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儿科晓强医生10月前
想要提升免疫力，警惕孩子的隐性饥饿 #蛋白质 #免疫力 #健康的100种公式
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胡医生讲科普10月前
护肝还得靠这帮“B”族维生素！盲目过度节食不仅对缓解脂肪肝收效甚微，缺乏维生素的摄入，将使肝脏损失了多个重要“帮手”！合理饮食才能科学控制体重，控制体脂！#抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #维生素b族 #医疗健康创作训练营 @抖音医疗健康小助手 @抖音健康 @抖音媒体内容优推官
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儿科晓强医生8月前
哪些优质肉类适合孩子？ #儿童营养 #抖出健康知识宝藏
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肖胰有道8月前
什么是全谷物食物？#全谷物食品 #全谷物 #麸皮 #胚乳 #胚芽
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阳光帆1月前
粗粮有哪些？ #营养饮食 #粗粮 #粗粮主食 #健康粗粮 #粗粮杂粮 #五谷杂粮
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海哥更好10月前
要经常吃的粗粮#全营养谷物 #膳食纤维蛋白质 #维生素 #吃出美丽吃出好身材
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九哥食养之道10月前
停吃谷物后，身体竟吃出了健康轻盈感！ 全家一起看！#健康 #饮食 #营养 #谷物 #家庭
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健道大叔9月前
盘点最富营养的5种肉类 #肉类 #蛋白质 #氨基酸 #健康乘风计划
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潘先生视力手法7月前
主食肉类蔬菜分别是什么#近视#近视防控#饮食#爱眼护眼#营养健康
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牧哈兄弟3月前
我的鲜食经过实践验证，很多粉丝家狗狗都吃了两三年，好肉才敢做成大肉块，全谷物碳水不仅补充植物蛋白，还补充维生素和矿物质#狗饭#狗鲜食#狗饭自制#狗粮
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亦丞妈妈（综合干预抽动稳定）9月前
#经验分享 #抽动症 #忌口 小麦忌口期如何用其他食物补充B族维生素，都学会了吗？
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狗富贵-（职业训犬师）8月前
吃什么食物，补充狗狗营养成分。狗狗家长学起来#狗狗食物清单 #科学养宠攻略 #养宠经验分享 #狗狗
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营养师婶婶1月前
盘点100种超级食物｜第002号:燕麦，燕麦是集平价与营养集一身的超级食物，其丰富的植物蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维特别是优质的β-葡聚糖等营养成份，对身体的很多慢性问题有很好的作用，是粗粮主食非常好的选择#破壁机食谱 #超级食物 #营养早餐 #抗炎饮食 #生机饮食
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懂吃的东汉8月前
人体维生素和矿物质的来源主要是蔬菜水果肉类谷物#健康科普 #健康减脂
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小雍4月前
#健康养生 #食物搭配@DOU+小助手
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平行宇宙–张平平医生5月前
一场巨大的误会:你吃得越精细，身体越遭殃！ 吃白米饭反而消耗维生素？ 榨果汁等于让糖“裸奔”入血？ 因为我们破坏了食物的完整性。 回归天然，吃全食：带皮水果、全谷物、动物内脏，富含纤维和微量元素，正是稳血糖、抗衰老的关键。 解锁身体真正需要的吃法！ #健康饮食#微量营养素 #膳食纤维 #医生科普 #慢病管理
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肖胰有道8月前
全谷物食物对身体有哪些好处？#全谷物 #维生素b族 #膳食纤维 #饱腹感 #如有不适请及时线下就医
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久久懂营养3天前
特殊期可别瞎吃，盲目进补反而适得其反 #特殊期 #术后恢复 #康复饮食 #营养饮食
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营养师谈韬7月前
主食只吃红薯易缺营养？营养师揭秘谷物和薯类的正确搭配 营养师门诊科普：主食不能单一！谷物类（如杂粮馒头）是营养基础，富含B族维生素和膳食纤维；薯类（如红薯）饱腹感强但不可替代。视频教你如何多样化主食，轻松切换谷物和薯类，确保营养均衡。赶紧收藏，健康饮食从今天开始！#健康科普有真知 #主食选择 #薯类 #全谷物 #食物多样化
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无涯科普7月前
减脂，必须知道什么是全谷物？蛋白质应该怎么补？#减脂 #健康 #科普 #生活
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肝肿瘤科 杨主任8月前
对肝脏好的，全谷物的食物有哪些？ #脂肪肝 #肝脏健康 #上海健康播报 #肝肿瘤内科杨毕伟 #肝内科杨毕伟
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儿科专家马慧娟10月前
孩子长高长壮，必吃的3种黄金肉类 #生长发育 #长高 #吃肉 #医学科普 #中医儿科
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邢宠宠物食品旗舰店4天前
咱们粮食首先没有谷物成分，高肉含量，除了肉类还添加了多种果蔬补充维生素，和多种微量元素，更适合猫咪身体营养所需
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海哥更好9月前
#粗粮#零糖#低卡#主食#膳食纤维蛋白质
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春栩·廿二4天前
懒人5分钟学霸早餐：吐司（碳水给身体和大脑加油）+煮鸡蛋（优质蛋白增加饱腹感）+鸡胸肉（低脂高蛋白抗饿不犯困）+西兰花小柿子（高纤维，补充维生素）+蓝莓谷物酸奶（补钙护肠道）#生活服务热点中心 #好好吃饭 #早餐吃什么 #学霸早餐 #营养早餐
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儿科王文亮博士3月前
哪些优质肉类，适合发育中的孩子 #王文亮主任
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儿科洪主任5月前
哪些优质肉类，孩子多吃多蹿个？#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #儿童营养 #长高 #生长发育
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儿科王文亮博士6月前
哪些优质肉类，适合发育中的孩子 #优质蛋白质食物 #健康科普 #王文亮主任
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瑶瑶和渐冻人妈妈4月前
妈妈做胃造漏之前，整个人瘦到了68斤，术后给她增重就成了重要任务。我常用的食谱就是主食+肉类+蔬菜+鸡蛋+牛奶，这样热量、蛋白质、维生素就全有了，再加一餐营养粉补充能量。这样坚持了5个月，妈妈胖了16斤，脸上也明显有肉了，我心里也成就感满满！#渐冻人 #渐冻症家庭的日常 #营养食谱 #渐冻人饮食 #真实经验分享
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凡青营养小剧场2月前
#每天学习一点点健康管理
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岩聊营养🌾4月前
食物百宝箱⑤1/3精米白面换成粗杂粮和全谷物！#营养 #膳食营养 #公共营养师#营养与健康 #养生
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皮肤科吴医生1月前
我是维生素，缺了我你可能...#维生素 #身体健康 #缺维生素表现 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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浙大妇院兰义兵医生4月前
关于孕妇要补充的营养元素，医生有话说！ 正在备孕的朋友和家里有孕妇的赶紧看过来。#孕妇 #孕期 #叶酸#健康科普 #抖出健康知识宝藏
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跟着彦宁一起变年轻5月前
吃好蛋白质 美丽健康#养生 #精致女人 #中老年
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潘老师的营养笔记4月前
#优质肉 #营养 #身高 #长高吃什么
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灵泽2月前
你知道每天吃的食物在人体中作用吗
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优食指南2月前
全谷物食品的惊人健康益处！ #全谷物食品 #江西全谷物食品公司 #全谷物食品办理 #北京全谷物食品 #原创视频
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儿科博士李永珍3月前
你以为是垃圾？其实是健康食品！ #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #向阳花开健康科普 #食品安全 #健康饮食搭配
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言的世界5月前
谷物，被誉为能量之王，你知道它在我们的饮食中有多重要吗？ #谷物 #饮食 #强烈推荐 #涨知识 #言的世界
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胖宝凡凡妈5月前
黎麦是一个全营养谷物，维生素、矿物质含量特别丰富，每百克的蛋白质和牛肉相当，很多孩子不喜欢吃根茎类的主食可以试试黎麦，又好吃又有营养#三色黎麦#全谷物粗粮#营养搭配
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多加3月前
#蔬菜水果营养大揭秘#
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AI谢三金食养记1周前
#饮食健康小常识 #创作者中心 #创作灵感 #碳水的快乐 #健康科普
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张秀荣5月前
维生素缺乏的“身体警报”#维生素缺乏#食补防治维生素缺乏
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寻古探奇5天前
从四个维度评价出健康的肉类
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认识你1周前
3月2日 (4) 61食物的六大营养成分
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万物源代码2周前
食物中的营养具体是什么物质？ 食物中营养物质的本质#科学教育 #科普
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世昌农牧-芹姐说营养3天前
#世界公认的吃了不易生病的食材，你吃对几种 #饮食营养与健康 #三新食品 @世昌农牧-芹姐说营养
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雅杰说1周前
要适量吃鱼，禽，蛋，瘦肉。#营养#饮食#健康#优质蛋白
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与唐共舞1月前
#健康分享小常识 #创作者中心 #创作灵感 #全谷物 #肠道健康身体才健康 @与菌共舞
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庭果尔3月前
谁说只有蔬菜水果有膳食纤维？！ 那你远远低估了糙米杂豆饭这类的全谷物杂豆摄入呀！ 🫘🌽🍚 满满B族维生素、矿物质、蛋白质，赶紧吃起来。🍠🍚#营养知识搬运工 #抗炎饮食 #膳食纤维丰富 #强烈推荐 #知识分享
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白心月🎸4天前
一种控糖、降脂还抗炎的主食，很多人居然不知道！
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镜善镜美何敏6月前
缺什么维生素身体会告诉你 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #维生素
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W-F（王钰方）8月前
全谷物为啥是营养宝藏呢？#健康科普 #健康守护计划 #每天跟我涨知识 #愿众生皆平安吉祥#以上内容仅供参考
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小宝贝儿童故事5月前
儿童故事——《为什么饮食要营养均衡》#儿童故事#涨知识#小故事#亲子教育#启蒙早教
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