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金叶小锦鲤✨3月前
高血脂反复忧心，苹果煮水帮大忙！#日常养生#血管堵塞#高血压#高血脂#高血糖
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华姐Annie2月前
#降三高的大枣苹果山楂水
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正见（自主健康）3月前
倪海廈：別再花冤枉錢！倪師：血管堵塞的「剋星」找到了！蘋果加山楂，每天一碗，清血脂、降血壓，強過昂貴補品！
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金叶小锦鲤✨3月前
血脂高的使劲吃就对了！#血脂高怎么办#健康
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迷恋💕³⁺¹1周前
油腻吃太多、肚子胀、脸肿腿肿、体重下不去，那今天这杯刮油清肠水，西芹➕苹果➕黄瓜➕香蕉 你一定要学会#西芹苹果黄瓜汁 #刮油清肠 #消水肿 #减脂饮品 #自制神仙饮品
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汤汤的养生日记4月前
简单易学的苹果🥣#减脂 期间如果总是感觉很吃力的姐妹们 喝它 有惊喜哦 #喝出小蛮腰 #仙女都在喝什么 #刷脂
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汤汤的养生日记4月前
被100多万人看过的苹果水 谁还没喝起来 尤其是#减脂 期的你 酸酸甜甜的味道 做法简单 上🚽频率变高 不知不觉就不一样了#喝出好气色 #食疗小妙招 #喝出小蛮腰 #仙女都在喝什么
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小李的续命杯1月前
懒人直接抄作业#养生就是养健康 #仙女都在喝什么 #破壁机食谱 #早餐吃什么 #喝出好气色
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黑夜迷恋💕1周前
肚子胀、脸肿腿肿、体重下不去， 那今天这杯刮油清肠水，西芹➕黄瓜➕苹果➕香蕉你一定要学会！#西芹苹果黄瓜汁 #刮油清肠 #消水肿 #减脂饮品 #自制神仙饮品
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常珍珍医生3周前
苹果煮水的4个养生搭配 #苹果#养生#中医养生#苹果煮水#抖出健康知识宝藏
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营养师Elio☀️3月前
坚持三年的抗炎餐，帮我告别满脸痘痘 吃对早餐太重要！我坚持了三年的这款抗炎营养餐，让满脸痘痘彻底消失，越吃越健康。 做法超简单：苹果补膳食纤维和维生素，健脾养胃；香蕉富含钾和多酚，抗氧化还护血管；加两片生姜中和寒性，抗炎又没姜味，不爱吃姜也能接受。再来一小把坚果，补充优质脂肪，增强皮肤屏障；一勺甜菜根粉，抗氧化还能帮运动后恢复；最后加优质蛋白，皮肤、头发、内脏健康都离不开它。 打成汁后清甜丝滑，入口无颗粒感，喝着就是享受。搭配一个水煮蛋，营养更全面，每天5分钟就能搞定，健康状态从早餐开始～ #营养师Elio #抗炎 #抗炎营养餐 #好皮肤吃出来 #健康饮食
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胡妮5月前
热饮，苹果山楂红枣一起煮水喝促消化，补营养，调血脂，增强免疫力等功效#日常分享 #种草激励计划加入
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彩儿1月前
降脂降压活血化瘀#倪海厦老师讲中医#养生#食疗理疗#传播正能量
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倪师养生5天前
苹果加两物煮水、堪称血管清道夫！ 苹果加两物煮水、堪称血管清道夫！每周喝三次、活血化瘀、降血脂、稳血压、身体变轻松！#降血脂 #活血化瘀 #倪海厦 #中医 #养生
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东莞妙手张博士1月前
苹果煮水喝，好处多又多#涨知识 #养生
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依依美人团樱樱4月前
家里长辈血压波动别乱补！西芹配苹果打成汁，天然食材帮着调节，口感还好～ 每天一杯，简单又实在，懂点营养知识，照顾家人心里更有底～ #养生小窍门 #家庭健康#年纪越大越年轻#整体自然医学
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汤汤的养生日记4月前
简单易学的苹果汤#减脂 期间如果总是觉得很吃力的姐妹们 喝它 有惊喜哦#喝出小蛮腰 #仙女都在喝什么 #刷脂
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臻臻麻麻3月前
简单易学的苹果🥣#减脂 期间如果总是感觉很吃力的姐妹们 喝它 有惊喜哦 #喝出小蛮腰 #仙女都在喝什么 #刷脂 #真实生活分享计划
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丰邑老李6天前
倪师中医传承#苹果之活血化瘀
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医生燕姐1周前
苹果的四个黄金搭配#苹果 #认知#科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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刘增训医生1月前
苹果的四个黄金搭配#苹果 #认知 #科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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风湿科朱丽娟9月前
八种日常食物 帮您降血压 #高血压 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #风湿免疫
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人到中年3月前
苹果山楂水，助消化，抗氧化，调节血脂，药食同源，绿色更健康！#vlog日常 #自制饮品 #水果神仙吃法 #健康生活 #苹果
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中医吴医生3月前
冬日一碗苹果水，强似滋补人参汤 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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瑞姐的养生记2月前
简单易学的苹果水#减脂 期间，如果总是感觉很吃力的姐妹们喝它有惊喜哦。#喝出小蛮腰 #仙女都在喝什么 #刷脂 #养生茶
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谈谈老师要瘦3月前
血压从145降到121，两个水果助您安稳过冬
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唐主任聊健康2月前
冬天来一碗苹果水，堪比人参汤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生就是养健康
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帅雷雷说养生2周前
低密度脂蛋白高，2种水果大口吃，血脂稳稳降
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四喜（话养生）7月前
夏天喝苹果冬瓜水，降火又祛湿！#养生茶 #食疗小妙招 #冬瓜
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欧鸰说医3月前
中医才会告诉你 冬天4种瘦身苹果水 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #瘦 #减肥 #苹果
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璟禾.3月前
你说你们还要走多少弯路、踩多少坑 吃那么多药、保健品、美容、医美。结果就是永远填不完的坑。 我分享的都是特别经济、绿色、有效的调养方式，前提是认知要打开，很多方法特简单。 💡今天的陈皮苹果水，制作特简单，可以说是国民食疗方。调理脾胃和祛湿，保健就这么简单。 ❌自己别啥都往里加，什么红枣、枸杞，龙眼，一会喝了又说更上火了。就陈皮和苹果！陈皮用好的陈皮。一次只要一瓣，别贪多！ ⭕️别加冰糖，可以煮好等它温热了加蜂蜜🍯 苹果不削皮，陈皮可以用温水先泡（泡的水不要倒） 大火烧开后，可以慢慢煮，至苹果软烂。 #陈皮苹果水 #脾胃湿寒 #痘痘肌逆袭#降血脂血糖 #失眠助眠
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蓝莓2周前
#食疗小妙招
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天士力营养膳食旗舰店2月前
去喝！谁都阻挡不了你！ 苹果炖奶版善良液体！这期碳水脑袋专属版本，星师傅这次搭配又权威了～糯香普洱香苹果香奶香！冬天来一碗巨巨巨幸福🥣轻断食液断代餐都适合～快去试试吧！#天士力降茶 #茶褐素 #碳水 #控糖 #健康饮食
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肾内科张熙聊肾病9月前
高血压，高血脂，高血糖，记住这几个东西煮水喝！ #中医肾病专家张熙 #中医养生 #三高人群 #代茶饮 #健康科普
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娜娜煮茶记6天前
过年吃得太油太腻？快来一杯苹果黑豆神仙水🍵 苹果生津润肺🍎 黑豆养肾降虚火🔥 山药健脾养胃💕 做法简单，清甜好喝[嘿哈] 解腻消食，全家都适合✨ #苹果黑豆神仙水#晋江#宝妈养生#宫延楼#娜娜煮茶记
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晓光说药8月前
不想血脂高，一方一茶饮一定要记好 #高血脂 #头晕 #水煮方 #降血脂 #抖出健康知识宝藏
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中医姚飞5月前
一碗苹果水，降内热清虚火 #苹果 #养生 #中医 #食疗 #养生茶
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平安喜乐4天前
血脂偏高，2种水果连吃一春，壮血管
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小郭飞针4月前
冬天会煮苹果水，健脾又减脂 #养生 #医学科普 #健脾 #減脂 #硬核健康科普行动
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中医潘博士治未病5月前
一个苹果煮水喝，可以清内热 #医学科普 #中医 #涨知识 #苹果煮水
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中医减肥专家李辉主任7月前
养颜一整年，不如三伏30天，女生脾虚脸黄颜值降，试试多喝苹果水#苹果水 #脾虚 #养颜 #颜值 #变美
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西禾谷®轻食记3周前
过年必喝的小甜水 “清内热”王炸 #苹果黑豆水 #苹果 #黑豆 #食养 #养生茶
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沫沫的养生9月前
苹果水的搭配与功效 中医建议苹果煮水喝，99%的人都不知道苹果水的益处和功效，苹果搭配好煮水喝，每天一杯，养生又养颜，赶紧行动起来吧！ #养生健康 #养生 #中医养生 #苹果水 #苹果煮水
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洋姐美食分享3月前
苹果枸杞红枣煮水可以减肥吗？苹果煮水别乱喝，苹果刮油茶测评，苹果枸杞红枣煮水功效，简单易学的苹果汤#减脂期间如果总是感觉很吃力的姐妹们喝它有惊喜哦#喝出小蛮腰#仙女都在喝什么 #刷脂#苹果刮油汤
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杏林草堂官方旗舰店1周前
#杏林草堂 年后复工狂欢季，配好的#苹果黄芪水 ，清甜甘润香甜好喝，每个女生都喜欢的#元气水 #苹果水 #饮品
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XG5天前
每天吃一个，健康又降脂！
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中医马主任3月前
#养生就是养健康 #医学科普 #养胃 #健康科普不基础
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倪师养生5天前
倪海厦先生：山楂加一物，血管刷得干干净净，血脂稳定降，胜过吃阿司匹林！#倪海厦 #血脂 #高血脂 #中医 #养生
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中医内科瞿毅1月前
#中医 #降血脂 #中医养身
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勾勾每天喝啥3月前
🍎一不小心做出了全世界坠好喝的苹果热橙茶 #水果茶 #秋冬热饮 #秋冬饮品 #自制饮品 #煮茶
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张张爱喝养生茶4天前
春季养生｜苹果水5种搭配✨ 每天 5 分钟搞定，一周不重样！ 1.苹果红枣水 | 黄皮天菜 气血不足蜡黄脸直接焊死！姨妈期连喝 3 天，素颜都敢怼原相机📸 2.苹果热橙茶 | 亮白急救 晒后暗沉直接喝回来！维 C 炸弹原地封神，黄黑皮逆袭冷白皮不是梦✨ 3.苹果雪梨水 | 润燥灭火器 春天干燥到卡粉？喝它！喉咙干痒、冒痘全拜拜❄️ 4.苹果生姜水 | 姨妈救星 体寒星人狂喜！冬天手脚冰凉？一杯暖到肚脐眼🔥 5.苹果山楂水 | 大餐救星 火锅烧烤后来一杯，第二天轻松上称无负担🍃 💡水灵子掏心窝子的 Tips： ✅ 甜度自由：苹果自带清甜，减脂期直接喝！嗜甜星人加一勺蜂蜜绝了 ✅ 饮用时机：下午茶代替奶茶，餐后解腻又刮油，空腹喝记得配小面包 ✅ 安全提醒：苹果核一定要去掉！健康细节不能少 ✅ 变美公式：每周 3-4 次，坚持 1 个月，素颜出门被要微信 ⚠️ 体质避雷指南： 容易上火的姐妹，生姜款少放 2 片哦 真正的变美从来不是医美换头，而是把养生融入日常✨ 从今天起，把奶茶换成苹果水，28 天后你会来谢我！ #苹果水 #养生茶 #内调美白 #素颜逆袭 #春季养生
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中医王亮1周前
#高血压 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏
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萱妈育儿（养生记）1周前
春生夏长，抓住春天努力生长吧，一万妈妈收藏的黑豆苹果水再给大家实操一遍！#春季长高
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万伯清医生2月前
家里有高血压的朋友认真听，这条能救命的视频 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康总结 #医学科普 #涨知识 #中医
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心血管内科杨主任5月前
血压超过140/90多吃两种水果 #高血压 #高血脂 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈行动 #医学科普
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彤彤医生3周前
#医学科普 #健康科普 #高血压
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草本三降养生茶3天前
血压高，血脂高，血糖高的家人，别再乱喝了。这杯三通茶，都是药食同源食材，没有添加剂，中老年朋友放心喝。#三通茶 #养生茶 #中老年养生 #热门养生茶
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降善堂滋补10月前
#好喝的水果让欢聚更尽兴 #女性美容养颜喝什么茶 @#黄芪苹果水 #此视频仅是个人观点，如有不适， 请去正规医院
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万家茶屿（方城茶超市）2周前
没想到，苹果配茶，竟是延寿“王炸”组合！#茶与健康 #健康饮食
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平玉娟医生说健康2周前
#高血压 #养生 #健康科普
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