您是不是在找：

大婉超爱吃4月前
在家预制红烧牛肉，辛苦一次，幸福一礼拜#跟着抖音做美食 #懒人美食 #万物皆可冻 #预制菜 #在家做美食
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
小可🌙1年前
谁说预制的菜就不好吃，懒人速成，工作日也可以吃硬菜～#预制菜 #炖牛腩 #我的厨房日记 #日常做饭 #好好吃饭好好生活
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
愤怒的小猪包1年前
留子自制预制菜之番茄牛腩🍅 #留学生做饭糊弄学 #英国留学 #我的厨房日记 #留学日常
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1129
喵喵酱爱做饭3周前
过年想躺平，就靠这道预制菜了，红烧牛肉汤底#吃喝玩乐分享计划 #满级吃商指南 #番茄土豆炖牛腩 #牛肉预制菜 #红烧牛肉面
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1071
Bos热爱做饭和租房的Frank1月前
十分钟就能操作完的番茄牛腩 得充分利用一下老美的预制菜… #预制菜 #番茄牛腩 #留学生做饭糊弄学 #留子做饭 #真实生活分享
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
灵幻预制真菌9月前
今天吃番茄牛腩ʕっ•ᴥ•ʔっ🍅 #大学生 #今日晚餐 #宿舍美食 #预制菜
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
福九万7月前
红烧牛肉 煮面、拌饭、单吃都好吃！！！#美食 #自制预制菜 #红烧牛肉#牛肉汤
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
梁思喆3月前
《打工人的一周预制菜3》视频只有三分多钟，实际做饭花了三个小时#抖音美食创作人 #我的厨房日记vlog #在家做美食 #vlog日常 #预制菜
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
余师傅厨房科技3月前
清汤牛肉面#小学生早餐#牛肉面
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
黎子吖5月前
上班牛马一周带饭备餐vlog～冻门预制饭盒 预制总比外卖强！有时间还是现煮更健康哈 这周菜谱（花费52）：酱油手撕鸡、咖喱牛腩、紫苏焖冬瓜、豆角玉米牛肉粒 #预制菜 #上班族带饭 #一周备餐 #打工人日常 #做饭vlog
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
小吉厨餐饮食材7月前
2斤装的红烧牛腩好用成本实惠，加配菜炖煮就能快速出餐，可试吃 #厨小吉红烧牛腩 #厨小吉预制菜X @抖音小助手
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
球球和张小丸1年前
给自己做点预制菜，浓郁的番茄炖牛腩，拌饭太绝了 #好好吃饭好好生活 #我的厨房日记
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞670
佩娱妈妈1年前
自制预制菜 100块吃10顿牛肉划不划算？#预制菜 #自制预制菜
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
预制菜仙人徐3月前
这次预制菜口味从来没吃过，王小余的牛腩煲，嘎嘎下饭夯到爆，哈哈哈#宿舍美食 #预制菜
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
陪老爸减肥2月前
预制菜之番茄牛腩 #卤牛肉的100种做法 #炖牛肉 #抖音生活观察计划 #减脂期 #今天减肥我只吃一口 我胖爸减重58斤之后我胖弟2个多月减重30斤迎来我的诡蜜，她在深圳我在广州只能给预制菜！
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
六六爱做饭5月前
预制一锅#西红柿炖牛肉太下饭了 假期余额又不足了，早餐又要不知道吃啥了，有了这锅西红柿炖牛肉，早上煮个面条就可以啦#高压锅 #牛腩
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
下饭菜天地4月前
预制菜来咯 #在家做美食 #一人食记 #预制菜
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
七七吃不胖10月前
回复 @被八十岁瘫痪老富豪强娶后我继承了亿万遗产的评论 挑战吃预制菜第三天！番茄牛腩！#预制菜测评 #真实测评 #预制菜 #今天吃什么 @DOU+小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
渔儿妈妈4月前
有手就会的3步搞定一周广式牛腩预制菜！苹果增香绝了，拌饭拌面都馋哭#有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #在家做美食 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
大方脸2月前
下班做牛腩饭吃完两小时过去了，也难怪预制菜有市场😂#美食 #美食视频 #牛腩饭 #预制菜 #打工人
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
秋月梨2月前
花半小时做了5天的预制早餐 牛腩QQ弹弹#预制菜 #懒人快手菜 #红烧牛腩 #牛肉面 #我的厨房日记
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
Stella Sun2月前
有的时候真的没时间天天做！给自己预制点牛腩，这个方法做出来的牛腩真的很好吃！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #每日减脂餐
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
爱吃的小熊🐻‍❄️｜美食日记5月前
家庭版预制菜 （焖牛腩），做一锅分装盒分装几份，随吃随取。 早餐拿一份出来做个牛腩米饭、牛腩面， 晚餐拿一份出来加点白萝卜、豆腐泡… 10分钟就可以开饭啦～ #牛腩面 #懒人美食 #高压锅美食 #焖牛腩 #抖音趣胃计划
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
邱邱不秋2月前
打工人下班后如何快速吃上饭，那就是预制菜。 这个视频是预制肉类合集，包括兔肉、鸭肉、鸡肉、牛肉、排骨等，感兴趣的朋友可以看一看！#美食分享 #美食制作过程 #美食 #美食教程 #预制菜
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
泡泡喵喵3月前
备餐vlog｜打工人自制一周预制菜｜花费130 本周菜单： 红烧牛筋牛腩（本来想做红烧牛蹄筋但是牛蹄筋太贵了而且光吃牛蹄筋有点单调，所以泡师傅机智地加了点牛腩！🧠🧠） 茭白炒五花肉 糯米笋炒肉 番茄炒鸡蛋 #一周备餐 #自制预制菜 #抖音美食推荐官 #打工人吃啥 #厨房vlog
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3766
小丫头的味蕾记忆3月前
提前一天做了红烧排骨牛腩，为了第二天不用起大早赶早餐。合理安排也是全职妈妈的一项技能。#家常菜 #预制菜#预备早餐配菜#红烧排骨#日常vlog
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
我是贾贾5月前
这是一道家庭预制菜，有了它，各种和牛肉有关的菜都不在话下#贾贾爱喳喳
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞676
佛山熟食牛杂源头工厂3天前
把新鲜牛杂变成“开袋即食”的预制菜，需要几步？ #高蛋白牛腩#低脂牛杂#营养牛蹄#补铁牛筋#儿童可吃牛杂牛腩
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
582222942505月前
2斤装的牛腩用起来很方便，做牛腩煲，牛腩面，牛腩盖饭都很合适 #厨小吉牛腩 #厨小吉预制菜 X@抖音创作小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
老鸟Kitchen7月前
干饭指南 | 白切牛腩 有汤有肉，一年四季都适合吃的白切牛腩，真的非常简单，真的有手就会，真的不来试一试嘛？#家常菜 #牛腩 #青年创作者成长计划#抖音美食推荐官 #美食
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞8022
樱桃小李子4月前
#懒人美食 #快手菜 #咖喱牛杂 #牛腩煲 #预制菜 打败预制菜就是自己做预制菜，好吃0难度的牛杂咖喱煲，十分钟就搞定。@DOU+小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
兔贝六六8月前
自制预制菜的一天 一家三口 跟厚皮橙学做饭#我的厨房日记 #厚皮橙 #种草 #万物皆可种草 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
美忆糖食光3月前
这波预制菜操作太绝了！前一晚把蹄筋炖得软烂入味，第二天早上轻松get胶质满满的豪华早餐，打工人快冲！#蹄筋面 #广式焖牛腩#厚皮橙 #预制菜 #打工人
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
不大立里3月前
#日常分享 #vlog日常 #预制菜 #番茄牛腩 #酸菜鱼
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
香瓜滕9月前
家庭预制菜，1分钟快手番茄牛腩烩饭！#美食 #vlog日常 #日常做饭
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
潮汕美时7月前
广式牛腩的家常做法，软烂入味，拌饭吃真的巨香！ #广式牛腩 #太香啦 #内容启发搜索 @DOU+小助手
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不点外卖的Y小姐6月前
开学啦…做个预制菜，广式萝卜炖牛腩 #记录我的生活 #日常分享 #分享日常生活 #开学了开学了 #vlog我的生活日记
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
理由如下7月前
番茄牛腩简直是家庭冰冻预制菜的王者，一次做多点冻冰箱里，随吃随取 #番茄牛腩 #预制菜 #自制预制菜 #番茄牛腩面 #番茄罐头
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
Anya1年前
如何制作预制菜-卤牛腩？ 不含人工，成本46.735/斤
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
哇塞明叔10月前
红焖牛腩大厨现做版pk13元一份预制菜！ 大家看看究竟是谁赢了#厨艺大比拼 #厨艺 #红烧牛腩 #炖牛腩
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7451
豆芽2月前
#家常饭菜 给学生带饭红烧牛腩炖萝卜，蒜蓉茼蒿#学生带饭 #红烧牛腩 #预制菜 #上班族的便当做法
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
阿罗恩A(预制菜大王)8月前
今天两个预制菜都挺好吃
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2730
董哈尼2年前
打工人也有自制预制菜了！炖好一大份没有调味的牛腩，肉汤滤掉调料后和肉一起按每顿份量冷冻，那么接下来的任何时候，都可以在下班后享受一个大菜！这顿先做个贵州酸汤炖牛腩土豆啦😍 #我的厨房日记 #美食vlog #日常vlog #贵州酸汤有多上头 #牛腩炖土豆
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
珍记乳鸽王-阿波（黑珍珠版）2周前
又是很容易预制的两个菜，萝卜牛腩，咖喱牛腩！但是我们不会做投机取巧的事！#粤菜 #牛腩 #咖喱牛腩 #成都美食 #同城美食
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1200
周周在努力7月前
在家也能#预制菜 这样做的方式我觉得是最快最高效的🫠可能你不太喜欢，但是吃自己做的这些总好过吃外面的吧！#美食制作 理解预制品 成为预制品 超越预制品😋#预制品 #记录真实生活 #自己做预制菜
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
栩栩6月前
备餐Vlog｜打工人自制一周预制菜｜花费47 本周菜谱：番茄土豆炖牛腩、孜然土豆火腿、香辣卤翅尖、家烧豆腐、蚝油生菜#便当 #自制预制菜 #打工人带饭 #一周备餐#vlog日常
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞432
陈西西1周前
家庭预制 广东妈妈版的焖牛腩味道超绝！！分装起来冷冻保存，可以用来煮牛肉粉/面，或者加点配菜，白萝卜 豆泡 芋头 娃娃菜之类的，做牛肉煲，简单方便又好吃～ #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #分享家乡美食 #广式牛腩 #晒出我亲手做的美食
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞603
小饭的备餐日记1周前
Vlog｜ 打工人的一周预制餐，好好吃饭 把日子过成喜欢的样子 有菜有肉，有汤有暖 ✨本周菜系： 番茄土豆胡萝卜炖牛腩+清炒白菜+水煮大虾 #十亿vlog流量扶持计划 #家常菜#记录真实生活 #懒人备餐
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
不想吃外卖2月前
大家觉得预制菜和自己做的菜放冰箱里哪个更健康？#美食 #小厨娘上线 #抖音美食创作人
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
尽量不记假帐的减肥记录1年前
懒人饭｜预制炖牛腩 我妈口述版#好好吃饭好好生活 #立志好好吃饭
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
可乐加冰6月前
#牛腩面 #5分钟出餐 #家常美食 #广式美食 #预制菜 趁周末休息，预制一锅牛腩，接下来一周想吃个牛腩面，牛腩粉，萝卜牛腩都可以快速出餐。@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小刘爱做饭8月前
家庭#酸菜牛腩 的做法 非常好吃#美食教程
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱吃的小语（关必回）6天前
#创作者中心 #创作灵感 #自己做饭自己吃 自己制作预制菜第3天-番茄炖牛腩
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
牛那个咋3年前
想吃牛腩但是不会做？那来试试这个牛腩预制菜吧，无需厨艺，有手就行！#抖音美食推荐官 #好物推荐🔥 #美食
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
姬嘻3月前
自制预制菜，红烧牛肉，煮面加点，快手烧菜，一周没吃完没问题。#美食 #牛肉 #川菜
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
莎棠橘子1天前
懒人妈妈必备的预制卤牛腩，煮面、煮粉、拌米饭，随手一勺，香到舔盘#在家做美食
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
王小二呀7月前
炖一次牛肉要一个多小时，所以一次我就会多炖一点，放在冰箱给自己当预知菜，再吃的时候就会方便很多#家常菜
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
石菜包9月前
《红烧牛腩》！狗都不吃！狗不吃！那我吃！ #预制菜测评 #懒人美食 #速食美食 #科技与狠活
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
初微2月前
#我的厨房日记 之减脂人预制早餐牛肉片的懒人做法分享. 不专业但超省事 ｜对于我这种打工人超适合 休息日备餐预制好 工作日做#减脂餐 不要太省心 #低脂低卡 完全没负担 味道一点也没差 一煎一股奶香味 大朋友小朋友都合适！#牛肉 #懒人美食
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1434
懒人张三3月前
预制食品测评第386天 ：鱼香肉丝、风味红烧牛腩和糊辣壳鸡爪#预制菜测评 #预制菜 #预制食品 #预制食品测评 #预制菜推荐
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
李好呀6月前
因为喜欢吃牛腩 所以就会煲牛腩 做牛腩预制菜了 #美食 #家常菜 #日常vlog
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
好运李智慧1周前
不想吃外卖，又能快速吃上健康菜的，打工人的快手预制菜分享，十分钟就能吃上健康的快手菜我是这样做的，真的很方便。#预制菜 #打工人 #健康饮食 #快手菜 #牛腩
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“预制牛腩做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-12 05:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: