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爱迪生Acid（减肥版4月前
用完司美后，持续减肥抗炎饮食，哈佛蔬菜汤，但是生榨版，哈佛蔬菜汤的好处不用在多说了，头油爆痘的打工人没时间做可以选择生榨版。哈佛蔬菜汤外观为绿色和橙色，味道像洋葱馅牛肉包子，最后有一点辛辣。#抗炎饮食 #抗炎食物 #减肥减脂 #哈佛蔬菜汤改良版 #果蔬汁
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一份大薯8月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑蔬菜包 #减脂餐 #包子 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #虾滑的神仙吃法
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轩轩要温柔10月前
不喜欢吃蔬菜的小朋友可以试试🤗水晶蔬菜包，好评度很高哦👍#我的厨房日记 #记录真实生活 #小学生早餐 #日常vlog
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涵妈美食记8月前
小学生早餐不重样｜蔬菜蒸包、麻酱面藕、哈佛蔬菜汤 #早餐 #小学生早餐 #早餐吃什么 #美食 #在家做美食
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CC的食界9月前
五颜六色的周末终于来啦！ #好好吃饭 #包子 #美食 #做饭 #生菜
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酉十六7月前
这个包子太好吃了，可以试试 蔬菜汤几乎没啥热量#vlog十亿流量扶持计划 #包子#蔬菜汤 #美食
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小丽💗三娃妈妈9月前
20分钟搞定小学生早餐，家里吃剩下的饺子皮像我这样做，多少孩子都不够吃，配上一碗南瓜汤，好吃又简单#蔬菜包 #小学生早餐 #包子 #抖音小助手 #我的厨房日记
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懒妈辅食研究所6月前
三鲜蔬菜包 12月龄➕不爱吃蔬菜的宝宝就给他这样做 有菜有蛋 营养均衡 真的超好吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #宝宝吃饭 #婴儿辅食
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坚强的宝哥4月前
#急性重症胰腺炎 饮食要清淡，山药芙蓉汤里边满满的膳食纤维➕素馅小笼包改善一下枯燥无味的感觉
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是洋妈呀1年前
#早餐 用饺子皮做的蔬菜三鲜包，皮薄馅大，搭配一碗疙瘩汤，美好的一天从早餐开始～#早餐吃什么 #我的厨房日记 #在家做美食 #在平凡日子里热爱生活
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小米的菜1月前
鲜美的韭菜包子配上一碗烂糊白菜汤，简简单单的家常味，是平凡日子里最踏实的幸福#新农人计划 #我的乡村生活 #农村美食 #包子 #烂糊白菜汤
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🦋爱吃包子的美好生活🍔11月前
春天来了开始抗炎减脂，一起来喝哈佛蔬菜汤吧 #减脂餐 #日常做饭 #哈佛蔬菜汤 #每天吃什么 #美食vlog
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麦子的早餐日记7月前
想让孩子多吃些蔬菜，试试这个简单的蔬菜水晶包吧！#蔬菜水晶包@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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姚大大爱做饭9月前
#今日份早餐 素菜包子➕牛奶雪梨银耳汤 #我的厨房日记 #早餐吃什么 #vlog日常 #跟着抖音做美食
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唐妹子农产品9月前
今天给孩子们做了不用揉面，不用擀面，外皮宣软，肉陷鲜嫩好吃的软面酱肉小笼包，孩子们都可喜欢吃了#美食 #酱肉小笼包 #美食日常
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丫丫真乖6天前
海青菜一包汤的大包子来了#晒出我亲手做的美食 #动手自己做美食 #你们有过这样的吃法吗 #有没有见过这种吃法
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轩轩麻麻👩4月前
以后番茄肉酱别只做意大利面和披萨了，试试把它们包进小笼包里，蓬松暄软的外皮浸着番茄肉酱的汤底，实在太好吃了！一口一个根本停不下来#我的厨房日记#在家做美食 #面食 #孩子爱吃#早餐
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娜椒姐的美食《减脂中》4月前
二胎妈妈6：00起床做早餐，早餐吃#豆腐粉条包子#酸辣汤#抖音美食创作者 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官
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张张的生活日常4天前
睡觉了#家常菜 #水煎包 #蔬菜汤
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陈圆润ᵉʳ8月前
这低卡素菜包怎么能这么好吃，蘸料绝了，一口沦陷！免和面！西葫芦鸡蛋水晶素菜包，皮薄馅大，低卡饱腹，减肥也能吃！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡蔬菜蒸包 #懒人美食 减脂期别再啃水煮菜了，试试这个超简单的 **免揉面低卡素菜包**，配个蘸料绝了，好吃到舔盘！@DOU+上热门 @DOU+小助手
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熹熹🍼妈3月前
小白菜豆腐丁粉条木耳素馅包子配牛筋蔬菜汤#美食 #自制包子 #在家做美食 #小学生早餐 #营养早餐
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鲁菜老炮1周前
非遗荷香灌汤包，皮薄馅大，灌汤成丸，不掉底不漏汤， 菊花顶十八褶。 #鲁菜 #鲁菜老炮 #灌汤包 #非遗美食 #抖音美食推荐官
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开红 🍳5月前
初中生早餐打卡/Day： 👉 五红汤 红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖 慢火细熬，汤色醇红，补气养血。一碗下肚，从指尖暖到心尖 👉 蔬菜水晶蒸包 薄透外皮包裹时蔬鲜馅，每一口都是舌尖上的轻盈舞蹈。 ☀今天，从这份红润与晶莹开始。开启元气满满的一天吧！#我的厨房日记# 初中生早餐#家的味道
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暖宝妈爱做饭5月前
今天分享一个豆腐蔬菜汤的做法#美食 #家常汤菜 #豆腐蔬菜汤
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俩孩子的妈（偶得麻）9月前
茄子包子 一人一碗哈佛蔬菜汤 中午又是少油少盐的一顿 就这俩孩子吃的可香了，每天吃干净的饭菜 #茄子包子 #哈佛蔬菜汤 #日常vlog#记录真实生活
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香香9月前
六一儿童节下雨没法出去玩，做点菇凉喜欢吃的弥补一下#家常菜 #包子像我这样包简单方便又好吃
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小米辣辣🔥8月前
这个巨掉称的懒人减肥法，跟着卫健委做减脂餐之水晶蔬菜包，每次做都吃不够！#包子 #减脂餐 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #蔬菜包
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程叔胶东特产2周前
刚下来的马尾藻太嫩了，多加点肉丁，再加点白菜，包出来的包子，真是流汤的鲜，嘎吱嘎吱的口感也很好#源头好生鲜 #源头好蔬菜 #抖音美食分享 #特色美食教程 #为家乡美食打call
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圆宝的生活5天前
姐姐带孩子针灸回来，正好和我一起包包子，人多素的肉的都包点，可以当早餐，最后没想到汤是孩子们最喜欢的#日常vlog #姐妹日常
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湾湾姐3月前
强力推荐想减肥的姐妹吃胡萝卜丝包子，虾滑海带丝汤，包子香，虾滑汤鲜。#好好吃饭 #下班吃点啥 #记录真实生活 #抖音美食推荐官
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代代向前冲（有点暴躁）4天前
家里有孩子不爱吃蔬菜的姐妹，可以试试这个粗粮菜团子，营养又简单，再搭配上皮薄馅大咬一口爆汁的牛肉包和河南神汤，简直是给孩子香迷糊了。#在家做美食 #早餐 #美食教程 #抖音美食创作人 #早餐吃什么
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彩虹桥🌈2周前
低卡博士每顿蔬菜脱水蔬菜包万年青裙带菜混合9袋共135克优选食用#低卡低脂餐
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成哥(感谢您的关注🙏）2周前
美不美头一嘴，开春头一锅马尾藻鞭炮笋包包子涮火锅麻辣烫脆嫩的口感真好吃#鞭炮笋#马尾藻
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宋家大院日常7月前
#新农人计划2025 笋瓜素包子配着扫帚苗汤#农村生活#乡村生活 #农村美食#地方特色美食
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闫美丽1月前
寒假不打烊～今日小学生早餐🥣#梅干菜包子 #胡萝卜厚蛋烧 蔬菜鸡蛋汤#上热门🔥 #营养餐搭配 #早餐吃什么
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楠楠带你吃沛县😋5天前
沛县土豪早饭“海参牛肉糁”！太顶了！ #沛县美食 #楠楠带你吃沛县 #糁汤 #早餐
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旺财3月前
今天吃酸菜猪肉包，皮薄馅大 还有昨天吃剩的烤鱼和美味丝瓜汤。还用丝瓜络做了蒸笼垫和洗碗刷，我爱丝瓜#下班吃什么 #酸菜猪肉包 #丝瓜络 #好好吃饭#一人食
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是辰辰妈妈呀1年前
给孩子做了他爱吃的青菜香菇包，轻松搞定不爱吃蔬菜的娃。包子外皮松软，里面馅料鲜香，比肉包子还好吃。放学后又带了孩子做了专注力训练，现在每天放学回家第一件事先运动。#爱在一日三餐里记录平凡生活 #我的生活日记 #记录平凡生活 #包子
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是稳饱饱呀5月前
我不太会做面食，但我馅儿调得香啊‼️快来试试 #鲜肉包子 #宝宝晚餐 #西红柿鸡蛋汤 #辅食教程 #自制包子
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没有血缘的一家人1周前
东北正宗酸菜馅大肉包子，谁家吃酸菜包子配酸菜汤#东北 #东北美食 #酸菜肉包子配酸菜汤
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杜干干7月前
低卡蔬菜三鲜包，皮薄馅大，营养又健康，一口一个非常好吃#我的厨房日记 #低卡低脂餐 #素包子 #减脂餐 #好好吃饭大赛
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小霞《爱生活》1周前
猪肉韭菜馅包子配上鸡蛋汤闺女吃了八个#记录生活 #美食分享 #猪肉韭菜包子
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小羊羊爱小崽崽。1周前
开学了，又要开始备餐了！今天是蔬菜粉丝包，蔬菜，鸡蛋，虾皮，营养丰富，非常适合小神兽早餐来吃！#新手小白 #蔬菜包#家常美食#每天分享做菜 #真实生活分享计划
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我和我的饭搭子们🥢2周前
年过完了，返城后的第一顿饭给饭搭子们做了麻辣豆腐粉条包子，还有紫菜蛋花汤，一吃一喝晚饭搞定#家常美食 #麻辣豆腐包子 #记录真实生活
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山西兰普森LED 食堂记5天前
牛肉萝卜双馅包子，一口爆汁！看马师傅如何做出荤素两屉，再配碗西红柿蛋汤，香迷糊了！ #山西面食 #员工餐 #00后运营 #减脂餐 #山西
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程叔胶东特产2周前
马尾藻加点白菜再加点肉丁，包个小包子太鲜了，拉拉的汤，太好吃了，中午3提包子，都吃的差不多了，剩了几个两个妹妹还要打包带走，哈哈#源头好生鲜 #源头好蔬菜 #美食制作分享 #家乡特产美食 #为家乡美食打call
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李二夫妇日常2月前
今天菜系，青椒火腿包子，炸小酥肉，配个菠菜鸡蛋汤#哪里都没有家里的饭菜香 #宴席上的美食 #动手自己做美食仪式感满满 #味道好极了你们想吃吗
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秀姐爱生活1周前
海麻线海虹包子，大连特色美食 #海麻线海虹包子#自己动手做美食
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小马今天吃什么2月前
#好好吃饭好好生活 今天吃透油儿莲藕鲜肉包子喝紫菜蛋花汤水果是橙子🍊 透油儿大包子沾上蒜酱绝了#家常美食 #简简单单一顿家常便饭 #太香啦
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优优爱喝粥5天前
#宝宝辅食 #宝宝吃什么早餐 今日早餐🥣：菠菜紫菜汤 胡萝卜粉条馅🥕包子
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深食巷里的小厨娘（精致版）11月前
春天的菠菜怎么吃都不腻，我们家解决小朋友挑食不吃蔬菜最直接的办法就是做成馅蒸包子烙饼，今天的麻辣豆腐馅略胜一筹#美食教程 #美食分享 #面食 #简单易学一看就会的包子做法 #蒸包子我是认真的
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家磊5天前
#抖音美食创作者 #早餐 #小学生早餐 #包子 #辣白菜豆腐汤 生活需要自由与芬芳。
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雅晴1周前
这个豆腐粉条包子，比肉包子都好吃，十多年没吃到过这个味道了，今天成功复刻，再来一碗西红柿菌菇汤，苹果橘子果汁，一个人吃饭真的很自在#粉条豆腐包子 #西红柿菌菇汤
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粥香遇大馅包子官方号1周前
快来喝酸菜汤！搭配百搭的牛肉透汁包子赢麻了！
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棱子甄选1周前
阿一波芙蓉鲜蔬汤8g/包 速食汤菠菜紫菜蛋花汤小包蔬菜汤包即食#美食技巧 #太好吃了 #方便又实用 #蔬菜
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国寿娜娜5天前
##肉龙 #汤圆 #小包子 #菠菜汤 细嚼慢咽 好好干饭 今日午餐爆浆汤圆小包子 肉龙菠菜汤
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妍妍美食记（禁止连赞）1月前
今天蒸了萝卜酱肉包，清炒油麦菜，配了番茄金针菇汤 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食
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遇见美食4月前
豆角肉酱馅大包子，配上简单营养又能减肥的萝卜丝鸡蛋汤，简直太幸福啦🥰#萝卜丝鸡蛋汤 #酱肉包 #豆角馅包子 #在家做美食 #抖音美食创作者
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昕儿精选5天前
阿一波芙蓉鲜蔬汤8g/包 速食汤菠菜紫菜蛋花汤小包蔬菜汤包即食#蔬菜汤芙蓉汤 #芙蓉汤 #芙蓉汤包
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刘小C呀1周前
韭菜鸡蛋虾仁包/好吃到舔手指 素馅也能鲜到上头。 皮薄馅足，每一口都是春天的味道#手工包子 #妈妈牌美食 #厨房日记美食分享 #春天的味道
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岁岁杂货铺1周前
兰州特色拉面汤料包牛肉面正宗调味香菜蔬菜包煮面泡面方便面面条
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陶大壮1月前
菠菜汁和面包子，胡萝卜肉末粉丝包，好吃又好看。一口气吃了四个。促进肠胃蠕动。#真实生活分享官 #蔬菜汁和面包子。#肉末胡萝卜粉丝包。#小朋友最喜欢吃的包子。#包子
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行动的矮子2月前
#我的减脂日记 #创作者中心 #创作灵感 #生活化减脂 #vlog日常 165/104.8 早午饭:韭菜鸡蛋包+红豆包 （150克面粉+100克韭菜+2个鸡蛋+50克红豆） 晚饭:豆芽紫菜鸡蛋汤 好久没吃包子了，吃一次就上瘾。@DOU+小助手 @抖音小助手
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张张手作呀4天前
菠菜汁香菇青菜包 老妈种的无公害蔬菜做包子 营养又安心～想吃来约‼️#美食制作分享 #菠菜汁包子#青菜香菇包 #手工包子 #私房手作
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