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小肥羊8月前
105-85 瘦了20斤的居家减脂塑形运动分享#居家健身 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥前后对比图 #减脂
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铁柱带350斤肥羊重生2天前
小肥羊终于肯去减肥了#卡路里训练营 #封闭式管理 #小肥羊
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小肥羊9月前
跳绳让我瘦了20斤，强烈推荐大家去试试这套瘦全身的高效间接跳绳法！！！！#瘦腿 #减肥女孩 #减肥逆袭 #跳绳#瘦肚子
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小肥羊不想再胖啦5天前
减肥真的没有捷径吗？！ 已经减肥失败n次了😤每一次都在无限接近成功！今年夏天我一定要拿到成果！！！！#减肥前后对比 #一起减肥打卡 #开始期待这个夏天 #大基数减肥 #帕梅拉女孩
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小肥羊10月前
高食欲女生从105-85，瘦了20斤的经验分享#逆袭 #反差 #减脂 #减肥逆袭分享 #减肥前后对比图
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小肥羊8月前
瘦了20斤 这一刻感觉到了自律的杀伤力#减肥减脂 #减肥前后对比图 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看
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小肥羊9月前
105-85 减肥就是重新爱上自己的过程#这是我的减肥日记 #减肥打卡vlog #减肥 #瘦腿 #瘦腰
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小肥羊不想再胖啦6天前
元宵吃完了！再没有任何理由放纵了！！！#一起减肥打卡 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #大基数减肥 #年后减肥
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小肥羊10月前
105-85 瘦了20斤，腰围从73-60的运动分享，姐妹们赶紧码住#减肥 #减肥逆袭 #我的减肥日记 #减脂 #瘦肚子
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小肥羊不想再胖啦1周前
减肥我们的口号是：不摆烂！不内耗！#减肥打卡 #低卡低脂餐 #减肥心态 #大基数 #生活化减脂
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小肥羊不想再胖啦1周前
每逢佳节胖三斤，元宵节没有！#放纵餐 #一起减肥打卡 #生活化减脂 #大基数 #年后减肥
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小肥羊不想再胖啦5月前
我鬼混完回来了！！！开始假期结束还债！！！#大餐后如何补救 #减肥vlog日常 #放纵餐 #低卡面包 #一起减肥打卡
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小肥羊不想再胖啦1周前
开始期待2026年的夏天！这次我一定要赢！！！#开始期待2026的夏天 #大基数减肥 #减肥前后对比 #一起减肥打卡 #帕梅拉女孩
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惠州市酷乐健身服务中心1周前
我在“拼命”换一条“活路”#小肥羊 #广东训练营 #卡路里 #健身 #运动
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小肥羊不想再胖啦7月前
预瘦转场3.0！火速码住！等瘦下来装一波😎 又瘦了一点啦！抓紧再屯点转场开头👀#减肥前后对比图 #瘦下来做最美的自己 #逆袭 #预瘦 #一起减肥打卡
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小肥羊不想再胖啦7月前
运动消耗1000大卡！！体重会有什么变化🤔 勇闯地球10000天！那就运动个1000大卡庆祝一下吧🥳#减肥日常 #减肥vlog #一起减肥打卡 #三伏天减肥 #生活化减脂
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小肥羊不想再胖啦2年前
听说大家冬天减肥没动力了？#生活化减脂 #每个胖子都是潜力股 #减肥对外貌改变有多大 #减肥我是认真的 #蜕变过程
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小肥羊不想再胖啦2周前
大过年的到底是谁在减肥啊？ 反正不是我😅#年后减肥 #放纵餐 #一起减肥打卡 #年后上秤你胖了多少 #大基数减肥
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小肥羊减肥中9月前
捡到新兔子 想把原住民扔了…新兔子也太乖了啊啊啊啊衬托得原住民又驴又比格的！#萌宠 #宠物vlog #宠物吃货 #宠物兔 #兔子🐰
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小肥羊不想再胖啦8月前
急性子快来🥵跳完不瘦你来找我💦 急性子快冲！这首的消耗不简单🥵#暴汗燃脂瘦全身 #一起减肥打卡 #帕梅拉女孩 #跟着节奏嗨起来💃 #全身燃脂
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麻辣小肥羊.4天前
瘦了60斤的杀伤力💪#减肥 #减肥前后对比图
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小肥羊不想再胖啦7月前
入伏运动第1️⃣8️⃣天，已掉6.6斤！ 虾蟹煲好好7🤤吃饱继续加油！#吃瘦不饿瘦健康饮食 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #减肥vlog #大基数减肥
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小肥羊减肥中2年前
我们会一起被烧成灰 撒向大海 #宠物知识 #评论区看看你们的猫 #一种很新的撸猫手法 #养猫人 #铲屎官的乐趣
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小肥羊不想再胖啦1月前
体重新低✌️盐焗鹌鹑蛋好绝！！！#一起减肥打卡 #减肥记录vlog #生活化减脂 #帕梅拉女孩 #减肥前后对比图
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小肥羊(逆袭中）2月前
350斤女孩带薪减重，励志重回120奔现 #小肥羊减重日常 #小肥羊减重过程 #小肥羊在训练营 #铁柱小肥羊 #东莞健身训练营
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小肥羊不想再胖啦6月前
给我拍预瘦转的机会场所剩不多了！9.14下一轮40天打卡冲冲冲！#减脂逆袭 #减肥前后对比图 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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小肥羊不想再胖啦11月前
胖了30斤的脸部变化... 怎么这个下巴就差点跟肩膀长一起了呢... #生活化减脂 #大基数减肥 #低卡面包 #一起减肥打卡 #减肥日常
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小肥羊呀2月前
#减肥进行中 明天大哥去上班，可得空空肚子。下周末前恢复到46。
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小肥羊1年前
《百日减脂》第25天, 78.8公斤，一定要把控好自己的生活节奏，被乱节奏了就要及时调整。#健身vlog #减脂 #健身打卡day #减脂日记 #瘦子增肌
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小肥羊不想再胖啦4月前
累计掉秤8.5斤✌补上打卡最后两天的日常！！预计11.18开启我们第三轮打卡哦！ #生活化减脂 #大基数减肥 #一起减肥打卡 #减肥日常vlog #减肥前后对比图
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小肥羊不想再胖啦7月前
入伏运动第2️⃣1️⃣天，已掉6.9斤！ 超绝减肥心态就是，不被体重影响情绪！坚信自律一定会有回报✊#减肥vlog #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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小肥羊不想再胖啦1年前
帕姐的操真的瘦腰！中国人不骗中国人！！！#帕梅拉燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #帕梅拉女孩 #一起减肥打卡 #有氧健身操
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摆烂的肥羊4天前
七天只喝粥会瘦多少？#健康减肥 #减肥 #减肥vlog #喝粥 #减肥逆袭
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小肥羊不想再胖啦4月前
🫡请求分享减肥3个月的体型变化💦 打卡结束倒计时10天！！！菌菇炒鸡肉太好吃了！求你们去试试！！#一起减肥打卡 #减脂餐 #帕梅拉女孩 #低卡面包 #生活化减脂
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小肥羊不想再胖啦6月前
入伏运动减肥第3️⃣0️⃣天，已掉8.9斤！ 打卡只剩最后10天了！感觉下145应该有希望？🤔#瘦下来做最美的自己 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #减肥vlog #大基数减肥
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小肥羊不想再胖啦6月前
入伏运动减肥第2️⃣9️⃣天，已掉8.5斤❗️ 又是吃好喝好的一天！今天运动浅浅划一下水不过分吧🤔#吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #大基数减肥 #生活化减脂 #低卡面包
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小肥羊不想再胖啦7月前
已掉6.6斤！入伏打卡第2️⃣2️⃣天 红红的太阳，蓝蓝的天～体重啊体重你为什么还不变～#减肥vlog #减脂餐 #一起减肥打卡 #大基数减肥 #生活化减脂
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小肥羊不想再胖啦7月前
入伏运动第1️⃣7️⃣天，已掉6.8斤！ 坚持一个月做跪姿俯卧撑，看看到时候手臂有没有变化👀#减肥vlog #一起减肥打卡 #生活化减脂 #三伏天减肥 #大基数减肥
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小肥羊4天前
#真实生活分享计划 #减肥打卡 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 减肥第72天，累积瘦10.8斤，继续瘦下一个10斤！
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小肥羊2月前
减肥第八天，累积瘦3.3斤，今晚的包子吃的太满足了！#真实生活分享计划 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥#减肥打卡
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小肥羊不想再胖啦5月前
打卡第七天！！！累计掉秤3.6斤啦！！！#减肥vlog #体重管理 #ypj #一起减肥打卡 #帕梅拉女孩
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小肥羊2周前
#流量扶持计划效果评估 #减肥打卡 #过年胖三斤 #吃瘦不饿瘦 减肥第61天，累积瘦8.5斤，你们过年都胖几斤啊！接下来要开启新一轮减肥了！
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小肥羊不想再胖啦7月前
入伏减肥第3️⃣天，目前进展顺利！ 老爷保号！让我变瘦又暴富吧！！#减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #三伏天 #大基数减肥
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小肥羊1月前
#真实生活分享计划 #减肥打卡#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 减肥第20天，累积瘦6.2斤！冬天了，就得吃点热乎的！
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小肥羊1月前
减肥第24天，累积瘦6斤，周末大吃大喝也没胖！嘻嘻嘻嘻嘻 #真实生活分享计划 #减脂餐 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #流量
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小肥羊1月前
#真实生活分享计划 #减肥 #减脂餐 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 减肥第25天，累积瘦6.2斤。饭后经常吃点零食，所以瘦的慢了！
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小肥羊1年前
《百日减脂》第18天 体重78.5KG 现在减肥，夏天就是漏腹肌马甲线的时候！#我的减肥日记 #减脂餐 #减脂 #健身 #减肥vlog
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小肥羊不想再胖啦1年前
这个挑战很好玩！下次不玩了#一起减肥打卡 #减肥日常vlog #变美变瘦变好看 #帕梅拉女孩 #暴汗燃脂瘦全身
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小肥羊不想再胖啦8月前
太丢脸了……#一起减肥打卡 #减肥日常vlog #帕梅拉女孩 #大基数 #变瘦变美变好看
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小肥羊2月前
#真实生活分享计划 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #流量扶持 #减肥打卡 减肥第13天，累积瘦4.2斤！不要过多纠结每天的体重，坚持就完事了！加油！有没有一起减肥打卡的姐妹！
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小肥羊2月前
#真实生活分享计划 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡 #流量扶持 减肥第17天，累积瘦5.6斤！今天吃爽了！
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小肥羊不想再胖啦9月前
说累了，随缘吧😐#减肥vlog #大基数减肥 #低卡餐 #减肥前后对比图 #vlog日常
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小肥羊不想再胖啦1年前
聪明宝宝已经瘦了，笨蛋宝宝还在问跳操到底有没有用🫣#暴汗燃脂瘦全身 #一起减肥打卡 #帕梅拉女孩 #帕梅拉燃脂 #跟着跳就对了
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小肥羊不想再胖啦2年前
天天跳这个！今天量了一下臂围变成35了！两周前还是38的🥹#三伏天减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #帕梅拉燃脂 #燃脂爆汗 #瘦手臂
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小肥羊不想再胖啦9月前
复胖30斤，其中的酸甜麻辣只有自己知道 🙏求求大家！别再问我怎么又胖了！没管住嘴！没管住嘴！没管住嘴！#生活化减脂 #一起减肥打卡 #减肥日常vlog #低卡面包 #低卡低脂餐
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小肥羊不想再胖啦1年前
拉伸不到位，训练全白费！大家催的拉伸视频来啦～今天邀请了可爱的刀刀教练！果然它没按耐住捣乱呀🥹#一起减肥打卡 #居家锻炼 #运动后拉伸 #跟着跳就对了 #百练不如多拉伸
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小肥羊3周前
#真实生活分享计划 #减肥打卡 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #过年减肥 减肥第50天，累积瘦10.5斤，过年就别想瘦了！太香了，根本控制不住！
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小肥羊不想再胖啦7月前
入伏减肥第6️⃣天，已掉3.2！ 喜欢一个人的眼神果然是藏不住的🤡#减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #居家运动健身 #一起减肥打卡 #三伏天减肥
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小肥羊1周前
#流量扶持计划 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 减肥第67天，累积瘦10斤，饲养员回来了，减脂餐档次一下子就提升了！
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大大黑眼圈的小肥羊1周前
阶段性记录一下运动打卡100天，各位姐妹们，大家一起加油哦！#减肥打卡 #运动打卡 #二胎妈妈家庭健身 #每个动作都是用汗水换来的
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小肥羊2月前
#真实生活分享计划 #减脂餐#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥打卡 减肥第18天，累积瘦5.9！饲养员不在家，我吃的也不错！
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小肥羊不想再胖啦8月前
大基数可冲！人教版帕梅拉🥵 这个很简单了吧！赶紧一起练起来！！#帕梅拉女孩 #暴汗燃脂瘦全身 #运动跟练 #一起减肥打卡 #有氧健身操
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发疯减肥一定要试试这个派对舞蹈！真的太嗨啦！#我的减肥日记 #帕梅拉女孩 #一起减肥打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧健身操
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