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阿庆-SKI 酷越体育1年前
跟小姐姐同样滑行问题的你看过来，分享一段技巧给你，希望对你们有帮助哦#滑雪 #双板滑雪教学 #技巧分享 #滑雪女孩 #这才是冬天滑雪该有的样子
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Rere10月前
当一个爬山佬爱滑雪 跟你说了，这个雪是非滑不可 #人生第一座雪山 #雪季封板 #滑雪 #雪山会听见你的愿望 #登山滑雪
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可乐教滑雪（新疆约课）2月前
平行转弯总是蹬出去怎么解决，一节课教会你⛷️ #滑雪教练 #滑雪教学 #一起滑雪 #单板教学 #原创视频
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单眼皮在路上2月前
滑雪太累腿发抖？为什么老是打滑？锁住上身稳定，学会省几千 滑雪不是靠蛮力这一身的肌肉去抗，而是靠骨骼去撑。如果你转弯时上半身乱晃，你的腿部肌肉就要疯狂工作来维持平衡，滑一趟就累瘫。 锁住上身其实是为了让你更省力。当你的肩膀稳定面向山下时，你的骨盆和腿部会形成一个稳固的三角支撑结构。这时候，施加在外板上的压力不再需要你大腿死命踩，而是利用身体的自重“挂”在板刃上。 记住：上身越稳，脚下越狠。 学会锁住上身，利用骨骼支撑，你也能轻松滑完一整天不腿软！#谁懂滑粉雪的快乐 #轻装滑 #双板滑雪 #崇礼双板教练 #北京双板
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单板托马斯（可可托海）1月前
单板滑雪 直板为什么卡刃 单板滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板女孩 #轻装滑 #每个动作都是用汗水换来的
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爱玩的cc（滑雪教学）4天前
摸雪到底是为了啥啊 后刃摸雪就那么简单，记住中心在中间永远是最稳的状态#滑雪教学 #雪友你好 #单板教学 #后刃摸雪 #八字刻滑
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Fouride_讲原理的徐教练1年前
为什么雪鞋都跪烂了，还是立不起刃？ 如果你能理解施压和立刃的区别，就八九不离十啦！#单板滑雪 #八字刻滑 #单板教学 #讲原理的徐教练 #单板滑雪教练
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Alex 苏苏（常驻北大湖滑雪教练）1周前
一个练习帮新手有效改善肩带转问题 新手在刚学会换刃的时候，常常会有肩带转的问题，这个练习能有效帮你改善肩带转问题 #单板 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪 #滑雪教学
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一鹤领滑1月前
半犁式的诅咒——大部分练过半犁式的人，一辈子卡在半犁式！ 现代双板设计非常完美，板头板尾宽，板腰窄。这样立刃后不用你管，雪板自然形成弧度，自动转弯。我在前几天发的“走路练刻滑”中已经做了示范。所以大家在滑雪时，真的不用刻意发力让板转。 在陡坡，我也有训练可以让雪板轻松搓雪控速。哪怕双板基础不好，两三个小时也能掌握。你要是自己几个月甚至几个雪季都摆脱不掉半犁式，欢迎来找我。 过几天我还会再更新一个视频，示范对于脚感更好的雪友，如何在日常滑行中剔除半犁式的发力，实现平行式。有需要的雪友请关注。 #滑雪教学 #一般人不告诉他 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #双板滑雪新手
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恁的张教⛷️(崇礼约课)1周前
#单板教学 #滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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滑双板的春雨2月前
滑完雪为什么腰酸？髋到底在哪？重心怎么总跟不上雪板？#滑板教学 #双板滑雪 #双板 #双板滑雪新手 #双板女孩
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野蛮生长段老师1月前
在阿尔卑斯滑雪遭遇了日本滑雪事故同样风险⚠️ 坐吊椅千万不要把包背在身后，这是一条出国滑雪必须要知道的保命技能！！！ #户外安全 #霞慕尼 #阿尔卑斯 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪安全
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卡苏拉Kasuran3月前
基本站姿是老生常谈的问题 有补充的可以评论区留言吖 #双板滑雪教学 #双板女孩 #双板卡宾 #雪友你好
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土小豆(七山小蜜蜂-单板自由式)滑教4天前
#滑雪教学 #单板滑雪 分享基础滑行的常见错误，看看你的后刃有没错误。
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阿岳(冲浪🌊/滑雪❄️)2月前
雪王滑的呢～#滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #蜜雪冰城 #雪王
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独臂老陈7月前
滑雪老是发力飘？这个动作帮你稳住！ 发力不顺、转弯卡顿、动作飘？ 不是你练得少，是你“腰一直塌着”！ 背贴地练习，滑雪人的必修课！ 跟老陈躺地上，一起把核心练硬！ #滑雪 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪vlog #滑雪的100种玩法
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青蛙叔叔3周前
许多雪友卡在平行式滑不好，多半是半犁式理解的不透彻，蛙叔的滑雪保姆级教程又来了；#每个动作都是用汗水换来的 #运动帮帮团 #大神帮帮我 #双板滑雪教学 #青蛙叔叔
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你的烦烦（可可托海）3月前
为什么你的前刃没有《髋关节》一条视频让你秒懂 #前刃 #轻装滑 #滑雪大神支个招
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飞洋体育运动训练指导中1年前
#单板滑雪 #滑雪教练#帅哥#开心 你是想背着滑、还是抱着滑，都由你说了算哈哈哈😂
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滑客-阿尔卑斯滑雪2周前
法国最危险的滑法：刻滑 #法国滑雪 #法国滑雪季 #法国滑雪小镇 #阿尔卑斯山 #阿尔卑斯
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GT郭师傅（滑雪&咖啡版）5天前
带娃滑雪的速成分享 #滑雪 #滑雪教学 #阿尔卑斯山 #育儿经验分享 #亲子
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周周子（可可托海约课）4月前
邪修练滑雪怎么那么令人讨厌！ #单板教学 #金牌滑雪教练 #单板入门教学 #单板滑雪
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Amy永欣2月前
看了上千滑雪视频，这一次我“突然懂了” 很多人在缓坡滑得很顺， 一到陡坡就开始紧张、僵硬、不会转弯👇 ❌ 身体本能往山里靠 ❌ 重心压在上坡板 ❌ 雪板立刃太大，怎么都放不平 ❌ 越想控速，越失控 但这个视频，把问题一次性讲明白了。 更多滑雪教程见主页❄️ Amy | English Instructor｜Founder of Amazing Club More ski & snowboard tutorials on my profile ❄️ English Ski & Snowboard Instructor | Founder of Amazing Club Amy, an internationally experienced ski & snowboard instructor On snow 100+ days every season, teaching 1000+ hours annually 👧🧒 Specialized in children & complete beginners Known for clear, patient, and effective teaching 🌍 Trusted by students from 14+ countries Over 50% international students Strong background in English instruction & cross-cultural coaching 📚 CASI Snowboard / CSIA Ski Instructor 🏂 CASI Translator – sharing top-level coaching concepts from Canada, New Zealand, the US & Austria #滑雪 #滑雪技巧 #滑雪教学 #滑雪教程 #双板滑雪
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SkiFusion1年前
滑雪背后的科学：我们只能滑雪么 #滑雪 #科普 #极限运动 #冰雪运动
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可乐（新疆约课）4天前
单板滑雪｜躲重心怎么解决🏂 #单板滑雪教学 #八字刻滑 #滑雪教练可乐
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东京（成融约课）5天前
滑雪基础换刃干货！告别卡刃、控速难 是不是一斜滑就控不住速度？ 速度一快就慌着刹车，换刃直接卡壳？ 前刃换后刃超顺，反向就翻车？ 换刃总卡刃摔跤，到底问题出在哪？ 一个核心方法，教会你正确基础换刃！ 全程记住：前腿引导原则，站好基础滑行站姿，按步骤来就对了👇 后刃换前刃 前腿先松背板压力，雪板从后刃滑转直滑 再松后腿背板，前腿跪鞋舌压前刃入雪，后脚不动 转弯启动后，后腿跟随压鞋舌，身体顺势跟转，完成换刃 前刃换后刃 前腿先松鞋舌压力，雪板从前刃滑转直滑 再松后腿鞋舌，前腿压背板让板头后刃入雪，后脚不动 转弯启动后，后腿跟随压背板，身体顺势跟转，完成换刃 ⚠️ 重点敲黑板！ 滑雪发力一定由下至上，小腿控雪板，雪板带身体 千万别用身体硬带雪板，这是卡刃摔跤的元凶！ 怕速度就练这两个：落叶飘+J形弯 站稳基础站姿练控弯，控速稳了换刃自然顺～ 关注我，解锁更多滑雪干货，让你的滑雪进阶路少走弯路！ #电子教练 #滑雪 #换刃 #滑雪教练 #小白也能学会
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SXS-何老狮（NDS Carving）5天前
如何用陆冲练习滑雪 | 保姆级教学 #陆冲新手教学 #创作者中心 #创作灵感 #咸宁际华园滑雪教练 #单板滑雪教学
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生椰爱滑雪🏂（约课）5天前
新手换刃常见错误及解决办法 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板换刃 #北大湖滑雪场 #松花湖滑雪场
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爆笑功德社4月前
北方的冬天有多滑，这是南方人永远体验不到的快乐#下雪天的快乐 #北方的冬天有多快乐 #滑雪 #看一遍笑一遍 #专治不开心
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林间蹦跶户外社2月前
滑雪包应该怎么选？首先要能挂雪板，滑雪必备！其次要能装滑雪服、护具等滑雪用品，统统都能装。再来要舒适，背部镂空透气网，还有独立电脑隔层，最重要的是颜值高还防水！#滑雪包 #双肩包 #户外运动 #好物分享 #雪地里撒欢
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长生CTRL（闭关中）5月正定约课2周前
看了一堆教学为什么你还在顶胯。他们讲的都对，但是你照着学，就是改不过来，为什么有的人一趟就能改掉，有的人顶了几年。 无论是搓雪，八字刻滑还是一顺刻滑，改掉顶胯通用 #滑雪#单板滑雪#八字刻滑#滑雪教学#BCstream玩家秀大赛@BCstream 中国
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单板灵风说（北京可约课）5天前
练平花的时候总摔跤？那就是这个必练基础没有学会-板头内轴转 让你的动作更好看而又有质感和风格！一起试试吧！ #轻装滑 #夏季乔波滑雪 #单板平花教学 #效率练活安全不受伤 #板头内轴转
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于帅滑雪真挺帅11月前
基础是一切 记录第四次滑拉链蘑菇！越往后面滑越会理解基础的重要性#金牌滑雪教练 #单板教学 #搓雪小回转 #雪场显眼包都来了 #滑雪
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长河(🏂深圳📍）3月前
滑雪为什么不直直的滑而要滑成S形？ #滑雪 #滑雪教学 #滑雪新手 #滑雪季 #滑雪场
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木小七呀3周前
我觉得大家老说单板回山，可能是因为会双板卡宾的少。。#滑雪
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教滑雪的糕糕（禾木约课）8月前
冷知识：弯腰摸雪的搓雪刻滑是不用练的 所以你们天天在那练弯腰搓雪刻滑干嘛？这么有时间，稍微研究一下帅帅的刻滑不就成了么 #单板滑雪 #室内滑雪 #一顺刻滑 #八字刻滑 #金牌滑雪教练
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赵秘秘_3月前
开板啦，开板啦。 2岁滑雪累爹，全程背着滑下来😏 你们是怎么开板的？#单板滑雪 #记录生活
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「瑞雪」 檬师傅(深圳教滑雪)7月前
新手开肩老是滑不好，这是纯干货视频带你解决！#滑雪🏂 #单板滑雪 #滑雪教练 #檬师傅教滑雪
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小绵羊这么做一定有她的道理8月前
为什么大家都有师父？我也想要师父天天带我滑#我不是天才吗 #滑雪🏂 #单板滑雪 #单板女孩
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陈不语ski2月前
滑雪背包外滑2-3天，放整套装备，同档位很多，滑雪教练自用款推荐！#滑雪背包 #收纳 #滑雪装备 #双肩背包 #滑雪收纳
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旅行、旅记2月前
冬天的快乐，必须是滑雪场给的！雪道超宽敞，不管是单板大神炫技，还是新手小白笨拙学滑，都能玩得尽兴。细软粉雪踩上去咯吱咯吱响，摔在上面都像陷进棉花糖里，一点不疼～从山顶俯冲而下的瞬间，冷风擦过耳边，所有烦恼都被甩在身后！快约上搭子，来这里承包一整个冬天的浪漫与刺激！#滑雪 #滑雪教练
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八字自由-昊宇（可可托海）2月前
无情上课机器，教走刃比喝水还简单 从搓雪到刃线清晰，一节课搞定！别问我为什么这么稳，问就是上课上到自动导航，走刃口令刻进DNA～#滑雪教学 #走刃 #滑雪大神支个招 #教练的日常#轻装滑
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MAX玩家4月前
XXXsnow单板滑雪背包双肩滑雪鞋包单双板鞋包防水65L大容量#滑雪背包 #滑雪就要轻装滑 #xxxsnow #xxxsnow滑雪背包
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乐乐妈妈遛娃记4月前
滑雪小白必看：粉雪、冰面啥感觉？ 没有滑过这些雪的娃快来看看！#滑雪 #滑雪季 #开板 #滑雪教学 #新东方
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跟着熊猫学滑雪1周前
你的雪板为什么很容易掉板？ 其实你根本没卡紧！#滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪 #干货 #跟着熊猫学滑雪
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Sean 玮弦🏂5天前
给你省下几千教练费的单板邪修大法 轻松改掉滑行的坏毛病🏂 #运动型人格指南 #粉彩系 #我为粉彩系代言 #潮流运动场#捕捉春天里的粉彩
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单眼皮在路上2周前
99%双板自学被骗了，上身带转根本不是错！ 你是不是也这样？看了无数双板滑雪视频，还是一上雪就不会转弯？明明知道外板承重，却一滑就内倒、腿酸到爆？上身到底能不能先进弯？为什么有人说对，有人说错？ 其实不是你学不会，是没人讲清楚转弯的底层逻辑。 同样是入弯动作，为什么有人越滑越省力，你却越滑越累？ 今天用一个小球+居家练习，帮你找到真正的入弯感觉。 看完再上雪，你会第一次觉得：滑雪原来可以这么轻松 #双板滑雪技术 #双板教学 #抓住雪季的尾巴 #高精力人的过年安排 #双板转弯教学
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@李雯3天前
18岁开始一直滑双板，37岁了被闺蜜又给带单板坑里了～2025雪季结束，途中遇到很多贵人指导，感恩感谢！雪友们，我们明年继续！#单板 #滑雪戒断反应
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商隐俊(滑雪版)3月前
如何用滑雪板往山上爬？奥地利滑雪大神支招 《奥地利滑雪大师课》第9集，商隐俊与ASIC奥地利体系联合推出的原创教程，奥地利国家级教官Thomas执教。#雪友你好 #滑雪大神支个招 #双板滑雪教学 #滑雪教学 #滑雪教程
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灵猴刻滑队（新疆滑雪版）4天前
单板滑雪施压的一些理念 新疆滑雪课滴滴#灵猴刻滑队员滑雪 #新疆滑雪教练
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滑雪的丹指导3周前
滑了十几年雪菜懂的原理。是板子带着人走 人驱动板子转弯 #单板滑雪 #单板滑雪教练 #滑雪 #新手小白 #单板教学
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滑不动的吴教练3周前
#张家口吴教练 #单板滑雪教练 小孩就不能滑雪了吗？
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爱复盘的粉粉4天前
#滑雪#爱好#人生思考
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CharlotteLuo1月前
冰上总摔跤？不是技术差，是重心没做对这一点！#滑雪#轻松滑 #滑雪大神支个招
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🌈 小白 yolo3天前
崇礼也一样，都会滑就是没素质，单板为什么总被说素质低？挺大人都堵在中间。好比理想汽车他就欠骂#雪友交流 #滑雪日常
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🏂滑帅点（长春万达茂）4天前
长春滑雪新手避坑#滑雪新手小白在长春的滑雪进阶之路 #南方人长春学滑雪挑战 #长春滑雪新手避坑手册 #长春雪场新手适配度
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爱玩的cc（滑雪教学）6天前
不要被某种单一的技术限制了自己 滑雪不要被条条框框所限制，喜欢怎么滑就怎么滑#滑雪教练 #雪友你好 #抖音生活观察计划 #单板滑雪教学
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蟹黄饱4天前
唐诗滑雪教程2 #热点 #滑雪 #vlog日常 #精神状态belike #分享我的旅行回忆
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ChaSki 超级滑雪频道6天前
【滑雪干货教程】一分钟速成腿部技巧，让你滑一天都不累！ CSA四级教练，为你解析常见滑雪腿部错误姿势，让你滑得安全又轻松 关键词：腿部运用、压力控制、弯形技巧、安全滑行 #双板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教练 #极限运动
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小光带你滑禾木10月前
躲重心怎么解决？如何判断自己是否躲重心 那么为什么躲重心容易摔跤呢？ 如果滑雪中重心偏后，上半身重量就会压在后脚更多，导致前脚变直，这会让雪板转向能力变弱，导致很难控制雪板方向和速度，最终摔跤 #单板滑雪教学 #躲重心 #单板换刃教程 #江浙沪滑雪教练 #新手滑雪
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肆寒单板滑雪(崇礼，北京乔波）约课1月前
避免卡刃，秘籍#单板卡刃 #单板换刃 #单板滑雪 #单板零基础
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Shawn1周前
她每周抽时间来滑雪，是因为滑雪是感受自我的过程#滑雪爱好者 #热爱 #滑雪
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许家修教滑雪3月前
简单学滑雪，滑雪不A 腿#轻装滑 #雪地轻装cleanfit #开板轻装滑 #滑雪装备#滑雪教练 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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