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Max 骑行玩家1年前
铁人三项，毅力与体力的结合 #铁人三项 #巴黎奥运会 #骑行 #苗浩 #跑步
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免费冷知识9月前
铁人三项运动#科普一下
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刘渊有话说8月前
三项全能是哪三项？挑战极限的铁人三项，全面锻炼身体与意志 铁人三项由游泳、自行车、长跑三个项目组成，按顺序连续完成，总用时最短者获胜。根据距离分为四类：全程（Ironman）：游泳2.4英里（约3.8公里） + 自行车112英里（约180公里） + 跑步26.2英里（约42.2公里）。特点考验综合耐力与意志力，转换项目的时间计入总成绩。#三项全能 #铁人三项 #铁人三项赛 #铁人三项每一项都是极限的挑战 #我要上热门🔥 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @巨量星图小助手
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M618月前
《暗区突围-铁人三项》#暗区突围 #暗区推荐攻略 #暗区突围创作先锋营 #暗区突围新联络人塔莉娅 #暗区塔莉娅一脚踢翻变装
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游不动的小明10月前
铁人三项比赛前最重要一堂训练课，换项训练应该怎么练#铁人三项 #给运动来亿点多巴胺
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贺一百（刚子姐）9月前
保姆级铁人三项报名攻略 #铁人三项 #赛前准备 #铁人三项赛 #铁人精神 #赛事报名
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党版的铁友圈7月前
怎样训练能完成一场标准的铁人三项 #铁人三项 #中国铁人三项领军人 #党琦 #百万铁人计划 #训练
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体育在读生1年前
铁人三项有多难？十倍大铁让人头皮发麻！ #铁人三项
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游不动的小明4年前
从我第一次参加铁人三项赛，到获得国家一级运动员，我只用了不到一年的时间#铁人三项 #游不动的小明
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2025全运会10月前
#铁人三项 是一项结合游泳、自行车和跑步的综合性耐力运动，2025年残特奥会首次设立了残疾人“铁人三项”比赛，广东省残疾人铁人三项队运动员们准备如何？一起探营！#追梦大湾区出彩人生路 #喜迎残特奥会 （来源：羊城晚报）
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泳坛第二【泳哥】8月前
以后有机会还是要多参加比赛，经验这东西相当重要，就好比踩水你们就是缺少经验所以会很累，不丝滑，其实只多练每个人都可以像泳哥一样#抖音泳坛名将 @抖音小助手
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白鲨AyoM8月前
《铁人三项》— CF版 #穿越火线 #白鲨AyoM#游戏日常#喜爱锦鲤夜
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董杭杭2年前
铁人三项是谁都能参与的吗？ 今天来说说铁人三项通常分为哪几种？距离都是多少？看看你有没有机会一起打铁！ #铁人三项 #铁人三项每一项都是极限的挑战 #享受运动带来的快乐 #跑步 #骑行
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苗浩—铁人三项运动员1月前
为什么铁人三项比赛顺序是游泳、骑车、最后才是跑步呢#铁人三项 #游泳 #骑车 #跑步 #运动帮帮团
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体育在读生2年前
铁人三项有多难？升级版十倍大铁更是直接让人绝望！
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李郴 🇨🇳 LI CHEN1周前
3月6日零门槛专业组比赛 铁人三项专业组比赛 ——零门槛 #铁人三项 #李郴 #运动员等级 #avenger复仇者自行车 #复仇者铁三车TM7
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Ctrl+C的叛徒8月前
十天后征战邯郸铁三，看看有过一次参赛经验的小朋友都有哪些装备推荐和经验之谈#铁人三项 #小铁人
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贺一百（刚子姐）5月前
普通人玩得了铁人三项吗？ 我作为5月份刚入坑的普通人来说，应该有发言权#铁人三项 #铁人三项赛 #普通人 #挑战 #赛事
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王树川1月前
铁人三项体育单招怎么考？#体育单招
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齿轮⚙️Gear Studio9月前
接下来登场的是亚洲铁三第一人 苗浩 铁人三项在国内一直是一项非常小众的极限运动，不仅训练强度严苛、器材昂贵。更是对运动员的意志和素质有着残酷的要求。“不问终点，全力以赴“是他给自己的宣言，而打破亚洲记录 是他给自己的答案。在他破纪录一年的日子里，祝苗浩可以创造更好的成绩。加油！苗PRO！#铁人三项 #公路车 #骑行 #铁三
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阿爽9月前
铁三赛场的禁忌到底有多少？#铁人三项 #比赛现场 #犯规规则 #避雷 #跟风
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王大拿·铁2年前
什么样的人可以参加铁人三项？什么是铁人三项？ #王大拿铁 #大拿健身不在健身房 #猛男粉大拿 #全民健身 #铁人三项
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梁晟源Kevin2年前
参加一场铁人三项赛 专业组 是什么样的流程？#铁人三项 #铁三 #学青会 #学青会铁人三项赛#铁三TV
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宋奕宏11月前
铁人三项？我能挑战成功吗？#篮球男孩的快乐 #玩水就穿speedo #gofullspeedo #只管去游 #speedoswimclub
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摩尔庄园3周前
评论区的大神快把你们的成绩亮出来吧哈哈#铁人三项#铁人三项训练 #铁人三项爱好者
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PUBG1月前
吃鸡铁人三项，你敢挑战吗？ #pubg #吃鸡 #整活 #铁人三项
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是饺子啊（铁三饺）3月前
铁三换项思路决定出路 之前都是在做加法，其实可以试试做减法#铁人三项 #换项 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划
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贺一百（刚子姐）4月前
没自行车怎么参加铁人三项？ #swimrun #游泳 #铁人三项 #铁人三项赛 #跑步
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铁三阿童木1周前
英雄不问出处铁三职业比赛全面放开 更大舞台能更多人出现在职业赛场上 但是这个更大的机会也需要更多的努力 所以一起加油吧 #铁人三项 #高佳溪教练 #铁人三项训练
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铁三阿童木5天前
铁三职业比赛开放报名成年人参加需要注意什么 如果你决定要参加今年职业组比赛 建议第一是了解清楚职业组比赛规则 同时也好好练一下游泳 祝愿每个有梦想的铁人三项运动员都能完成自己的梦想 #铁人三项 #高佳溪教练 #职业铁人三项比赛 #比赛策略
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阿爽8月前
完成一整场铁人三项，到底消耗了多少卡路里？ #铁人三项 #比赛现场 #燃烧我的卡路里 #测试 #VANRYSEL
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海橙体育1周前
英雄不问出处！中铁协最新规定出炉：非注册运动员也可站上全国竞技铁人三项赛场！（新闻来源：中铁协官方微信公众号）#铁人三项 #铁三
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碧云姐姐2年前
参加一场铁人三项比赛需要准备什么？#铁人三项 #运动装备 #碧云姐姐
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阿爽2年前
生命不息，运动不止！下到十几岁，上到七十几岁都可以参加铁人三项哦～#铁人三项 #运动女孩 #全民运动
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王树川2年前
带好这些装备，就可以去比铁三了！#铁人三项
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阿爽1年前
冬泳初体验！人生必做清单又打卡一项！ #公开水域游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #冬泳 #冰上运动 #铁人三项
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Coach李伟1月前
铁人三项的游泳，只练拉长、减阻就够？ 在北美的铁三教学有一个全浸悖论的话题，就是只这一现象。 我对于全浸式教练竹内心脏问题的一点个人看法。 #铁人三项 #自由泳训练#全浸式游泳#TI游泳#游泳运动员心脏问题
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凌昊Dylan9月前
人生首铁｜花了多少钱？ #保持热爱奔赴山海 #铁人三项 #游泳 #跑步 #骑行
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小玺教游泳1周前
业余爱好者也可以参加专业的铁人三项赛事了？！#中国铁人三项#铁三
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龙泉青年（专业陪练员）10月前
16岁没有完成的事情，32岁完成了。 谁能想到第一次参赛就达标铁人三项二级运动员标准了。 大家好，这是我第一次参加铁人三项。有这个想法的时候是大概一年前的这个时候，看到金堂铁人三项得比赛，我觉得好酷。那个时候萌生参加比赛的想法。 正式做出这个决定是去年年底想着新年给自己定一个目标也是自己人人生清单的一个项目。 那时候会觉得三个小时能玩赛都已经很棒了，谁能想到第一次参赛就达铁人三项二级运动员的标准了呢。 通过这个事情我想给大家说的是，我们对很多事物的判断不够自信，很大的原因是我们用当下的这个1.0版本的自己去判断的，所以觉得遥不可及，无法做到，这就是典型的固定型思维。 我们应该用成长型的思维去看待这个问题，既然你想做的事情发生在未来，你也要用未来的你去解决这个问题，未来的你一定是2.0以及更高版本的才能去解决问题，而不是一年又一年，你还是那个批样子，这才是对时间和青春最大的浪费。#铁人三项 #金堂铁人三项 #铁人三项比赛
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王树川7月前
铁三专业组比赛啥样？#铁人三项#专业运动员
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张清的娇森日记5月前
普通人玩的了铁人三项吗？门槛到底高不高#铁人三项 #普通人 #挑战 #运动
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没瘦过的小张（阿勒泰滑雪版）2年前
新手小白可参考，铁三不难！非常好玩！ #铁人三项 #新手#装备
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隔山老王8月前
铁人三项 强制让二娃参加铁人三项的训练，以为他不能接受，哪知道他乐在其中。#亲子日常#生活vlog #我的视频日记 #铁人三项训练 #内容启发搜索
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东莞铁人胡京杰10月前
#因为热爱所以坚持 #因为热爱所以执着 #传递奔跑的力量 #铁人三项 #铁人三项每一项都是极限的挑战 一小时标铁游泳/骑跑转换训练
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王树川10月前
铁三换项你就这么练！#铁人三项#比赛#换项
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梁晟源Kevin1年前
铁人三项运动员 完美的换项 铁人三项由游泳 骑车 跑步组成，项目之间的转换我们称为换项，换项的时间是计算在总成绩当中的，所以换项也是分秒必争#铁人三项 #抖音骑遇季 #潮流运动季 #铁三#铁三tv
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阿爽11月前
你对铁人三项换项的所有疑问看这一篇就够啦！#比赛现场 #铁人三项 #VANRYSEL #公路车 #户外运动
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Coach李伟1周前
铁人三项入门： 1、加入俱乐部有利于克服惰性 2、找到适合自己的教练可以少走弯路 3、有目标才有执行，有执行就需要可执行的计划 #铁人三项 #周期化训练#铁人三项入门#运动帮帮团
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摩尔庄园1月前
真爱生命，远离大铁#铁人三项 #铁人三项每一项都是极限的挑战
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环球时报7月前
芬兰总统斯图布用化名参加铁人三项，最终获得亚军（编辑：阿联）
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四旬老汉玩铁三10月前
#铁人三项 #游泳 #公开水域游泳 #2xu 第一次公开水域游泳总结的经验就是，菜…太菜…还得练，特别穿着胶衣练，把胳臂甩开了练。
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党版的铁友圈7月前
参加一场标铁到底需要多少补给？ #补给策略 #铁人三项 #百万铁人计划 #中国铁人三项领军人 #党琦
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党版的铁友圈10月前
每周训练7小时，半年内如何挑战铁人三项 #北京动境 #党琦 #耐力训练 #铁人三项 #专业
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文旅梁子湖5月前
人生不设限，残疾选手勇挑铁人三项！#铁人精神 #梁子湖 #全国铁人三项
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博哥有话说8月前
难道失业了就应该去干“铁人三项”吗?#正能量 #网约车 #网约车司机 #铁人三项
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东莞铁人胡京杰1月前
#跑步日常#健康生活 #因为热爱所以坚持 #因为热爱所以执着 #因为热爱所以专注 如何成为自己的铁人三项教练
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摩尔庄园1月前
各位哥哥姐姐们的问题都很奇葩哈，我根本回答不完#vlog十亿流量扶持计划
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秀才说·燕燕7月前
“北京旅游铁人三项”通关秘诀大公开！😎 想在北京玩得尽兴又省心？快来get攻略！ #北京旅游 #北京旅游铁人三项 #北京旅游注意事项 #秀才说 #北京旅游攻略 @秀才说 @秀才说·精讲团队 @秀才说·鑫哥 @秀才说·旅游团购
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贵州科教频道5月前
没有手一样能“握”紧命运！17岁无臂女孩练习骑行！ 从跌跌撞撞到铁人三项！#正能量 #骑行 #暖心 #铁人三项 #励志
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铁三阿童木1月前
铁三训练量练多少合适 你还记得你在爱上一项运动时候的初衷是什么吗？#铁人三项 #冬训吃点苦开春猛如虎 #高佳溪教练 #运动初衷
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土木大爷有腹肌2月前
铁人三项超小众的呀！#铁人三项
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