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大婉超爱吃
4月前
在家预制红烧牛肉,辛苦一次,幸福一礼拜#跟着抖音做美食 #懒人美食 #万物皆可冻 #预制菜 #在家做美食
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小可🌙
1年前
谁说预制的菜就不好吃,懒人速成,工作日也可以吃硬菜~#预制菜 #炖牛腩 #我的厨房日记 #日常做饭 #好好吃饭好好生活
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愤怒的小猪包
1年前
留子自制预制菜之番茄牛腩🍅 #留学生做饭糊弄学 #英国留学 #我的厨房日记 #留学日常
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喵喵酱爱做饭
3周前
过年想躺平,就靠这道预制菜了,红烧牛肉汤底#吃喝玩乐分享计划 #满级吃商指南 #番茄土豆炖牛腩 #牛肉预制菜 #红烧牛肉面
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Bos热爱做饭和租房的Frank
1月前
十分钟就能操作完的番茄牛腩 得充分利用一下老美的预制菜… #预制菜 #番茄牛腩 #留学生做饭糊弄学 #留子做饭 #真实生活分享
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灵幻预制真菌
9月前
今天吃番茄牛腩ʕっ•ᴥ•ʔっ🍅 #大学生 #今日晚餐 #宿舍美食 #预制菜
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福九万
7月前
红烧牛肉 煮面、拌饭、单吃都好吃!!!#美食 #自制预制菜 #红烧牛肉#牛肉汤
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梁思喆
3月前
《打工人的一周预制菜3》视频只有三分多钟,实际做饭花了三个小时#抖音美食创作人 #我的厨房日记vlog #在家做美食 #vlog日常 #预制菜
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余师傅厨房科技
3月前
清汤牛肉面#小学生早餐#牛肉面
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黎子吖
5月前
上班牛马一周带饭备餐vlog~冻门预制饭盒 预制总比外卖强!有时间还是现煮更健康哈 这周菜谱(花费52):酱油手撕鸡、咖喱牛腩、紫苏焖冬瓜、豆角玉米牛肉粒 #预制菜 #上班族带饭 #一周备餐 #打工人日常 #做饭vlog
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小吉厨餐饮食材
7月前
2斤装的红烧牛腩好用成本实惠,加配菜炖煮就能快速出餐,可试吃 #厨小吉红烧牛腩 #厨小吉预制菜X @抖音小助手
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球球和张小丸
1年前
给自己做点预制菜,浓郁的番茄炖牛腩,拌饭太绝了 #好好吃饭好好生活 #我的厨房日记
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佩娱妈妈
1年前
自制预制菜 100块吃10顿牛肉划不划算?#预制菜 #自制预制菜
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预制菜仙人徐
3月前
这次预制菜口味从来没吃过,王小余的牛腩煲,嘎嘎下饭夯到爆,哈哈哈#宿舍美食 #预制菜
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陪老爸减肥
2月前
预制菜之番茄牛腩 #卤牛肉的100种做法 #炖牛肉 #抖音生活观察计划 #减脂期 #今天减肥我只吃一口 我胖爸减重58斤之后我胖弟2个多月减重30斤迎来我的诡蜜,她在深圳我在广州只能给预制菜!
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六六爱做饭
5月前
预制一锅#西红柿炖牛肉太下饭了 假期余额又不足了,早餐又要不知道吃啥了,有了这锅西红柿炖牛肉,早上煮个面条就可以啦#高压锅 #牛腩
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下饭菜天地
4月前
预制菜来咯 #在家做美食 #一人食记 #预制菜
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七七吃不胖
10月前
回复 @被八十岁瘫痪老富豪强娶后我继承了亿万遗产的评论 挑战吃预制菜第三天!番茄牛腩!#预制菜测评 #真实测评 #预制菜 #今天吃什么 @DOU+小助手
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渔儿妈妈
4月前
有手就会的3步搞定一周广式牛腩预制菜!苹果增香绝了,拌饭拌面都馋哭#有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #在家做美食 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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大方脸
2月前
下班做牛腩饭吃完两小时过去了,也难怪预制菜有市场😂#美食 #美食视频 #牛腩饭 #预制菜 #打工人
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秋月梨
2月前
花半小时做了5天的预制早餐 牛腩QQ弹弹#预制菜 #懒人快手菜 #红烧牛腩 #牛肉面 #我的厨房日记
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Stella Sun
2月前
有的时候真的没时间天天做!给自己预制点牛腩,这个方法做出来的牛腩真的很好吃!#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #每日减脂餐
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爱吃的小熊🐻❄️|美食日记
5月前
家庭版预制菜 (焖牛腩),做一锅分装盒分装几份,随吃随取。 早餐拿一份出来做个牛腩米饭、牛腩面, 晚餐拿一份出来加点白萝卜、豆腐泡… 10分钟就可以开饭啦~ #牛腩面 #懒人美食 #高压锅美食 #焖牛腩 #抖音趣胃计划
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邱邱不秋
2月前
打工人下班后如何快速吃上饭,那就是预制菜。 这个视频是预制肉类合集,包括兔肉、鸭肉、鸡肉、牛肉、排骨等,感兴趣的朋友可以看一看!#美食分享 #美食制作过程 #美食 #美食教程 #预制菜
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泡泡喵喵
3月前
备餐vlog|打工人自制一周预制菜|花费130 本周菜单: 红烧牛筋牛腩(本来想做红烧牛蹄筋但是牛蹄筋太贵了而且光吃牛蹄筋有点单调,所以泡师傅机智地加了点牛腩!🧠🧠) 茭白炒五花肉 糯米笋炒肉 番茄炒鸡蛋 #一周备餐 #自制预制菜 #抖音美食推荐官 #打工人吃啥 #厨房vlog
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小丫头的味蕾记忆
3月前
提前一天做了红烧排骨牛腩,为了第二天不用起大早赶早餐。合理安排也是全职妈妈的一项技能。#家常菜 #预制菜#预备早餐配菜#红烧排骨#日常vlog
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我是贾贾
5月前
这是一道家庭预制菜,有了它,各种和牛肉有关的菜都不在话下#贾贾爱喳喳
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佛山熟食牛杂源头工厂
3天前
把新鲜牛杂变成“开袋即食”的预制菜,需要几步? #高蛋白牛腩#低脂牛杂#营养牛蹄#补铁牛筋#儿童可吃牛杂牛腩
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58222294250
5月前
2斤装的牛腩用起来很方便,做牛腩煲,牛腩面,牛腩盖饭都很合适 #厨小吉牛腩 #厨小吉预制菜 X@抖音创作小助手
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老鸟Kitchen
7月前
干饭指南 | 白切牛腩 有汤有肉,一年四季都适合吃的白切牛腩,真的非常简单,真的有手就会,真的不来试一试嘛?#家常菜 #牛腩 #青年创作者成长计划#抖音美食推荐官 #美食
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樱桃小李子
4月前
#懒人美食 #快手菜 #咖喱牛杂 #牛腩煲 #预制菜 打败预制菜就是自己做预制菜,好吃0难度的牛杂咖喱煲,十分钟就搞定。@DOU+小助手
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兔贝六六
8月前
自制预制菜的一天 一家三口 跟厚皮橙学做饭#我的厨房日记 #厚皮橙 #种草 #万物皆可种草 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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美忆糖食光
3月前
这波预制菜操作太绝了!前一晚把蹄筋炖得软烂入味,第二天早上轻松get胶质满满的豪华早餐,打工人快冲!#蹄筋面 #广式焖牛腩#厚皮橙 #预制菜 #打工人
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不大立里
3月前
#日常分享 #vlog日常 #预制菜 #番茄牛腩 #酸菜鱼
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香瓜滕
9月前
家庭预制菜,1分钟快手番茄牛腩烩饭!#美食 #vlog日常 #日常做饭
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潮汕美时
7月前
广式牛腩的家常做法,软烂入味,拌饭吃真的巨香! #广式牛腩 #太香啦 #内容启发搜索 @DOU+小助手
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NaN
不点外卖的Y小姐
6月前
开学啦…做个预制菜,广式萝卜炖牛腩 #记录我的生活 #日常分享 #分享日常生活 #开学了开学了 #vlog我的生活日记
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理由如下
7月前
番茄牛腩简直是家庭冰冻预制菜的王者,一次做多点冻冰箱里,随吃随取 #番茄牛腩 #预制菜 #自制预制菜 #番茄牛腩面 #番茄罐头
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Anya
1年前
如何制作预制菜-卤牛腩? 不含人工,成本46.735/斤
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哇塞明叔
10月前
红焖牛腩大厨现做版pk13元一份预制菜! 大家看看究竟是谁赢了#厨艺大比拼 #厨艺 #红烧牛腩 #炖牛腩
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豆芽
2月前
#家常饭菜 给学生带饭红烧牛腩炖萝卜,蒜蓉茼蒿#学生带饭 #红烧牛腩 #预制菜 #上班族的便当做法
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阿罗恩A(预制菜大王)
8月前
今天两个预制菜都挺好吃
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董哈尼
2年前
打工人也有自制预制菜了!炖好一大份没有调味的牛腩,肉汤滤掉调料后和肉一起按每顿份量冷冻,那么接下来的任何时候,都可以在下班后享受一个大菜!这顿先做个贵州酸汤炖牛腩土豆啦😍 #我的厨房日记 #美食vlog #日常vlog #贵州酸汤有多上头 #牛腩炖土豆
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珍记乳鸽王-阿波(黑珍珠版)
2周前
又是很容易预制的两个菜,萝卜牛腩,咖喱牛腩!但是我们不会做投机取巧的事!#粤菜 #牛腩 #咖喱牛腩 #成都美食 #同城美食
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周周在努力
7月前
在家也能#预制菜 这样做的方式我觉得是最快最高效的🫠可能你不太喜欢,但是吃自己做的这些总好过吃外面的吧!#美食制作 理解预制品 成为预制品 超越预制品😋#预制品 #记录真实生活 #自己做预制菜
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栩栩
6月前
备餐Vlog|打工人自制一周预制菜|花费47 本周菜谱:番茄土豆炖牛腩、孜然土豆火腿、香辣卤翅尖、家烧豆腐、蚝油生菜#便当 #自制预制菜 #打工人带饭 #一周备餐#vlog日常
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陈西西
1周前
家庭预制 广东妈妈版的焖牛腩味道超绝!!分装起来冷冻保存,可以用来煮牛肉粉/面,或者加点配菜,白萝卜 豆泡 芋头 娃娃菜之类的,做牛肉煲,简单方便又好吃~ #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #分享家乡美食 #广式牛腩 #晒出我亲手做的美食
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小饭的备餐日记
1周前
Vlog| 打工人的一周预制餐,好好吃饭 把日子过成喜欢的样子 有菜有肉,有汤有暖 ✨本周菜系: 番茄土豆胡萝卜炖牛腩+清炒白菜+水煮大虾 #十亿vlog流量扶持计划 #家常菜#记录真实生活 #懒人备餐
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不想吃外卖
2月前
大家觉得预制菜和自己做的菜放冰箱里哪个更健康?#美食 #小厨娘上线 #抖音美食创作人
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尽量不记假帐的减肥记录
1年前
懒人饭|预制炖牛腩 我妈口述版#好好吃饭好好生活 #立志好好吃饭
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可乐加冰
6月前
#牛腩面 #5分钟出餐 #家常美食 #广式美食 #预制菜 趁周末休息,预制一锅牛腩,接下来一周想吃个牛腩面,牛腩粉,萝卜牛腩都可以快速出餐。@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小刘爱做饭
8月前
家庭#酸菜牛腩 的做法 非常好吃#美食教程
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爱吃的小语(关必回)
6天前
#创作者中心 #创作灵感 #自己做饭自己吃 自己制作预制菜第3天-番茄炖牛腩
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牛那个咋
3年前
想吃牛腩但是不会做?那来试试这个牛腩预制菜吧,无需厨艺,有手就行!#抖音美食推荐官 #好物推荐🔥 #美食
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姬嘻
3月前
自制预制菜,红烧牛肉,煮面加点,快手烧菜,一周没吃完没问题。#美食 #牛肉 #川菜
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莎棠橘子
1天前
懒人妈妈必备的预制卤牛腩,煮面、煮粉、拌米饭,随手一勺,香到舔盘#在家做美食
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王小二呀
7月前
炖一次牛肉要一个多小时,所以一次我就会多炖一点,放在冰箱给自己当预知菜,再吃的时候就会方便很多#家常菜
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石菜包
9月前
《红烧牛腩》!狗都不吃!狗不吃!那我吃! #预制菜测评 #懒人美食 #速食美食 #科技与狠活
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初微
2月前
#我的厨房日记 之减脂人预制早餐牛肉片的懒人做法分享. 不专业但超省事 |对于我这种打工人超适合 休息日备餐预制好 工作日做#减脂餐 不要太省心 #低脂低卡 完全没负担 味道一点也没差 一煎一股奶香味 大朋友小朋友都合适!#牛肉 #懒人美食
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懒人张三
3月前
预制食品测评第386天 :鱼香肉丝、风味红烧牛腩和糊辣壳鸡爪#预制菜测评 #预制菜 #预制食品 #预制食品测评 #预制菜推荐
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李好呀
6月前
因为喜欢吃牛腩 所以就会煲牛腩 做牛腩预制菜了 #美食 #家常菜 #日常vlog
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好运李智慧
1周前
不想吃外卖,又能快速吃上健康菜的,打工人的快手预制菜分享,十分钟就能吃上健康的快手菜我是这样做的,真的很方便。#预制菜 #打工人 #健康饮食 #快手菜 #牛腩
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