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416医院内分泌姚婷9月前
空腹血糖5.6-6.9的人注意，及时干预降低并发症风险 #空腹血糖 #糖尿病 #糖前期 #并发症 #抖出健康知识宝藏
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@华子不吃糖(二型糖)1周前
控糖第978天 空腹4.4，餐二5.2 别问我控糖吃啥 只要血糖稳，啥都能吃点 个人分享，仅供参考 如有不适，线下就医 #控糖日常 #糖尿病饮食 #控糖经验分享 #控糖978天 #控糖不是苦行
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降糖掌门人鹏哥9月前
小糖友早上空腹4.8怎么样了，达标了吗？#控糖 #糖友 #控糖饮食 #糖尿病 #空腹血糖
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内分泌科孙医生9月前
糖尿病逆转，抓住2个黄金期，可能改变命运#糖尿病 #糖尿病逆转 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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梨园糖尿病足冯自波4月前
糖尿病现在是可以逆转的，在满足一定条件下可以摘掉糖尿病的帽子 #糖尿病 #糖尿病逆转 #抖出健康知识宝藏
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董倩医生3月前
#空腹血糖 #糖尿病 #肿瘤 #中医养生 #医学科普
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孙秋成医生6月前
五十岁以上，血糖多少才算正常 #医学科普 #血糖 #老人 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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糖胖逆转赵彦平1周前
空腹血糖正常，就没事了？错。 很多人空腹5.5，吃完饭就飙到11。 这叫“餐后高血糖”，比空腹高更隐蔽。 这个三八节，咱们不做妇科，做代谢。 查一次餐后血糖，比猜一年都强。 #三八妇女节 #女性健康 #糖尿病筛查 #餐后血糖 #健康礼物
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内分泌医生王亮7月前
✨️空腹血糖5.1就被诊断糖尿病？听专科医生怎么说#糖尿病 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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高氏传人高鲁东1周前
糖尿病人14天辟谷，结果与预想反差巨大，《黄帝内经》早有答案 本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。
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内分泌吴医生3周前
#每天跟我涨知识 #知识科普 #糖尿病
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内分泌医生王亮3月前
✨️空腹8.4怎么都降不下来，啥情况？听专科医生怎么说#糖尿病 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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燕雀7月前
早空腹高就不吃早饭了么？ #糖尿病 #一型糖尿病 #控糖 #空腹血糖 #硅基轻享
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内分泌王艳荣1月前
空腹血糖大于7，立足这一招就够了，血糖一天比一天好 #糖尿病 #血糖 #控糖 #糖友 #逆转糖尿病
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蒋医生的讲“糖”3月前
发现血糖升高，怎么破？ #糖尿病 #高血糖 #血糖升高 #体检 #早发现早干预
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归去归来1周前
法国10万人研究！早餐8点前吃，糖尿病风险直降近四成 别再把早餐拖到 9 点后了！2023 年《国际流行病学杂志》刊发的法国大型队列研究，对 10 万余名成年人追踪 7 年多后，得出了重磅结论：进食时间是影响代谢健康的关键隐形指标。研究明确显示，和 8 点前吃早餐的人相比，9 点后才吃第一餐的人，患 2 型糖尿病的风险高出 59%，把早餐提前到 8 点前，就能让糖尿病风险降低近四成。 这背后是人体昼夜节律的调控，早晨身体对胰岛素最敏感，此时进食能高效调节血糖，推迟早餐会打乱代谢节奏，加重胰岛素抵抗。研究还发现晚餐别拖到 10 点后，且早吃早餐搭配 13 小时以上夜间禁食，控糖效果会更好。 其实守护代谢健康很简单，不用复杂调整，只需把早餐提前，让饮食节奏顺应身体生物钟，这就是性价比极高的健康投资！ #早餐时间的健康密码 #糖尿病预防 #代谢健康 #循证科普 #饮食与健康 @丁香医生 @腾讯医典 @三甲医院专家 @健康时报 @科普中国
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张萍逆转糖尿病3月前
40岁糖友血糖控制在多少比较好？#糖尿病
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@华子不吃糖(二型糖)5天前
控糖第981天 杂粮粥早餐 空腹4.6 餐二4.0 这血糖对我个人，是真友好。 个人分享，仅供参考 如有不适，线下就医 #控糖日常 #控糖饮食 #血糖记录 #二型糖尿病 #糖友分享
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唐医生说糖7月前
糖尿病逆转，吃饭到底一天几顿更合适？ #医学科普 #糖尿病逆转 #糖尿病
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内分泌医生胡金星11月前
空腹血糖正常不等于没有糖尿病 空腹血糖正常不等于没有糖尿病#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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肝胆及减重外科王钊1月前
空腹血糖15还不在乎，拖成糖尿病就晚了！ #空腹血糖 #糖尿病 #门诊日常 #健康减重 #医学科普
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张萍逆转糖尿病3月前
超过65岁血糖控制多少才合理#糖尿病 #血糖高 #硬核健康科普行动 #中老年
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神外黄海韬医生7月前
血糖没超过这个数，大多数患者不用吃药 #血糖 #糖尿病 #医学科普
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内分泌科郝医生1月前
糖尿病防控：早筛早治是关键 #糖尿病防控：早筛早治是关键 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普破圈计划
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内分泌科耿厚法医生（徐州市中心医院）4月前
血糖超过多少有危险？记住4个数 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #控糖 #糖友 血糖超过多少有危险？血糖的曲线啊，你看就像是开车的赛道，太左太右都不行。今天我用汽车的仪表盘来帮大家理解这4个关键数字，让您对自己的血糖状况心中有数。 第一个数字【4.4 mmol/L】，这是您的【油量警示灯】。血糖低于3.9就是低血糖，非常危险。为了留出安全余量，我们把4.4设为警戒线。一旦血糖接近这个值，就像油箱快空了，必须立刻补充能量（如吃糖块），否则汽车就会“熄火”，身体会出大问题。 第二个数字【10.0 mmol/L】，这是【常规速度上限】。这就像在市区开车，限速100。偶尔超过一点，不一定会马上出事故，但风险已经开始增加了。血糖长期、频繁地超过10，就像持续超速行驶，对血管这个“公路”的磨损会不断累积，最终导致并发症。 第三个数字【13.9 mmol/L】，这是【发动机红线区】。血糖一旦超过这个数值，就相当于您把油门踩到底，发动机转速进入了红色危险区。身体可能随时出现酮症酸中毒等急性问题，这就像汽车随时可能爆缸、拉瓦，是非常紧急和危险的情况。 第四个数字还是【4.4 mmol/L】，但这次说的是【行驶平稳度】。它指的是一天中最高血糖和最低血糖的差值。如果这个差值能控制在4.4以内，说明您的车开得很稳，乘客（您的器官和血管）就很舒服。如果忽高忽低，差值很大，就如同开车时猛踩油门又猛踩刹车，乘客会晕车，血管也会受到剧烈冲击。
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内分泌钱医生9月前
空腹血糖、餐后血糖、糖化和糖耐量哪个更重要？医生教你看懂它们 #糖尿病科普 #血糖 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）6月前
空腹血糖超过11，必须从这三个方面快速降糖逆转 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #二型糖尿病 体检报告上，如果有一个数字，让你心里咯噔一下，那很可能就是你的空-腹-血-糖。特别是当这个数字超过11的时候，别再犹豫，也别再侥幸了，这相当于你的身体在拉响一级警报！ 作为医生，我必须严肃地告诉你，这时候你需要踩下“紧急刹车”。必须立刻从这三个方面入手，把失控的血糖拉回来。 第一，立刻去医院，别自己瞎猜。你需要搞清楚，这次血糖飙升，是因为你前一晚没睡好、吃了大餐，还是你的胰岛功能已经亮起了红灯。必须让专业医生帮你找到根源。这是最重要的一步！ 第二，紧急调整饮食结构。未来一周，所有含糖饮料、甜点、精米白面，全部暂停。主食换成原来的三分之一，用燕麦、玉米、红薯这些粗粮代替。记住，是替换，不是不吃！ 第三，启动“餐后半小时”法则。每天三顿饭后，休息一下，立刻站起来，原地踏步或者出门散步30分钟。别小看这半小时，它可以帮你消耗掉大量刚刚吃进去的糖分，是最高效的“即时降糖”运动。 请大家记住，空腹血糖11mmol/L，不是末日，但它是一个你必须严肃对待的警告。从今天起，对你的身体要好一点。
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丁凯5天前
12年糖+3年透析：并发症早防早治的血泪经验#糖尿病 #糖友 #糖尿病并发症 #透析 #健康警示
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控糖保肢方志辉教授3月前
血糖不超这个数值不用着急吃药！#控糖 #血糖 #并发症 #糖尿病 #方志辉
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高姐聊皮肤8月前
”早糖“要警惕隐藏的危险指数 #高姐聊皮肤 #早期糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转李晋莹2年前
糖尿病患者早晨“四件事”不要做#糖尿病科普 #糖尿病 #专业健康科普送给咱爸妈
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用户马志军5天前
健康知识早知道
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中日医院神外张黎2月前
糖友请注意！提前警惕糖尿病周围神经病变！早抑制！ #糖尿病 #糖尿病并发症 #中日友好医院张黎 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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高氏传人高鲁东2周前
糖尿病人血糖高，真的没事儿？老中医当头棒喝，纯属胡说八道 本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。
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喝茶打嗝♑1周前
法国10万人研究！早餐8点前吃，糖尿病风险直降近四成 别再把早餐拖到9点后了！2023年《国际流行病学杂志》刊发的法国大型队列研究，对10万余名成年人追踪7年多后，得出了重磅结论：进食时间是影响代谢健康的关键隐形指标。研究明确显示，和8点前吃早餐的人相比，9点后才吃第一餐的人，患2型糖尿病的风险高出59%，把早餐提前到8点前，就能让糖尿病风险降低近四成。 这背后是人体昼夜节律的调控，早晨身体对胰岛素最敏感，此时进食能高效调节血糖，推迟早餐会打乱代谢节奏，加重胰岛素抵抗。研究还发现晚餐别拖到10点后，且早吃早餐搭配13小时以上夜间禁食，控糖效果会更好。 其实守护代谢健康很简单，不用复杂调整，只需把早餐提前，让饮食节奏顺应身体生物钟，这就是性价比极高的健康投资！ #早餐时间的健康密码 #糖尿病预防 #代谢健康 #循证科普 #饮食与健康
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安贻(yi)1周前
糖尿病隐匿性极强，早发现早治疗，是避免终身服药，提高生命质量很重要的节点。#知识分享 #知识科普
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肾病科唐桂军主任6天前
糖尿病肾病，肌酐超过这个数，可能就要透析了！#肾病 #肌酐 #蛋白尿 #糖尿病肾病
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内分泌医生王亮8月前
✨️我这空腹和糖化都行，就是餐后2小时血糖高，我也不也不太爱动，咋办？听专科医生怎么说#糖尿病 #血糖 #药物 #抖出健康知识宝藏
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李俑6天前
这要是搁以前，我早吃上了#糖尿病
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肾病专家郭颖博1周前
糖尿病肾病别拖，早发现才能少遭罪 #肾病 #健康科普 #涨知识 #我的门诊故事
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武汉同济减重张鹏医生9月前
控糖宜早不宜晚 #糖尿病 #糖友 #肥胖 #医疗健康创作训练营
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眼科潘秀红1周前
糖尿病伤眼隐蔽？早查才护视力！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#视力
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名中医•黄晓华6天前
#糖尿病 #硬核健康科普行动 #控糖 #名中医黄晓华 #抖出健康知识宝藏
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全世建教授1月前
早中晚期糖尿病，逆转后会怎么样#糖友 #糖尿病逆转 #全世建 #健康dou起来 #控糖
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肝病专家陈仁9月前
身体发出这 5 个信号！别犹豫，快查血糖！ 医生教你在家自查糖尿病，早发现早干预！#糖尿病科普 #高血糖 #健康养生知识 #糖尿病 #糖尿病并发症
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勇哥健康课堂6月前
35岁后，血糖“失控”风险大增？早控糖，早保命！ 别等病发才后悔！35岁前控糖，是你对自己最大的救赎#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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小E说糖7月前
血糖刚升高别慌！黄金逆转期这样做，或能重回正常！#糖尿病早期症状 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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名中医•黄晓华2周前
#糖尿病 #硬核健康科普行动 #控糖 #名中医黄晓华 #抖出健康知识宝藏
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慢病逆转苏国霞6天前
糖尿病从不突然到来，早查早干预，远离并发症 #医学科普 #糖尿病 #糖尿病并发症#高血糖 #糖友
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内分泌代谢科张医生5天前
糖尿病肾病如果早发现、早干预
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神经外科赵卫平1周前
糖尿病保命检查，四项检查每年必须做，早检查早预防! #控糖 #糖尿病 #糖尿病足 #糖尿病检查
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开心王医生3月前
3个自查方法 早防糖尿病足不踩坑#糖尿病足 #糖尿病#健康科普不基础 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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肾病专家郭颖博2周前
别等肾坏了才后悔！糖尿病最伤肾，早控才是关键 #肾病 #健康科普 #涨知识 #我的门诊故事
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秦莉医生7月前
血糖升高，睡觉先知？提醒:睡觉时出现5个异样，该降血糖了！ #血糖 #血糖高 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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月光动漫3月前
其实大家都被糖尿病给骗了，早在公元400多年前就发现了，那时它叫做消渴病 。#动画 #童年动画 #中医故事 #经典动画 #涨知识
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华西刘晓蕾6天前
查出血糖高 别先自己吓自己，看懂这3个关键数值！ 记住这3个血糖数值安全范围，控糖才能不慌张 #成都糖尿病逆转 #逆转糖尿病华西刘晓蕾 #糖尿病 #控糖 #血糖高HL0088
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肾科芹医生7月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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王旭璞2月前
糖尿病肾病早发现，早治疗 #糖尿病肾病 #热点知多少 @DOU+上热门
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控糖减重专家何颖1月前
糖尿病的喜讯来了！耽误您15秒，早看早受益！ #糖尿病 #血糖 #糖友 #控糖 #逆转糖尿病
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内分泌科郝医生1月前
糖尿病风险评分早筛查 #糖尿病风险评分早筛查 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普破圈计划
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焉耆融媒6天前
远离糖尿病 #糖尿病
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医道三叔2月前
小糖人看过来了！正确的生活作息、饮食结构也很关键！#医道三叔 #汪节 #糖尿病 #中医 #高血压
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