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Kings今天上墙没1年前
大高个上不去的线，小个子一遍过 #攀岩 #抱石 #室内攀岩 #攀岩比赛 #抱石比赛
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小原2年前
小个子女生也有自己的优势呦 #室内攀岩 #攀石 #日常训练 #日常vlog #生活态度
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暴走小鹿5月前
枣庄抱犊崮飞拉达攀岩攻略 儿童满1.4就可以了哈，身高差点也没事，都是和成人一个价格，a线和b线没啥区别，就是b线多一个视频里的云梯，整体爬下来最少也得2个小时，如果中途有人耽搁可能需要时间更久。 前期会有教练培训检查设备，所以不用担心，非常安全。 一定要带个能挂脖的手机壳，不然拍摄视频和照片的时候很不方便，手机也容易掉下去。#真实生活分享计划 #抱犊崮飞拉达 #不是在上学就是在上山 #我要上热门🔥 #抖加小助手
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喘喘猴儿6月前
攀岩小白们，请收下这3点衷心建议#攀岩 #室内攀岩 #抱石 #挑战自己突破自己 #健身
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二毛🐰（天天喊减肥版）2月前
小个子有小个子的爬法🥲#攀岩 #抱石 #墨尔本攀岩 #攀岩女孩
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蛋黄超级派1周前
全能黄皮体育生 #体育生 #160 #感谢教练 #林克 #塞尔达传说旷野之息
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Gin石为开 - 美国攀岩4年前
小个子的攀岩技巧 #攀岩 #运动健身 #抱石 #攀岩技巧 #室内攀岩 #美国生活 #美国华人 #三娃宝妈
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上墙吧乔纳森7月前
小个子咋攀岩？| 1.54的超神示范 上周介绍了1米9怎么卡bug的，今天我们来看1米54的Ai Mori（森秋彩），在身高处于绝对劣势的情况下，她在攀岩比赛中那些让人叹为观止的独门解法。 #攀岩比赛解说 #抱石比赛集锦 #攀岩世界杯 #森秋彩 #dou来运动吧
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攀岩老母亲和仨娃儿8月前
爬一个对臂展不到160厘米非常不友好的V3,尝试了几次总算完成了。#危险动作请勿模仿 #室内攀岩 #极限运动 #挑战自己突破自己 #攀岩
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Ripple8月前
今天是身高160臂展165的V3选手😎#室内攀岩 #挑战自己突破自己
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草莓脆酸奶3天前
那条长臂展人没有完攀 160短臂展完攀的线路 #抱石 #攀岩训练 #室内攀岩 #女性攀岩 #攀岩入门
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极限酷客4月前
他的心率在死亡岩脊上飙到160,这不是恐惧,是活着的证明. #极限攀岩 #感受极限运动下的自由美 #极限运动 #攀岩 #户外攀岩
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Gin石为开 - 美国攀岩3年前
身高一米 也能攀岩～ 爬！就是孩子的天性呀！#室内攀岩 #六一就是要快乐呀 #六一就是要快乐呀 #抱石 #运动 #运动女孩 #运动使人快乐 #挑战自己突破自己 #因为热爱所以坚持 #做个很哇塞的女孩 #运动小健将 #攀岩 #运动女孩的日常 #运动穿搭 #抱石攀岩 #抱石 #攀岩女孩
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杨柿子不攀岩1月前
拉长点，长高点 #攀岩 #攀岩男孩 #量子攀岩 #攀岩难度 #攀岩人
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V2攀岩大叔2周前
一条V2三个起步beta，适合不同身高和技巧特点的朋友，成都量子攀岩的一条V2详细教学，还有挂脚教学 保证学会 #攀岩 #攀岩技巧 #攀岩运动 #抱石 #量子攀岩
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殿厦-岩摩小局小院🏡1年前
我又见证了一件大事，地址枣庄庙南峪攀岩场，线路名比基尼新小姐13A，匡洁158身高在掉了四个点后的玩攀，分布全程参与，抑制不住的敬佩这位小姐姐。#户外 #极限运动 #攀岩 #现场实拍 #我的旅行日记
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colinxms7月前
小不点攀岩日记 之 身高之殇 #上墙吧攀岩人 #攀岩 #攀岩新力量 #高能攀岩人 #攀岩日记
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长春乐豹攀岩官方号1年前
攀岩世界杯冠军——Janja 亚妮亚来自斯洛文尼亚，1999年3月12日出生，身高164cm，7岁开始攀岩，2024年4月9日，国际攀联攀岩世界杯中国绍兴柯桥站，在女子难度赛中，夺得冠军。
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中医儿科黄钢花3周前
这三类运动，可能影响孩子长高 #黄钢花 #孩子身高 #家长必看系列 #调理脾胃 #儿科医生
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不喜欢dyno的卡卡5月前
《天赋or枷锁？身高臂展的攀岩终极之辩》所以你是天赋碾压派还是技术王道派？ 当你长时问磕线时，考虑的是技术问题还是自身能力问题？ #台州#攀岩#身高臂展
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奇事趣扒手1周前
最矮选手，最狠解法！她靠智商征服无解线路 #体育精神 #竞技体育 #比赛现场 #极限运动 #攀岩
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混迹阿姆的Mars1周前
你对攀岩是否也有过这样的误解？1️⃣#真实生活分享计划 #攀岩 #抱石
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Gin石为开 - 美国攀岩4年前
感受一下162和184的不同！虽然我很羡慕高个字 但是!!! 小矮子也有春天～ #室内攀岩 #攀岩 #抱石 #运动使人快乐 #日常训练 #美国生活 #运动女孩 #运动 #攀岩少女 #活力满满 #解锁新技能 #挑战自己突破自己 #竞技体育 #室内攀岩教学 #见人不如健身
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Tea在英国玩户外🥑5月前
谁是娱乐圈攀岩一哥？ #王一博 #加减法 #王一博攀岩 #攀岩 #英国鳄梨户外
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南天群星4天前
大体重选手攀岩记录No.2 #日坛攀岩 #室内攀岩 #抱石
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上官佩奇🫶🏻3周前
攀岩06期｜进入平台期！ 写给自己的攀岩小记 这半个月主要还是在刷线， 不知道是进步了， 还是这一期的线路比较简单 只要不攻击我身高的线，基本上一次都能过！ 卡身高的线，失败了一百次也没成功😂 不过我会反向三脚猫了，嘻嘻😜（番外更新） 难度有点小突破，摸到5.10c了 而且是在摔伤喷药的情况下，让我摸到了！ 摔伤那天一直纠结去不去， 得亏还是去了， 不然也不会知道我上肢力量变得如此强🥳 OK，先这样 #日记式更新 #攀岩 #强壮女人
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公考体测前教练1月前
不要问一米七以下能不能摸265了，近期学员身高160-162，指导后265、266达标✅#公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高技巧 #纵跳摸高265 #纵跳摸高怎么练
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小娇高高8月前
.要想长到一米八，男孩要克制自己不冲，更不要早恋 2.白天尽量30分钟内做六种不同的运动方式 3.睡之前要拉伸脊柱和韧带，拉伸五分钟 4.铅球、拔河、攀岩、掰手腕这种运动要远离 5.长跑、踢足球这种透支体力的运动不能超过20分钟，因为这种运动方式不利于骨骼生长 6.武术、瑜伽，尽量不错，过去拉伸韧带，会缩短生长空间 #长高 #身高 #胡克拉伸 #长高运动#胡克拉伸知识
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edc 🍊6天前
爬v几真的有这么重要吗？ #香蕉攀岩 #攀岩 #体育生 #185 #攀岩是墙上的数学题
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宁梦1月前
为了拍COS，我爬上了悬崖 还是口齿不清不会录口播，就看字幕吧（ 已做好安全措施，危险行为请勿模仿 感谢摄影@香菇 #原神 #旅行者 #荧 #cos #雁荡山飞拉达
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奇事趣扒手1周前
攀岩界最震撼一幕：身高不够，智商来凑 #比赛现场 #体育精神 #极限运动 #攀岩 #神操作
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可可要长高8月前
胡克拉伸，长高方法 1.要想长到一米八，男孩要克制自己不冲，更不要早恋 2.白天尽量30分钟内做六种不同的运动方式 3.睡之前要拉伸脊柱和韧带，拉伸五分钟 4.铅球、拔河、攀岩、掰手腕这种运动要远离 5.长跑、踢足球这种透支体力的运动不能超过20分钟，因为这种运动方式不利于骨骼生长 6.武术、瑜伽，尽量不错，过去拉伸韧带，会缩短生长空间 #长高 #身高 #胡克拉伸 #长高运动#胡克拉伸教学
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奇事趣扒手1周前
因为太矮差点被淘汰，她最后一招直接看傻裁判 #比赛现场 #体育 #体育精神 #极限运动 #攀岩
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1️⃣9️⃣8️⃣2️⃣2周前
#我就是传说 #一起来攀岩
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糖吉柯德（见过克苏鲁）1周前
身高160，体重160，军迷狂喜
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Li2周前
11A，这次北馆整体都偏软啊 #攀岩 #室内攀岩 #爬墙 #攀岩运动 #向上爬
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三妞儿3周前
#每个动作都是用汗水换来的 #攀岩 #人类幼崽#大年初一 每次路过攀岩都会驻足，之前都是身高不够，今天可以了，一定要尝试🤣 最后总结了一下说：妈妈，攀岩不仅要体力过关，也需要动用脑力🤔😄
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路西法3天前
俺娘嘞，甩腰和后撤步也是学上了 要不是臂展比身高短6cm都要觉得自己是攀岩天才了 #攀岩 #甩腰 #后撤步
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在古竹3周前
在广东想体验一把“飞檐走壁”的快感 在广东，挑战一次飞拉达要花多少钱？耗时2小时，站在160米高空，这份勇敢值得纪念！ #旅行开销 #挑战自我 #户外攀岩#飞拉达攀岩 #河源飞拉达
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马不蕾4天前
攀岩更新 #攀岩 #普洱攀岩 #户外登山
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凉子爱叨叨5天前
不用着急吃苦，慢吞吞、稳当当、快快乐乐地成长也是一种成长 #个人成长 #攀岩
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趣攀户外运动官方号2天前
春季生长季节 最适合孩子长高的运动是什么呢？ #长高运动 #长高方法 #长高 #趣攀攀岩
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上官佩奇🫶🏻3天前
11期｜探馆luna 终于开始刷v3了😭 写给自己的攀岩小记 攀岩六个月了， 过年停攀了两周，回来离开了快乐老家 开始刷馆，打卡了luna三家攀岩馆！ v2-3除了个别几条卡身高，其他基本都能一次过 爬完之后还有余力摸一摸几条软v3！ 读线能力变强，指力也变强了！ 能找到适合自己的攀岩路线🥰 静态优势明显 动态能力不足 步入下一个半年🫡 #攀岩 #运动女孩 #日记式更新
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DYNO Climbing攀岩馆官方号4天前
南山的宝子看过来！DYNOClimbing攀岩馆工作日畅爬68元（原价158），设备新、安全高，人气宝藏馆，性价比超高，冲！ #攀爬 #跳楼机上学版 #绳索技术 #儿童攀岩会不会影响身高 #降落伞
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是大壮老师1月前
如果你的身高也是在160体重120左右，基本上是小基数了，这类女生的脂肪其实主要就是在一些局部的位置上，。相快速下百试试下面这套动作！坚持练习，看见不一样的自己！#居家锻炼#居家健身有新招#小基数#暴汗燃脂瘦全身#女生必看
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儿科韦医生8月前
女孩10岁没到1米4，想长1米6比较悬 #长高 #医学科普 #长高秘诀 #身高160女生 #160身高
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Tea在英国玩户外🥑5年前
不同身高攀岩运动员的动作解析，dyno和static爬法对比。#攀岩 #抱石 #dyno #英国鳄梨户外
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今天咖啡不烫嘴🦋2周前
太原探馆爬爬～ 1日2馆 恢复练习完毕～ 可以攀岩？ 可以攀岩～
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杨杨得亿亿亿6天前
🏋️‍♀️居家锻炼D493✅ 就问谁练肩能不戴痛苦面具？！ 连带着咬肌也锻炼上了🙄 #健身女 #撸铁女孩 #健身穿搭 #氮泵女孩 #毫无训练痕迹
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蒙特里Ann1月前
【攀岩新手小技巧】矮个子福音，凭空长高10cm！#攀岩#攀岩女孩#攀岩新手#攀岩技巧#攀岩心得
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小歪🧗‍♀️4月前
蓝鲸🧗集庆门紫条合集！ 根据不同身高——beat 仅供参考！ #上墙吧攀岩人 #攀岩#室内攀岩
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我攀黎双富3天前
开春练起来，连卷六条我攀新V4，感谢搭子晓哥 ，也感谢蔡教练给的安全感。 #我攀 #当健身人勇闯攀岩馆 #攀岩是墙上的数学题 #复攀进入磕线模式 #抖音运动班
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大杯奶茶不要纸吸管!6月前
没力量没基础没技巧的小白爬墙记！ 身高163，体重45kg，完全新手！ 只要敢于尝试，就能突破自己！ 姐妹们，如果生活找不到快乐和成就感，就去爬墙吧！#攀岩 #女生 #攀岩小白
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左撇子攀攀7月前
小个子攀岩，快来领取你的beta吧！ 7月去尖叫训练了！ 最近状态还不错，就是缺练😁😁 #二年级小学生 #暑假运动 #儿童攀岩 #攀岩训练 #攀岩体验
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凡觉 运动防护普拉提1周前
暴手皮的一周，孩子们的手胶都清空了库存，岩壁上的血迹是你们的荣耀，为你们的拼搏骄傲。#攀岩女孩 ##青少年攀岩训练 #攀岩专项体能训练
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平顶山清河舞蹈3天前
小个子女生的这一路。身高不足160，在艺考中这个身高真的不占优势，但是经过6个月的集训，完成了脱胎换骨的蜕变，233分！稳过本科线，就是对她6个月的集训最完美的总结，衡水卓越高中的大宝宝
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一颗麻薯2天前
女人！有的是力气和手段！ 攀岩一年，无数次跌倒和磨破手皮，但都能重新开始！ 很多线，面对一些身高臂展力量都比我们占优势的男性，很多攀岩女生都展现了不输的女性力量！女人，越来越强！ #女性力量 #攀岩 #攀岩女孩 #攀岩动态训练
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seven-1周前
如果时间倒回第一次攀岩… 我应该会说你真的真的是个lucky girl！ 你马上会遇到很好很棒的新朋友以及源源不断的挑战和失败 身高和臂展都不会成为你的阻碍 如果关上了一扇门，那就把门打开 毕竟门就是这样用的！！ 总结就是： 一个人爬也开心，跟岩友一起更是加倍开心 被岩点暴揍也高兴，完攀更是得意忘形 爽之开心之愉悦之 #攀岩 #噜呐攀岩 #攀岩女孩 #这次算是整明白了 #向上的力量
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