您是不是在找：

梁婉冰11月前
52岁自律大叔的一天#记录真实生活#勤劳致富靠双手#创作者扶持计划#vlog日常#原创视频
00:00 / 07:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞900
Yumi雨绵2月前
164/52｜小基数减肥 1100大卡也可以吃的很满足#我的减肥日记 #小基数减脂 #小基数减肥 #Vlog
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
坨坨宝3月前
老婆们晚上好呀，今日早起体重依旧是40.55，今天没有手势舞明天一定有#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #控制饮食 #认真吃饭 ##减肥
00:00 / 06:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
夏夏的小日子6月前
52岁姐姐爱自己的每一天 #vlog日常 #养益君桑葚汁#记录真实生活 #女性 #人生感悟
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
每天给自己做顿饭1年前
我体重目前52kg，165。昨天和教练说马上夏天了，我要瘦到90斤，他告诉我按我的身高体重今天只能吃这点，今天一天也不会觉得饿，完全足够分量。#省饭课代表 #原创视频创作者 #每日减脂餐 #好好吃饭 #美食vlog
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
逆龄津姐2月前
139秒沉浸式养生/不去美容院，健身房的52岁北京大妈跟风asmr晨起保养#Sleovay免疫之星
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
陀姨啃儿记2月前
儿子每天给200，52岁不伺候老头不带孙，吃喝爽玩的一天 #记录真实生活 #爱自己 #vlog日常 #退休 #美食
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞290
蕾蕾50岁1年前
52岁常年保持90斤一日三餐吃什么？ #50岁 #好好吃饭 #今天吃什么
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
重庆减重陈主任8月前
5+2轻断食的正确方法 #医学科普 #52轻断食 #减肥 #减重
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
不爱吃饭的七七.1月前
160/52kg#vlog日常 #饮食加运动 一天吃什么 今日练背日 记录初始体重52kg#不要偷偷吃零食
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
上海中医妇科杨梦琪5月前
HPV52低度病变，吃中药+塞药 #hpv #hpv52 #中医 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞448
子荷-1年前
168/52kg 每天吃什么、、 #vlog #一天吃什么
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小钱（要自洽6月前
今天依旧是吃的很开心的一天#减脂餐 #vlog日常 #我的减肥日记#52轻断食
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
李李LiLi6月前
52岁退休独居vlog|退休后，我过上了现在流行的一种新型退休生活方式！ 远离人群，不社交不扎堆，平常一个人待着。不早起不晨练，每天睡到自然醒，一天吃两餐，上午10点和下午两点，饮食基本不忌口，也不刻意控制食量，吃得舒服最重要。 下午三四点，喝个养生茶，窝在沙发上打个小盹， 傍晚七点的时候，慢慢出门悠闲得遛个弯，步伐轻松，随性而行，8点回到家，躺沙发上再看看电视，刷刷手机，有睡意了就自然睡去，主打就是一个顺其自然，随心所欲。姐妹们，你的退休日常是怎样的呀？#退休生活#养老金#真实生活分享计划#日常vlog#独居日记
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2259
哎呦瑾子2月前
67kg-52kg每天都吃些什么？今天是最爱的减脂大拌菜！#减脂餐 #轻食#家常菜
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
老妈我下班了10月前
第52顿：今天的巴斯克蛋糕，是送给老妈的礼物～母亲节快乐❤️ #听妈妈的准没错 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记 #美食vlog #母亲节
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
营养师沈夏冰2年前
52岁胡兵不老饮食食谱，普通人快抄作业❗️#冻龄食谱 #抗衰食谱 #盒马 #只有盒马有
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
次啊TIME5月前
挑战花52元做四菜一汤，大家要的大荤菜来啦！ #家常菜 #红烧肉 #小炒黄牛肉 #酸辣土豆丝 #晚饭吃什么
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8915
YS-和美女姜一起抗🔥3周前
运动后喝一杯，超级喜欢。 教练说了，好身材，7分吃3分练。 #抗炎早餐打卡100天day91 #紫甘蓝羽衣甘蓝汁 #抗炎饮食 #营养师的抗炎早餐 #52岁抗炎饮食践行者
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
欣阳的人间日记1月前
早餐黄金三件套，搭配简单养出好状态！ #饮食 #女性健康 #女性成长
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
坨坨宝1周前
#真实生活分享计划 今天换了新特效宝宝们觉得怎么样，好看嘛#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #维持体重 #甜妹
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
YS-和美女姜一起抗🔥2周前
大年初六，学会了一项新技能💃💃💃 #抗炎早餐打卡100天day96 #抗炎饮食 #健康早餐打卡 #营养师的抗炎早餐 #52岁抗炎饮食践行者
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
糖期期不爱糖🍬1周前
170/52kg｜生活化身材管理｜重启自律啦 #好身材需要不断雕刻 #日常vlog #一天吃什么 #减脂
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
杨桃姥姥·陪女儿健康瘦2月前
52岁102斤日常｜多吃海带丝 碱性食物好处多｜杨桃爷爷做午餐 奶奶抱娃 幸福午餐#52岁日常饮食 #霞浦盐制海带丝 #爷爷做饭幸福感拉满 #茯苓骨头汤暖心餐#杨桃姥姥的小食光
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
坨坨宝2月前
我看好多地方都下雪啦，注意保暖戴好口罩不要生病哦！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #维持体重 #减肥
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
坨坨宝1月前
#真实生活分享计划 来喽来喽，昨天回家太晚啦都快十点半了所以没有更新，老婆们有没有想我呀嘻嘻#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #维持体重 #今天吃啥
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
阿志（减脂）3月前
低碳日全天饮食分享，每天的食物种类是经常变化的，但是碳水蛋白质脂肪的摄入量要固定，大家觉着有什么问题评论区交流#健身饮食 #校园减脂 #减脂餐 #肌肉 #康比特
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
团团怕胖（日更版）8月前
上汤娃娃菜，喝上一周，腰围小一圈 手残党必备，简单快手无压力，搭配上杂粮饭，满足又美味😋#创作者中心 #创作灵感 #低卡减脂餐 #减脂晚餐 #减脂午餐
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
大高养生日记8月前
藕粉方第52天，奇经八脉操第5天，13点饮食法打卡 #养生就是养健康 #藕粉方 #90后养生
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
杨逗逗1年前
生完二宝已经52天，自律还真有点成绩，不为别的，只为取悦自己~#本然重塑青汁 #膳食纤维
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞9265
土肥方逆袭之旅（已减30）8月前
Day 52/共掉30.3斤，每天都掉。三餐搭配跟我来抄作业吧#每日减脂餐 #我的减肥日记 #低卡低脂餐 #减脂餐 #美食教程
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
美人计黑天鹅6S城市体验会所专用号2天前
52岁的年纪！每天还能吃上婆婆烧的饭！幸福🥰#婆媳#外地媳妇 #青田同城#美人计瘦金体#772
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
坨坨宝3周前
#真实生活分享计划 我也就回家前两天吃的香了，后面都是剩菜剩饭（我猜）#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #维持体重
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
飞儿健身（减脂塑形）3天前
两个月没运动 55.75kg➡️51.9kg 唯一稳定坚持的：每天吃香蕉🍌 很多人其实用错方法了#减脂#香蕉减肥法#减肥经验#真实记录#体重变化
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
小镜子养瘦记1周前
瘦52斤｜防放纵破解❗️一吃就停不下来❗️ #减肥经验分享#大基数减肥#享受饥饿感 #体重管理 #健康减肥
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
牧牛游记2天前
52岁退休两年，开启旅居生活，也已经两年，很庆幸自己退休后下的决定，让我在这两年中饱览祖国大好河山。尝遍各地特色美食。有朋友问我，住在云南旅游城市，吃住花销肯定很高吧？今天就给大家来算算，我们在云南旅居一个月的吃和住。首先选择的是包餐的旅居酒店，第一站到达昆明，入住呈贡区的旅居酒店7天6晚。每天116元，酒店宽敞明亮，主要是交通方便。酒店步行几百米既可抵达地铁1号线。昆明地铁四通八达。总能带我，去我想去的地方。第二站来到云南网红城市弥勒，昆明坐高铁过去35分钟直达。车次密急，非常便捷，酒店入住十天九晚。每天96元，有免费温泉，早餐20多个品种。中晚餐八菜一汤，两种水果。饭后几分钟来到免费的国家4A级景区，湖泉生态园漫步。湖面上经常看到可爱的黑天鹅，第三站去到大理，这次我选择入住，洱海边上的海景度假酒店，七天六晚。每天123元，这里的早餐有40多种，各式各样，琳琅满目。中晚餐十菜一汤，餐餐都是荤素搭配。在大理，我不仅感受到了风花雪月。还去到苍山上被誉为中国最美尼姑庵、寂照庵，还有刘亦菲带火的云南最美公路。第4站，去了名字很好听，也是我一直向往的异国风情城市，西双版纳。甄选了几家之后。定了这家地处告庄，靠亚洲最大夜市星光夜市的酒店，7天6晚，每天只要120，家电齐全，水电网一价全含。房间日照充足，地段繁华又不失宁静。楼下各种傣族小吃，从昆明到西双版纳这一个月的旅居换住，酒店总共花费3306元。日均花销110，大家说这个价格贵吗？评论区一起聊聊吧！#旅居推荐#云南旅游住宿#退休生活丰富多彩
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小镜子养瘦记1月前
瘦52斤｜防放纵破解❗️一吃就停不下来❗️ #减肥经验分享#大基数减肥#享受饥饿感 #体重管理 #健康减肥
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小镜子很自律1周前
瘦52斤｜防放纵破解❗️一吃就停不下来❗️ #减肥经验分享#大基数减肥#享受饥饿感 #体重管理 #健康减肥
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
烘焙司令4天前
我向粉丝保证这款52度单雄信桶装白酒，一定是纯粮酿造，价格非常划算，每天小酌一点都不心疼！#单雄信白酒 #白酒 #纯粮酒 #口粮酒
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞779
晴晴的低卡食记【勇闯泰兰德】7月前
已瘦52斤，多少个晚上靠它掉秤#美食 #减脂餐#低卡减脂餐
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
老爸的肾食餐【营养师】3天前
每天带大家了解一种食材之【黑木耳】 干木耳：蛋白质12.1g，钾757mg ❌ 水发木耳：蛋白质1.5g，钾52mg ✅ 看见数据别害怕！黑木耳能不能吃，关键看你会不会处理。 只需多做一步：冷水泡3小时+中间换次水，钾磷大部分都拜拜！ 今天这顿搭配：木耳炒肉+清炒萝卜丝+低蛋白米饭 整餐数据：蛋白质14.5g，钾525mg，磷162mg，热量562kcal 黑木耳不仅能吃，处理对了还是宝藏食材！ #低蛋白饮食
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
坨坨宝2周前
#真实生活分享计划 麻辣兔头好好吃🤤，最近都有吃晚饭嘻嘻嘻#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #维持体重 #今天吃啥
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
婷婷姐3天前
越来越受了，每天吃着家常饭菜，米饭，馒头，鸡鸭，鱼肉我都吃，轻松拿下52斤#宝妈#减肥逆袭
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
坨坨宝1周前
#真实生活分享计划 晚上还去吃了大盘鸡嘿嘿，昨天吃了好多晚上撑的睡不着觉，今天多了好几个新粉宝宝好开心#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #维持体重 #今天吃啥
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
我是安Ann1月前
#养生生活 #健康科普 #蛋白质 #营养 #健康减脂 很多人总觉得自己蛋白质吃不够，其实不用担心也不用觉得补蛋白就花费多！ 优质蛋白质的食物排行榜来了解一下，平时一日三餐均衡搭配，营养就能吃足够的！
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
张萍生活日记6天前
52岁男演员开爱心餐厅谁来都能吃#爱心 #饮食文化 #全免费爱心餐厅 环卫工人爱心餐厅
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
梦琪老师🧚‍♀️（广东生活日记）8月前
五分钟早餐计划～这款一定是孩子最喜欢的，美粥食客豆浆配料表很干净，含有满满膳食纤维👍#今天吃啥#早餐🍳#灵宝#美食#健康饮食搭配 @抖音创作小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
小朱一家日常生活2天前
#这是个真实的事情 #栽洋芋的季节 今天请了52岁的婆婆加嫂子凉山栽洋芋，两个挖都丢跟不上，吃苹果太大了吃酸辣粉汤都不剩栽完挖一朵云。#记录我的农村生活
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
超级玛格4月前
油痘肌成功自救 这是我每天都在喝的抗炎饮🥛 #仙女都在喝什么 #果蔬汁 #喝出来的健康 #早餐吃什么 #营养早餐
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
二两酒蒙子1月前
喝52度的酒，不牵37度的手，今天喝的很开心#vlog十亿流量扶持计划 #就想说点大实话 #酒蒙子的一天 #酒蒙子
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1874
不要睡懒觉2天前
爱你的第52天 亲爱的小汤圆今天是你闯荡世界的第52天 也是妈妈的第52天 时光偷偷称重 你在我怀里慢慢长大 婴儿时期很短 短到每一刻都想存档 小小的你 每天都在换着模样 妈妈每天都看着你的变化 忍不住记录每一天 没有人教我们怎么当妈妈 我们又好像天生就会当妈妈 在你出生的那一刻我便对你倾注了所有的温柔 只要看到你软软笑脸 听到你奶声奶气的呼唤 所有的委屈和疲惫 都被你瞬间治愈 慢点长大吧 这个世界不缺大人 第一次做爸爸妈妈我们会一直陪着你 只愿你健康快乐就好❤️ #二月龄 #我的小宝宝 #新手妈妈 #爱具象化 #慢慢长大慢慢爱你
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
老张不爱吃姜4月前
每到月底，我都会总结这个月的消费支出，上个个月消费了709块，买菜花费412，水电费87，话费52，其他费用158。今天的晚餐土豆烧鸡翅也只花了五块钱，自己做饭是真的很省钱@DOU+小助手 @DOU+上热门 #vlog日常 #美食 #夫妻日常 #攒钱 #打工人
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
豚豚猪1年前
520 mini vlog 173/52公斤每天吃什么#vlog日常 #吃什么 #吃饭vlog #吃饭vlog日常
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2417
云南梅姐6天前
第52集|Vlog|一天下来好忙呀#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 10:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
YS-和美女姜一起抗🔥3天前
今日彩虹抗炎餐上线✨ 菠萝🍍、蓝莓🫐、菠菜、紫甘蓝、彩椒、生菜🥬 一口吃进满满维生素、花青素、膳食纤维 高纤低卡，抗氧化、提亮肤色、增强免疫力 好好吃饭，就是最好的保养～ #抗炎早餐打卡100天 day111 #抗炎饮 #抗衰饮食 #纽崔莱抗炎搭配 #52岁姐姐的抗炎生活
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
欣阳的人间日记3周前
真正厉害的人，都懂得 “少吃” #饮食 #女性健康 #女性成长
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5443
Zulpikar【Miras】1周前
今天必须给你们安利一款超健康的食用油——新疆有机亚麻籽油！Omega-3含量≥52%，不仅可以口服直饮，还能用于凉拌、酸奶、沙拉，用途超多，太绝了！🎉#Omega3#亚麻籽油 #仙女都在喝什么 #女生必备 #好东西一起分享
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
杨桃姥姥·陪女儿健康瘦2月前
52岁外婆的日常vlog｜沉浸式带娃+三餐烟火，充实又治愈✨解锁带娃神器#52岁外婆的日常vlog #家常烟火#慢生活治愈 #懒人美食 #微波炉美食
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
萍乡龙妹1周前
偶尔吃吃路边摊，也蛮过瘾！上次吃了29米，这次吃了52，撑亖我了！
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1629
备胎女王2周前
52岁，余生很贵，我不想浪费 #五十岁 #余生很贵努力活成自己想要的样子 #余生很贵请别浪费 #一直在路上从未停止过 #云南
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
九州正能量2周前
倪海廈：關節炎、腸胃炎、皮膚癢，都是「慢性發炎」惹的禍！5種「神級抗炎早餐」，幫你從根源滅火！每天早上吃，竟能降低40%發炎指標！#慢性發炎#發炎指數#關節炎
00:00 / 41:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
扬ys（稳住）3天前
#减肥日常vlog 懒人邪修科学减肥第61天，我只做了一件事，却赢了90%的人～ 所以说还是要坚持，就像每天吃鸡蛋，一个两个的，我就这么过来了，你们每天都吃什么，发给我看看#减肥打卡 #减肥逆袭 #自律#真实生活分享计划
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞176

简介:

您在查找“52为每天吃什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-11 13:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: