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瘦瘦🍟2年前
迷迭香煎鸡腿排🪴🍗 简单又美味～ 今日小餐桌 二十分钟可以搞定 鸡排鲜嫩多汁的秘诀： 1）擦干每一滴水份！ 2）锅里不放油直接煎 调味： 迷迭香🪴+黄油🧈+大蒜🧄 这三样融合起来 可真是香迷糊了 #一人食记 #我的厨房日记 #美食治愈生活 #轻食简餐
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南宁山姆好物推荐官8月前
山姆香料盆栽🪴迷迭香怎么保存？ 🌿迷迭香油=万能调味神器🤫牛排/沙拉/意面全搞定！香气封存超持久～煎鸡排🍗烤蔬菜🥒加一勺绝了！ #南宁山姆 #山姆会员商店 #山姆香料盆栽#自制调味油#厨房干货
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不虞的乡村生活8月前
二人食:地中海烤鸡排十柠檬冰可乐 炎炎夏日，今天又做了超简单的烤鸡排~ 鸡腿排2-3块 洋葱1/4 小番茄适量 大蒜2瓣 柠檬1个 贝贝南瓜半个 迷迭香2根 腌制: 柠檬汁半个大蒜2瓣适量盐 大量黑胡椒 温度:190度12-15分钟#美食 #vlog日常 #治愈系美食 #vlog十亿流量扶持计划 #晚饭吃什么
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盈盈好物甄选🏠1周前
香煎鸡排 香煎鸡排 低脂高蛋白水煎鸡胸肉扒#香煎鸡排 #鸡胸肉 #高蛋白饮食 #美食推荐 #半成品
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猫栖树下9月前
法式香煎鸡排配方大公开，小伙伴们可以自己在家尝试一下，或者带上朋友直接来店品尝哦！#抖音美食推荐官 #同城美食 #美食vlog #每日美食分享 #必吃榜
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快乐發發5月前
黄油迷迭香🧈柠香土豆烩鸡排 一道快手的法餐，无需长时间炖煮，食材简单步骤少，黄油激发了鸡肉本身的香气，吃起来鲜嫩多汁，配上香脆的土豆条，超满足！#法国料理 #好好吃饭大赛 #美食教程 #美食vlgo #我的厨房日记
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80大叔闹厨房2月前
尧思在这样做下去、以后油泼面估计就吃不习惯了#亲手制作美食 #抖音美食创作者 #美食教程
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姜姜（重生）2周前
#低卡低脂餐 太好吃了，快跟着做
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勤姐1周前
香煎迷迭香鸡胸肉
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朵妈品质甄选1周前
香煎鸡排低脂高蛋白水煎鸡胸肉扒#香煎鸡排 #鸡排 #鸡胸肉 #美食分享
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百事可乐～1月前
最近迷迭香真的是被抢爆了，因为很多小伙伴都不知道迷迭香到底怎么用？其实迷迭香是一款非常百搭的香料，它带有浓郁的地中海松木香气，平时在家做牛排、煎鸡排都可以放一点。不仅可以去腥增香，还能让肉质更加鲜嫩，而且它的保质期很长，囤在家里一点也不怕过期。#迷迭香 #迷迭香煎牛排 #迷迭香
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一只幸运猫2周前
【仙坛】香煎鸡排 低脂高蛋白水煎鸡胸肉扒120g*14包#鸡排 #仙坛 #美食 #好物推荐
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好物推荐1周前
【仙坛】香煎鸡排 低脂高蛋白水煎鸡胸肉扒120g*14包 #香煎鸡排 #鸡排 #鸡胸肉 #好吃到停不下来 #好物推荐 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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MULI_木里1周前
滋滋冒油！牛排🥩在家煎出这种效果，我只用了6样东西 在家煎牛排真的不用那么复杂🔥 厨房里有这6样东西，谁都能煎出这个效果👇 🥩一块好原切 🔥一口铸铁锅 🧂盐和黑胡椒 🧈一块黄油 🌿一把迷迭香 🍽一个醒肉盘 就这6样，多一个都是浪费 记住这个公式： 热锅热油+香料黄油+醒肉5分钟=完美牛排✅ #牛排 #煎牛排教程 #抖音美食#珠海食肉局#木里炭火厨房
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酱紫2周前
新鲜干迷迭香干支碎煎牛排用可食用海盐烘焙百里香欧芹碎香料调料 #迷迭香干支 #可食用 #新鲜干 #百里香欧芹碎香料调料 #香料调料
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好物优品D1周前
【仙坛】香煎鸡排 水煎鸡胸肉扒120g*14包 #香煎鸡排 #香煎鸡排半成品 #煎鸡排 #鸡排 #仙坛食品
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好物推荐1周前
【仙坛】香煎鸡排低脂高蛋白健身轻食水煎鸡胸肉扒120g*14 #仙坛香煎鸡排 #香煎鸡排 #鸡排 #鸡胸肉 #好物推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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安安甄选优品1周前
香煎鸡排鸡胸肉懒人轻食早餐半成品高蛋白#鸡排 #香煎鸡排 #太好吃了 #高蛋白鸡排 #好吃到停不下来
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大鹏一家的吃喝日常5月前
学会这道菜，你也可以当鸡排主理人！#家常菜 #美食 #煎鸡排 #鸡排主理人 #今天吃什么
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@～好 香 香～：1周前
迷迭香真的是厨房和花园里的宝藏！自带清冷的草木香，叶子细细长长，带着一层淡淡的白霜，看起来就很有格调～#迷迭香 #厨房香草 #生活小确幸 #美食加分项#煎牛排
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温州阿琴姐美食1周前
低脂鸡排 #鸡排 #大人小孩都爱吃
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家味研究所9月前
第18集 ｜ 香煎鸡胸肉 吃了这香喷喷鲜嫩多汁的香煎鸡胸肉，简直没理由不瘦！#妈呀太香了 #家味研究所 #迷迭香家常菜 #香煎鸡胸肉 #美食创意
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芒果布丁熊2周前
【仙坛】香煎鸡排 低脂高蛋白水煎鸡胸肉扒120g*14包#香煎鸡排 #鸡排 #美食 #好物推荐
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好物推荐1周前
【仙坛】香煎鸡排低脂高蛋白健身轻食水煎鸡胸肉扒120g*14 #仙坛鸡排 #香煎鸡排 #鸡排 #鸡胸肉 #好物推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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邮优甄选7月前
香煎黄金鸡排 鸡胸肉厚切，外皮煎至金黄酥脆，内里肉质雪白多汁。融合迷迭香与黑椒的复合香气，佐柠檬汁更添清新。推荐搭配烤时蔬与土豆泥，#黄金鸡排
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贝贝甄选好物1周前
香煎鸡排高蛋白鸡胸肉半成品冷冻空气炸锅食材轻食低 #香煎鸡排 #鸡排 #鸡胸肉 #高蛋白 #轻食
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姜小丹1周前
在家腌鸡排很简单又好吃，吃不完可以冷冻起来想吃随时拿出来煎 #鸡排 #妈呀太香了 #美食vlog #鸡肉的神仙吃法 #奥尔良鸡腿
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知足常乐1周前
家里有孩子，自己做香煎鸡排，又简单又好吃😋 #儿童晚餐 #奥尔良鸡排
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幸福的Mr.宋5月前
鲜嫩多汁的煎鸡排#太好吃了 #我的生活日记 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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麦瑞的退休生活1周前
给辛苦工作的女儿做一个爱心减脂餐#90后退休生活 #减脂餐 #鸡排#鱼排
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茉莉知夏食记2月前
这样煎出来的牛排肉质鲜嫩，香味十足，减脂又美味😋 迷迭香+黄油+大蒜不愧是是煎牛排的“黄金三角组合”，厨房小白也能轻松复刻出西餐厅级别的香嫩牛排。#煎牛排 #美食vlog #美食教程 #晚饭吃什么 #好好吃饭好好生活
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茹毅麻麻是嬷嬷1周前
@茹毅麻麻是嬷嬷 姐妹们都去给我做这个水嫩鸡排！煎出来外酥里嫩，一点都不柴，做法巨简单，新手小白一次就能成功。#水嫩鸡排 #神仙吃法 #早餐 #美食分享#记录真实生活
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樱桃小婷子2月前
家常调味料就能做的香酥煎鸡排#真实生活分享计划
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睦李1周前
孩子们都喜欢的鸡排做法，妈妈们一定要学会。焦香软嫩，很下饭哦。#抖音美食创作者
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张宇儿的(好物分享）1周前
自己在家也能吃上美味的鸡排啦，这个鸡排他给你腌制好了，回家只需要自己小煎一下就可以了，非常的方便快捷又好吃
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守望者的真空1周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品 #低脂轻食 #健身早餐 #速食半成品 #鸡胸肉食谱 #健康速食
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希岄妈咪1周前
我家里常备这种营养鸡排~ 孩子想吃的时候煎一个，鲜嫩多汁，干净卫生，好吃又放心~#煎鸡排 #鸡排 #宝宝爱吃 #空刻鸡排
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失效刻度1周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品 #低脂轻食 #健身早餐 #速食半成品 #鸡胸肉料理 #健康速食
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厨娘梦妈1周前
自从学会这个鸡排， 我家娃再也不喊着吃外卖了！ 外皮酥酥的，里面嫩嫩的， 健康少油，孩子爱吃，妈妈放心。 简单几步，厨房小白也能轻松拿捏。 #水嫩鸡排 #上天入地我最爱吃 #减脂餐 #春天吃口新鲜的
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冷宫疯妃Ꙭ1周前
完美的厨艺～不接受反驳🍳#厨房小白 #日常分享#煎鸡排#谁懂这一口螺狮粉的好吃程度
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好物超市1周前
睿澳香煎鸡排早餐速食冷冻半成品香酥鸡扒轻食鸡胸肉高蛋白健身餐#鸡排 #鸡排推荐 #鸡排半成品 #鸡扒 #早餐
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逸轩麻麻1周前
就这一步普通鸡排直接封神，巨嫩巨入味，超级简单，赶快做起来吧。#创作者中心 #创作灵感 #煎鸡排 #煎鸡排制作 #香酥炸鸡翅
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随心所欲的吃2周前
鸡排这么腌，超级超级嫩。开学了，一定要备起来。#鸡排 #美食vlog #减脂餐 #抖音美食创作人 #家常菜
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小小暴富1周前
早上不知道吃什么的，可以吃在家自己做的鸡排，简单方便又美味，这肉质#外酥里嫩 #鸡排 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #妈呀太香了
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三冬四夏1周前
#早餐吃什么 低脂鸡排 #低卡低脂餐 #鸡排 #早餐必备
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方思二姐（好物分享1️⃣号）1周前
下雨天给我儿子做一个香煎鸡排，这个又方便#鸡排做法
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厨房里的月光1周前
鸡胸肉总做得又柴又腥？试试这个水嫩鸡排做法！ 简单腌一腌、煎一煎，外香里嫩，多汁不柴， 减脂期、给孩子当便当都超合适，厨房小白也零失败～#美食教程 #水嫩鸡排 #鸡胸肉
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婷婷，1周前
#煎鸡排 #今晚吃什么好吃的 #我爱美食
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樱陶不吃桃2周前
减脂期必备的蛋白质，水嫩鸡排#自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #不粘锅#好身材吃出来 #鸡胸肉
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晋江市陈埭镇明秀百货商行1周前
早餐怎么给孩子做？煎个鸡排就解决了。 #无抗鸡排 #元气老板 #早餐 #孩子早餐
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茗茗爱吃饭1周前
孩子开学了，早餐不知道吃什么的，一定要试试这个超好吃的鸡排，几分钟就能搞定一份美味，配料也干净，大人孩子都爱吃 #鸡排#大人孩子都爱吃
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常乐日常3周前
怪不得有些人做饭好吃呢 原来你们是真懂原理啊#来过来尝尝这个 #煎鸡排
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暖饱饱👧🏻1周前
自从吃了这个鸡排，小朋友再也不去外面吃了， 在家几分钟就能搞定，鲜嫩多汁，干净卫生好吃又放心！#早餐吃什么#宝宝爱吃#鸡排 #做法简单又营养
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玄阳2周前
#迷迭香 #牛仔骨 #鸡蛋的神仙吃法 #牛肉 #煎牛排 迷迭香牛仔骨，爆香脂肪，能量满满！
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萍儿美食3月前
只要做一次就会爱上的#水嫩鸡排 简单又省事，晚上腌制早餐就能吃到嘴，煎出来外酥里嫩，一口爆汁，卷上生菜，妥妥的就是减脂期🉐美味✌🏻#鸡排做法 #减脂期吃什么 #鸡胸肉的神仙吃法 #懒人美食
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東京留学の山治1周前
煎牛排只多一个步骤 味道直接翻倍#牛排 #日本留学 #自己做饭 #留学生日常 #做饭小技巧
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古月小笙2周前
家里做牛排的时候一定要放上几根这个迷迭香，它是牛排的灵魂伴侣，有了它才能吃出高级西餐厅的味道。每次烤牛排我都会来一点，香味特别足，喜欢的朋友可以买一瓶回去试试看#迷迭香#迷迭香干枝 #牛排的家常做法 #好物分享 #迷迭香的食用方法
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好物推荐1周前
【仙坛】香煎鸡排 低脂高蛋白水煎鸡胸肉扒 #鸡排 #香煎鸡排 #鸡胸肉 #好吃不贵 #好物推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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橙食光1周前
#下饭菜 #懒人快手菜 不用复杂技巧，家常葱姜鸡排，香到舔盘，米饭都能吃多两碗
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豆包好物1周前
低脂鸡排煎两块吃美味又营养零负担#上热门 #美食教程 #美食科普知识 #好身材需要不断雕刻 #烹饪技巧
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【仙坛】香煎鸡排 低脂高蛋白水煎鸡胸肉扒120g*14包 #速食 #香煎鸡排 #香煎鸡排做法 #鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法
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兒停停的宝1周前
【食者道】大鸡排鸡胸肉煎鸡扒低脂轻食健身早餐速食半成品 #鸡排 #好物推荐🔥 #鸡胸肉 #早餐吃什么 #营养早餐每一天
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刘厨～美食（教做菜）1周前
早餐做一份香煎鸡排，大人小孩都爱吃 #李维刚鸡排 #李维刚 #香煎鸡排 #教做菜#家常菜教程
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