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是杨子啊！8月前
一斤三文鱼的成本是多少#三文鱼 #自助回本
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不练腿的阿迪（3.15生日）10月前
今天为大家带来正确的手臂测量方式，有的兄弟们，那个测量方式实在是太抽象了，所以我觉得有必要统一一下，用目前这种测量方式并不会有肉挤肉的现象，且所表现真实，曲臂不建议误差太大#健身 #肌肉 #臂围 #掰手腕
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乌鲁木齐市天山区市场监督管理局1月前
#食品安全 #火锅 #市场监管 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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mini的专属零食官6天前
一公斤鸡胸肉可以做多少肉干？ #宠物零食 #自制宠物零食 #狗狗零食 #自制狗狗零食
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小钢炮1周前
这个肌肉量57kg，被大家问的最多的就是我的身高，今天给兄弟们说说我的各项数据作为参考。#普通人健身 #自然健身
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一味千年3天前
韩国人的吃肉量比中国人的多？数据上全是“障眼法” #吃肉 #韩国 #美食 #科普 #涨知识
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喜之派-刺身珠三角新鲜到家1月前
588~食马鞭鱼2斤，蓝鳍赤身肉0.5斤，超低温中腹0.3斤，三文鱼肉1斤，腩0.5斤，甜虾4只，金砖鹅肝4片#美食#美食趣胃计划#刺身#刺身美食#好吃
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用青春去旅行8月前
90天减掉30斤，猪肉视觉对比 #减脂 #健身
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知之舟10月前
第273集 五花肉肥瘦比例，介绍五花肉的常见肥瘦比例#科普知识
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猴教瘦_力量训练【坐标哈尔滨】4天前
#哈尔滨 #哈尔滨私教 #健身干货 #健身干货教学 #私教课一对一教学 一公斤脂肪对比一公斤肌肉
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王清爱喝水。1年前
不要再用多少公斤体重吃多少克去找自己需要摄入蛋白质的量了，用我这个方式吧！你会回来感谢我的！#真实的样子 #蛋白质吃多少 #健美王清
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泡芙fufu~4月前
今日体重掉了0.3，运动消耗270k，吃了1055k#减脂日记
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鸿公子doris11月前
手掌测量减减需吃多少肉 第526天 #轻断食减肥 #体重管理 #科学减肥 #易瘦体质
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快乐的四季豆1月前
减肥第31天 初始体重56.2公斤 今日体重54.2公斤 今日体重下降0.3公斤 共降2公斤 今日运动：无 #减肥
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童医生叫你减肥啦！1年前
你知道价身上1公斤肉有多少大卡吗？ #医学科普 #热量冷知识 #门诊案例 #减重 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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小七谷语日记6月前
第71集 | 100/163cm ↓0.3 杜婉冬主食减肥法成功减重35斤经验分享 主食法的主食和肉菜比例多少最合适#减肥成功 #杜婉冬主食减肥法 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #减脂餐 主食减肥法一日两餐 早餐9：00 1碗酒酿鸡蛋银耳羹 20克燕麦 5克银耳 1个鸡蛋 5粒核桃仁 3颗大枣 10颗桑葚干 午餐14：00 559克的炒饭 腊肠+包菜丝胡萝卜丝+辣白菜 我现在的体重100斤，不打算再瘦了，后面维持体重 晚上我会吃点饭 午餐还是和以前吃一样的份量 不超标，朋友们还是可以和我一起吃饭一起打卡。 不管吃两餐还是三餐，每天的午餐一定吃饱吃满足，这是关键 每天都要吃点肉 50-100克都可以，今天多吃明天就少吃，看一周平均量就行 不用纠结一天吃多少大卡，不要有饮食计算焦虑，按大概比例好好吃饭 吃菜吃肉就行 只要每一餐肉菜量不大于米饭重量就不会胖，晚上少吃。 多喝高于体温的水，热茶 红豆薏米水 大米汤都可以，渴了就喝 注意身体保暖 不要让自己手脚冰凉
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后冯堤一站购物1月前
今天2月6号 猪肉价格每公斤上浮0.3元 后腿肉15.8元一公斤 前腿肉14.8元一公斤
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超级牛3月前
日粮能量饲料的比例。 #科学养牛 #育肥牛 #饲料配方
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精灵子（已减25斤）6月前
今天减了0.3斤，前一天嘴馋的结果就是少点肉，我就慢慢减吧#减肥小知识 #减肥日常vlog
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小邹91肉业1周前
烧烤肉片，带皮烧烤肉片，一件20斤，里面63小包左右，一包160g、5-8片装，肉片尺寸4*10*0.3cm，只需要11一斤。#烤肉片 #烤肉 #烤猪肉 #五花肉片 #万邦
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熊泰忒狠 初始240斤6天前
#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡 #好身材吃出来
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天天鲜商贸土猪肉(李哥)10月前
你喜欢吃猪身上的哪个部位？#猪肉分割视频教程 #抖音精选 #抖音助农 #三农 #新农人计划
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万瘦引力2月前
体重秤快快屈服吧#减肥 #我的减肥日记 #体重打卡 #体重管理 #减肥vlog
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北北母婴课堂2月前
新生儿前三个月，长几斤是正常的，新手爸妈建议收藏！ #育儿 #亲子 #母婴
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大力不大力2周前
久等了，今天素材特别碎更的有点晚#祝你马上成功马上发 #减肥 #日常vlog @DOU+上热门
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儿童生长发育林主任4天前
一岁后宝宝饮食安排 #育儿 #母婴 #宝宝辅食 #抖出健康知识宝藏
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我乐意i3天前
#健身打卡 #运动 #俯卧撑 #哑铃 哈哈，记录我的锻炼日常
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零点二吨的救赎3月前
第110日，减重0.3公斤，当前114.4公斤，无入册 挑战百天减重70斤 第33日，距除夕还有67日 距目标90公斤还有24.4公斤 早餐：1碗面 午餐：无 晚餐：无 全天没有不适感没有饥饿感，我会继续坚持！加油！我想请教给位健身减肥达人，我该怎样运动来让大臂和大腿内侧的皮肤变得紧实，现在太松弛了。#减脂大神支个招
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熊爸3天前
#减肥打卡 #今日体重 #减脂餐 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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李杰平4天前
#餐饮配送绿春翔 #猪肉批发 #屠场直供鲜货 #生鲜配送 #白条猪肉分割
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没有三头的小招6月前
极限重量是为了去提高你的做组重量，做组重量提高再去提高做组质量，循环反复，你的肌肉就嘎嘎大了！#肌肥大 #实话 #健身干货
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跟着老婆去探店5天前
在环城路口终于开了家超好吃超划算的羊汤锅了。#附近美食 #食物主义昆明站 #羊汤锅 #真材实料才能做出好味道 #跟着老婆去探店 @牛小牛
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电驰（麦蔻回放）8月前
#健身 #减脂期 #减肥 #减脂饮食
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被猫救过的付哥3天前
让爱传递 感恩昆明爱心老板送来200公斤鲜肉，也感谢这几天为我的毛孩子提供帮助的各位，未来金马水产还将联动市场持续捐助。这份爱不只喂饱我的毛孩子，也想分给所有救助流浪猫的朋友。爱心接力，让昆明的流浪毛孩都能吃饱。#昆明流浪猫#流浪猫 #流浪猫救助 #流浪猫日常#流浪动物救助
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果马男孩👦2周前
又是被忽悠的一天#果马男孩 #创业路上的我们
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小阳没烦恼2月前
曼谷好吃的确实多，但坑也是真不少…#泰国#曼谷#泰国旅游#泰国美食#我的旅行日记
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疆域秘烤（李老板）3周前
备齐年货，等着过年，这就是最踏实的幸福！#年货跟我dou回家 #疆域秘烤烧烤腌料
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巅峰训练营李老师3天前
#减肥训练营 #蜕变 #遇到更好的自己
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胃肠医生李恩说减重4天前
美国最新膳食指南，彻底改写了我们对“吃”的认知 #膳食指南 #什么是真食物
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小马与丽娜1周前
养兵千日 用兵一时，到我展现的时候了#男人做饭的样子真的很帅 #哪里都没有家里的饭菜香 #记录我的生活 #创作者中心 #创作灵感
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韩韩的想瘦日记1周前
减肥日记∣第106天 第106天回归减肥日常啦！ 减肥加油哇！ #减肥 #减肥日记 #大基数减肥
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荞麦乌冬面3天前
一天卖光100kg肉！韩国这家高肉量炸弹盖饭太狠了#韩国美食 #盖饭 #美食
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慧慧医生说健康2月前
家人们充足的蛋白质对咱们来说真的很重要哦#蛋白质 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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索大的省钱日记1周前
练成薄肌各个部位训练需要达到的最低重量#薄肌#健身#干货
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四胞胎的超级奶哥5天前
#四胞胎和大哥 #日常vlog
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温良心2月前
减肥真难，0.2,0.3斤的掉，但，没有一斤肉是凭空增长的😂#减肥 #美食 #长肉 #吃货
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麦迪娜娜娜1月前
#热门美食 #热门美食攻略 #本地美食推荐官 #抖音美食推荐官 想吃鲜切牛肉自助火锅 还得是渝阿娘❗
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武夷大牛牛9月前
给你们看看我日常怎么吃的蛋白质跟碳水#健身 #减脂 #饮食 #放纵餐#健身饮食
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塔河抓饭3天前
#新疆 #美食 #库尔勒 #抓饭新疆做法 #团购套餐
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寻玉疆南2周前
记录日常生活 #新疆和田玉#主打的就是一个真实 #和田玉
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挑战十二公斤肉获胜者elham emam6天前
正能量上热门
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鹿鹿 觅食4天前
法国小哥吃德州烤肉🍖 #吃货日常 #德州烤肉 #牛肋排
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食品种草官阿星6天前
#美食制作分享
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新鲜牛肉批发3周前
朋友们，能不能看出来？到底大概有多少公斤？这羊太厉害！#拍摄现场直击 #羊肉串 #搞笑视频
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