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今天吃啥咧😋1年前
第121集 青椒口蘑炒牛肉丝儿，假期第一天来点下饭菜🤤#抖音美食推荐官 #美食教程 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #抖音美食
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魔A食客-美食分享1月前
这道杏鲍菇炒牛柳口感丰富味道鲜美营养均衡色泽诱人制作简单周末在家你可以自己动手试试#美食 #抖音美食创作人 #抖音美食创作人 #美食教程 #美食分享官
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苏豆豆8月前
蟹味菇炒牛肉#我的厨房我做主 #让夜色看见你的光 #蘑菇炒肉 #美食推荐官
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新疆NFS厨房3月前
#蘑菇炒牛肉 #家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #美食教程
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没吃过冻梨6月前
#美食教程 #家常菜 #下饭菜 #家常菜教程 #美食制作分享 杏鲍菇豆干炒牛肉，简单随意搭配的家常菜，很下饭。
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开心小阿利10月前
牛肉炒白蘑菇，简单又好吃的家常菜，这样做出来的牛肉嫩滑超级下饭，饭渣宝宝都拒绝不了#牛肉的神仙吃法 #牛肉 #家常菜#快手菜
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江北区林好记牛肉馆4年前
林记家常小炒系列—蘑菇牛肉丝🍄#潮汕牛肉火锅
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一二三四五六de陸1月前
一天一个菜 今日菜：蘑菇京葱炒牛肉 蘑菇爽滑，京葱提香，牛肉软嫩而不失咬劲，一盘管饱👌 #家常菜 #小炒菜#德清方言 #减脂餐 #抖音美食创作人
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新华路全聚德1年前
菌菇炒牛肉丝#炒蘑菇做法 #炒鹿茸菇的做法 #同城美食
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喵喵酱的零失败烘焙7月前
小朋友喜欢吃的圆菇炒牛肉，这样炒才会鲜嫩多汁 #口蘑 #圆菇炒肉 #早餐
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小聂同学1月前
今日菜谱分享:白菇炒牛肉。#白菇炒牛肉 #白菇的做法 #抖音美食推荐官 #青年创作者成长计划 #dou上热门
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马凤2月前
杏鲍菇花香菇和牛肉丝小炒的做法！小炒的菜就是家里有什么菜就炒什么菜，随意在一起小炒，非常下饭的！#家常菜 #美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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馨的饭盒子（好好吃饭）3月前
杏鲍菇炒牛肉 低脂低卡 营养美味 #杏鲍菇炒牛肉 #抖音美食创作人 #dou+上热门 #低脂低卡 #会吃才会瘦
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阿梅的菜3月前
再不吃点辣的就要抑郁了#菌子炒肉 #菌子炒牛肉 #炒牛肉 #双椒牛肉 #蘑菇炒肉
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煮夫日记（家常菜）2月前
蘑菇炒牛肉 下饭神器！ #美食#家常菜#蘑菇炒牛肉
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阿关今天吃点啥4月前
这一口下去真的太下饭啦！ 口蘑炒牛肉完美的搭配～ #家常菜 #下饭菜 #晚饭吃什么#口蘑牛肉 #牛肉的神仙吃法
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喜赞轻食招商总部3月前
连吃一周也不会腻的家常菜！！ #家常菜 #美食制作分享 #下饭菜 #荤素搭配 #美食推荐
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菜阮阮4年前
这道蘑菇炒牛肉我们全家都很喜欢吃，分享给你们！#跟着抖音学做菜 #给爱的人做饭 @抖音小助手
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麦麦詹3天前
在家晚饭吃什么，试试这道鲜香酸辣的香菇炒牛肉，超美味的下饭菜 #炒牛肉的家常做法 #炒牛肉 #美食趣胃计划 #抖音美食创作人
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小咪美食分享记7月前
鲜菇炒牛肉🔥牛肉嫩滑，鲜菇香甜，超下饭～一定要试试！#炒牛肉 #牛肉 #香菇 #下饭菜 #家常菜
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虫妈小厨房4月前
口蘑的神仙吃法，和牛肉一起炒真的是鲜上加鲜！#口蘑炒牛肉 #牛肉 #蘑菇 #家常菜 #抖音美食创作人
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糖心兔2月前
洋葱口蘑炒牛肉 滑嫩的牛肉搭配洋葱和蘑菇，每一样东西都美味的恰到好处，越吃越好吃～#在家做美食 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #家常菜 #洋葱口蘑炒牛肉
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小宇吃饭了3天前
儿童晚餐，一人食，牛肉嫩滑的做法。杏鲍菇炒牛肉#美食教程 #家常菜 #烹饪技巧 #牛肉嫩滑做法 #一人食
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兔兔爱做菜7月前
家常菜天花板！蘑菇炒牛肉，简单又高级！#家常菜 #日常做饭 #抖音美食创作者 #江南菜#晚饭
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一只鲸鱼7月前
《按照卫健委减肥食谱做饭》第1顿 彩椒牛里脊，草菇西兰花 #美食 #一人食 #减肥食谱 #日常做饭 #家常菜
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小登会做饭4月前
蘑菇的嫩滑搭配牛肉的鲜美，绝配 #口蘑炒牛肉 #美食推荐
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二刀会做菜6月前
重庆江湖菜有多绝 # 美食#抖音美食推荐官#吵菜
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海椒妹辅食记🍼2月前
香菇胡萝卜炒牛肉，这道宝宝家常菜做法简单，营养又好吃😋大家快去试试吧！#宝宝辅食跟我学 #宝宝家常菜 #这样做辅食宝宝都爱吃 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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老黄线上云购11月前
蘑菇炒牛肉 #营养美味
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是大琦哇1周前
超级下饭的口蘑炒牛肉做法！！ 今天这个口蘑炒牛肉真的太下饭了，这样炒出来的牛肉非常嫩滑好吃#口蘑炒牛肉 #下饭菜 #家常菜教程 #学做菜 #牛肉炒口蘑
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兮兮妈不玩手机1周前
day25 带饭上班 双职工家庭今日午餐🍱:蘑菇黑椒牛肉➕菠菜炒蛋➕土豆丝 主食：土豆丝🥔 蛋白质：牛肉🥩➕🥚 膳食纤维：彩椒➕蘑菇🍄➕菠菜～ 好好吃饭，认真生活。 一饭一菜，皆是温柔。 #便当日记 #上班族带饭 #打工人的午餐 #减脂餐 #认真生活
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镁味佳肴6月前
口蘑芦笋炒牛肉详细做法教程 很多人不知道牛肉怎么炒嫩滑不柴，别愁，像我这样做，牛肉鲜嫩入味，口蘑吸饱了肉香，芦笋清甜爽口，营养又好吃#闽南美食 #闽南家常菜 #同城美食 #炒牛肉 #我的厨房日记
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围裙叔叔美食6月前
你绝对想不到！这道杏鲍菇炒牛肉，竟有如此神奇的嫩滑口感，教程来啦#抖音灵感创作 #围裙叔叔美食 #围裙叔叔 #湘菜 #美食 @DOU+上热门 @生活服务热点中心 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手 @
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番禺土鸡农庄官方号1周前
不止有鸡，还有野生菌炒牛肉 #野生菌 #野生菌炒牛肉 #特色小炒 #番禺美食 #番禺土鸡农庄
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春夏10月前
蘑菇炒牛肉 打开袋子就闻到这个蘑菇好香 红色的 我不知道叫什么名字 反正很好吃🥳 #创作灵感 #牛肉 #蘑菇 #日常做饭 #牛肉的神仙吃法 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @DOU+上热门
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为食猫—菜菜2月前
牛肉炒平菇，简单易学，营养丰富，在家安静享受美食的快乐时光 #美食教程持续更新 #创作者中心 #创作灵感 #牛肉 #家常美食
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大娟3月前
#蘑菇炒牛肉 #家常菜 #我的厨房日记 #记录真实生活
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伊伊紫3月前
牛肉炒蘑菇清淡饮食#家常菜 #美食制作分享 #美食 #做菜我是认真的 #下饭菜
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钧然11月前
口蘑西兰花炒牛肉，简单美味又营养#上热门#我的厨房日记简单家常菜 #家常菜 #口蘑炒牛肉的做法 #一起学做菜
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大陈的Vlog2月前
#生活需要烟火气 #创作者中心 #创作灵感 #用一张照片展示你的厨艺 今日份分享小蘑菇炒牛肉，个人做法，简单易学，超级超级下饭
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今天吃什么1月前
就这个杏鲍菇炒牛肉，香！#留学生活vlog #留子做饭 #海外生活 #杏鲍菇 #shortribs
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木子姐家常11月前
今天分享一道口蘑炒牛肉，老婆吃了还想吃！#一起学做菜 #每日美食分享 #蘑菇炒牛肉
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炜食好吃11月前
这样做的双孢菇炒牛肉 鲜香滑嫩 简单好吃又下饭#家常菜 #美食#牛肉 #双孢菇 #美食分享
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颜哈哈吖7月前
一人食|| 白蘑菇炒肉 材料：白蘑菇 牛肉 青红辣椒 红葱头 牛肉用生抽 姜 蒜 生粉 油腌制！ 牛肉炒白蘑菇，热量低，又方便，也适合减脂人士！ 一个人吃饭1荤1素就可以了，好撩撇（方便）！#一人食记 #家常菜 #下饭菜 #减脂餐#省钱攻略
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徐鹏程4月前
牛肉炒蘑菇，家常菜里的下饭神器！蘑菇鲜嫩，牛肉香滑，每一口都是满足～🍄🥩 #家常菜 #下饭菜
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Vikkko1年前
妈妈的味道：蘑菇炒牛肉的温暖回忆#我的厨房日记 #跟抖音学做菜 #家常菜 @抖音创作小助手
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覃絮3月前
黑胡椒牛肉炒蘑菇，老少咸宜，营养均衡的一道菜！大家做起来吧！#美食视频 #美食教程 #在家做美食 #家常美味
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喵小喵呀喵8月前
牛肉这样炒，嫩到离谱！杏鲍菇吸饱酱汁，香到邻居敲门问做法！10分钟搞定米其林级别下饭菜！#美食 #家常菜 #在家做美食 #低卡低脂餐 #我的厨房日记 🔍 划重点： ✅ 牛肉逆纹切+淀粉腌制=嫩到爆炸 ✅ 杏鲍菇先干煸！口感更弹牙 ✅ 低卡高蛋白，减脂姐妹冲！ 做法在👇 材料准备 - 牛肉（牛里脊或牛腿肉）200克 - 杏鲍菇 2-3根（约300克） - 姜1块 - 葱1段 - 盐1勺 - 白糖1勺 - 松鲜鲜适量 腌肉用料： - 生抽 1勺 - 料酒1勺 - 蚝油1勺 - 淀粉1小勺 - 黑胡椒粉适量 步骤详解 1. 处理食材 - 牛肉逆纹切薄片（逆纹切断纤维，口感更嫩），加1勺生抽、1勺料酒、1勺蚝油、1小勺淀粉、少许黑胡椒粉抓匀，喷油锁住水分，腌制15分钟。 - 杏鲍菇洗净后切滚刀块或厚片（不要切太薄，避免缩水）。 - 葱切末，姜切片备用。 2. 炒牛肉 - 热锅冷油（油稍多），爆香葱花、姜片，下腌好的牛肉快速滑炒至变色（约1分钟），盛出备用。 3. 煸炒杏鲍菇 - 热锅少油，下杏鲍菇中火煸炒至表面微黄，出水后继续炒至水分收干（这样更香），加1勺盐，1勺糖，翻炒均匀后盛出备用。 4. 合炒调味 - 加入牛肉 ，加适量松鲜鲜，快速翻炒均匀后关火出锅。 小贴士 1. 牛肉嫩滑的关键：逆纹切、淀粉腌制、热锅快炒。 2. 杏鲍菇不吸油：先干煸去水分，口感更弹。 3. 火候：全程大火快炒，避免牛肉变老。 这道菜酱香浓郁，杏鲍菇吸饱了牛肉的鲜味，超级下饭！试试看吧～
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煲佬囍.阿芝9月前
给我流量，感觉我的普通话强的可怕😏#蘑菇怎么吃 #牛肉
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小华的烟火食光3月前
#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #创作者中心 #创作灵感 今晚用蘑菇炒牛肉，承包味蕾满足感，牛肉滑嫩不才不柴，两人份的温暖#美食
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开饭开饭9月前
给娃做饭的第45天 挑战给娃做饭不重样第45天 今日菜谱：蘑菇炒牛肉、酸辣土豆丝 沉浸式体验中年奶爸的厨房日记。 #我的厨房日记 #美食分享 #记录真实生活 #酸辣土豆丝 #下饭菜
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美味仙子？6月前
以后吃饭没胃口了，你就做这道#蒜台白玉菇炒牛肉， 营养美味，好吃又下饭#家常菜 #美食教程
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二樓C的澳門家常菜1月前
#做菜我是认真的 #洋葱蘑菇牛肉做法 #蘑菇 #洋蔥炒牛肉
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啊呜啊呜4月前
#自制美食教程 二人食 香菜牛肉 辣炒土豆丝 蘑菇炒肉#家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #我的厨房日记vlog
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@胜泽1月前
#有想吃的吗 #动手自己做美食 #韩国生活 #日常分享 #下饭菜 今天吃点好的
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