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逐星者体育-宝哥4月前
距离体考还有一个月，我们应该做什么？#体育生 #日常训练 #福建体考
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暴躁陈教头11月前
比赛或考试前72小时这样做，让你的状态达到最佳#体能训练 #体育生 #运动表现
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哇可爱的贤贤^O^1周前
体考前一小时都干什么呢#体育生#上岸者#上岸者小蓝瓶#体考
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练就有用10月前
当每个体测项目只能练一个动作时应该练什么？！ #体测 #立定跳远 #体考
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大寸体育丹丹老师11月前
重磅！！！河南省体育统考27号、28号需要重新约考，有的考生觉得天塌了，有的考生觉得太棒了，那现在到登封和没到登封的考生应该怎么办？训练计划怎样安排？#体育生 #河南体考鹿鸣山庄 #河南体考延期 #大寸体育 #体育升学丹丹老师
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厦门稳步康复4月前
临近体考还是70多分的，一些人已经打算复读了，如果有这些问题先处理掉，不然复读没意义，来年还是70多分#体育生 #福建体考 #厦门康复 #运动康复 #复读
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顺顺腿2月前
体考还有十几天 铅球还在十米左右徘徊不前 分享一套#邪修 推铅球方法 让你快速稳稳拿到这60分#铅球 #体育生 #体考
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唐涛腿叔4天前
一寒假没跑体考前这么做，你练你也行！#运动帮帮团 #体考体测满分 #中乔体育 #飞影6 #中乔体考体测跑鞋
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同袍体育（唐山中高考体育训练营）1年前
河北邢台体考现场注意事项⚠️还有哪些需要注意的问题，欢迎评论区留言讨论！希望这条视频可以对即将体考的孩子有一点点的帮助！也祝愿大家都能取得一个好成绩！#邢台体考 #高考体育培训 #体考注意事项 #唐山体育培训 #唐山四项训练营
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青涩的小橙10月前
很多同学问我体考该怎么进行热身，本期视频给你提供方案，希望对你有所帮助。祝你在考场一球破pb！#铅球体考 #小橙教铅球 #体育生
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体考升学杨老师🏅️10月前
单招考试结束之后，做这三件事情可以减缓焦虑#足球单招 #体育单招 #沈阳体育学院 #体育考试 #体育生
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爱吃香菜☘️6天前
【距离鹿鸣山庄河南体考还有1小时】 距离体考还有一小时怎么安排时间，跟随这期视频体验一下，了解基本流程.#河南体考 #鹿鸣山庄 #体育生 #音速猫 #沉浸式体验
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博哥讲体育升学2天前
体考没抢到想要的时间 怎么办 #体育生 #体考约考 #河南体考 #大寸体育 #博哥讲体育升学
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黝黑的白教练(招生)10月前
体考必看-体考不出成绩怎么办(附激活视频) 1.入场你不要跟斑鸠似的呆住了！2.防晒防晒防晒！3.带水带水可以两瓶洒在胳膊上。4.上道等待超过15分钟必须激活！#运动健身 #体考 #体育考试
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心想仕诚重庆投掷教练（单招统考训练私）3天前
几个动作帮你在体考最后几天实现实心球弯道超车！ 重庆体考生赶快看过来！实心球还投不到满分的同学！ 最后几天帮你临时报一下佛脚，弯道超车！@DOU+小助手 #重庆体考 #实心球 #实心球满分技巧 #体考实心球 #西南大学
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浩Fei体育（招0基础超低水平）3天前
体考前都要做什么？一个视频给你讲明白！ #体考 #体育生 #赛前调整 #田径
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体考之家🏅（训练营）1年前
体考前一个月周期调整至关重要，太疲劳或太轻松都达不到好的效果，教你百米如何发挥出最佳水平，甚至在考试中打破pb！#体育生 #江西体考 #短跑 @体考之家—周鹏 @体考之家 刘翔宇
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唐涛腿叔1周前
“体考赛前怎么吃？看完就明白了”#体考 #跑步 #求带 #运动帮帮团 #青春期
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李梓鑫—钻石体育创始人3天前
沉浸式感受距离山西体考还有一小时 保姆级百米热身流程 建议大家收藏起来考前再看一遍！#山西体考 #体育生 #体考 #体考倒计时 #山西钻石体育
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北向体育（冲刺班集训中）2天前
“临近体考，立定跳远还是止步不前吗？试试这个技巧吧”#集训 #体育生 #立定跳远 #北向体育
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唐涛腿叔11月前
体考赛前怎么吃？看完就明白了#体考 #800米技巧 #1000米体考 #赛前准备#这样穿运动日常两不误
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大湾区广州田径训练营1年前
上岸：体考前赛前半小时，怎么做热身准备活动！#体考 #体育生 #莫有雪训练营
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清华田径人-侯少卿10月前
今天确实很忙！但是连夜给大家把视频剪辑出来，希望能帮上小伙伴们！如果你等时间太长千万不要不动，因为越不动越不想动，成绩肯定完蛋！#体育生 #体考 #清华田径人
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多康体育高考训练营11月前
早上体考怎么办？第一要提前起床，唤醒身体；第二要充分热身，激活身体；第三要提前调整，规律作息；不要吃刺激性食物；不要卡点到考场；不要过早脱掉保暖衣物！#体育生 #体考 #四川体考 #体考加油
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清华田径人-侯少卿5天前
好好把我这段话听进去！体考前模拟复盘好了，面对恐惧，正视缺点和不足，不急不躁，水到渠成！你的体考一定会更上一层楼！#体育生#体考#清华田径人
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河南体育专升本6天前
河南体考——考前两周怎么去超量恢复？ 快听他怎么说→河南体考陈教练！#鹿鸣山庄 #超量恢复 #河南体考 #河南体育专升本 #艾利斯顿侯老师
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多康体育高考训练营1周前
离体考最后40天。 这40天，决定你是翻盘，还是遗憾。 高温速耐你扛过，力量酸痛你忍过，现在更不能松。 别幻想奇迹，把技术抠细，把失误清零，把每一次训练做到极致。 40天后，成绩说话。全部上岸。 #体考冲刺 #最后40天#四川体考 #四川体考2026 #体考倒计时
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龙迈体育3周前
临近体考别让手机废了你的成绩，三天不练体能下降30%。#春节期间体育生如何保持 #体育生过年在家如何训练 #体考临近
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北体汤老师10月前
体考前应该准备啥？ #体考体测 #体考补剂 #威能饮 #康比特小红瓶
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体考升学杨老师🏅️10月前
专项考试前一天晚上可以踩场吗？可以动球吗？应该如何利用好这些时间？#体育单招 #重庆足球 #足球生 #足球单招 #守门员
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xiao俊5天前
应粉丝要求 立定跳远考前准备篇来了 大家还有什么不懂的 请在评论区交流#海南师范大学#海南体考#海南体育生#立定跳远 #享受自由
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小林教练11月前
体考当天千万别做这四件事#体考加油 #体育中考
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体能训练-老何10月前
体考立定跳远如何高效热身 体考立定跳远前准备时，不要原地等待，让身体保持兴奋状态，这几个动作都是立定跳远的每个阶段细节拆分，分享给大家，祝大家都突破自我，暴涨20cm以上，轻松拿下立定跳远#立定跳远#立定跳远辅助练习 #中考体育 #南宁中考体育
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体考升学杨老师🏅️9月前
被拟录取之后，应该干什么？还在担心什么？#体育单招 #体育生 #篮球单招 #体育考试
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七寸训练营-小尹（全年招生）3天前
大家千万不要在最后关头熬夜哦#体考 #体考加油 #体考倒计时
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GTA优冠熊体适能训练中心2天前
体考进入最后冲刺阶段，短短30天，是突破体能瓶颈、夯实考试技巧的关键窗口期，每一次训练，都是为青春答卷积攒底气。我们深知初三学子学业与体能双重压力，更懂体考对升学的重要意义，始终以教育初心做专业体能教学，不辜负每一份信任，只靠口碑立足。#滨海中考体育训练 #优冠熊青少儿体适能 #体育考试 #滨海
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湖北体考吧11月前
这些考前小tips你都掌握了吗#体育生 #体考
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黝黑的白教练(招生)10月前
体考必知 1.电子产品带不进去，来回跑费劲。2.身份证要拿好。3.自己的东西一定看好了。4.带把伞带瓶水，最好带个垫子或者小椅子等待时机久。#体育考试 #体考 #运动健身
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博越体育-田径俱乐部11月前
等待跳远考试时，不要原地罚站！这几个动作分享给大家，祝大家跳远pb#北京体考 #体考现场 #热身 #铅球
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朗月百米课堂1周前
临近体考 想百米短期内提升欢迎咨询 #百米#200米 #体考 #田径
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氧气体育-刘教3天前
距离体考还有一个月 说点大实话#安徽体考 #北体 #上岸 #压状态 #心态
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讲体考的程老师1年前
体考倒计时，最后时间如何训练，有效提高成绩？渝越体育单招训练营集训冲刺班，为梦想全力以赴#体育生 #体育单招 #体考 #渝越体育单招 #集训
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超老师体育升学/体考/体育考研/留学7月前
体育专科，比较麻烦，不进则退。 生活在专科的环境条件下，你要早早想好做什么#体育生 #体育专科 #体育高考 #体育高考志愿填报 #体育专升本 @超老师体育升学/体考/体育考研/留学
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博越体育-田径俱乐部11月前
等待百米考试时，不要原地罚站!这几个动作分享给大家，祝大家百米pb#北京体考 #体考现场 #百米 #热身
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二百斤的安教练2周前
临近体考铅球还提升不上去，给你提供一点思路，还有可能突破一下 #铅球 #体育生 #体考 #铅球训练 #体考加油
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每日一开窍（训练营招生中⋯）2月前
等待跳远考试前不要原地罚站，分享几个动作轻松破PB #体育生 #威量炽速 #体考倒计时 #跳远 @威量体育
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长鸿体育赵老师（专注山西体考生）1周前
26届山西体考｜考前30天冲刺：听长鸿楼校长来讲，多拿分，少丢分祝愿26届体考生全体上岸！#山西体考#体考倒计时#体育高考
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晨老师（成航训练营）4天前
今年云南省体考专项篮球定点和投篮两次机会，去成绩最好一次，体考完专项同学好好准备素质，后面学生注意训练，休息，饮食，最后体考上岸#体育生 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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训练狮庄导8月前
体测800/1000米如何越跑越快？每天都要练什么？#体测#体考#跑步#800米#1000米
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贵州致远体育4天前
最后30天！体考生必看：稳住就能赢！#体考倒计时 #体育生#体考备战
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南昌篮球单招体考6天前
等长中腿拉作为imtp的测试项目也是一项非常有效的训练内容，南昌有想短期提升弹跳的可以联系我！#训练记录 #南昌篮球单招 #单招摸高 #南昌体考
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山东藤枫体育俱乐部（招生中）1周前
最后一个月查缺补漏，把自己的弱项再练一练调整状态，准备四月中的考试 #体考 #体育单招 #田径训练 #山东体考 #体育备考技巧
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体考之家🏅（训练营）1年前
考前一周训练注重量和强度，赛前力量必不可少，切勿提前出状态影响考试#体育生 #江西体考 #短跑 @体考之家 刘翔宇 @体考之家—周鹏
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小凯吖！（体考界祖师爷-常年招生）11月前
体考指南来看#努力训练热爱生活 #唐山迎梦体育
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大寸体育丹丹老师4天前
河南体考统招第一场7：40进场保姆级攻略来了，这三点注意事项看完，你离满分就不远了#大寸体育丹丹老师 #体育升学丹丹老师 #河南体考 #体育统招 #体育生
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沈体田径方老师（寒假班招生）11月前
控制好热身时间，灵活调整热身运动强度 方老师祝愿所有考生都能取得优异成绩！加油！#体考 #体育生 #田径 #运动员 #体育
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四川东升体育4天前
四川体考马上开始！以上教程建议反着来 #体育生 #四川体考 #抽象 #运动员
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先锋🐰1周前
体考倒计时#体考 #训练日常
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湖南海纳职校李主任4天前
中考体育倒计时#中考倒计时#中考体育#中考#家长必看
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大白鲨-黄教练2月前
SSC训练也称超等长训练，是提升爆发力、弹跳力和快速力量的关键训练方法。#立定跳远 #爆发力 #体考 #体测
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油炸鬼发酵（暑假集训）2月前
倒计时10天，给大家一些小建议！祝愿大家体考上岸#体考 #体育生 #倒计时 #源鹰体育
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黑马田径1月前
体考注意事项！ #体考 #广东体考#体育生#体育#高考
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孙导-北京体考四项（招生中）8月前
体考四项-两个阶段，两个规划！ #北京体考 #体考 #体考升学 #统招四项#暑期集训营
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贝壳Beike .3天前
800米考前快速提升技巧 #陕西体考 #体育生 #高三
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