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小红药师3月前
#痛风#运动#痛风发作 #医学科普
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手足外科康佳良主任1年前
痛风患者要运动，该怎么运动？#风湿病专家康佳良 #痛风 #健康科普 #高尿酸 #四川省第二中医医院
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风湿血液科储永良主任1年前
痛风患者这个阶段居然可以打球? 痛风患者这个阶段居然可以打球?#痛风 #高尿酸 #痛风发作 #医学科普 #篮球
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中医内科谢政权2周前
痛风不是不能运动反而有助于尿酸排解#痛风 #高尿酸 #中医 #谢政权主任 #内分泌
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林哥聊溶晶1周前
现在身体素质差太多了，所以赶紧溶晶完成，早点锻炼回归巅峰！#林哥聊溶晶 #痛风知识分享
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玺润知行2月前
痛风八年的我为什么要做这个账号？为什么要减肥？希望我们都越来越好。#真实生活分享计划 #痛风 #痛风控制
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赵进军老师讲风湿2年前
痛风不适合的运动，这些尽量少做，以免再次诱发痛风！#痛风 #高尿酸 #运动
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monica4月前
痛风患者如何进行科学运动？ 三大原则：避开发作期、选对运动方式、做好运动配合。第一，避开急性期，痛风急性发作期以静养为主，发作间歇期：循序渐进恢复运动，在关节完全不痛后，开始进行科学、规律的运动。第二，选对运动方式，建议低冲击、有氧运动，如游泳、慢跑、骑自行车、太极拳、瑜伽等。应谨慎或避免的运动有篮球、足球等、快速的短跑、大重量的力量训练等等。第三，做好运动配合，运动要做到充分补水，运动前、中、后都要少量多次地补水，有助于尿酸排泄，运动后啊，要注意放松拉伸，帮助肌肉恢复。 痛风运动记住“三要三不要”：1. 要在缓解期运动 不要在发作期动 2. 要做温和有氧运动 不要做剧烈高强度运动 3.要勤喝白开水 不要喝甜饮料#痛风 #痛风患者 #痛风可以运动吗 #痛风患者怎么运动 #运动
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运城-阿根健身（运营版🧘🏻‍♀️4月前
#痛风患者 在运动时，最需要什么呢？🤔 你知道吗？#健身 #训练计划
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酸立灵3年前
拭目以待！#尿酸 组VS#风湿 组的PK赛。来看看打完篮球后尿酸的变化吧~ 一起来运动！#痛风 #运动 @DOU+小助手
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运动医学刘治军3月前
痛风不痛就没事？痛风患者能否运动？ #痛风 #痛风发作 #高尿酸痛风 #运动 #医学科普
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Bro.G减肥中5月前
痛风之后，恢复了一段时间的第一次单挑。对手是个很年轻很年轻的小兄弟，检验一下这段时间的训练结果。 #篮球 #1v1单挑 #单挑
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骨科李军主任3周前
痛风患者能跑步健身吗？我们在运动时应当注意什么 #痛风患者 #运动健身 #膝关节康复 #医学科普
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中医黄云台（中国台湾）7月前
痛风发作时多以休息为主，把脚抬高，不要剧烈活动#痛风 #痛风发作
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尿酸管理师3天前
痛风患者为什么不能剧烈运动？#高尿酸#痛风#健康饮食#剧烈运动
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风湿病专家张世俊1年前
尿酸540左右，一打篮球痛风就发作！#风湿病专家张世俊 #痛风发作 #痛风运动 #四川省第二中医医院
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何懿医生6月前
一运动痛风就发作，该怎么运动才不会痛？#健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #痛风 #高尿酸
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何懿医生5月前
痛风患者怎么运动不会痛？#抖出健康知识宝藏 #痛风 #高尿酸 #医学科普 #健康
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Chigga2天前
#教练我想打球 痛风后很少打球了莫
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中医吴洋主任4月前
得了痛风能做哪些运动#痛风 #运动 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #中医吴洋主任
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手足外科康佳良主任1年前
高尿酸患者能不能运动？ #风湿病专家康佳良 #痛风 #尿酸 #医学科普 #四川省第二中医医院
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内分泌邹耀武医生2年前
#门诊故事 #痛风 患者能运动吗？#医学科普
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亮哥说控酸6月前
降尿酸别焦虑，这3种运动越练尿酸越稳！#降尿酸 #降尿酸最好的方法 #快速降尿酸 #尿酸高痛风 #尿酸高能运动吗
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风湿小医生谢榆6月前
痛风反复发作，丧失运动能力 痛风反复发作，丧失运动能力 #痛风 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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第一医院全科周冬冬医师1年前
运动到底是升尿酸还是降尿酸的？#痛风 #运动 #硬核健康科普行动
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狍太郎（减脂版）9月前
高尿酸训练指南（上）急性期 适合消肿后，有结晶的请直接休假 欢迎兄弟们补充 #vlog十亿流量扶持计划 #健身干货
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木东2年前
#篮球🏀 #热爱篮球的男孩 #尿酸高 #痛风
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小杨快跑💨11月前
脚痛风还有点隐隐做痛，还是没忍住跑来球馆打打球😭～养生球开心就好！大家都很和谐愉快，给今天的球友们点赞👍#艾佛森 #小杨快跑💨
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问叔篮球🏀6天前
兄弟们可以约起来了…#问叔篮球 #向上挑战 #篮球爱好者 #单挑篮球 #济南
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痛风专家陈秀敏主任5月前
痛风5年，打球后发作，肿痛1月！#痛风 #门诊日常
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风湿病专家徐蕾主任9月前
痛风患者一运动就发作，到底还能不能运动？#痛风#科普健康知识 #硬核健康科普dou来说 #传承中医文化
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小权瘦不了3天前
#痛风 #痛风患者 #痛风发作 #f1中国大奖赛 #痛风饮食 😭😭😭😭好痛，好难受， “痛风”痛起来不是命，是我的受难日。
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风湿免疫石连杰博士9月前
✨️喝啤酒是我的人生乐趣，痛风了，我还能喝不？听医学博士告诉你#风湿免疫 #痛风 #啤酒 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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河南省名中医薛爱荣主任7月前
#薛爱荣主任#薛爱荣预约#痛风
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9️⃣1周前
愿这个世界没有痛风！#篮球#健身日常 #vlog日常 #记录生活
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何懿医生7月前
痛风高尿酸患者如何正确运动？#抖出健康知识宝藏 #高尿酸 #痛风 #健康 #医学科普
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黄志祥主任讲痛风7月前
痛风初次发作时 能不能纯靠运动降尿酸呢？还是得综合评估 #痛风 #高尿酸 #降尿酸 #肾结石 #医学科普
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黄主任话健康9月前
第一次把科普地点搬到健身房：#痛风 #高尿酸血症 #健身房 #健身 #痛风饮食 痛风和高尿酸血症患者该如何锻炼？
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囡囡严选6天前
高尿酸该怎么运动？ #抗衰 #医学科普 #尿酸高 #养身
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杜明瑞风湿免疫科10月前
痛风患者怎么运动？ 这 3 类动作别碰， 这3 类动作多做！ #痛风运动
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黄志祥主任讲痛风7月前
痛风又想打羽毛球？怎么安全出汗看这里#痛风 #运动 #羽毛球 #脱水 #护膝
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彭医生的风湿圈10月前
运动伤过的关节，退役后竟成痛风“重灾区”？教你如何拒绝尿酸结晶的偏爱！#科普 #仅供参考如有不适请及时就医 #痛风 #保健 #十万个怎么做
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风湿病科赵敏医生8月前
痛风 痛风患者不要拍，可以治好，#痛风 #高尿酸 #医学科普
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风湿免疫科陈健梅主任1年前
#医学科普 #尿酸700多，可以剧烈运动吗？@DOU+小助手
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河南250斤胖哥7月前
啥是能喝的？啥是不能喝？啥是能喝点！？🤔痛风忒苦逼#科普一下 #喝水我是认真滴 #饮料的不同打开方式 #痛风饮食
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赵巍（骨外科）11月前
痛风发作别乱降尿酸！骨科医生提醒：这3件事90%的人都搞错了！！#赵主任说健康 #痛风 #降尿酸 #关节肿痛 #抖出健康知识宝藏
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风湿小医生谢榆7月前
痛风治疗：抗炎-减重-降尿酸 痛风治疗：抗炎-减重-降尿酸 #痛风 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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戴维SEE你10月前
16岁的国际健将?｜钟爱大蝉翼3！ 痛风哥仅仅16岁，就有这超越普通国际健将的实力。 200m19.84秒，这就是纯天赋吗？ 他在比赛中都是穿大蝉翼3， 也确实非常适合。 高强度的鞋面包裹紧实， 加之lsp泡棉和底板的精英调教。 完全能帮助这位天才少年短时间内频频pb!#体育生 #跑鞋 #跑步鞋 #长跑 #网红运动鞋
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河南250斤胖哥9月前
减肥≠痛风缓解！如何去运动去减肥，听胖哥给你吹#随拍 #痛风 #痛风患者
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石星亮医生10月前
一旦确诊痛风，有五件事是我们需要做的 #痛风 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子
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风湿免疫石连杰博士7月前
✨️痛风的难言之隐，听医学博士怎么说#风湿免疫 #痛风 #男性 #抖出健康知识宝藏 #ED
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白癜风专家沈小丽1周前
爱打篮球的白癜风男孩的苦恼 #热点 #白癜风 #真实案例分享 #科普一下
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风湿免疫科吴丹医生8月前
痛风患者减肥小妙招#高尿酸 #痛风 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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风湿免疫科龚邦东8月前
#痛风 #减重 #低嘌呤饮食 #有氧运动
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崔东锋医生7月前
#医学科普 #痛风 #高尿酸 #远离痛风
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钟先生1周前
我是：痛风困扰 你们了#篮球🏀 #你有多久没打球了
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思姐粤食控糖2月前
尿酸高不能运动？其实是你没选对 # 科学运动 #有氧运动 #高尿酸运动 #痛风运动指南
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小川说剧6月前
《篮球少年赛场逆袭波折，与痛风爷爷套圈对决》 #银发篮神 #百亿剧好看计划 #好剧推荐 #短剧推荐 #抖音短剧新番计划
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何懿医生5月前
痛风患者怎么运动不会痛？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #痛风 #高尿酸 #医学科普
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