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播客|未必离成功更近 但应该离快乐更近✨ -触碰一下口袋里的东西 -明确“不想要什么”,可以反向筛选道路 -懒一点、慢一点、软一点也没关系,接纳脆弱与有限性,也能走出‘花香小径’ 🔴 去触碰下一些「其他东西」 心理学家会给到你很多的指引,像荣格认为适应社会不是最重要的,精神整合才是。也就是从对于外在目标的追求,去返回到对你内在目标、内在价值的追求上。 相当于我们把那个口袋里的东西,去找回来,去探究它、去体验它。它可能是你已经很久没有接触过的某些情感,或者是所谓的你的天赋的热情或是兴趣,或是能力。反正去触碰一下它,可能都是会有帮助的。 所以我在看完这些理论以后,我就会有一个深深的自洽。就是我好像对世俗的那些成功不是那么有兴趣,可能也是一件没有那么奇怪的事情。所以就是会更坚定说你自己的选择或者是你的道路,它可能有它的合理性,也不见得大家都一定要往那个方向去走。 🔵 明确「不想要什么」 或也可以反向筛选道路 我回忆一下,在我自己的人生当中,不大有那些“我强烈地想要什么”的瞬间,但会有一些比较明确的“我不想要什么”的瞬间。那些可能就会被认为好像是背离了原来的那条路,或你应该走的那条路。 我觉得这点是让我在我的人生当中特别受益的,就是像我这种人,可能我不是特别明确我想走的路,但是我知道哪些是我不想走的。而这是不是可以帮我反向筛选出那条我想走的路。 少做或是不做那些背离自己真实喜好和价值观的事。它未必会离成功更近,但应该会离快乐更近。 🟢 懒一点慢一点软一点也没关系 接纳脆弱与有限性 也能走出「花香小径」 另外,我特别能够接受我身上的脆弱这件事情。我是一个对自己有限性接纳得很好的人,而且我的自我防御机制运用得非常熟练。这样可能就比较会让你不用花太多时间去做自我责备,你就有更多的时间去做有价值的事情。 我其实特别想鼓励跟我一样的普通人,我们可能会懒一点。我是一个特别懒的人,懒人就比较容易放过自己。 像我们这种可能懒一点、慢一点、软一点的人,我们可能也会犹疑、会退缩。但是我们一样也可以走出自己的路。 不见得每个人都要奔康庄大道,我们也可以有自己的花香小径。至少你可以在自己的路上看到你觉得美,而不是别人告诉你美的风景。 - 🎧播客《宝珀有时》|对谈心理学家王芳-允许脆弱 接纳复杂 保持连接 #播客 #人生感悟 #观点分享 #自我成长 #心理学
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