穴位，上课偷偷按，当场就清醒！ 印堂：两眉中间往上推；太阳穴：眉尾后凹陷处转圈揉 每次各1分钟，早八再也不困了，老师都发现不了！ #中医养生#春困 #宿舍养生 #提神醒脑 #中医穴位
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沧州升学加油站4月前
孩子犯困怎么办？ 清醒小妙招 #同城教育 #同城热点 #沧州市第十四中学 #沧州市第十七中学 #沧州市第十六中学
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凉章鱼4天前
上课总走神、犯困？教你3个课堂高效听课技巧！ 带着问题听、跟着老师走、困意及时救， 45分钟全程专注，听懂就吸收✨ 抓住课堂效率，比熬夜刷题更管用！ #孩子学习方法#课堂高效听课技巧#初中生家长必读 #创作者中心 #创作灵感
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高效学习谢博士3月前
上课容易犯困，一招快速清醒#上课容易犯困怎么办 #学霸秘籍
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山东高考商可喜2月前
一学习就犯困，高中生如何逆袭？快速恢复精力达到巅峰状态#高中 #家长收藏孩子受益 #恢复精力 #逆袭
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帅气男大8月前
上课犯困就吃点糖呗，听讲的时候心里也甜甜的#上课犯困 #注意力不集中 #高中学习
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福尔摩姗3月前
🔥5招停止上课打瞌睡！ #涨知识 #小知识 #一分钟干货教学 #学生 #上课日常
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高效学习谢博士3月前
上课容易犯困？教你三招迅速清醒#学习技巧 #醒瞌睡
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冯老师心理树洞1年前
孩子上课睡觉怎么办？90%的家长方向搞错了 #家长必读 #上课睡觉 #孩子教育
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差生救星-刘秋龙3月前
高中生上课犯困，只需要记住这三招 #热点 #高中 #家长必读 #数学 #学习
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福尔摩姗4天前
🔥上课犯困怎么办 #初中生 #高中 #上课 #犯困 #学习
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帅气男大10月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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骨科医生高军胜9月前
上课犯困，肩膀硬到炸，你的颈椎在喊救命#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普#骨科#颈椎
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小清&小北的学霸讲堂1周前
学生党必看：解决上课犯困，根源就这 3 点 #学生党 #上课犯困 #学习方法 #高中学习 #学霸秘籍 #高效学习
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辽阳龙程高考5月前
高中生上课犯困咋办？赶紧试试这三招！#高中 #家长必读 #学霸秘籍
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超强记忆力刘老师2周前
小初上课犯困，记住这三招就能精神满满 #记忆力 #记忆法 #记忆法分享 #大脑 #干货分享
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北京市成人按摩学校5月前
上班或上课总爱犯困怎么办?跟着老师按揉这2个穴位，让你提神醒脑。#上班犯困怎么办 #穴位按摩 #北京成人按摩学校 #上课犯困的你
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薯我最發🍟5月前
高三生想睡觉，克服困意的小tips#高中 #高三 #高考 #高考加油 #高考成绩
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小才学长6月前
高中生上课犯困应该怎么办？ #开学季 #高中生 #小才学长 #江苏升学
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权哲1009月前
速度清醒的方法 上课时昏昏欲睡，如何在老师不在意的情况下，让自己速度清醒。
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木馨1周前
上课总走神，用注意力调换法45分钟全程在线#中考知识点讲解 #创作者中心 #创作灵感 #物理#学习方法
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厚朴说2月前
克服上课犯困的办法，保持饥饿，保持寒冷，保持站立#上课犯困#保持饥饿感 #保持寒冷#高效学习好帮手
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办公室熏屁精1周前
孩子上课犯困别再用风油精，喝提神咖啡饮料了，大家都在用这款冰小柠醒神霜，薄荷提神，冰冰凉凉，上课犯困走神就用它！#学生家长#打瞌睡#开学季#中学生 #上课犯困
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袁老智慧说3月前
总爱犯困厌学烦躁，一上课就厌学、烦躁，这3招帮你摆脱厌学，让学习更有趣。#厌学 #正能量 #孩子学习 #创作者中心 #创作灵感
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教英语的刘老师4月前
上课容易犯困该怎么办？#同城教育 #初高中生 #永川 #家长必读
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高老师❤️助力高考4月前
上课犯困不是事，注意调节也很重要 #辽宁高考 #2026高考 #高考集训
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牟定科协1周前
开学季又到啦！😊 还在为早起、作业、上课犯困烦恼吗？别怕！🌟 这份超实用攻略帮你轻松战胜开学综合征！📚 快戳视频get秘诀吧！✨ #开学季 #学习技巧 #牟定科普#云南牟定#科普 @云南省科协 @中国科协之声 @云南省科技馆
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杜校长说高考1月前
孩子上课犯困怎么办？校长来抓你啦！ #杜校来了 #武汉教育培训机构 #高三冲刺培训机构推荐 #高中校园
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皓月老师说学生管理1月前
上课学生睡倒一片叫不醒，教师3招让他们立马精神，学会了记得点赞收藏！#教师#学生#课堂管理
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敏敏hero4月前
克服早起犯困 #高考 #早起 #大学生 #大学 #卷王
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伟爸聊教育4月前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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南阳私塾学府“小杨老师”5月前
孩子上课老犯困，怎么办？#高中#初中#南阳
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数理化三姐3周前
听课效率如何提升#高效学习法 #听课效率低 #高效 #犯困
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努力实现睡觉自由4天前
高效休息🔥能让你快速回血的卷王休息法! 特别适合没有充分休息时间的时候用，学生党也适合用，让你快速回血，恢复精力! #人生无限自习室 #学习方法 #学习干货 #高效休息法 #休息
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深学那些事1年前
防困三招保你精神抖擞 孩子一学就犯困？三招解决#犯困 #逆袭 #学霸 #上课犯困 #中学生
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上海中医儿科丁惠玲1月前
孩子注意力不集中学习犯困 寒假补脑力~ #鼻炎 #多动症 #注意力不集中 #学习困难 #过敏性鼻炎
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快速阅读张素老师11月前
上课犯困怎么办？一个小妙招帮你解决！#快速阅读 #家长必读 #学习能力 #照相记忆
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勇往直前的妈妈4月前
孩子上课打瞌睡，无精打采，都可以涂一涂，薄荷柠檬清香，提神清新思维#学生党必备 #打瞌睡 #家长必读 #中学生 #打瞌睡犯困
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中医伴我行6月前
《高考生，研究生拯救计划一》高考生、研究生熬夜到很晚，第二天上课想睡觉怎么办呢，一分钟让你精神倍爽#高考生 #研究生 #穴位 #熬夜 #想睡觉
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一上课就犯困？课堂成了“催眠场” 老师总投诉孩子上课睡觉？ 别只怪他晚上玩手机，可能因为他长期听不懂、跟不上， 大脑自动开启“低耗能模式”来自保。 关注他的听课效率，比骂他一千遍更有用。#上课犯困 #学习困难 #专注力
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Lady王讲高中选科1月前
🚨 高中生别让“假努力”拖垮你！拯救疲惫三招清醒上岸💡 #高中生 #学习效率 #精力管理 #学霸日常 #抗疲劳秘籍
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