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张高高不懂田径5月前
高一跑14秒可以练#体育生 #运动员 #体育#田径#100米@抖音小助手
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源子蛋1年前
100米跑12秒是什么水平，算快吗#跑步 #百米短跑 #运动 #自律 #健身干货
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东莞超粤体育招生咨询号10月前
男子100米世界纪录最新排名 男子100米世界纪录最新排名。第一名，尤塞恩・博尔特，9 秒 58，在2009 年 8 月 16 日德国柏林世锦赛上创造，迄今已过去16年，无人能撼动； 第二名，约翰・布雷克和泰森・盖伊，两人的成绩均为 9 秒 69； 第三名，阿萨法・鲍威尔，9 秒 72，于2008 年 9 月 2 日瑞士洛桑田径大奖赛上创造，并打破了当时自己保持的 9 秒 74 的原世界纪录； 第四名，贾斯汀・加特林，9 秒 74； 第五名，克里斯蒂安・科尔曼，9 秒 76； 第六到十名分别是，弗雷德・科尔利（美国）和崔旺・布罗梅尔 9 秒 77，费迪南德・奥曼亚拉9 秒 77，内斯塔・卡特尔9 秒 78，莫里斯・格林9 秒 79，史蒂夫・穆林斯9 秒 80。#男子百米世界纪录 #百米世界排名 #百米飞人大战 #超粤体育 #东莞田径集训
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胡昊然🔥8月前
2025年参军入伍新兵连体能考核标准，离九月份入伍还有两个月时间，想要参军入伍的兄弟们赶紧对照参考训练起来了！#参军入伍#部队体能#新兵训练 #参军入伍季 #体能考核标准
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带笑看天下、4年前
正常人8秒跑完100米会怎么样？#百米短跑 #短跑 #知识分享 #跑步 @DOU+小助手
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一百天一级教练2年前
来体验世界纪录的视角#体育生 #短跑 #第一视角 #春节上闲鱼 #万物皆可挂闲鱼
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一百天一级教练2年前
教练没想明白他朋友咋掐的表#体育生 #短跑 #运动员 #田径 #百米短跑
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一百天一级教练9月前
摄影师以为自己100米11秒8！实际跑多少呢？ #体育生 #田径 #音速猫 #音速猫逆天PRO #欲强则强
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沙漠一只雕哥4年前
有人找到了吗？记得发地址给我呀！#沙雕 #搞笑 #评论区为什么总说大实话
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一百天一级教练2年前
教练直播间的天才们#体育生 #短跑 #运动员 #田径 #百米短跑
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比比皆释4年前
四肢着地跑百米仅需15.7秒！盘点人类奇葩纪录，一般人真干不出来
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参军分享8月前
新兵连体能考核 最新考核标准，你觉得你能及格吗？#参军入伍 #参军知识 #保家卫国
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一百天一级教练1年前
问他100米跑多少秒，他的回答让我无语了！ #体育生 #田径 #百米短跑 #跑步 #短跑
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锋哥好物精选3年前
你跑一百米需要多久？
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🌈一二一6年前
人类百米赛跑最佳成绩9.58秒，在动物中能排第几？
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四川跃速达体考训练营（全年集训）5年前
你认为人类短跑极限在多少#田径 #体育生
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米花6年前
#dou出新知 你不知道的人类极限 #干货都在这 #冷知识
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刘星宇4年前
#马拉松 破2小时，百米跑进9秒4，哪个更接近人类极限？#基普乔格 #星宇脱口秀 #博尔特
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自律的阿凯3年前
男生身体素质测试标准，你及格了吗？#健身#运动#健身日常@DOU+小助手
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苏炳减（自强不息）1年前
10岁百米8秒？#减门飞人#每天进步一点点#田径
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小企鹅🐧4年前
来一个真实版百米2分钟，千米20分钟48秒。上身毛病太多，转髋自动打腿。没有刻意去练几次腿。
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新闻快报（德宏融媒）4年前
人类跑步的极限是10米每秒！你知道全世界有多少人百米跑进10秒吗？其中，有几个黄种人？
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跑步先生4年前
5公里跑步正常成年人一般需要跑25-33分钟左右。一般成年人在正常慢跑情况下，速度控制在100-150米/分钟，匀速跑完5公里，所需的时间大概在25-33分钟左右。若是顶级选手跑完5公里大概需要15分钟左右，而一般的专业选手则在20分钟左右。 跑步可以是一种有氧的运动也可以是厌氧的运动，是日常生活中非常方便的一种体育锻炼方法，虽然跑步看似简单，但是也要根据自身身体素质合理安排跑步时间及方式。 例如5公里长跑这个项目它就已经属于中长跑的概念，需要经过一定的锻炼才能坚持下来，如果长期不锻炼的人贸然去跑5公里，可能会引起筋膜炎，尤其是足底筋膜炎；同时还有可能会诱发头晕症状，这是因为突然的运动可能会导致大脑供血不足，很容易导致眼前发黑晕倒。 因此当我们开始锻炼，进行中长跑步时要循序渐进，不能用力过猛，否则对身体有很大的伤害，等到我们的身体适应这个强度的锻炼后。再可以慢慢提升速度和距离。 #跑步 #坚持锻炼强身健体 #自律的顶端就是享受孤独
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人可何，好人一生平安。中视合作伙伴10月前
刘邓大军 #正常人跑100米要多少秒 #强烈推荐 #战争 #一起看电影
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吴学弟11月前
《先天短跑圣体》#田径#体育生@抖音热点
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蚊言文（体育）2年前
100米12秒35什么水平？你见过没有腿的刀锋战士吗？ #田径 #残疾人运动会 #短跑
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一百天一级教练1年前
13岁100米跑9秒！快来评价一下！ #体育生 #田径 #短跑 #百米短跑 #跑步
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短跑教练-张涛2年前
行进间100米9.58秒，100米10.58秒，问题不大！ #低水平短跑运动员的世界 #2023河北省青少年田径锦标赛#强风跑鞋@短跑教练-张涛（五年前的号今年回归）
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汉堡可乐茤℡🦈2天前
如果成功有捷径，那条路一定是坚持#汉堡可乐茤 今日训练：热身跑1.5公里，6x200米组休1分钟➕6x100米组休45秒
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体育赛事1周前
吴艳妮，1997年7月出生于四川，中国女子田径100米栏领军选手 2024巴黎奥运跑出12秒97，创中国选手该项目奥运最佳 2025南京室内世锦赛，以8秒01打破女子60米栏尘封11年的全国纪录#田径 #比赛现场 #体育精神 #吴艳妮 #冠军
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izchi (3号)1月前
#新能源汽车 #新能源汽车维修 #特斯拉#汽车知识
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老牛（体育）3天前
#陈汶溥 10秒07(+3.4) 当超风速已经成为习惯。。。#男子百米
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南京房大胜4月前
#南京买房#南京房产 #南京楼市 #南京买房选哪里 #南京买房避坑
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汪教练东星哥6天前
#读书分享 #每天分享科普知识 #健康科普 @李哲教你学解剖
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快乐每一天1周前
📕《久久学渣》 #女大学生 #二次元 #奶龙 #文荒推荐 #评分9.5分以上的小说
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天赋田径钟教练（东莞基地）2天前
冬训没有白练，成绩就是最好的底气！#体育生 #体育单招
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宝妈李晓3周前
文学常识积累#家长必读 #文学常识 #大语文 #小学生
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田径宋教练4天前
学生邢锦宇52.7秒普体满分，算是打破心魔吧，我今天预估也就跑个54.5秒，都打算不看了，因为前面开始的200米，今天参赛的所有队伍的选手可以用全军覆灭来形容！阴冷，顶风，比平常都慢了近一秒半的水平！但是好在内心强大，顶住压力！#体考 #体育高考 #田径训练 #体考生
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光速-王教(招生)2天前
2026成都田径公开赛，女子100米冠军，成绩提高0.28秒！单招备战中！@光速青云体育 #体育单招 #100米 #体考 #体育生 #光速青云体育
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汶上一点慧付老师2天前
一道题学会平均思想#读书分享 #数学 #数学思维
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恩翊5月前
#马拉松 #马拉松记得当时解说员是这么介绍他破纪录的速度，基普乔格跑完全马的速度，相当于每个100米用17秒，连续跑了422个这样的百米，而日速度不减。 正常人用17秒跑完百米都会比较喘，他竟然用这个速度跑了将近422个百米[赞][赞]
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出绩体育（长期招生）5年前
袖珍飞人弗雷泽，一米五几的身高吧10秒7的视频#田径 #短跑 #100米#体育生 @抖音小助手
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新华儿科邱文娟医生1月前
正常身高，不用干预 #抖出健康知识宝藏 #门诊故事 #儿童发育 #儿童健康 #儿科医生
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参军冉班长6月前
新兵连 体能考核标准#参军入伍 #新兵入伍季 #大学生 #当兵 #役前训练
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高小攀（yes哥日常版）2天前
第一次测试全程hyrox ，用时77分54秒，感觉还有很多 改进地方，没尽全力，下周hyrox北京站目标跑进72分钟@高攀爱健身（yes哥） #hyrox #1km当成逗号的比赛 #hyrox北京站
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宿迁博尔特3天前
瞠目结舌，60米6.84，100米10.98，别针扎进屁股还以为拉伤不敢跑，我的笨蛋徒弟 #体育生 #百米短跑 #宿迁搏冠 #无语
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杨星星小升初数学2天前
六年级易错题负数问题#小学数学 #六年级数学 #负数
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卖眼镜的大叔叫飘逸2天前
#上热门跑步话题6000亿流量 #体育冷知识 #步频具体训练方法 1、极速跑技法——-这是最直接有效的训练方式。 训练方法：充分热身5-10分钟后，进行6-8组 80-100米 的加速跑。 要点：不要追求速度，而是刻意加快摆臂频率，用手臂带动腿部，感受双腿快速交替的节奏。每组跑完慢走恢复，每周安排1-2次。 2，节拍器训练法 用听觉节奏来强制身体建立新习惯。使用运动App（如Keep、咕咚）或音乐软件，搜索设置为“跑步步频”的歌单。 节奏：初始设置为比你现在的步频快5步左右，等适应后再加5步，最终稳定在每分钟180左右，技巧：跑步时意念集中在“重拍”上，双脚落在重拍上。 3、跑姿微调整 抬高膝盖：小步跑时，膝盖抬得太低会拖累步频。尝试想象用膝盖去触碰胸口，虽然幅度不大，但能提升腿部摆动的快速性。 缩短步幅：很多人步频上不去，是因为步幅太大。刻意减小每一步的跨度，让脚落地点更靠近身体重心正下方，这会自然倒逼你的步频提升。 关注体感：如果在提高步频过程中出现小腿或跟腱酸痛，应立即降低强度休息。关注我，了解更多跑步知识[抱拳]
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北体航航（意志航）1月前
开春不会真让我达了吧！ #健将 #北体航航 #体育生
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阿z🐾2周前
被束缚的心跳 再也跳不动了 不是原创哈#搬运工 #dou+小助手 #dou+上热门 #dou+小助手上热门 #上热搜上热门 @抖音热点 @会火 @抖加上热门
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柚柚伴读2天前
#二年级下册 #时分秒 是重难点，也是常考易错题，给孩子准备这本#专项训练 ，每天练一练，打牢数学基本功！！！#二年级数学
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一百天一级教练1年前
你们觉得这兄弟能练吗？#体育生 #短跑 #运动 #田径 #日常训练
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江枳眠2天前
#抖音极速打卡任务 #抖音打卡 #打卡五分钟 #5分钟打卡 #音乐
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胡子。2天前
假如全世界的速度下降1亿倍，而我不正变
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半勺甜柚1周前
回顾偶练，才知道蔡徐坤的天赋有多强大#蔡徐坤 #偶像练习生 #KUN
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贺一百（刚子姐）1年前
普通女生和潘展乐的世界纪录差距有多大？挑战160cm的普通女生自由泳100米能游多少 #潘展乐 #潘展乐100米自由泳夺金 #挑战 #抖音超燃夺金夜 #随地大小练
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教练直播间天才，13岁11秒48！#体育生 #短跑 #运动员 #百米短跑 #跑步
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加号张➕1月前
被桂林坑怕了？这条无脑版攻略请收好--桂林·上 #桂林 #青年创作者成长计划 #桂林旅游攻略 #桂林美食
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美奇Funnnnn2月前
考试前的几分钟#搞笑 #太魔性了 #搞笑视频 #请保持良好的精神状态
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龙在江湖3周前
这才是一个真正的企业家，而不是做那些嘴上画瓢的企业家，哪个某某大姐说给每个员工一套房，还不如这样实惠😀😀
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