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米沙在自律10月前
懒人减脂必备｜巨简单的电饭煲卤鸡腿！一周的蛋白质备餐！主要是真的香啊！又嫩又入味！特好吃！#低卡减脂餐 #生活化减脂 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿饭
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郭家厨娘7月前
不要的鸡头像我这样做香辣又好吃#卤味熟食 #卤鸡头
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SN会唱饭🎤6月前
《Tohomikin Tuhummikin》，今天做个卤味鸡肉，每一层都裹满卤汁，鸡肉鲜嫩，好吃到停不下来#卤鸡肉 #卤肉 #我是美食创作者 #美食教程 #歌曲改编
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锋师傅西安小吃培训3年前
过年餐桌上必不可少的卤鸡怎样做简单又好吃#年夜饭 #西安小吃培训 #年夜饭菜单提前曝光了 #卤鸡#五香卤鸡
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神叨叨👽11月前
打卤面#美食vlog 鸡肉蒜薹卤
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一个大饺子🥟（减肥日记)4月前
跟卫健委吃第九天，今天吃去皮卤鸡腿，一天一个菜吃饱不吃撑#健身饮食 #好身材吃出来 #减脂午餐 #减脂餐 #吃肉不长肉
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釨°7月前
🔥无油卤鸡腿+小青菜！减脂期也能大口吃肉，高压锅就能搞定！#卤鸡腿#减脂餐 #懒人食谱 #沙县减脂餐 #上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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饭er | 整点吃的1周前
#电饭锅美食制作 #鸡肉 #这肉嘎嘎香 #懒人美食 电饭锅卤鸡肉 无油烟又快速 省时省力 直接吃也超级香。去骨复煎一下 撒上孜然粉和烧烤料 谁吃谁爱
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👩🍳 菜大厨的小厨房7月前
标题：自制卤鸡腿，简单又美味🍗 正文：浓郁酱汁包裹鲜嫩鸡肉，一口满足！😋 #美食分享 #卤味爱好者#太香啦 #电饭煲鸡腿做法 #邪修电饭煲 #在家做美食 @抖音小助手 @我要上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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健康美食小砖家8月前
隐藏的民间美食-仙桃毛嘴卤鸡 #美食分享 #好吃到停不下来 #卤味熟食 #太香了 #我的厨房日记
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水煮汉堡(爱吃鸡版)4月前
穷鬼健身餐之盐水卤鸡胸，做一次可以吃四餐#健身饮食 #水煮汉堡
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贵州王十八（谷选）9月前
#好好吃饭大赛 安顺一家很火的干鸡面，卤鸡90元一只，来晚了根本吃不到！#安顺 #美食 #卤鸡 #地方特色美食
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想退休的Ruby5月前
分享我爱的美食做法，卤鸡腿、煎三文鱼块#在家做美食 #抖音美食创作者 #家常菜 #三文鱼的花式吃法 #卤菜
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啊啊皮猪1年前
无油卤三鸡 不加一滴油 光是用鸡腿鸡翅本身的油脂就够啦 #一只鸡的百种做法 #多在家做少吃外卖 #你饿了吗 #美食教程持续更新 #周末在家做美食
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煮包今天吃点啥7月前
重生之我在网上学做饭的第十天 今天复刻的是双椒鸡腿打卤面 #美食 #家常菜 #开胃 #打卤面 #晚饭吃什么
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今天吃点啥3月前
15秒学会‼️鸡胸肉卤肉饭‼️汤汁浓郁🔥巨下饭#下饭菜
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做饭的表格5月前
酱鸡货根本没有想的那么难，按我这么做又快又简单，越吃越上瘾！#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #酱鸡货 #卤鸡肉 #家常菜
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呐呐的美食日记3月前
紧急修改一下！！ 视频里面的香料是30颗花椒，1根桂皮，我打错了！下次一定好好检查5555 —— 今天做了超级下饭的卤鸡腿！酱香浓郁，软烂入味，而且这一锅不到2镑，而且做法也特别简单，快跟我一起做起来吧！#留学生做饭糊弄学 #美食教程 #鸡腿的神仙做法 #留学生做饭 #抖音美食创作者
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胖晴在努力（初始210）11月前
年后打卡第44天 三餐 |成绩20.2～有手就会的懒人版电饭煲卤鸡腿 咱们#减脂期 必备的优质蛋白，还可以分装放冰箱 吃的时候加热一下超方便，四月加油姐妹们#生活化减脂 #合理饮食营养均衡 #减脂餐
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淼妈小厨房1月前
懒人卤味一锅出，做法特别简单😉鸡腿鸡翅鸡爪都软烂入味儿，里边的各种卤菜都好好吃👍#卤味 #卤味一锅出 #家常菜 #我的厨房日记
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大龄儿童食光7月前
今天吃卤鸡腿！啃鸡腿肉，嗦鸡腿面，还有吸汁海带和卤蛋！简单又美味的一餐～#鸡腿面 #卤鸡腿 #面条的神仙吃法
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阿罗恩A(预制菜大王)7月前
三块无敌卤鸡腿，比沙县鸡腿饭更有性价比的是自制预制鸡腿饭#沙县鸡腿饭 #减脂餐
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友荣餐饮席艾猛3年前
卤鸡腿美味好吃的家常做法，肉质鲜嫩又入味！ #家常菜 #在家做美食 #美食教程 #卤鸡腿 #简单美食 #日常做饭 #美食 #鸡肉 #鸡腿
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洋哥美食10月前
卤味这样做简单快手，营养美味下酒又下饭 卤味这样做简单快手，营养美味下酒又下饭#卤味 #卤鸡肉豆干串#家常菜 #抖音美食推荐官 #黄焖调味酱
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减肥小胖8月前
这样做的卤鸡腿真的太好吃了，无油高蛋白减肥必备，香香嫩嫩#卤鸡腿 #减脂餐 #减肥 #减肥餐 #强烈推荐
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姊妹小饭桌6月前
#下饭菜 #家常菜 #卤鸡腿 #减脂餐 拒绝外卖｜减脂版卤鸡腿 香辣入味 软烂脱骨 低脂低卡 减脂期必备 拼多多店铺：宠护宠物用品百货店
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卡路里苏苏11月前
这个卤鸡腿真的零失误，一周的蛋白质就是它了，吃不完放冰箱冷冻#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食推荐 #会吃才会瘦 #每日减脂餐
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小雅超会吃4月前
香到骨头里！做一次全家都能一起吃 满满的蛋白质 软烂脱骨 酱香浓郁 手指头都得嗦干净#下饭神器 #卤鸡腿 #鸡腿 #鸡蛋 #米饭
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驴妈爱美食2月前
这样卤的鸡腿太好吃啦吧😋减脂期必备优质蛋白👍 #卤鸡腿 #鸡腿#美食 #减脂期美食 #美食教程
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玲玲轻食餐4月前
看看做减脂餐多简单！减脂早餐，午餐，晚餐蛋白质：电饭煲懒人鸡腿！不放油，不放水，做法简单，一个电饭煲搞定！#卤鸡腿 #电饭煲焖鸡腿 #低卡低脂餐 #低脂低卡 #减脂食谱
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乡盛食品旗舰店3月前
谁说扒鸡只能直接吃？#乡盛五香鸡 #好吃到停不下来 #卤味熟食
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洋洋的乡村日记11月前
香卤鸡肉 今天变天了，卤点鸡爪和鸡翅吃#新农人计划2025 #农村美食
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注册营养师小北-营养减脂餐9月前
卤出低卡美味卤鸡腿的诀窍 无油健康卤鸡腿，也能有灵魂。卤鸡腿因为低脂肪高蛋白属于减脂期食用率很高的一个食物，所以应该做的好吃一些，这个视频讲一下怎么卤出酱色裹骨，香气四溢的低热量卤鸡腿#卤鸡腿
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奇奇生活家YY1月前
生活日常，mini Vlog 高压锅卤鸡腿 腊肉炒西兰花 摩卡壶咖啡 #美食 #做饭 #摩卡壶煮咖啡
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梓霖家好物11月前
#跟着抖音学做菜 #卤鸡腿 #卤鸡腿家常做法 #卤菜 ，想要保持好身材的，可以多吃鸡肉。今天做的卤鸡腿肉，嫩而不柴，喜欢的朋友可以动手做起来。
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Bill 哥4天前
家庭式茶香鷄！#广式烧腊 #卤鸡 #地方特色美食 #一只鸡的百种做法 #大吉大利今晚吃鸡
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婷子轻卡记10月前
减脂期好吃又简单的电饭煲卤鸡腿#减脂 #减脂餐 #减肥 #鸡腿减脂餐做法 #电饭煲卤味
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卷卷姨的小厨房8月前
在家也能做出外面几十一份的卤味，关键一点也不难，减脂期也可以这样准备蛋白质，方便又好吃！#减脂期做饭有多简单 #在家做美食 #电饭煲卤味 #卤鸡腿 #跟着厚皮橙学做饭
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小王的减肥日记~10月前
减脂必备无油卤鸡腿 料汁：豆瓣酱2勺 黄豆酱2勺 老抽2勺 生抽3勺 耗油1勺 盐1勺 鸡精1勺 冰糖少许 有手就行 简单方便的高蛋白 （吃不完可以放冰箱）快试试吧#减脂鸡腿 #减脂午餐 #卤鸡腿 #在家做美食 #家常菜
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二妮6月前
电饭煲卤鸡腿 减脂餐就是这么简单，今天中午吃电饭煲卤鸡腿#简单又营养 #懒人必备 #减脂美食 #电饭锅美食
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月の手工厨房1年前
更适合中国宝宝的减脂餐 低卡高蛋白的卤鸡腿，一口爆汁不柴不腻，靠吃这个瘦了二十斤#好吃到停不下来 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的厨房日记 #更适合中国宝宝的减脂餐
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新疆去哪吃8月前
伊犁巷子里开了28年的老卤味儿，不老鸡鸡皮q弹，鸡肉入味，一整只鸡啃得满嘴香，还是那个老味道，又香又实在#伊犁美食 #卤味熟食
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快乐每一天3天前
电饭煲卤味#美食教程 #卤味 #电饭煲
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美食圈哥3年前
家庭做法“酱卤鸡”零添加剂，颜色红润鲜嫩多汁入味，你学会了吗 #美食教程 #美食
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我的蜕变 我的店3年前
减脂第70天晚餐，卤鸡胸肉拌黄瓜，减脂期必吃的一道菜，美味😋#减肥逆袭
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布丁奶油卷🍋10月前
电饭锅卤鸡腿，简单方便🥰 新手小白也可以做出美味的卤鸡腿😋#酱油鸡的电饭煲做法 #电饭锅卤味怎么做 #电饭锅做烧鸡的方法 #鸡肉怎么卤好吃 #鸡腿鸡翅烹饪前需要泡水吗
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西红柿是水果9月前
先卤后熏烧鸡，鸡肉特别入味，一点都不柴，肉质鲜嫩多汁#熏鸡 #烧鸡 #扒鸡 #鸡肉
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英语茶叶的田大叔6天前
秘制老卤水做公鸡，给老爸下酒喝。#美食
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宁远妈妈9月前
在家也能做白斩鸡，分享卤汁的制作方法，浸泡鸡肉，简单调味，大火烧开后小火焖煮，鸡肉口感紧实，特别香，自己做的干净卫生，味道也很不错👍#美食分享 #白斩鸡#美食教程 #好吃到停不下来
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费费卤肥肠罗姐6月前
创新徽菜-肥肠鸡～都说安徽土菜看合肥，那么合肥最家喻户晓的 土菜莫过于就是烧土公鸡了，而今天这道肥肠鸡呢更是将卤肥肠的香味融入其中，爽口弹牙，推荐大家可以尝试在家做一做尝一尝哦#美食 #徽菜 #家常菜 #卤肥肠 #源头实力厂家
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糖爸有点暖11月前
今天吃我心爱的大公鸡，必须卤香他！#爱美食爱生活 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #自己做美食 #家常菜教程
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开“范”了4天前
第一次做卤鸡腿 成了 😋😋😋 味道好极了#卤鸡腿 #鸡腿 #鸡肉的神仙吃法 #美味 #爱美食爱生活
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小付不饿3年前
用电饭煲卤个无油鸡腿，是真的太简单了~再卷个饼吃的相当满足。#卤鸡腿 #红烧酱汁 #小野轻煮
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番家美食5年前
今晚吃鸡#吃鸡 #美食趣味计划 #抖音美食 #美食 #在家吃个豪华餐 #家常美食 #美食趣胃计划
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厨师李奎4年前
这才是卤鸡最好吃的做法，出锅香气四溢鲜香浓郁，做法简单还好吃 #美食教程 #简单美食 #家常菜 #美食
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楠姐小院1月前
这绝对是最简单最好吃的卤鸡腿的做法，按照这个方法做鸡腿酥烂入 味，好吃到停不下来。#卤鸡腿 #电饭锅美食 #分享家乡美食 #电饭煲美食卤味
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一路吃起走6月前
卤熏鸡出锅了，油爆爆的好有食欲，人少可以整半只尝味道，几两，#卤熏鸡 #杨家飛鸡肉 #乐山美食 #干拌鸡
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