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蛋仔小火1月前
小朋友宝宝都爱看#游戏日常#蛋仔派对#蛋搭子#打卡一百张蛋仔地图#蛋仔小剧场
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艾艾绘本馆3月前
《小鸭找朋友》#上热门 #儿童绘本故事 #睡前故事 #幼儿故事 #幼儿启蒙教育 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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红牛极限运动2月前
看着危险，实际很不安全系列 #极限运动 #运动 #老外真会玩 #跳高 #速度
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篮球微传记2天前
清华学霸VS上海甜妹！跳高女神邵雨琪陆佳雯，颜值天花板 清华学霸VS上海甜妹！跳高女神邵雨琪陆佳雯，1米90颜值天花板
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财神说电影5月前
这是一场不可思议的跳高挑战#外国人真会玩 #奇葩 #奇葩挑战
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黑皮牛仔4月前
第一次学习背跃式，就跳出了… #体育生#跳高教学#弹射者#弹射者黑马4
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黄无宇2周前
据说自行车跳120已经是平均高度了？ 自行车跳高你能上多高？快让我看看你能跳多高了？把你上的最高的动作发到评论区来看看大家的平均水平！#骑行技巧 #自行车技巧 #自行车技巧教学 #创作者中心 #创作灵感
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碳碳大王2月前
双脚助跑起跳教学来了，一起来看看#以赛亚 教科书式的起跳教学！双脚起跳适合力量型体重比较大的兄弟。#扣篮 #跳高 #体育生 #力量训练
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碳碳大王2月前
单腿助跑起跳超级详细技术教学，个人觉得多练单脚更有机会在实战中完成扣篮！#以赛亚 #扣篮 #跳高
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星钥科普宇宙1年前
听说你的朋友跳高很厉害，让他试试这些星球，最后一个他更本不敢跳 #科普 #涨知识 #探索宇宙 #不同星球能跳多高 #不同星球
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北体方方（训练营招生）3年前
教你三秒学会跳高#体育生 #北京体育大学 #体考 #田径
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半枝桃.5月前
从7点剪到12点#运动会 #校园 #宣化二中 #高中生活
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咖咖宝宝1月前
0到3岁早教儿歌-适合0-3岁儿童的早教儿歌盘点-启蒙益智早教儿歌-早教益智儿歌-1-3岁儿童早教益智儿歌 #奥特曼儿童动画片 #奥特曼打怪兽 #亲子互动 #启蒙早教 #益智动画
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小鱼长高跟练2月前
4-16岁20分钟跳高操跟练～最近娃喜欢上疯狂动物城的歌曲，所以为了提高她的跳操兴趣专门剪辑了一版……#长 高运动 #一起跳舞 #减脂
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学起跑的朱2月前
跳高中存在的一些问题，改正后必定会有进步！ #跳高 #体育单招 #体育训练 #体育
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雨哥很哇塞6天前
#穿越火线枪战王者 #穿越火线使命召唤 穿越火线跳箱详细版教程，有手就会，如果你学不会，自己找原因
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娃逗哥哥4月前
#跳高 可以收藏起来，对你们会有帮助#娃逗哥哥
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瑞儿娱乐1月前
粉丝：不，你全世界第一喜欢篮球#tf家族 #饭撒 #安利 #抽象#张函瑞进行曲
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小强会武术8月前
冰冻三尺非一日之寒，总有一个你喜欢的动作。@抖音小助手 #轻功#极限挑战#跑酷#体育生#高手在民间
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不会跳高的2周前
这几个人会体育吗 #不会跳高的 #跳高 #高尔夫 #国际健将 #抽象
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每天笑一笑4月前
每天笑一笑，校运会上的社死瞬间，准备换个学校了 #爆笑名场面 #开心每一天 #专治不开心 #向往的生活游戏 #双11冲刺吧
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源与昼4月前
发弹幕被@阿乐大王 活逮……˃ʍ˂ 艾木扫里，but下次还敢(„ಡωಡ„) #龙岛异兽 #龙岛异兽阿乐 #江湖团阿乐
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会飞的王教练助理（接课中）1年前
有摸高不达标的朋友可以看过来，王教练独家经验总结，希望可以在大家考公路上助一臂之力#体育培训 #体能训练运动
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小强会武术9月前
不同动作的跳高，你会喜欢哪一个？@抖音小助手 #轻功#极限挑战#跑酷#体育生#高手在民间
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蜻桥计划1月前
跳高是吗？我会一点#跳高 #手翻画
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赛宁小将1年前
你知道跳高为啥只能单脚起跳吗？ #体育 #运动 #冷知识 #科普一下 #赛宁小将
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披萨（琪琪控）2周前
看我装唐阴他一手#跳高 #三级跳远 #体育生 #国家一级运动员
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小跳羊🐑3月前
天气冷了领不到对象还不能犒劳犒劳自己吗#跳高 #背越式跳高 #日常训练 #威量 #威量炽速km @威量体育
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探秘迷踪10月前
撑杆跳运动员凌空一跃就数米飞升，万一撑杆折断就会很危险！ #撑杆跳 #内容启发搜索 #科普 #美女 #涨知识
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运动表现康复 Coach Jason2月前
🩵 你不是跳不好，你只是用错『跳跃风格』 你有没有遇过这种队友：深蹲不一定比较重、腿也没你壮，一进到实战，起跳就是比你快、比你高？ 不是他天生比较神，而是——他跟你就不是同一种跳跃方式 你可能是：把力慢慢堆满的「向心型跳跃方式」 * 喜欢蹲深一点再起跳 * 原地跳、负重跳表现 OK * 但一到实战、需要快切快起，就常常觉得来不及用力 而他可能是：善用弹性反弹的「离心型跳跃方式」 * 下沈快、蹲幅浅、地面接触时间超短 * 助跑、变向后起跳特别有感 * 看起来没什么在出力，却每一下都弹超高 真正决定跳跃表现的，不只是「腿多粗、多强」，而是你怎么在离心 → 向心这一瞬间，用肌肉＋肌腱把力转化 重点不是谁比较强，而是——你到底有没有照你的「跳跃风格」在练。一直只做慢慢蹲、慢慢起的跳跃训练，对本来就偏向心型的人，只会让你更会「堆力」、更不会「快」 而只做快节奏、短接触的弹跳， 对本来就很离心型的人，会变成很弹、但原地跟负重都超虚 想要变强，不是全部照抄别人的菜单， 而是先搞清楚：你现在到底是——「靠肌肉力量型」，还是「靠弹性反弹型」？ 找出自己的跳跃风格后，如果你觉得自己是「向心型跳跃方式」，今日教你怎么增强你的离心能力，让你保留优势、补齐短板，而不是练到把优点磨光！ 最后留言记得 tag 那个明明深蹲超重却还是被灌头顶的队友一起来看！ #运动表现 #弹跳 #爆发力 #弹跳训练 #爆发力训练
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羅師傅5月前
如何跳的更高！1分鐘教會你🔥#跳高 #居家健身有新招
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不简单科普3天前
在火车上跳高，落地会更靠车头方向，还是车尾方向呢？ #冷知识 #科普 #说唱科普
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陈小英鲜肉坊1年前
你见过会跳高的牛吗？
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ok绷1周前
看我装糖阴他们一手#跳高#一级运动员 #周子澄#糖人
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张京坤3月前
自行车动作里的踩跳到底是什么？ #抖音骑遇季 #街攀 #踩跳 #坤哥教你骑
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ᥫᩣ哈哈哈…8月前
跳高表演VS匍匐前进……#小奶猫的成长日记 #跳高挑战 #匍匐前进 #才艺展示
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Magic茄汁🍆5天前
于洋：会个跳高看给你能的
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想喝佳得乐4天前
也是剪上励志小视频了#体育高考 #体育生 #跨越式跳高 #抽象
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小小章欢乐学习2月前
英文儿歌学唱33《Jump 跳》跳动的裙摆像一片被风吹起的阳光，脚步轻盈地踩在节奏上，仿佛整个房间都在随着“Jump”摇晃。孩子踮起脚尖的瞬间，世界都变得明亮起来。这不只是学英语，更是用身体记住快乐的方式。#英语启蒙#亲子时光#儿歌教学
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物理实验梁老师（科学欧爸）7月前
铁珠越跳越高#物理实验 #下落的铁珠#能量 #夫妻日常
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小林吃不饱3月前
那一瞬间你就是全场最耀眼一颗星#跳高女神 #邵雨琪 #全运会 #抖音推荐官 #抖音推荐
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爱说英语的雨宸4月前
Jump相关亲子英语 4岁小朋友，jump相关亲子英语#启蒙早教 #英语启蒙 #亲子互动 #亲子英语 #双语宝宝
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自信2天前
#科学小实验《会跳高的乒乓球🏓》 1.在活动中让幼儿初步了解沉浮现象 2.让幼儿感受科学实验带来的神奇体验 3.提高幼儿动手实践能力
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虾学哥(虾打体育)4月前
朋友们会跳球的高杆吗 #台球#台球教学 #佟璐 #虾打哥吴浩 #虾学哥 @佟璐打台球（来力皮尔力） @台球吴浩（虾打哥） @虾打体育台球老刘
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笑笑享乐版6天前
37. 跳高挑战，哈哈太牛了 #办公室游戏 #搞笑办公室
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澄澄～好物推荐3天前
#儿童摸高神器#跳高#拍拍乐#跳高游戏#好物推荐 语音计数弹跳增高锻炼助小孩长高训练器材
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）3月前
100公分弹跳难吗？其实通过系统训练你也可以达到 #弹跳 #弹跳训练
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北京（会飞的王教练） 公安体测7月前
纵跳摸高发力技巧 独家秘籍（速成） #纵跳摸高 #纵跳摸高训练 #纵跳摸高技巧 #弹跳 #跳高
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粤师体育8月前
跨越式跳高 示范讲解 #体育考编 #体育试讲 #体育教师
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北京（会飞的王教练） 公安体测3天前
纵跳摸高 干货技术 核心发力篇 都说跳高要用核心，那到底什么是核心，怎么练？不能说的明白点吗？今天用最简单的方式让你理解。简单不？#纵跳摸高 #公安联考体测 #会飞的王教练
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浩子1023直播好物返场3月前
#正能量 #搞笑 3个漂亮小姐姐跳高，赢了5个狗屎运，输了浩哥左右手挽着😅#上才艺 #多才多艺 @浩子【1023】
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哈布尔Hohhot2月前
雨琪几大问，平常大家的评论她都仔细看了。更多的聊天内容明天继续发布 #田径说一哈 #田径 #邵雨琪 #抖音体育新星成长计划
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睿睿的日记3天前
马上又要到了体考季了，用我们的方式挑战一下摸高记录#春季长高季#摸高 #长高运动 #日常vlog #记录真实生活
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小黄帽教轮滑6月前
轮滑的4种跳高 你怎么跳？？ #轮滑 #儿童轮滑 #轮滑教学 #极限轮滑 #小黄帽教轮滑
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科学大玩家3天前
用生活中常见的现象，来科普物理化学知识点，让孩子在动手实验中，感受科学的神奇之处，从小种下科学的种子。#趣味科学#物理启蒙#亲子实验#科学小实验
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那些年我们一起追过的剧2月前
第88集 梦萍怀孕 书桓依萍矛盾升级#情深深雨蒙蒙 #抖音追剧推荐 #经典电视剧
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太阳妈妈☀️- 锦泽1周前
坑完大哥坑二弟#到嘴的鸭子就这样飞了
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许老师说面试（26上岸版）6月前
来来来，你们要的高分体育说课篇目——《跨越式跳高》完整版来了#教师招聘考试 #体育教师招聘考试 #体育教师资格证 #体育说课 #跨越式跳高
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会飞的阿杭4天前
#跳高比赛 #挑战跳高 #跳高挑战 #跳高技巧
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