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笙的进步日记1天前
高中生用看网课吗？ 网课就是这个时代送给26高考生的最大的馈赠！一定要合理利用起来！#26高考 #高考 #高三 #网课
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北京同仁医院眼科宋红欣4月前
高中生睡眠时间只有6个小时OK镜可以带着学习吗？#OK镜 #高中 #医学科普 #同仁眼科宋红欣 #健康科普破圈计划
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高中数学何帅老师（关注后请看简介）3周前
孩子问我：寒假不是用来休息的吗？为什么要学习？ 高中生寒假每天应该学习几个小时？#高考 #高中 #高中学习 #高考数学 #高中学习方法
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时代与认知11月前
高中晚自习上到11点半，你觉得合理嘛？ #高中生晚自习
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一茗教育·小棒同学2天前
高中孩子寒假平均每天学 12-14 小时，网课 + 作业连轴转，开学终于情绪爆发。妈妈急得求助，我们立刻线上疏导，指出过度安排的问题，帮孩子稳住心态。学习要效率，不是拼时长，先照顾情绪，才能谈成绩。#学业情绪 #金榜陪跑 #阜阳高考志愿填报 #一茗金榜升学规划
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陪读妈妈大郁姐4月前
但凡家里有高中生的都知道，高中生太苦了。早上六点起床上学，晚上十点半放学，睡眠严重不足，身体健康根本无法保证。 每天十几个小时的高强度学习，脑力体力都被透支，大部分同学即便是拼尽了全力，成绩也很难达到理想的高度，这其中的委屈和痛苦可想而知 如此身心俱疲的摧残，得病就是大概率的事，起码也是处于亚健康状态。所以他们年纪轻轻就满脸疲惫，就焦虑抑郁，就掉发白发，就颈椎疼便秘，各种上了年纪才有的慢性病缠身。高中阶段的压抑程度真是超过了劳动改造。 孩子上了高中，作为家长，既要做好后勤服务，又要做好心理疏导和精神引领。尽最大可能让自己的孩子，安全度过这一段最难熬的时光。 作为过来人，强烈建议能走读尽量别住校，起码让孩子晚上回家适当地疏解下紧张的情绪，或者是接送的路上和孩子聊聊天，在这个过程中观察孩子的状态，发现问题及时解决。 人在最脆弱的时候，更加渴望有亲人依靠和陪伴，这种爱也是孩子能够释然和前行的抚慰剂。 高中的父母，既要做好后勤服务，又要做好心理疏导和精神引领。不要随意批评，更不能讽刺挖苦，孩子全力付出了，对自己的成绩很在意很敏感，很容易对别人的评价产生抵触。 告诉孩子，看淡高考前每一次考试的成绩，这些考试都是让自己去发现并改进学习上的问题与漏洞的，心态决定一切。 #正能量 #每日分享 #高中#陪读#高考志愿
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校园E族王老师6月前
喜大普奔高中要双休了 高中的孩子们有福了啊，以后就不用内卷了。从2025年9月1号起，高中全面实施双休制度，高中生在校总时长每天不得超过8小时。目前已经确定的省份有，江苏、广东、广西、山东、安徽、浙江、河南、湖南、山西、河北、辽宁、大连。具体要求，高一，高二每周六，周日为休息日，高三年级实行单休制度，周六可以自愿到校学习，严禁学校讲授新课或者考试，在确保复习时间的同时避免孩子学习压力过大。 希望同学们有宽松的时间来参加体育运动。用良好的精神面貌和学习成绩来拥抱美好的明天。#高中双休#高中生 #高中生 #高中生活
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婷姐呀1006月前
高中生家长们，你们的孩子每天睡够6小时了吗？（2） “内卷”下虽难有“双休”，但请务必给孩子留点“自主管理时间” ❗个人观点，不喜勿喷❗理性讨论，文明沟通❗ #家长必读#内卷#教育#美术生#艺考@抖音创作小助手
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绿校长的小助理2天前
“高中生该睡够 8 小时，可我这辈子都没睡过” “跑操改变不了人生，看待问题的思路才可以” “世界很公平，不多受罪，怎么多享福”#校园生活 #跑操 #高中生 #看待问题的角度不同 #学生会
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晓雯音乐教育～聂老师4月前
补课就是当代教育领域最大的认知误区。 在学校每天十几个小时学不会的知识，补课就能学会了吗？#教育问题值得深思 #家庭教育 #补课 #教育成长计划
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石家庄学校甄选7月前
高中生上课犯困怎么办！#高中 #高中生 #公办高中 #高中生活
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林芝融媒1周前
好消息! 教育部重磅部署，全国推行每天体育活动2小时，课间活动延长至15分钟。严查挤占体育课！严禁"阴阳课表"（记者：央金拉姆 编辑：仁增白玛）#教育新政 #体育课 #阴阳课表 #中小学体育活动
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英博校长张进才（报名咨询）3月前
高三一天睡几个小时算正常#武汉英博教育 #武汉文化课集训 #武汉高三 #武汉艺术生文化课
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北大张钰曼4月前
拒绝无效学习：高中生时间规划怎么避坑？ #高中 #学习方法 #学习经验 #逆袭 #学习规划
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桃子老师讲教育2天前
教育局明确每天2小时，课间15分 #教育 #体育 #课间 #两会代表委员有话说
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朱老师带你过面试5天前
青海要求学生每天阅读不少于1小时，每周一节指导课，你怎么看？#省考面试 #事业单位面试
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王丙三2月前
高中生日均户外活动时间仅24分钟 学生太累了 不足监狱放风时间120分钟的1/5#王丙三
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青岛市西海岸新区传领武术俱乐部官方号2天前
每周两次武术课，真的是浪费时间吗？ 教育部新规已明确：中小学生每日运动两小时，强身健体，必不可少。 武术作为体育运动的一种，坚持练武术，利大于弊。 每周两次武术课，坚持半年后，提升孩子30%的记忆力，增强孩子50%的心肺功能， 坚持一年后，提升孩子70%的抗挫折能力，提升孩子100%的自信心。 除此之外，还能减少孩子30%的焦虑，让孩子换季不感冒，体质杠杠的。 每周两节武术课，不是消耗，是投资。为孩子的健康筑基，培养文武双全的下一代，就从每一次出拳、每一个马步开始。 #少儿武术#散打#日常训练#胶南#传领武术俱乐部
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通山成老师3月前
高中生一定要保证每天的睡眠时间！#高中学习#学习方法
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郑志鹏英语5月前
高中生到底能不能双休？ #家长必读 #高考 #高中英语
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袁老师聊升学1周前
教育部发布“限时令”小学生在校时间不得超过6小时，学生在校时间不得超过8小时！#晗辉教育 #高考志愿填报 #志愿
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信华升学李老师1周前
2026 年内蒙古自治区中小学实行延时到校政策，明确了不同学段的到校时间：小学生到校时间不早于 8:00，初中生不早于 7:30，高中生不早于 7:00 这一政策旨在减轻学生负担，保障学生身心健康。#热点 #高三家长必看 #中小学 #到校时间
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芜湖数学提升～小王老师4天前
为什么绝大多学生补课没用！各位家长找老师一定要搞清楚一点！孩子缺的从来不是那几个小时的课程内容！而是行为习惯！ #芜湖教育 #独立老师 #芜湖中考 #学习方法 #晚辅
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高考加油站11周前
高三生网课有必要学吗？学长觉得... 高三生网课有必要学吗 #北京高考 #高考地理 #高考历史 #高考政治 #高考倒计时
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罗若嘉—成为更好的自己！3月前
#高中生家长 #内容太过真实 高一学生补课有用吗？
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周主任升学规划3周前
高中生该不该补课#高考 #高考规划 #家长必读
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郭老师聊热点11月前
#上热门 有人说高中生不能双休？我们错怪了谁？ #高中生 #高中 #双休
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萧县教育圈张校7月前
萧县高中生，每天在校多长时间？#萧县教育#萧县中考#萧县高考#萧县在线
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大舟老师11月前
高中双休真相，你被减负了吗？#初中#高中 #中考#高考 #高中生
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高中老王1天前
高中生入睡时间比睡多长时间还重要 #高中生 #高中 #睡眠 #高中老王 #家长
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中国新闻网5天前
课间15分钟 每天2小时 孩子真的动起来了吗？ #运动 #两会 #教育 #精选主播说 #媒体精选计划
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谢丽娜医生2月前
#医疗知识小科普 #创作者中心 #创作灵感 评论区打出来你家的高中生每天能睡多久？
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华哥数学课1天前
学校5天课没用，为什么校外2小时能提分？#数学#高中数学#高考#学习方法
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暴力数学（高中数学）1年前
孩子学习是在遭罪吗？ #高中双休 #高中休息 #2025高考
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桐桐不废话1年前
为什么高中生要双休？ #有趣的知识又增长了 #每天跟我涨知识 #省流侠 #内容启发搜索
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物理毕及格8月前
衔接班重点第一步在于选择#高考 #初升高衔接 #初升高 #宿州高中 #高中生
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高阳大华商场小雨点童装2天前
#高中生#学生的睡眠够吗#内容太过真实 #保定高阳#同城实体童装店亲子店
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懂崽的谷惑崽2月前
家长们！看到数据醒醒吧！求求你们了#青少年心理 #青少年抑郁 #青少年教育 #创作者中心 #创作灵感
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备战高考8月前
#高中生 #教育#家长必读 走读和住校根据自家情况合理安排
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岳老师讲升学（徐州）1年前
全面实行双休老师最受益？ 老师现在是弱势群体了。#家长必读 #高中双休 #主打的就是一个真实
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南财高起本招生魏老师-卡巴5天前
教育部发布"限时令"，对中小学生在校时间 和必要睡眠时长作出规定#家长必读 #高中生 #教育部最新发布消息 #高考 #学习
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东莞升学小陈老师1周前
重磅消息来了 重磅消息！教育部开始严查体育课占用、课间休息不给出课室等情况 #教育 #学生健康 #学校 #课间休息 #学生
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光军学长1年前
高中双休不能一刀切 #干货分享 #光军学长 #高中双休 #高中 #高中生
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仔仔的爸爸3月前
高中生怎么保证睡眠#健康睡眠#睡几小时
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海棠那些事儿1周前
教育部新政落地！课间延长至15分钟，每天运动2小时，海棠中学硬核回应#乐山教育 #健康校园#课间15分钟 #中学
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朱老师聊上海升学3天前
每天运动两小时，锻炼还是负担？ #上海教育 #上海升学 #上海中小学 #上海初中 #中学生体质
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曼话2天前
#委员呼吁保证孩子睡眠时间 少补课多补觉，健康成长最重要#中小学教育 #作息规律 不要熬夜透支#热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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然妈超能日记3月前
补课就是最大的骗局！#孩子教育 #知识分享 #家长必读
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宁老师说教育4月前
#家长必看#高中双休#假期补课#教育问题#@抖音小助手 #@我要上热门
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梅州数学余老师4月前
#梅州教育 #学习方法 #学习规划 #自主学习
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番茄老师在德州3月前
中小学在校时间、睡眠时长有了新要求，咱家娃儿达标没 #家长必读 #中小学教育 #中小学健康 #德州 #德州高度教育
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小白老师3月前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
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余姚升学鲍校长2月前
教yu部明确中小学生睡眠时间！ #余姚教育 #余姚升学鲍校长 #余姚同城 #余姚家长 #中小学生
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宁老师说教育1年前
#高中双休#取消早晚自习#教育改革#@抖音小助手 #@我要上热门
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富阳教育圈彭老师聊升学2月前
近日教育部出台中小学生在校时间限时令#富阳#富阳区#富阳中学#富阳二中#富阳教育
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钟老师｜上海积分落户2天前
上海中小学及高中统一课间调到15分钟 #上海课间15分钟
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保定皮肤王芳1周前
热议！教育局回应中学早5晚11超长作息表
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宁老师说教育11月前
#高中双休#睡眠#教育内卷#家长必看#@抖音小助手 #@我要上热门
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丹丹吖1周前
国家出台教育新规：延长课间、增加孩子运动时间，重视青少年身心健康，回归教育本质#教育新规 #课间延长#重视孩子健康
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视有视行科普行2周前
国家出台高中要双休深层含义是啥？ 国家出台高中要双休深层含义是啥？#科普#科普一下#内容过于真实 #涨知识 #dou是知识点
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江门中高考4天前
2026年校园规则怪谈 #教育动向 #2026中考 #不允许开设重点班 #严格限制考试次数 #不允许提前选科
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